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経絡ヨガ「経絡(けいらく)」とはツボとツボを結んだ「気の流れ道」のことです。人の体には五臓六腑と体表部をつなぐ十二の経絡があります。五臓六腑の五臓は心臓、肝臓、肺臓、脾臓、腎臓のことを、六腑は大腸、小腸、胃、胆嚢、膀胱、三焦のことをいい、これらの臓腑に不調があると、経絡はつまり滞りとなって体に何らかの症状として現れます。経絡ヨガとは、呼吸とアーサナ(ポーズ)を連動させた動きで体の経絡を意識して刺激することで、気の流れを改善させ、五臓六腑に働きかけ、自己治癒力向上をめざす
SakurahealingspaceのMIWAです！こちらのブログにお立ちよりくださり、ありがとうございますレッスンスケジュールです！体験の予約などありましたらお気軽にご連絡くださいねヨガサイズ®レッスンヨガサイズ®体験会！茨木市k-manoir⇒毎月第２木曜日10時30分～12時半（レッスンは約1時間）参加費２０００円〇駐車場有、最寄り駅送迎有ヨガサイズ®オンライン
JR茨木駅徒歩２分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn（リボーン）スケジュール／アクセス／ご予約・問合せ★本日のレッスン★Bスタジオ10:00～11:40水曜午前19:00〜20:40水曜ナイトキッズクラスでは、頭立ちのポーズが大人気。一人で立てるようになりたくて壁際で練習したり、持ち合いっこしたり、1人で黙々と練習してたり、先生来てきてーと補助を求めたり。毎週の練習の成果もあり、1人で立てる子が少しずつ増えてきました
おかげさまで…ご予約をたくさん頂きプライベートレッスン空きがわずかとなりました。ご都合が合えば、ぜひご予約ください5月15日16:00〜5月16日13:00〜15:005月18日15:00〜17:005月21日12:30〜14:005月23日12:30〜18:005月25日15:00〜そのほかの日でも、調整出来る日もあるので、まずは、ご連絡お待ちしてまーす電話☎️080-1483-3744メール📩yoga-life.ayaka@docomo.ne
9月お稽古のお知らせお逢いできること、ご縁が繋がること楽しみにしております*:.。o○☆○o。.:*゜*:.。o○☆○o。.:*゜開催場所吹田・江坂●アロマヨガ基礎／90分アロマの香りを楽しみながらハタヨガの基礎を学びたい方におすすめです。＊季節にあわせたバスソルト付●眠りのヨガ／90分運動は苦手。アロマの香りは色々あって迷う方、丁寧にカラダを動かしケアしたい方におすすめです。・少人数制。・90分レッスン（カウンセリング時間含む）・09月09日（土）・09
ヨガのお稽古2017.08今晩は今月のお稽古も夏の疲れを手放すテーマに、少しシャバーサナの時間を長めに。ヨガニードラを体験していただきました▽お客様の声Q.ヨガニードラは体験されたことはありますか？A.はじめてです。Q.はじめてのヨガニードラいかがでしたか？A.カラダが硬く動くことが苦手な私でもカラダがいつも緊張してるんだな。と感じました。誘導を聴きながら、寝てるような起きてるような感覚が気持ち良かったです！ご参加くださりありがとうございまし
～ヨガと薬膳で４０代からの元気とキレイを叶える暮らし～桂木美和ですこちらのブログにお立ち寄りくださいましてありがとうございます「ママすく」の代表、山中真理子さんと真理子さんからご縁いただいたみなさんと女子会！してきました～(中身はおっさんの会になりましたが）真理子さんをみていると努力をしないと結果に繋がらない！といことを強く感じます何も真理子さんが汗水流して頑張ってる姿をアピールされているのではありませんいろんなこ
～ヨガと薬膳で４０代からの元気とキレイを叶える暮らし～桂木美和ですこちらのブログにお立ち寄りくださいましてありがとうございます高校生の頃、母がムチムチの私を見て若いときはハリが違う！とうらやましそうに？言っていたのを思いだしますというのも・・・娘も中学生・・・確かにハリが違う若いということはそれだけでパワーがみなぎっている～でもでも、年を重ねても負けてはいられません～（何に意地になっている？）若かった私
～ヨガと薬膳で４０代からの元気とキレイを叶える暮らし～桂木美和ですこちらのブログにお立ち寄りくださいましてありがとうございますヨガレッスンの必需品！マットやブロック、ベルト、アロマスプレー、ディフューザー、iPod等・・・これは「ティンシャ」といいますヨガの最後に「チ～ン」と綺麗な音を奏でるあれです！「チベタンベル」・「チベタンシンバル」とも呼ばれています。チベット仏教でチベットの高僧・尼僧が用いる法具のひとつで
