北本市

こんにちは。上尾のクレア治療院院長の望月です。「調子がいい日に少し買い物に出かけたら、次の日から3日間、起き上がれなくなりました」コロナ後遺症の方から、こうしたお話をよく伺います。体調が少し良い日に、ここぞとばかりに動く。すると翌日か翌々日に、ガクンと体調が崩れて寝込んでしまう。この「動いた後に遅れてやってくる悪化」は、後遺症に特徴的な症状の一つで、専門的には「労作後倦怠感」と呼ばれています。「体力を戻すために運動を」が逆効果になることもここで、とても大切なことを

「人の話が頭に入ってこないんです。メールを一通書くのに、前の何倍も時間がかかる」30代の会社員の方が、悔しそうにおっしゃった言葉です。こんにちは。上尾のクレア治療院院長の望月です。コロナの後遺症の中でも、周りに理解されにくいのがブレインフォグです。頭に霧がかかったようにぼんやりする。物忘れが増える。言葉がすぐに出てこない。集中力が続かない。見た目は元気そうに見えるため、職場では「前と比べて仕事が遅い」と思われてしまう。ご本人が一番もどかしく、そして不安を感じています。

みなさんが愛と光と調和に包まれますように。こんにちは、GreenLightのRikoです。定期的に開催しております、「スピリチュアルワークショップ（勉強会）」のお知らせです。10/25（日）目に見えない世界を知る「スピリチュアルワークショップ」を開催致します。今回のテーマは「インナーチャイルド・カルマについて」です。お申込みはこちら目に見えない世界を知るスピリチュアルワークショップ(勉強会)2026年10月25日（埼玉県）-こくちーずプロ目に見えな

先週土曜日、テレビ東京「アド街ック天国」で2つ隣りの『上尾市』が特集されました。ベスト20を、妻と推理＆うなづきながら観る。そこで、北本生まれ＆北本育ち（アラ還）の目線で我が街「北本」のベスト10を考える。（残念ながら、これ！という20個が思いつかなかった...）①蒲桜・樹齢約800年、日本五大桜のひとつで天然記念物。②北本自然観察公園・テレビ中継される野外散策の場。③子ども公園・幼少時の貴重な遊び場（昔、プールでお世話になる）。④銀座英国屋（オーダーメイドスーツ）

https://www.instagram.com/reel/DVC2pjkk22v/?igsh=MWp4NWU3end6cTV3ZA==***TheDreamOfTheAngel***onInstagram:"今日は猫の日ですね⁡！🐈🐾⁡TodayisCatDay!We'vecollectedsomephotosofRyuichiSakamotoandcats.🐱ฅ^•ω•^ฅ⁡・・#坂本龍一#ryuichisakamoto#cat#catday

今日。軽くウチの庭で雑草を抜いていたら、（？）。壁に巨大な草の先っちょみたいなもが。（飛んだのかしら？にしては良くへばりついているなぁ）なぁ～んて思っていたら、何とバッタ！結構大きな、若緑色をしたバッタ様なのでありました。そー言えば、２ヶ月ぐらい前。何となく庭を歩いていたら、雑草の間からピョン！茶色いバッタが飛び出して来たんだけど、あの子なんだろうか？トカゲも見たなぁ、あの日は。かなり昔は、縁側でうつらうつらするトカゲもいたよ。お断りしますが、フツーの住宅街です。某地

🌾だいじょうぶだ村・初めての稲刈り体験イベント開催！🌾だいじょうぶだ村の初めての田んぼで、ついに初収穫のときを迎えます！✨今回の稲刈りにも、田植えのときからお世話になっている、30年自然農法をやっているベテラン農家さんが今回も来てくださいます！🌾これまで大切に育ててきたお米の収穫。長年培われた貴重なノウハウや知恵を、作業をしながら直接学べる絶好の機会です！自然農法で大切に育てたブランド米「伊勢ひかり」を、みんなで一緒に手刈りしませんか？みんなで流した汗の先の……「うんまいお

