勝尾寺ヒルクライム

おはようございます😃PleasureStyle山本ですさて、そろそろ毎週月曜火曜の連休が浸透して来たであろう、4月の第4週目の定休日☺️前日の日曜日は夜も雨☔️…これは、翌日のライドは厳しいかな？と思い自転車🚲の準備はしていなかったのですが…月曜日の朝目が覚めると雨も降ってないし、窓から見る路面もほぼドライついでに曇り空だけど、ところどころ陽の光ご差してる☀️これ行けそうじゃない⁉️って事で、子供達を学校へ送り出したら、急遽ライドの準備🚲てか、曇り空ってより、ちょっと雲があ

おはようございます😃PleasureStyle山本ですさて、今年から、毎週月曜日、火曜日を定休日とさせていただきまして、今週も連休させていただきました😃そして、その月曜日…久々に予定も無く、天気も良い定休日🤗勿論、ロードバイク🚲に乗りますよね〜🤗久々の日中走は、オルタナ君🚲で😀昨年の11月、12月と殆ど走れなくて、年明けに朝勝ライドをした時に、元々貧脚なのに、更に脚が全然回らなくなっていたので、初心🔰に戻って、アルミフレーム&鉄下駄ホイールのオルタナ君でGO‼️😆それに、長男

こんばんは😃PleasureStyle山本です本日も沢山のお客様にご来店いただき、誠にありがとうございました😊明日は、まだお時間に空きがありますので、散髪をお考えのお客様は、是非ご連絡ください💈さて、冬季休暇三日目になる、1月2日の早朝4時…久々にお布団峠を抜ける事に成功👍って事で、2024年の初乗り🚲と参りましょう🤗アルプちゃん🚲の支度をして、服装は真冬仕様⛄️ウィンドブレーカーを着て、ネックウォーマーとイヤーウォーマーも着用し、シューズカバーの中にマグマ(カイロ)を仕込ん

日向ぼっこ！家の中の日向ぼっこは暖かくて気持ちいいけど、外はめっちゃ寒くなってきました！日曜日は夜明け前からロードバイクでお出かけ！ユニクロの防風ヒートテック手袋！手首にはリストバンド！これでなんとか耐えられる！ネットで色々とロードバイクでのお出かけポイントを探しているとこんなサイトを発見！ヒルクライムカタログ！ランキングになってるので自分のレベルに合わせてお出かけ出来る！前回行った勝尾寺ヒルクライムは？Dランクの13位ってかなり低くない？まだ余裕持って登れたけどけっこうし

おはようございます😃PleasureStyle山本ですオリックスバファローズ、リーグ三連覇おめでとうございます🎉いよいよ、念願の関西ダービー日本シリーズ⚾️が実現するかもしれませんね🤗両チームが無事にCSを突破してくれる事を祈ります🙏さて、連休二日目の火曜日は、子供達を学校へ送り出してからのソロライド🚴‍♂️久々にオルタナ君🚲でのライドも考えましたが、結局アルプちゃん🚲でスタート🤣この日は、北海道で理容技術全国大会が開催されており、先輩kenさんのご子息のIssei君が出場され

おはようございます😃近頃、運動不足気味のPleasureStyle山本です💦昨夜、久々の子供とサッカー夜練⚽️に行きましたが、直ぐに脚が疲れて動かなくなる😭やっぱりコンスタントに運動しないとアラフィフオヤジの体力は落ちる一方ですね🤣さて、8月も残すところあと二日…まだまだ残暑は続きそうですが、今年の夏(8月)は、全くロードバイク🚲に乗って走れなかったなぁ〜😢せっかく、先月に愛車2号のTIMEALPED'HUEZ21🚲も納車していただいたのに、まだ一回しか乗れて無いし…と思

ども。本日で実家滞在4日目です。が、しかし毎日暑い😵💦実家の2階は特に午後からは連日の最高気温38℃近くのため蒸し風呂状態💦エアコンの効きもイマイチな感じですー。ただ、東京より朝晩の気温は少し低くく、今のところ湿気もマシな感じで朝ランは出来てますね🏃‍♀️11日と12日の朝は実家から箕面の滝〜勝尾寺の山⛰️方面にジョグ。所謂ちょっとした峠走みたいな感じです。普段が多摩川平地民のため、片道4〜5キロの峠走もそれなりにきつかったです。🏃まず、11日朝ジョグ↓箕面の滝の前で。この日は自転車