アラフォー・元気貯金！～ヨガと薬膳で４０代からの元気とキレイを叶える暮らし～桂木美和ですこちらのブログにお立ち寄りくださいましてありがとうございます２０１７年も半分が終わりますね～充実した半年になられましたか？私は「コツコツ」やってきたかな～という感じです残りの半年は同じ「コツコツ」ですがもう少し学びの時間に重点を置き、ピッチをあげて頑張っていきたいな～と思いますヨガもレッスンさせていただいているとなかなか自分が受け身にな
sakurahealinngspace桂木美和ですこちらのブログにお越しくださりありがとうございます関西を中心に、ヨガ＆薬膳教室を開催していますヨガレッスンの後は、まったりタイムいろんな話に花が咲きますそこで、お昼寝の話になりましたみなさん、されているだろうと思っていたのですが、ほとんどの方が忙しくてそんな時間はないということでしたでもやっぱり体は疲れているから夕方は勝手に自分でイライラして、子供にも｢お母さん何怒ってるの？｣と、言われる始末
sakurahealinngspace桂木美和ですこちらのブログにお越しくださりありがとうございます関西を中心に、ヨガ＆薬膳教室を開催しています今日は月２回行っているパワーヨガレッスンでしたパワーヨガレッスンをさせていただいて今年で７年！７歳年をとったわけですが体力はどんどんアップしています腕やお腹が引き締まっているのもパワーヨガのおかげだなあと実感しています名前を
sakurahealinngspace桂木美和ですこちらのブログにお越しくださりありがとうございます関西を中心に、ヨガ＆薬膳教室を開催しています昨日は父の日でしたね～母の日より、だ～いぶ影は薄い父の日ですがみなさんはどのように過ごされましたか？私は朝からスタジオレッスンそのあと、主人のお父さんに、ほんの気持ちのプレゼントを持っていってきました～私の父は、１８年前に他界しているので、
sakurahealinngspace桂木美和ですこちらのブログにお越しくださりありがとうございます関西を中心に、ヨガ＆薬膳教室を開催しています最近、ひげが濃くなったと感じることはありませんか？（い、いきなり）体までおばちゃんから、おっちゃん化～そんなのいやです～よね30代、40代になると美容ホルモン・エストロゲンの分泌量が徐々に落ち始め相対的に男性ホルモン・テストステロンの量が
sakurahealinngspace桂木美和ですこちらのブログにお越しくださりありがとうございます関西を中心に、ヨガ＆薬膳教室を開催しています今朝は二度寝をしてしまい子供が家を出る３０分前に起床～慌てていて、寝ぐせ直しと、衣類スプレーを間違って頭にシュー！としてしまいました～今日は良い香りの私だったはずレッスンは、リラックスヨガレッスン終わりには季節に合わせた薬膳茶をお出しして
sakurahealinngspace桂木美和ですこちらのブログにお越しくださりありがとうございます関西を中心に、ヨガ＆薬膳教室を開催しています今日はパワーヨガのレッスンでした今日はボールを使って太ももの内側の筋肉をたくさん使いました～みなさんに楽しんでいただけるようにいろんなレッスンしてまあす筋肉って鍛えるのは時間がかかりますが、衰えるのはすぐです筋量は20歳くらいでピ
sakurahealinngspace桂木美和ですこちらのブログにお越しくださりありがとうございます関西を中心に、ヨガ＆薬膳教室を開催していますそろそろ梅雨の時期で気温が高くなってくると・・・いろんな香り？におい？がしますよね～うちは娘2人なので「におい」に敏感ですよくいわれる「加齢臭」加齢臭って、始め聞いたとき、カレー臭、かと思いましたカレーみたいに臭いからって私だけですかあ？
sakurahealinngspace桂木美和ですこちらのブログにお越しくださりありがとうございます関西を中心に、ヨガ＆薬膳教室を開催しています紫陽花が鮮やかな季節になりました～庭の紫陽花も咲き始めました～色鮮やかに咲く紫陽花ですがこの色は土壌で変わるってご存知でしたか？あじさいの花の色はアントシアニン系色素によって発色するのだそうですそのアントシアニンはpHによって、構造が変化するのです！
sakurahealinngspace桂木美和ですこちらのブログにお越しくださりありがとうございます関西を中心に、ヨガ＆薬膳教室を開催しています最近、疲れやすい、すぐに風邪をひく、なかなか治らない等、思い当たることはありませんか？それは、まさに「免疫力低下」しています免疫力は20代の頃がピークで、40代になると、なんとその半分になってしまいますだからといってみんながみんな、
sakurahealinngspace桂木美和ですこちらのブログにお越しくださりありがとうございます関西を中心に、ヨガ＆薬膳教室を開催しています先日、コンブチャセミナーで出会ったひとみさんがされているエステサロン・「ラ・べリル」さんに行ってきました～こちらのサロンは予防医学を目的とした新しいフェイシャルエステのトリートメント手技なんです（美しいひとみさんのブログはこちら）昔から「エス
