北オホーツク100kmマラソン

毎日が日曜日の落ちこぼれです今朝も妻のお墓参りに行ってきましたいつも落ちこぼれのトレイルランナーのブログをご覧いただきありがとうございます落ちこぼれのリハビリ生活ですが、お墓参りから戻って、いつもの通りソファ🛋に座ってウトウト寝返りを打とうとして右腰、右足🐾、両手親指などが攣ってしまうため、睡眠不足は相変わらずそれでも普段なら、7時半くらいになるとリハビリ筋トレ始めるのですが、今日はいつになっても腰が上がりません多少でもリハビリやらないと動けなくなってしまいそうで不安になりますが、

今日は暖かくと言っても走り始めの気温ほ0℃でしたが、久しぶりに自撮りしてみましたなかなか北海道らしい場所でパシャリスマホは手袋を置いてセッティングしてます今までは氷点下10℃位が普通だったので手袋を脱いでスマホ操作なんて無理でした春が近づいて来てますね残念なニュース春が近づいて来ると北海道のランニング大会の情報も目に付きますがこんな情報がつまり中止でなく終了1回しか参加してないけどと〜っても大好きな大会です『2019年北オホーツク100kmマラソンその①』７月２８日第９

２月22日(水)残念だ、切ない、悲しい北オホーツク100㎞マラソンが「終了」になった。つまり、二度と開催されない。私にとっては、夏の恒例イベント。北オホーツクの田舎道をテクテク走りながら、エイドや応援の人と触れ合うのが楽しみだった。50㎞の部に三回出走。脚の不調で急きょ、エイドボランティアに飛び入りしたこともあった。2011年以来9回の大会のうち４回に参加した。年代別の部ながら人生初の入賞を経験させてもらった。北海道限定の飲料ナポリン、焼そば弁当。そして、猿払村の美味し

毎日が日曜日の落ちこぼれです今朝も妻のお墓参りに行ってきましたいつも落ちこぼれのトレイルランナーのブログをご覧いただきありがとうございます落ちこぼれのリハビリ生活ですが、車🚐で洋子さんの墓参りをしてきてから、先ずはいつものリハビリメニュー(主に歩行安定メニュー)・足🐾のストレッチ・ゴルフボール2個を掌で回す手指のトレ・カーフレイズ両足100回・スクワット30回(右膝がギクギクするので)・腹筋トレ(インナーマッスルのみ。身体を起こすトレはやらない)・外旋筋の筋トレ左右100回ず

毎日が日曜日の落ちこぼれです今朝も妻のお墓参りに行ってきましたいつも落ちこぼれのトレイルランナーのブログをご覧いただきありがとうございます身体が固まって寝返りができず、すぐに目が覚めてしまうため、結果、相変わらず超寝不足で超早起きです落ちこぼれは、群馬県民の日々の健康づくりをサポートするアプリ「G-WALK＋」のバーチャルウォーキング「北海道一周コース」に参加しています3/23に「千歳空港スタート」🚶‍♂️3/24に富良野の「ファーム富田」を、そして今日、「釧路市湿原展望台」をクリア

こう暑いとビールが旨いですね。🍻お酒とグルメなランナータボチです。酒は飲んでも他人に迷惑かけないでね。皆様、前回のラッキーバンビさんの🦌恩恵はありましたでしょうか？①美味しいパンが焼ける②格安のマグロにありつける今回はここ、「北オホーツ100kmマラソン」の看板コース「サエヌカ直線道路」に来ています。大会は2年連続中止となりましたが、昨年に続き今年も思い出作りにやって来ましたよ。↓サエヌカ直線道路この直線道路、途中でクランクはあるもの約30kmも直線が続くんだよね。飽きるわー😅

毎日が日曜日の落ちこぼれです今朝も妻のお墓参りに行ってきましたいつも落ちこぼれのトレイルランナーのブログをご覧いただきありがとうございます本格始動①上州武尊山スカイビュートレイルが第8回大会開催に向けて動き出しました県内開催のスパトレイルや、チャレ富士、飛騨高山ウルトラ、北オホーツク100Kが中止になっただけに、嬉しいですねコロナ感染状況に問題がなければ、是非とも参加したいと思いますただし、落ちこぼれですから1番短いカテゴリですけどそして本格始動②(農的暮らし2021NO.2)

