北欧暮らし

Hejhej!It’snana🌈無事先週引っ越しが完了しました！🏡静かで自然いっぱいな住宅街で癒されています🌲また、ボルボと修士論文を執筆はじめて、もうすでに数週間経ちました！毎日かれこれ楽しくオフィスに通勤している私ですが、リアルなスウェーデンの「職場」を目の当たりにして、ビックリしたことがもうすでにいっぱいあります！今日は私がスウェーデンの職場で身をもって感じたカルチャーショックをまとめました！👔目次出勤する時間が早すぎる！帰る時間も早すぎる！ランチはほとんど手作り

この季節が、静かにやってきました…朝いちばんに窓を開けると白い息と一緒に、凛とした冬の空気が流れこんできます。温かな灯りのともる時間が少しずつ早くなり、毛糸や木のぬくもりを手のひらで確かめたくなる頃。北欧では、こんな季節になると体を温める準備を“暮らしの一部”として始めるそうです。心と体の調子を整える知恵として長く親しまれてきたノンアルコールのホットドリンク**『グロギ』**をご紹介します。シナモンやクローブの香りがそっと立ち上がり、果汁のやさしい甘みが湯気と一緒に広がっ

毎日のごはんづくりが、ちょっと楽しみになる。シンプルでかわいいデザインの「FIKA両手鍋」。まあるいフォルムとやさしいカラーが、キッチンをほっとあたたかい雰囲気にしてくれます。高い保温力で、できたてのあたたかさをそのままキープ✨スープも煮込み料理も、冷めにくくて、最後の一口までおいしい。厚みのある鍋だから、食材にじんわりと熱が伝わり、素材のうまみをしっかり引き出してくれます。忙しい日でも、これひとつで心も体も満たされる一皿を。つくる

最近、朝の時間に観ているものー北欧で暮らされている方のYouTubeです『北欧暮らしVlog』や『北欧のアトリエから』など優しい音楽と一緒に季節ごとに変わっていく街や景色特にクリスマスシーズンが大好きで🎄北欧の夏の、爽やかな雰囲気も好きですが冬の真っ白な世界クリスマスマーケットが本当に素敵でしたいつか行きたいー家事の合間に、ほっこりしながら癒されています♡朝は眠くて…ウトウトのるーちゃんです♡

昨日のメッツァビレッジでの嬉しいお買い物品達です気軽に持てる普段使いトートバッグこれ迄のものが持ち手の劣化に伴い選手交代です✨内ポッケもありとっても使い易いです(早速大活躍)それからマリメッコの小皿2枚(ウニッコ柄でもおとなしいベージュなら他のどの食器ともケンカしない)こちらは考え抜いて買いました(何度も別店舗で手に取って検討を重ねました)マグとワンセットだけ購入するかお皿のみを2枚にするかそしてついに決意を持ってメッツァへ赴いた次第です更に美味しそうな

今日もご覧いただきありがとうございます！今日は、フィンランドにあるドイツ系スーパーマーケット「lidl」についてレポートしますね。ヘルシンキ市内によく見かけるスーパーマーケットに「lidl」がありますこちらのスーパーマーケットはフィンランド系スーパーとは少し品揃えが異なりプライベートブランドの商品もたくさん出していて、お手頃で日常使いによく理由するドイツ発祥のスーパーマーケットです。フィンランドのlidlはどこも店舗が綺麗で、生鮮食料品もお安めで我が家はヘビーユーザーです生鮮野菜もフレ

ティーカップやポットを買い集めるのが趣味なんですが、最近かわいいティーカップを買いました。ティーカップの植木鉢です。ちゃんと植木鉢になってて、底には水はけできるように穴もあいています。植物は植えないで、エアープランツのメデューサを入れました。シンプルで可愛いです。こんなティーカップもあってお気に入りです💕それから、おなじ花屋さんで花瓶のような、ティーポットのような植木鉢もあって、これも一緒に買いました。これはちょっと大きいので垂れ下がる植物が似合うとお花屋さんのアドバイで、

