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忙しいわ~やることいっぱいや~ん洗濯もの畳んでへんやん!全然時間ないし~と、毎日駆け回りそのうちあなたは呑気ね~と周りの人にイライラしだすあなたへ4児ママnurseの心理カウンセラーBigsmilemama認定講師「エデンの森」認定講師北村真代(まよ)です。プロフィールはこちらまよのLINE公式私からのメッセージや最新の案内はもちろんブログでは書けないあんな話やこんな話もお送りしてますお問
こんばんわ。突然ですが不安は妄想という言葉を聴いたことがありますか?4児ママnurseの心理カウンセラーBigsmilemama認定講師「エデンの森」認定講師北村真代(まよ)です。プロフィールはこちらまよのLINE公式私からのメッセージや最新の案内はもちろんブログでは書けないあんな話やこんな話もお送りしてますお問い合わせもお気軽に♪検索は@yct5378kで私たちは不安になると気
目の前の問題はダミーという言葉を聞いたことがありますか?この言葉の意味は目の前の問題は本当の問題ではないということなんです。え?問題だよ?めっちゃ問題なんですけど?何とかしたいんですけど?そうなんですけどね。そのお気持ちもめちゃくちゃわかりますし何とかできるものなら対処すればいいのですが。実はその問題を問題視しているあなたの心の中を見ていくことが
身体は疲れているのに明日は大事な仕事があるのに明日は朝早いのに睡眠は大事って聞くしだから寝たいのに眠れないというあなたへ。眠れないときは眠れなくていいじゃない。今の自分が眠れない、と言っているならまずはそんな自分を赦してあげませんか?4児ママnurseの心理カウンセラーBigsmilemama認定講師「エデンの森」認定講師北村真代(まよ)です。プ
クリニックで自律神経失調症状の方のカウンセリングをさせてもらう中で感じていたことですが体調不良を繰り返す人にはいくつか特徴があるなぁと思います。それは自分責め、自己否定が当たり前になっているそして笑顔が少ないということなんです。4児ママnurseの心理カウンセラーBigsmilemama認定講師「エデンの森」認定講師北村真代(まよ)です。プロフィールはこちらまよのLINE
目の前の出来事をみて私が○○しなかったからだ私が××したからだ私がいたから私が悪い申し訳ないそうやって何かと自分を責めがちな、私の類友さんへ。今日は自分責めをやめるいい方法をお伝えしますね。4児ママnurseの心理カウンセラーBigsmilemama認定講師「エデンの森」認定講師北村真代(まよ)です。プロフィールはこちらまよのLINE公式私からのメッセージや最新の案内はもちろんブログで
あなたは初対面の人と会うときどんな心の癖を発動させていますか?今日は私がファシリテーターとして参加しているコミュニティ内での部活動の日でした。4児ママnurseの心理カウンセラーBigsmilemama認定講師「エデンの森」認定講師北村真代(まよ)です。プロフィールはこちらまよのLINE公式私からのメッセージや最新の案内はもちろんブログでは書けないあんな話やこんな話もお送りしてますお問
私は第一子の子育てに失敗したな~と思うことがあって今に至るのですが(めっちゃ端折ったw)もうそのときの時間て戻ってきません。当たり前なんだけど。そしてあのときの自分の言動を後悔するなら後悔はそこそこにして「今」の言動を変えるしかないよな~と思っています。だーけーどーそれがなかなかできなくて苦しい。もがくもがく。変えたいのに変えられない期間が本当に苦しかったなぁ。
今日のお話は体調が悪いときには耳の痛いお話かもしれません。ので気になるなぁと思った方だけ読み進めてくださいね。4児ママnurseの心理カウンセラーBigsmilemama認定講師「エデンの森」認定講師北村真代(まよ)です。プロフィールはこちらまよのLINE公式私からのメッセージや最新の案内はもちろんブログでは書けないあんな話やこんな話もお送りしてますお問い合わせもお気軽に♪検索は@
やりたいことがあるのに思うように進んでないなぁと感じているそんなあなたへ4児ママnurseの心理カウンセラーBigsmilemama認定講師「エデンの森」認定講師北村真代(まよ)です。プロフィールはこちらまよのLINE公式私からのメッセージや最新の案内はもちろんブログでは書けないあんな話やこんな話もお送りしてますお問い合わせもお気軽に♪検索は@yct5378kでやりたいことがあるのに思うよう