みなさんが愛と光と調和に包まれますように。こんにちは、GreenLightのRikoです。テーマ別に、定期的に「スピリチュアルワークショップ」を開催しています。今回のテーマは「魂について」です。私達は、どこから来て、どこへ帰っていくのか…なぜ生まれて来たのか…そんなことを考えたことがありますか？死ぬことを怖いと思わない人はいないでしょう。それは、目に見えない世界のことを知らないからです。大きな病気をしたり、身近な人が亡くなったりして、初めて生死について考

こんにちは。上尾のクレア治療院院長の望月です。「感染そのものは終わったはずなのに、あれから半年、体がずっと鉛のように重いんです」「少し動いただけでぐったり。頭にも霧がかかったみたいで、集中できない」コロナの後遺症に悩む方から、こうした切実な声をいただくことが増えています。病院で検査を受けても「数値に異常はありません」と言われ、周りからは「もう良くなったでしょう」という無言のプレッシャー。一番つらいのはご本人なのに、わかってもらえない。今日は、少し希望になるかもしれないお話

「花粉の時期だけじゃなく、一年中、鼻がつまっているんです」季節を問わない慢性的な鼻炎、鼻づまり。こうしたお悩みも、実は体の状態と関わっていることがあります。こんにちは。上尾のクレア治療院院長の望月です。今日は、少し意外な「姿勢と鼻」の関係についてお話しします。呼吸と姿勢は、切り離せません慢性的な鼻づまりの方を見ていると、多くの方に共通する特徴があります。猫背で、頭が前に出て、呼吸が浅いのです。頭が前に突き出た姿勢では、首の前側が縮こまり、気道が圧迫されやすくなりま

こんにちは、エムズホームのじぃじです朝晩は肌寒く感じますが、日中は暖かく過ごし易いですねさて、先日の実家じまいに関係するお話です自分たちが生まれ育った実家を売却して税金を払うのは馬鹿ばかしく思いますそこで「被相続人の居住用財産（空き家）を売った時の特例」を使いればイイですね👍この特例を受けるための要件に当てはまると譲渡所得の金額から最高3,000万円まで控除することができます実家を売却して税金を払うか特例に当てはまって税金を払わなくて済むか

みなさんが愛と光と調和に包まれますように。こんにちは、GreenLightのRikoです。遠隔ヒーリングと聞くと、なんか怪しい…と思う人もいると思いますが、年々普通に受け入れられる人が増えているように感じています。特にスピリチュアルに興味がある人とかじゃなくても怪しく思われず、こちらの方がちょっとびっくりしてしまったり。２０年以上前の話になりますが、私が初めてヒーリングを学んだのは「レイキ」だったのですが、遠隔ヒーリングが本当に届くのかどうか、習ってすぐ霊

起立性調節障害（OD）のお子さんにとって、10月という時期は、症状の経過を左右する分岐点となります。今年の猛暑で消耗した身体を立て直せないまま冬を迎えると、不調が深く固定しやすいためです。ご相談の概要毎年、冬季にODの症状が大きく崩れることを繰り返しているお子さんのご家庭から、今年こそ早めに手を打ちたいとのご相談が寄せられます。小児科でODと診断され、重大な疾患が否定されていることを前提に評価します。秋は「夏の消耗」と「冬の寒冷負荷」に挟まれた時期です今年の記録的な猛暑

「レントゲンでは、そんなにひどい変形じゃないと言われたのに、痛くてつらいんです」逆に、「変形はあるけど、そんなに困っていない」という方もいます。この違いは、どこから来るのでしょうか。こんにちは。上尾のクレア治療院院長の望月です。今日は、股関節の変形と痛みの関係を、もう少し掘り下げてお話しします。痛みを決めるのは、変形の程度だけではないこれは股関節に限らず、膝や腰でも言えることですが、画像上の変形の程度と、感じる痛みの強さは、必ずしも比例しません。この事実は、痛みが軟骨の

いよいよ明日、zero１familyRCCIRCUITの『秋の復刻版祭り』開催です！目玉はなんと言っても走行料金半額！レンタルマシンも料金半額！女性・高校生以下はさらに半額😅要はお試し走行会みたいなもんです😆自慢の愛車を持ち寄り楽しく走らせてみませんか？路面はフラット、充電電源・水道・トイレ・エアー完備！👍追加料金一切無し👌駐車場も狭いながら有ります👍吉見町近辺にお越しの際は覗いてみてくださいね😊