Hejsan久しぶりに餃子が食べなくなったので、今夜は餃子でした。夫のリクエストで、kalkon（七面鳥）の挽き肉を使用。ちょっと皮が張り付いたりしたけど、カリッと焼けました👌味はさっぱりして美味しかったです娘もぺろり😋ところで、我が町のアジア食品店は、3つあったのに、昨年一つ廃業。そして今年に入ってもうひとつ。今はひとつしか残ってない。ひとつしかないから選びようがなく、仕方なく必要な時は買い出しにいきます。今回、餃子の皮とソースをかった。皮40枚で49kr、ソース68krでした

朝起きると世界が霧に覆われていた。甘い綿菓子のようなこの霧に包まれたらどんな気持ちだろうと思わずテラスに出てみたら想像とは打って変わって針に刺されたような寒さ！隣町へクワテットのマチネに行く途中もずーっとこの柔らかい霧の中をひたすら走る。高速道路での霧は前後左右の車の往来に気を取られいつも以上に集中してハンドルを握っていた。マチネの帰りはあえて下道をゆっくりと走って帰った。左右の景色の色が全てミルクのヴェールを通しているように見え、ほんの少し春の気配が感じられる。効率良く目的地に着く

北海道での初めての冬よくよく考えてみると半年続く…雪に滑って転んで骨折したり早々とインフルにかかったりこれから気をつけて〜ってかみさまから言われてると思ってるし周りのたくさんの方に助けていただいているしきっとこれを経験したくてここに来ちゃったんだな…雪は少しのときもたくさんのときもあるけどほぼ毎日降っているし減ったり増えたりしつつ積もっているしブーツの下の感触も目にうつる景色もヒンヤリした空気もおもしろいなーと思っているむしろ北欧かここは❓北欧暮らしの妄想すら

Hejsan昨年より１週間ほど早く初雪が降りました❄️上の写真は昨日のもの。夜中も降り続いて、今朝は5センチほど積もっていました。１週間前に冬用タイヤに変えていたので良かったです。まだ変えていない車が事故をしていたので😬朝は−6度だったので、家でゆっくり。昼ごはんを食べたら外へ向かいました。その時は太陽も出ていて気温もプラスだったので、雪はすでに溶けはじめてました。雪だるまをつくったり、雪合戦もどきをやったりして🤭楽しかったです♪明日は雨の予定なので、雪は無くなって氷になりそうです

Hejhej!It’snana🌈みなさんはもう夏休みが始まりましたでしょうか。パリ五輪も昨日開幕し、4年に一度の特別な夏になりそうですね✨私はスウェーデンのレジデンスパーミット(居住許可証)がいまだに更新されず、来週までに更新されなかったら日本へのエアチケットをキャンセルすることにしました🫠進学する大学院の学部を変えるだけでも、書類を送り直すことになるので、そのせいで遅れているのかなと思っています。そんなこんなで、この夏はずっとスウェーデンにいた私ですが、スウェーデンの夏を

湖を見ながらのアペロロンドンに長く住むOttoの高校時代の友人夫婦からお誘いがあり久しぶりのディナーへ。アペロは気持ちのいい青空をツマミにシャンパンでレストランの庭を散策しながら簡単なキャッチアップ。4人の子供たちは皆USで進学したり就職したりで去年から地元デンマーク、スイスをメインに時々ロンドンに戻ると言う生活になった彼ら。銀婚式。お祝い事に欠かすことのできない伝統的なドア飾り何十年もサステナビリティや環境問題の企業コンサルタントをしている彼女。今は仕事を少しセーブして若い人と年

『自分の可能性を探る』これって大きなことじゃなくてもいい。そう思えた些細な出来事。*******今朝台所で立った時足裏にザラっとした感覚がした。どうやら昨夜ムスメがキッチンで作業をしていたのでその名残のよう。足裏って案外ビンカン。そう感じた。不快なざらつき感。砂浜を歩くそれとは明らかに違う。何故？いつもならそれから思考への回路に繋げている私は今日はここで止めた。いいじゃん、「ザラッ、不快。」で。少なくとも今日の私の足裏はこの感覚を不快と感