2/26から毎日が日曜日の落ちこぼれです今日も妻のお墓参りに行ってきましたいつも落ちこぼれのトレイルランナーのブログをご覧いただきありがとうございます昨日重いものを持ち上げようとして痛めた腰がイヤな感じ今日が日曜日と言うこともありますが、医者に行くほどではないとは思いますが、少なくとも今日は走れる状態ではありませんところで、7月25日開催予定の北オホーツク100kmマラソンが予想通り中止になりましただから言ったのに！「開催可否判断もっと遅くていいんじゃないの！」ってこのコロナ禍で

本日、サロマ湖100kmウルトラマラソンの中止が発表されました。北オホーツク100kmマラソンも中止。情勢を考えるとやむを得ないとは思いますが、それでもやはり残念極まりない。主催者の皆さんにとっても苦渋の決断だったとは思いますが、我々出場希望者、スタッフの方々の安全も配慮しつつ、ギリギリまで考えてくださったことには感謝の意を表します。まだまだ市民ランナーの走れる場は元通りにはならないようです。それでもいつか走れる日を信じて、淡々と走るのみ。走るだけだ

せっかく溶けたのにまた歩道は雪だらけ3日続けて雪上ランしたので今日はランオフやっぱりサロマ100も北オホーツク100も中止ですね覚悟してたが北国ウルトラランナーのモチベーションが益々下がります

いつものように妻のお墓参りを済ませてから出勤しましたいつも落ちこぼれのトレイルランナーのブログをご覧いただきありがとうございます今日は1日中雨☔️。かなり降りました。でもブラック企業は雨☔️でも1日中外での仕事ですでも夕方、虹が出ました🌈美しいです洋子さんが虹🌈大好きでしたところで、毎年7月末に開催されていた北オホーツク100kmマラソンの情報が出てました7月25日を予定し、2月中に大会開催可否を判断するようです2月中の開催可否判断て早すぎない？5ヶ月後だよ昨年コロナ感染が拡

今日の北海道新聞留萌・宗谷版に出ていました。来年の北オホーツク100kmマラソンの日程は、7月25日に決定したそうです。本来ならば、今年の7月26日に第10回大会が行われる予定でしたが、新型コロナウイルス感染防止のため中止となっていました。あらためて来年、節目となる大会の開催準備を進めて行くということです。ただし新型コロナウイルスの感染状況などを踏まえて、「すべての人の安全が保証できる状況にならないと開催できない」ということで、来年2月中に開催の可否を決定するということです。参加を

ご存知かと思いますが、6月中旬から暫く、出張ランに明け暮れ、中止になったマラソン大会のコースを巡り、出勤前にお一人様マラソンをしていました。どれも強風や雨で大変でしたが充実していましたよ*\(^o^)/*でも、毎日3時間睡眠で眠かった〜1人でフル走るのは心が折れますね。初めてのコースだからワクワクしたので何とか出来たけど…↓北オホーツク浜頓別町サエヌカ直線道路6月25日過去１カ月走行距離（オホーツク42キロは6/12なので外れてます）一応、フルの翌日だけはランオフしました。6月1

6月11日（木）雨ここは、北海道の最北端稚内市からオホーツク海沿岸を南下すること約90キロ。人口3600人の漁業と酪農の街「浜頓別町」移住者には100坪の土地を3年間無償で貸付、家を建てれば土地が無償で譲渡する制度があるとさ！しかも中学生までは医療費が無償なのだ！我が北海道のウルトラマラソンは、サロマ湖とこの北オホーツクの2レースのみ。当初、街おこし事業として試験的に開催され、10回でおしまいとの噂もあり、今年がその10回目のはずだった…たった400人で開催されるウルトラマラソンだよ、凄

6月12日（金）快晴4時気温16℃強風サバ缶を食っているよ！腹ごしらえ中さ！٩(ᐛ)و安心して下さい！マラソンブログです。ここは何処かって？は、は、は聞かないでよね（笑）もうすぐ俺の北オホーツクが始まるんだから注意）100キロなんて走りません…そろそろ行こうかな？それにしても、風が強すぎ…(^◇^;)↓その前にこれでも観て気分を盛り上げよう！さあ、スタートだ！