●「できた」「できなかった」だけじゃない。継続して見ているからこそ気づける成長こんにちは！桶川市のリトミック・ピアノ教室musicbud本村りえです先日、リトミックに通ってくださっているママさんから、こんなお言葉をいただきました。なるほど！ただ逃げたとマイナスに捉えるのではなく、予測することが出来たと捉えると〇〇の見え方が変わりました出来なかったことに目を向けがちなので、違う見え方を教えてくださり、ありがとうございます子育てにも活かせますね

続きです。チョウはお馴染みどころでコミスジ。ウラギンシジミ。まだ見られるヤマトシリアゲ。前日の三橋総合公園でもいたオオハナアブ。複眼がかわいい。以前も見た覚えのあるキンケハラナガツチバチ。クサギ。ガマズミの実と虫こぶ。咲いていたミズアオイの花。バックはたぶんミゾソバ。そのミゾソバ。一面に咲いていました。この時期の見どころな花、ワタラセツリフネソウ。キツリフネ。変わった形のお花、ヤブツルアズキの花らしいです。なぜこんな形をしてい

【レッスンスケジュール】ご覧いただきありがとうございます。レッスンはいずれも予約制です。参加ご希望のレッスン日を選び頂き、お申し込みフォームよりご予約下さいませ。【あたご教室】【あたご教室】ーーーーーーーーーー◆場所：あたご公民館埼玉県鴻巣市原馬室3460-1◆定員8名◆参加費：１回８００円◆持ち物：動きやすい服装、ヨガマット、タオル、飲み物・１０月４日（日）１４時サンデー・１０月７日（水）１０時・１０月１４日（水）１０時・１０月２１

みなさんが愛と光と調和に包まれますように。こんにちは、GreenLightのRikoです。私たちがアニマルたちを家族に迎えようとする時、偶然出会ったと思っているかと思います。けれど、その出会いは偶然ではなく、必然なのです。選んだと思っていたけれど、実は選ばれていたという方が正しいかもしれません。そして、彼らは私たちに大切なことを教えてくれます。それは愛、そして今を生きることの大切さです。本当の愛とは何なのか…今の人たちが如何に今を生きていないのか…

曇り空の公園をひと回りしました。野鳥はこちらもあまりおらず、愛想が良かったのはモズくらい。モズその２。同じ個体でしょうか。池はカルガモとコガモ程度。ヒクイナもいたという情報ありましたが自分は見られず。トンボ。これはナツアカネでしょうか。アキアカネかと。ちょっと暗いですが黒い斑点が２つ見えるのでマユタテアカネかと。非常に見やすい位置にとまってくれた青いイトトンボ。胸の模様と腹の先から、オオアオイトトンボと思われます。オオアオイトトンボ2枚目。

9月初めにTくんの合唱コンクール伴奏オーディションがあり合格しました！夏休み、たくさん練習した甲斐がありましたね♪ちょうど、その1週間後に教室でのお子様向けの簡単なおさらい会もあったので（子供おさらい会と大人のピアノ会についてもまたブログします）6ページもの伴奏曲と簡単ではないおさらい会の曲を抱えて大変かな？と思いましたがおさらい会も楽しかったようでかっこよく弾いてました☺️練習曲や他の曲集もこなしながら、すごいですね👍ちなみに、今はピアノ教

「腰を後ろに反らすと、お尻から足にかけてズーンと痛みが響くんです」脊柱管狭窄症でお悩みの方から、よく聞く訴えです。こんにちは。上尾のクレア治療院院長の望月です。前回に続き、脊柱管狭窄症について、今日は「反らすと痛い」という点を掘り下げてお話しします。なぜ、反らすとつらいのか脊柱管狭窄症では、背骨の中の神経の通り道が狭くなっています。腰を反らす動作は、この通り道をさらに狭めてしまうため、しびれや痛みが強まります。洗濯物を干す、高い所の物を取る、といった「反る」動作がつらい