身体に不調が出たときあなたはどう感じますか?どんな対応をしていますか?もしその不調繰り返すとしたらその対処が間違っているかもしれません。4児ママnurseの心理カウンセラーBigsmilemama認定講師「エデンの森」認定講師北村真代(まよ)です。プロフィールはこちらまよのLINE公式私からのメッセージや最新の案内はもちろんブログでは書けないあんな話やこんな話もお送りしてますお問い合わせ
こんにちは!久しぶりのブログになりました。訪問ありがとうございます。大阪は桜が満開ですね。4児ママnurseの心理カウンセラーBigsmilemama認定講師「エデンの森」認定講師北村真代(まよ)です。プロフィールはこちらまよのLINE公式私からのメッセージや最新の案内はもちろんブログでは書けないあんな話やこんな話もお送りしてますお問い合わせもお気軽に♪検索は@yct5378kで昨年
自律神経の失調をきっかけに自分の在り方を整えていこう!心も身体も健康に当たり前の日常に笑いを取り戻そう!と活動している私ですが実は最近…アトピーの症状に悩まされております…まさにこれは私にとっての自律神経のバランスの乱れ頑張る方向が違うよ~のお知らせだったり感じたくないことから避けているお知らせだったり何をやりすぎているのか何をやらなさ過ぎているのか私の身体
年明けブログを書いてから自分自身が意識していたこと『身口意を一致させる』2023年あけましておめでとうございます。4児ママnurseの心理カウンセラーBigsmilemama認定講師「エデンの森」認定講師北村真…ameblo.jp身口意を一致させることに意識を向けていたらいよいよ思っていることを言う場面や言ってることをやる場面が練習問題のように目の前にどんどんとやってきています。
2023年あけましておめでとうございます。4児ママnurseの心理カウンセラーBigsmilemama認定講師「エデンの森」認定講師北村真代(まよ)です。プロフィールはこちらまよのLINE公式私からの不定期メッセージや最新の案内をお送りしてますご希望の方全てにセルフカウンセリングシート~心のメンテナンスの習慣化~(PDF)をプレゼント!検索は@yct5378kで年末少々体調を崩しておりました。
今日は次女が発熱してます。看病dayちょっと前は胃腸風邪に罹っていたしこの時期は何かと体調崩しやすかったりするよね。あたなは家族が体調を崩したとき優しく対応することができますか?しんどいのね~って心から寄り添ってあげることができますか?私は全然できませんでした。(一応過去形w)「なんで熱でてんの!」「もう咳やめてよ!」と、客観的に見たら母親なのになんて酷いこと言ってるんだろう
職場での人間関係ママ友との関わり学校の先生とのやりとり夫や両親、親戚へのイライラ…もうあっちもこっちもメンドクサイことばっかり!考えようとするだけで頭が痛い考えたくないのに頭から離れなくて眠れない人間関係の悩みが尽きず体調も崩しがちというあなたへ4児ママnurseの心理カウンセラーBigsmilemama認定講師「エデンの森」認定講師北村真代(まよ)です。プロフィールはこちら
個人カウンセリングのご案内です。2022.12リニューアルしました♪はじめましての方もいつも見てくださっている方も訪問ありがとうございます。身体の不調から心の声を聴く専門家看護師でBSカウンセラーコーチ北村真代(まよ)です。こんなことで悩んでいませんか?「どうせ私なんて、、、」が口癖これといった悩みはないけど毎日が楽しくないこのまま人生終わっていくのかなぁと、ふと不
なんで私ばっかりイライラする全然伝わらない全然分かってもらえない顔も見たくない大嫌いだ~一番時間を費やしている大切なはずの身近な人に対してそんな風に思ってしまう理由ってなんだと思いますか?4児ママnurseの心理カウンセラーBigsmilemama認定講師「エデンの森」認定講師北村真代(まよ)です。プロフィールはこちらまよのLINE公式私からの不定期メッセージや最新の案内をお送りしてます
人の悩みはそのほとんどが人間関係からくるものだと言われてます。そして人間関係に不安や怖さがあると人は自分らしく生きるということが出来なくなってしまう。自分ではない誰かになろうと頑張ったりどうせ私なんて、とやりたいことを諦める。そしてそしてそうやって自分らしく生きることをやめてしまうと現実生活の中で問題が起こっては悩む状態が繰り返されて更には生きづらさを感じるようになってしま