６月６日(土)北海道から現金書留で12000円が届いた。第10回北オホーツク100kmマラソンの参加費だ。７月下旬に開催の予定だったが、中止になった。もちろん新型コロナウイルス感染拡大のためだ。募集は４月からで、既にその段階から危うかった。状況の好転を期待したが、やはり無理だった。毎年楽しみにしてるレースなので残念だが、払い込んだ参加費が全額返ってきたのはありがたい。実行委側でも中止の場合に備えて出費を抑えていたのだろう。これでエントリー済みの大会がなくなった。結局、フルマ

4月27日。お休み。嬉しいです今朝も妻のお墓参りに行って来ましたいつも落ちこぼれのトレイルランナーのブログをご覧いただきありがとうございます仕事が休みの日は相変わらずダメ🙅‍♂️月間走行距離300kmになったこともあるのかもしれませんが、体は怠いし全く走る気にならず、お墓参りから戻ってベッド🛌に直行。1日引きこもりですでも、洋子さんの居ない家はつまらないし、元気出ないし、1日家にいるのは辛いですところで、プロアドベンチャーレーサー田中陽希さんの壮大な三百名山人力踏破の旅、グレートトラ

いや〜この冬はホント練習したな〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶エントリー済みマラソンこれで全て中止となりましたこういう気持ち何ですね…関係者の方々も決断まで毎日悩まれた事でしょう！ご苦労様でした。次回の大会も良い大会にして下さい。サロマのバックアップに考えていた大会うん、うん、当たり前目指すは秋の大会ですな（´-`）.｡oO-去年秋の回想録-観光施設「MOO」を観ながらの世界の3大夕日もいいね…まずは、格別な一杯昼間からですが…結構な高級酒でした、美味、美味「釧路クラブ

４月１３日(月)夜になって残念な知らせがあった。７月２６日に最北の地で開くマラソン大会も中止になった。第１０回北オホーツク100ｋｍマラソンだ。浜頓別町という（人口の）小さな街の大会。夏場に長い距離を走れる貴重な大会だ。16年から50ｋｍの部に毎回、出場してきた。今年で５年連続出場になるはずだった。私にとって、複数回の連続出場は珍しい。そのほか、色々な経験をして思い入れのある大会だ。人数が少ないおかげで、世代別とはいえ一度入賞もできた。マラソン大会出場は２００回に達する

11月12日。今日も朝食前に妻のお墓参りに行ってきましたいつも落ちこぼれのトレイルランナーのブログをご覧いただきありがとうございます洋子さんの命日が過ぎ、何だか身体の力が抜けてしまいました加えて、ブラック？企業の連休もとうとう最終日休足にしてゆっくり1日青空文庫の読書に充てました📖洋子さんの皇帝ダリアが青空に映えて綺麗でしたところで、台風が猛威を振るい、死傷者や河川の氾濫、建物の倒壊など全国各地に大変な被害をもたらしましたマラソンも例外ではなく、コース変更や中止を余儀無くされた大

いつも落ちこぼれのトレイルランナーのブログをご覧いただきありがとうございますだいぶ遅くなりましたが、さすらいの旅・7日目(北海道最終日)の小樽市の塩谷丸山登山についての報告です7/28の北オホーツク100kmマラソンで、25kmくらい伴走させていただいた札幌のHさんのお薦めで、マラソンと羊蹄山登山で痛めた左膝痛を押して、7/31小樽市の塩谷丸山に登ってきました駐車場に車を止めて、後志自動車道の下を通って登山口に向かいました🚶‍♂️高速道路側道を進みます🚶‍♂️登山口手前のここから計測ア

ゴール手前の嬉しそうな顔チームちばりょ〜のカオリちゃん撮影素敵なお写真ありがとこの爽やかな顔には…色んなドラマがあった50キロRUNデシタスタートは10時…朝からいやな予感が的中してスデニ暑くて強い日差しが…よし！！暑さにマケズガンバルゾイスタートして先頭の女性ランナーさん達には付いていかずに…速い方達なのでミキティにはムリムリイーブンペースで走り…海沿いから山道に入ると100キロRUNを走っている相方とスライドしたり…50キロRUNを走っているRUN友さん達とスライドして

8月2日。ブラック？企業はお休み。妻のお墓参りもゆっくりできましたいつも落ちこぼれのトレイルランナーのブログをご覧いただきありがとうございますそれにしても、さすらいの旅(ボッチの車中泊の旅)で痛めた左膝が痛いです。しばらくRUNは無理、と今は思ってますしかも旅の疲れというより、昨日の旅の最終日からモチベーションが下がり気味。妻の居ない家にいると気持ちが余計に落ち込むので、休日のルーティン、久しぶりにイオン高崎に逃げ込みました暑い夏の高齢者のオアシス(高齢者だから天国？)、年金生活者に優