昨日のブログの続きです。【『北本自然観察公園』は隣接する「荒川ビオトープ」とともに生きもののすみかをつなぐネットワークの拠点です。】パンフレットより絶滅が危惧される希少な［ワタラセツリフネソウ］。見頃は10月上旬までだそうで出会えてラッキーでした【北本市の天然記念物「エドヒガンザクラ」。2019年10月22日に根元から折れてしまいました。2020年・2021年の3月には地面から近いところから伸びた不定枝で開花が確認されました。】立て看板よりその後新たな

みなさんが愛と光と調和に包まれますように。こんにちは、GreenLightのRikoです。給料は上がらないのに、物価は上がる、税金は上がる、家系のやりくりに必死な人も多いと思います。お金はないわけではないけれど、将来が不安だからとお金を貯めている人もいると思います。今一度、自分のお金の使い方について考えてみましょう。お金はエネルギーだという話は聞いたことがあるでしょうか。エネルギーは循環しています。出すと戻って来る。お金も同じ性質を持っています。

官足法セルフ足もみの実践で誰でもできます。みんなでやれば痛さも半減⁉︎（のハズ）足もみ初めての方じっくり足もみしたい方。体調改善したい方。官足法の足もみのやり方を知りたい方。モチベーション上げたい方お気軽にご参加くださいね。・９月2９日（火）13：00～14：45託児あり【場所】北本コーププラザ（北本市）詳細→→☆☆・１０月８日(木)10：00～11：45託児あり【場所】深谷コーププラザ（深谷市）詳

今日は秋季北本ステップアップリーグ戦が北本市総合スポーツセンターで行われ、クラブからも自分を含めて6名が各クラスに参加しました。大会はSクラスからEクラスまでのランク別に分かれてピラミッド式のリーグ戦。自分は前回も残留となってAクラスへの出場。А−1ブロックに入り、7名でのリーグ戦。第1試合はバックハンドが強烈な40〜50代くらいの方。第1ゲーム、第3ゲームをジュースで取る等、接戦になりましたが、なんとか3−1で逃げ切ってまず1勝目。第2試合は20代くらいの若者で、今時の巻き込みサー

やふじゃぱでも今、街の和菓子屋の倒産記事をやっているけど、個人商店だけじゃなくって老舗。老舗も結構、厳しいらしいよ。商品値段が上がっているから、個人客がお三時として買うも減り。会社同士の手土産品、も減り。（そんなに上等でなくってもいいじゃん。スーパー何とかのお菓子詰め合わせで）見解になってきているらしい。個人客なら、「コスモス」で十分。まして個人店だと、店の設備品から、従業員のお給料まで基本売り上げからだもんね。厳しいよね。今度は「街のパン屋さん」が、怪しくなる（⁉）。

こんにちは😃エムズホームのじぃじです変な天気が続いてますねじぃじは実家を手伝いに行ったら体調崩してしまったので休んでます🛏️先日、羽鳥のモーニングショーを観ていたら実家じまいの特集をやってました俳優の原田大二郎さんが出演していて実家が山口県光市にあるそうですご両親がお亡くなりになり12年間実家を維持していたそうですが交通費等も含める約600万円もかかったとか😱交通費、固定資産税、草刈やゴミ処分費等思ってる以上に維持費はかかります実家を維持していた理由としてはお父さん

活動予定のお知らせ10月3日(土)・4日(日)は天気が良さそうですね２日間の予定をお知らせいたします。10月3日(土)練習試合VS北本BCグランツさん場所→吹上ソフトＡ時間→10:00試合開始予定北本BCグランツさん、急遽の練習試合を受けてくださりありがとうございます！お互いにとって実り多き時間となりますように…よろしくお願いします10月4日(日)秋季大会１日目開会式場所→川里中央公園多目的A時間→8:30〜(集合8:00)１回戦目VS馬室イーグルスさ

●0歳から手遊びをする意味は？こんにちは！桶川市のリトミック・ピアノ教室musicbud本村りえですリトミックでは、0歳の頃から手遊びを取り入れています。ママに手を動かしてもらったり、一緒に身体を動かしたり。そんな時間も、赤ちゃんにとっては身体で音楽を経験する時間です。赤ちゃんが身体で経験する「動き」は、リズムの感じ方にも関わっていることが研究で報告されています。7か月の赤ちゃんを対象にした研究では、音楽を聴きながら身体でどんなリズムの動きを経験したかによって、