日曜日の話。今週もロードで走ってきた。午前中は部屋の掃除。で、昼からeo光さんが故障したテレビチューナーの交換にやってきた。これでまた録画ができる。その後なんか動く気になれずカープを見ながら昼寝。昼寝しながらいうのもなんだけどこの日の中継は面白かった。ＮＨＫで「ゆる～く深く！」と題した特別中継を放送しており、普段は映らない選手やスタッフの動き、球場グルメなどを紹介していた。試合前のグランドの様子とか監督同士のメンバー表の交換とかね。カメラがいろんなところにあっていろんな映像が見れて

日曜日の話。いつものごとくだらだらしていたらあっという間に時刻は１５時半。今週こそはロードで走ろうと思っていたのにもうだいぶどうにもならん時間帯へ。とはいえ今週も走らなかったらもう人として終わる。走らんブタはただのブタである。というわけで超遅ればせながら急遽出発の準備。サイコンは充電したものの速度のセンサーもケイデンスのセンサーも電池切れ。使えん・・・。コンタクトにする時間もなく、サングラスではなくメガネのままで出陣と相成った。ほぼ１年ぶりの愛車・青空１号。完全に部屋のオブジェ

おはようございます😄PleasureStyle山本です🤗当然ですが、5月5日の子供の日は、妻が仕事を休めなくなり、その兼合いで、臨時休業させていただく事になりました🙇お客様には、大変ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解ご協力の程、お願いいたします🙇さて、昨日の定休日は、オルタナ君🚲でライドに行ってきました🤗皆さん、色々と用事があったりして、今回はソロライド🚴‍♂️子供達を送り出して、天気予報を確認ちょっと寒そうなので、冬用ジャージでスタート🚴‍♂️行き先に迷いましたが、いつもの

おはようございます😄夜中に何度も起こされたPleasureStyle山本です😭子供の喋る目覚まし時計のボタンが壁に当たり、その度に目覚ましが喋りだし、何度も何度も起こされる事になりました😭当然、子供達は、お構い無しに爆睡してました…🤣さて、今週も月曜、火曜と連休をいただきました🙇月曜は、久々にオルタナ君🚲で、走りに行くつもりでしたが、急遽、部屋の片付けや買い物をする事となり、結果ノーライドと相成りました😭片付け中、断捨離で捨てる事となった、衣類達…70ℓのゴミ袋三つになりました

おはようございます😃昨日はWBCを見れなかったPleasureStyle山本です⚾️朝から、祝日㊗️で学校がお休みの子供達とおでかけだったので、村神様のサヨナラタイムリーは見れませんでした😭さて、今日の決勝戦⚾️は、どうなるのでしょうか⁉️頑張れ侍JAPAN‼️⚾️さて、今週は、月曜、火曜と連休をいただきました🤗そんな月曜日は、久々にライド🚴‍♂️そして、久々のライドはkenさんからお誘いいただいたグループライド🤗ところが、参加予定だったkyokoさんの愛車が前日に発覚したトラ

『はしらねば』メカ、ご機嫌なご様子。上手くのせて…メカのナポリタンスパゲッティ🍝旨い〜♥️一瞬で消えました…ごちそうさまでした昼過ぎ、次女がアルちゃんと一緒に京都から帰…ameblo.jpつづきのお話…３月彼岸を過ぎたら春じゃ〜そう思い込んでましたが、このピリピリにゾクゾク感は何❓笑われちゃうけど、裏起毛インナーにＴシャツ、そして裏起毛ジャケット…どんだけ起毛好きやねん❗️途中にある温度計を二度見…唖然(๑꒪ㅁ꒪๑)💧＂ヤワなヤツ＂だから仕方ないけど、口から出る言葉は

おはようございます😃左手の甲の痛みが消えないPleasureStyle山本です😭日曜日の夜に寝ぼけて椅子から落ちそうになり、その時に左手の甲をぶつけたのですが、段々と痛みが増して来た様な😅まぁ腫れたりしてないので、ただの打ち身だと思うのですが、なかなか治らないのは歳のせいなのかなぁ🤣さて、連休二日目の10日の火曜日前夜にグループLINEでライド🚴‍♂️のお誘いをしたところ、それぞれお忙しい中、お一人が、お供してくださるとの連絡🤗ありがとうございます🙇って事で、朝9時に待ち合わせの

おはようございます😃朝からバタバタしててblogをアップするのわ忘れてたPleasureStyle山本です😅11月からの価格変更の準備も含めて、やる事が山積み…😅苦手な事務作業だけど、頑張らねば😅さて、昨日の定休日は、のんびりソロライド🚴へ子供達を学校🏫へ送り出したら、いつもよりのんびり支度寒いかなと思いながらも、上下夏ジャージに、長袖インナーとレッグウォーマー、ウィンドブレーカーは、バックポケットに入れて身支度完了👍アンダーテイカーのパーソナルマークを貼り付けたオルタナ君🚲の準