『腰から砕け落ちた娘からの報告』こんにちは。ポジティブだけが取り柄の私ですが今回の一件はさすがにショックでなかなか立ち直れずにいます。小さい頃から人に寄り添うことができるや…ameblo.jp続きです今日長女が1ヶ月ぶりに来た。長女からのコンタクトで嬉しい知らせはほとんどないから来ると言われてなんか嫌な予感がしていた。でも嫌な予感は外れ、予想外に前向きな話が聞けた。娘『高校のカウンセラーと進

Hejsanこんにちは少し前の話になります。保育園でutvecklingssamtalという面談がありました。1年に1度、誕生日を迎えた月に行われます。先生が我々に、保育園でどんな教育方針でこんな事をやっている、そのアクティビティで娘がどのように行動しているか、あとは日々の行動や過ごし方を説明して下さいますまず、面談の初めに先生が言ったのはHonärengladtjej😊彼女はハッピーな女の子ですでした。続けて、娘は保育園は安心して過ごせる場所、楽しい場所だと

オーラさんのいなかった3日間で、次女できるようになったことがあります。それはハイハイ！娘が一生懸命遊びながらも、トレーニングをしてくれました。小一時間で、すっかりできるように！ハイハイする後ろ姿(お尻)が可愛すぎて👀📷️✨モチモチしたおしりをプリプリ振って前に進む姿が可愛すぎる。歯が痒いのもあって、人参贈呈。我が家ではみんな通った道。生人参の子供たち。『【生後10ヶ月息子】人参。』生人参息子。とうもろこしかな?っていうくらいの食べ方。前の上4本、下の2本+生えかけ

やなこといっぱいあった1日だったけど帰宅してから自分に極甘にしたおかげで気分がいい布団の中なう。電車降りてケーキ屋さんで家族分ケーキ買って子どもとガスト行ってごはん楽して帰宅して子どもと美味しいねと言いながらケーキ食べて寝る前の１時間ちょっと近藤史恵さんの「時々旅に出るカフェ」を読了して大好きなyoutuberさんの北欧暮らしの動画を見てああなんか幸せだなあと思えた自分の機嫌は自分で取る。これすごく大事。気付けば今週もお気に入りの木、金、土！の流れに突入。楽しいこと見つけ

Heihei!今日は家族ビザの申請について纏めてみたいと思います☺️家族ビザ（Familyimmigration）の申請方法ビザの申請方法としては下記2つの方法があります。日本で申請ノルウェーで申請私の場合は早くノルウェーでの生活を始めたかった為、ノルウェーでの申請を選択しました。観光ビザで入る場合、90日以内にビザのオンライン申請、警察署への書類提出を完了させる必要があります。申請方法UDIのサイトにて必要書類を確認UDIのサイトからオンラインにて必要事項を

北欧在住１０余年で学びに学んだ、試練の冬を乗り越えるための本気の冬季うつ対策今日は、家の中の光について。このシリーズの他の記事はこちら冬季うつ≒冬眠モード本気の冬季うつ対策①太陽が恋しい（深刻）本気の冬季うつ対策②ビタミンのススメ本気の冬季うつ対策③散歩のススメ本気の冬季うつ対策④グリーンのススメ12月21日頃の、一年で最も日が短い日、冬至。その前後、地域によっては冬の間中、お日様の光がとても少なくなります。昼間でも家の中が薄暗く、外

北欧暮らしの道具展さんのYouTube動画が好きで頻繁に見ているRicoです。そこでお買い物もしてみました。残念ながら、失敗。敗因はネットだけで現物を見ないで購入したことです。買ったものがファッション系だったことが良くなったみたい。買うなら食器・カトラリー生活日用品・キッチンなどが良さそう参考になるかわかりませんが私の残念ポイントを書き残しておきます。3WAYアレンジ襟のかろやかチェスターコート※画像は全てサイトから拝借してい

Heihei!家族ビザで来た人はノルウェー語コースを受ける権利と義務があり今日からノルウェー語コース開始🇳🇴家族ビザが降りてから2週間程でレッスンを受けられる様になりましたお家の近くの施設でレッスンを受けるのですがクラスの生徒20人中17人がウクライナ人の方残りはウズベキスタン人、パキスタン人と私という構成戦争の影響でウクライナ人の方が多いと予想していたもののあまりの多さに驚きこれから500時間のノルウェー語教室頑張りたいと思います💪🏻Hadetbra🤚🏻