100㎞のスタートを見送り、少しして応援ポイントがあるのでそこへ移動。ゲストランナーの藤澤舞さんが笑顔で駆け抜けていきます。みりんだ姉さんや仲間達が通過するのを見届け、50㎞のスタートまで時間があります。以前参加した時はスタートまで二度寝をしていましたが、今回は準備が必要キャンプ地にてジャックスパロウに変身ですもう慣れてきたので手鏡とメイク道具さえあればどこでも変身できます(笑)予想最高気温28℃ですが、道マラを見据えた仮装ランでウルトラ50㎞チャレンジですスタート前は恒例の記

こんにちは、トレーナーの堀です先月28（日）に枝幸郡浜頓別町で行われた第9回北オホーツク100kmマラソン（100kmの部）、無事完走して参りました完走タイムは12時間46分44秒お仲間エイドに何度も寄り道したり、道端で応援してくれている人にハイタッチもらいに蛇行運転したり、とにかく相当遊んでました笑今回で僕は本大会5回目の完走となり、次回から大会側より「ゴールドランナー」（100kmの部を5回完走すると貰える）の称号をゲットできます申請しないと貰えないので、5回完走

8月1日。いよいよさすらいの旅(ボッチの車中泊の旅)8日目・最終日です。いつも落ちこぼれのトレイルランナーのブログをご覧いただきありがとうございます昨日のブログに書き忘れましたが、小樽のフェリーターミナル近くの銭湯「小町湯」♨️で、イケメンに会いました毎年この時期になると札幌から小樽まで40km走って、小町湯で汗を流してJRで帰るそうです。道マラ(北海道マラソン)のトレーニングやはりランナーは病気です。でも皆んな頑張ってますねところで、さすらいの旅最後の朝食は、船のレストランの食事、で

いつも以上のミラクルが起きた大会でしたぁ〜ウルトラはやっぱり色んなドラマがあるねぇ（笑）何度も何度もリタイアを考えたけど…ミキティ根性？で完走しましたウルトラをジャックスパロウで走りきったたいがぁスゴイね！！とチームねねすけの愛犬アイちゃんとお利口さんのワンコちゃん前夜祭からRUN友さんと楽しい宴…本当に明日ウルトラを皆様走るのかにゃ（笑）リーさんとアチョ〜〜筋肉祭❤️前夜祭を楽しんで即寝相方は100キロRUNなので朝3時半起床朝は風が強くて曇り空….でもなんだか暑くなりそう

最近長い文章を書くのが億劫になりInstagramの投稿がメインになってきていますブログの更新頻度は少ないですが、Instagramには投稿していないエピソードをブログにアップしていきたいですそんなわけで日にちは経ってしまいましたが北オホーツク100㎞マラソンの50㎞の部に参加してきました。大会当日の予想最高気温28℃北海道各地で高温になり湿原マラソンや大雪ウルトラトレイルも厳しい大会になったようです大会前日は歓迎レセプションがあり、各地から集まったラン仲間との交流で楽しい時間を過ごし

北オホーツク100kmマラソン最大の誤算は脚の攣りでございましょう。原因を考えてみたいと思います。岩本能史氏の『非常識マラソンマネジメント』によると、脚が攣る＝けいれんの原因として○脱水○低ナトリウム血症○低体温の３つと、レース後半に体が思うように動かなくなることから足首で地面を蹴っていることが挙げられています。暑かった今回のレースで低体温はありえないので、今回の要因からは除外です。脱水は、発汗は多かったので可能性としてはあります。でも、今回のレースではカッ

北オホーツクはスタート地点に戻ってきて、そこからまた後半戦です🏃‍♀️中間用の荷物から、ジェルや薬など足りなくなった物をザックにいれ、水分とエネルギーのうどんを補給して、後半戦スタートです😃後半スタートするときに名前を呼んでくれるのですが、私はタイミングが合わなかったのか呼ばれなかった〜〜悲しい😭でも、町長さんがハイタッチで見送ってくれました😃53キロ地点魚組🐟前のエイド😊組合をあげて、応援してくれます📣知り合いがいるので、コーラを貰ってたっぷり休みました😃✨ここでもうバテバテだ