こんにちは😃朝、blogをアップするのを忘れてたPleasureStyle山本です😅さて、連休二日目の火曜日は、早朝からスタート👍午前4時に起きたら、お店に行って、オルタナ君🚲のスタンバイ✨4時40分、準備ができたら、まだ夜が明けてない中を行っちゃいましょう🚴‍♂️天竺川沿いを走ってると、ようやく東の空が明るくなってきた😄南千里から山田へ抜ける道では、朝焼けが良い雰囲気👍箕面にお住まいの某有名漫才師さんのお宅前で丁度日の出☀️(写真は木で太陽☀️隠れちゃった😅)って事で、西田

夏休みです。帰阪中です。いつもロードバイクは車載。0時頃に横浜を出発して6時とかに着くのですが、今回は渋滞が多く、出発を1時に遅らせましたが、9時着でした。夜中の2時半に渋滞にハマってるのはなかなか辛いものがありました。到着した日は一日中惰眠を貪り、今日は昼からバーベキューのため午前中ちょっとだけ。いつもの勝尾寺ヒルクライム。奥さん実家を出た時から空気が重く、とにかく湿度が高い。汗だくでした。グレーのビブがちょっと人前に出られないような感じに…。勝尾寺は毎回、速くなってるかな？の

昨日の話。ぶら散歩から帰ってきてちょっくら昼寝。そして１６時１０分、ロードショーへと出かけた。5/6にドクターストップを受けていたので３週間ぶりのロードショーである。いつもはロードショーの後にぶら散歩なんだが今日は訳あって（ひとつ前の記事参照）ぶら散歩が先。若干足が売り切れてるんじゃなかろうかと思いながらも、腹の肉をもぎ取らねばならんので箕面に行ってきた。そういやそろそろツアーオブジャパン（TOJ）の時期だけど今年は堺のステージがないらしい。せっかく関西に戻ってきたんだから行きたかっ

ひっさびさに自転車活動🚴‍♀️錆びてないか不安になるぐらい放置していた午前中に予定があったので午後からスタート。まずは箕面まで走る💨そしてランチいきなりランチ箕面駅前の商店街にある北摂スパイス研究所。自転車活動のランチはカレー屋さんに行く頻度が高いカレー部かというぐらいカレー屋さんにも詳しくなってきている部員達ランチメニュー↓カレーの種類の数、ご飯の量、トッピングを選ぶスタイル。全部選ぶとこんなにインスタ映えするカレーになるらしい私は三種のカレー、ご飯普通盛りにたまごトッピ

今日はサンドバッグトレーニングの日です。いつものメニューです。HIITを5本行いました。自立式サンドバッグでHIITを週2で3ヵ月やってみた結果【ファイティングバッグ】※ガーミンEdge530のデータMAX心拍は169bpmでしたが・・・・やっぱりきついです。きついなりの効果はあるようです。自立式サンドバッグってどう！？【ファイティングバッグ】トレーニング終了後クレアチンを5gとプロテインを22g摂取で、貧脚女子が久し振りに勝尾寺ヒルクライムし

今日は良い天気でした。ロードバイクで紅葉を見に久し振りに勝尾寺へ行って来ました。※ガーミンEdge530のデータ行きはプチ迷子になりました。帰宅後、ロードバイクの洗車＆オイル載せ替えチェーンの洗浄にはAZのチェーンディグリーザーとパーツクリーナーを使ってます。オイルはAZのチェーンルブロードレースSP(スペシャル)仕上げにAZのアクアシャインコートまあまあ綺麗になりました。で、紀伊半島最西端の地へ行った時の動画をアップしました！ロードバイクで紀伊

おはようございます😃今朝は早起きしたPleasureStyle山本です🤗さて、本日10月6日は、オルタナ君🚲の納車から丁度丸一年✨↑納車直後の新車ピカピカのオルタナ君🚲ここ2週間は色々な用事があって乗れなかった事もあり、丁度丸一年の今日、早起きして仕事前にライド🚴‍♂️まだまだ暗い4時40分スタート🚴‍♂️ちょっぴり肌寒いけど、長袖のインナー夏用ジャージ、下は夏用のレーパンで丁度いいくらいな感じ👍西田橋に着く頃に日の出時間☀️気温も18度で寒くも無く良い感じで登れそう👍いざ、