Heihei!スウェーデンのアジアスーパーに行ってみました🛒アジアスーパーAsianMarketStromstad·4.4★(1012)·アジア食材店Oslovägen48,45235Strömstad,スウェーデンmaps.app.goo.gl広いお店で品揃えも良かったです中でも1番嬉しかったのは焼き鳥を発見したこと！！ノルウェーの普通のスーパーでは鶏皮とか焼き鳥に出来る様な部位があまり売ってないので念願の焼き鳥🥹約200SEK/KG＝約2,760円/

Heihei!週末にスウェーデンでまでお買い物に行きました🛒オスロからは車で1時間ちょっとちょうど良い運転の練習コースです（笑）ノルウェーからスウェーデンに行く時は大きな橋を渡って行くのですが基本的にはパスポートを確認される事なく行くことが出来ます！今回はアルコール類を販売しているお店が開いてなかったので行かなかったですがノルウェー人は免税店に行って大量にお酒を買うのが恒例です免税が適用される酒量が決まっているのでたまに抜き打ちで国境近くで購入品を確認されることも

Heihei！日本人のお友達に教えて貰ってSpråkkaféに行ってみました今回行ったSpråkkaféは地域の方が運営しているランチを食べながらノルウェー語を話そうという会なのですがノルウェー語の勉強を始めたばかりの私にはハードルが高く何も気にせず話せば良いのは分かっていてもそもそも質問できる程の単語力もなければ周りの人がしている会話も殆ど理解できず何も話せず終わってしまった…ランチは謎の料理でポテト・お米・豆を混ぜてボール状にしたものらしくちょっと硬めのお餅

Heihei!ノルウェーにはPantと言ってペットボトルや空き缶のデポジットシステムがありますスーパーなどで買い物をすると自動的にNOK2〜3＝約27〜40円（1NOK＝13.4円換算）がデポジットとして取られ次回スーパーに持って行くとスーパーでの買い物時にその分の値段が引かれるようになっています💡※対象の商品は黄色ハイライトの様にNOK3Pantであることが記載されているたまにスーパーまでの道中に子供たちにボトルが入った袋を頂戴と言われる事があります😂そんな

Heihei!私の場合はノルウェーに滞在するにあたりFamilyrenunciationvisa（家族ビザ）を申請しましたコロナ禍で家族ビザを申請した日本人のお友達は許可が下りるまでに1年弱かかったという話も聞いていたのでウクライナの難民申請が増えていている今許可が下りるまで相当の時間がかかるだろうと思っていました…辛抱強く待つしか無いかなと思っていた矢先ビザの許可が下りたとのメールが！結局1ヶ月半程でビザ入手できました😆ビザが下りると就労や無料の語学学校にも行

クララが！！ではもちろん無くて立ったのは、↓↓こちら↓↓のポールコレ、除雪のときの境界線の目安なのです。アパートの敷地は舗装されている生活路と芝生の空地が混雑しているので雪が積もったとき、どこからどこまでが道なのかがわかるように。といっても、等間隔に立てられてるわけでもない。写真みたいに1本だけポツーンとのところがほとんど。なので、実際に除雪するとガッツリ芝生を削っていることも、結構あるある🤪ある意味、冬の風物詩。そして、今日は雪❄️がチラチラしています。

HeiHei！ジムに行った帰りにせっかくオスロ市内に出たのでお買い物でもしようと思ったのですが思えば今日は日曜日ノルウェーではコンビニ等小規模なお店や一部のスーパー以外は基本的に日曜日は定休日…オスロ市内を歩いていても空いているのはカフェとレストランであまり人もおらず静かでした通りかかったH＆Mも月〜土曜日営業日本人の感覚では土日の方が稼ぎどきと思うのですが日曜日はしっかり休み家族で過ごすという考えだそうですなので私の家族も日曜日はたいてい家族の誰かの