体調を崩しやすい人の共通点何だと思いますか?4児ママnurseの心理カウンセラーBigsmilemama認定講師「エデンの森」認定講師北村真代(まよ)です。プロフィールはこちらまよのLINE公式私からの不定期メッセージや最新の案内をお送りしてますご希望の方全てにセルフカウンセリングシート~心のメンテナンスの習慣化~(PDF)をプレゼント!検索は@yct5378kで今、クリニックで心身症の方へ
好きなものを「好き」っていうこと「いいな~」と思ったものを誰かにおススメすること私は苦手やなぁと思ってきました。4児ママnurseの心理カウンセラーBigsmilemama認定講師「エデンの森」認定講師北村真代(まよ)です。プロフィールはこちらまよのLINE公式私からの不定期メッセージや最新の案内をお送りしてますご希望の方全てにセルフカウンセリングシート~心のメンテナンスの習慣化~(PDF)をプレゼント!検索は@
「眠れない…」夜な夜なこのブログに辿りついてくれたあなたへ。4児ママnurseの心理カウンセラーBigsmilemama認定講師「エデンの森」認定講師北村真代(まよ)です。プロフィールはこちらまよのLINE公式私からの不定期メッセージや最新の案内をお送りしてますご希望の方全てにセルフカウンセリングシート~心のメンテナンスの習慣化~(PDF)をプレゼント!検索は@yct5378kで楽しい予定が控
私の大事な人たちとの時間。4児ママnurseの心理カウンセラーBigsmilemama認定講師「エデンの森」認定講師北村真代(まよ)です。プロフィールはこちらまよのLINE公式私からの不定期メッセージや最新の案内をお送りしてますご希望の方全てにセルフカウンセリングシート~心のメンテナンスの習慣化~(PDF)をプレゼント!検索は@yct5378kで先日Bigsmileチームのリアル懇親会がありました。
だってやりたかったんだもん!だってそう思っちゃったんだもん!だって言いたかったんだもん!だって言いたくなかったんだもん!しゃーないやん!知らんしー!そう思っているあなた。そうなんだけど。それもありなんだけどね。4児ママnurseの心理カウンセラーBigsmilemama認定講師「エデンの森」認定講師北村真代(まよ)です。プロフィールはこちらまよのLINE公式私からの不定期メッセージや最新の
以前からこのブログに訪問して下っていた方は気付いていただいていたかもですが先日ブログタイトルを変えました。4児ママnurseの心理カウンセラーBigsmilemama認定講師「エデンの森」認定講師北村真代(まよ)です。プロフィールはこちらまよのLINE公式私からの不定期メッセージや最新の案内をお送りしてますご希望の方全てにセルフカウンセリングシート~心のメンテナンスの習慣化~(PDF)をプレゼント!検索は@yct537
「なんでも買ってもらえるとしたら何欲しい?」年長さんの娘に聞かれました。あなたならなんて答える?4児ママnurseの心理カウンセラーBigsmilemama認定講師「エデンの森」認定講師北村真代(まよ)です。プロフィールはこちらまよのLINE公式私からの不定期メッセージや最新の案内をお送りしてますご希望の方全てにセルフカウンセリングシート~心のメンテナンスの習慣化~(PDF)をプレゼント!検索は@yct5378kで
「死」を意識すると「生」が輝くそんな言葉を聞いたことがありますか?Bigsmilemama認定講師「エデンの森」認定講師心理カウンセラーの北村真代(まよ)です。プロフィール/コンセプト/お問い合わせまよの公式LINE1対1で気軽に話しかけてね♡検索は@yct5378kでクリニックで勤務する傍ら「エデン」の森認定講師としていっぺん死んでみる~今を生きるWS~を開催しています。
全身がいつもだるい慢性的に起こる頭痛や肩こり動悸や不整脈めまい寝つきが悪い熟睡感がない普段から不安を感じやすい涙もろいアトピー体質などなど身体に気になる症状が続いていている方へ現役看護師で心理カウンセラーBigsmilemama認定講師「エデンの森」認定講師北村真代(まよ)です。プロフィールはこちらまよのLINE公式私からの不定期メッセージや最新の案内をお送
また否定された!やっぱり受け入れてもらえなかった!どうして私だけ?どうして分かってもらえないんだろう?こんなに大変なのに!!こんなに頑張っているのに!!!そんな風に思ったことありませんか?そんなときは深呼吸。あなたの人生今こそ立ち止まるチャンスかもしれません。4児ママnurseの心理カウンセラーBigsmilemama認定講師「エデンの森」認定講師北村真代(まよ)です。プロフィー