午後から用事あったので、今日は午前中縛り🕑️ライドです。さて出発🚲️💨、、、🙄ルート決めてなかった🤔で困ったときはとりあえず勝尾寺登りましょう😊セブンイレブンの守り神に挨拶し損ねたのですが、なんとか登り切りました🚵人が少なかったので、久しぶりにここで📷️それにしても暑いね☀️最近運動してなかったこともあり滝のような汗が💧レンズだけですが↑こやつもデビューです。JawbreakerのPrizmLowlightです。日本正規品オークリー（OAKLEY）サングラスレ

おはようございます！！水曜・木曜と最高気温６℃だったのに、来週の月曜日の最高気温が１９℃三寒四温ってことばがあるけどひどすぎやしませんか？(笑)まあ寒いの嫌いなんで月曜日はどっか遠出でもしましょかね？神戸どうぶつ王国を楽しんだ翌日。風も強いしとりあえず西田橋から高山を目指します頑張ることもなくゆるゆる登ってるとこんなところに滝あったんや夏の緑に覆われてる時期には気づかないんでしょうね今日はネタも少なくなりそうやな～とか思い

こんにちは〜(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ三連休初日は〜お初な勝尾寺ヒルクライムにLETSチャレンジ〜(☆∀☆)AM6:30頃からお家をでっぱーつめっちゃ寒いかと思ってましたがまだマシ〜な寒さでした(笑)で、いつもと同じく伊丹方面から猪名川にinそしてまたまた大阪空港が見えるところでパシャリ✨✨✨ここから川西方面に上がって！コンビニで休憩〜(笑)コーヒーと朝食でパン(°౪｀ก)てへっ勝尾寺までのコースを確認して〜さぁ、出発〜トコトコと箕面方面に向けて走り、軽くアップダ

おはようございます！NPBドラフト会議。阪神矢野監督が近大の佐藤選手を１位抽選引き当てました！！珍しい（笑）しっかりと育てて使って優勝してください🥇二週続けて遠征だったので、今週はまったりとりあえず豊里大橋9時集合！ミコキッペとグラーツくん。ここからチャリ部新人とーるくんをお迎えに淀川を下ります。塚本まで行く予定が西中島で合流できちゃった千里丘から万博外周経由で西田橋へ向かいます。とりあえずスタート地点でとーるくんそこそこ走れそうなので、グラーツくんに任せて先に行ってもら

勝尾寺を登りおりた後の箕面周辺にはオシャレなカフェや美味しそうなランチの誘惑がたーくさん＼(^-^)／私は登った後のご褒美ランチを楽しみに苦行に耐えてます。笑今日はみんな大好きハンバーガーのお店紹介♡https://tabelog.com/osaka/A2706/A270603/27107362/フランクライドアンドイート(箕面/ハンバーガー)★★★☆☆3.14■予算(夜):￥1,000～￥1,999tabelog.comロードバイクでも立ち寄りやすくボリュームもばっち

ご覧頂きありがとうございます♫少しずつ読んで下さる方が増えてきてうれしいです！ニタニタしてます(｡-ܫ-｡)ﾑﾌｯさてさて前回書いた勝尾寺ヒルクライム普段はだいたい勝尾寺までの1〜2本のみでしんどい！もう帰る！ってなるゆるぽたちゃんですがたまーに先へ進むことも（╹◡╹）だいたいの山好きはそのまま妙見山を登りに行くみたい。今回こそは行くで！と誘われても毎回それまでにバテて行く勇気がでずいまだ挑戦できてません。笑それに妙見山に行くまでに一回山を降りるので妙見山を登ったあ

大阪のサイクルコースの王道といえば勝尾寺を目指す箕面山のヒルクライム。またまた無謀な師匠のおかげ？でまだ1ヶ月も経たない3回めの練習で早くも挑戦することに^^;勝尾寺ヒルクライム自体は6kmほどのそんなに長くはないコースですがはじめの数回は大阪市内から自走で行ってたのでヒルクライムも含めて往復で75kmしかも大阪市内の車が多い道車は怖いしエンジンで暑いさらに真夏の炎天下の中…という過酷な練習でした（;;）始めた当初、全然ゆるぽたちゃうやん…っていうね(°▽°

おはようございます！いよいよ梅雨入りしそうですねローディーに取っては悩ましい季節またzwiftを楽しむ人が増えるんやろねトータスもやりたいねんけど、繋げないっていうね。まぁ、しんどそうやからええか（笑）さてさて、今週のお休みはついにロードを買って、ドップリはまりつつあるM岡氏とのライドに行ってきましたまだ足つきなしは無理やったものの、しっかりと勝尾寺まで登ってきました最近は、コロナでスルーしてたんですが、久しぶりにストップ達磨さんは少なめの3人でございました高山を目指してると