勝ち色®

こんばんは。パーソナルトレーナーの高井です。前回に引き続き、コース内容のご説明ですが…前回までで、３つあるコースすべてのご説明が終わりました。今回は、オプションとして設定している３つのコースの内容のご説明になります。題名にあります『FSEM®メソッド』ですが、エフセムと読みます。以前にも何回かブログの中で紹介していますが…五感という感覚の力へアプローチするメソッドなんです。このメソッドの中の代表的な３つをオプションのコースとして取り入れました。①

こんばんは。パーソナルトレーナーの高井です。前回の記事で、４月から「たか施術院で行っているメニューを大幅に変更します。」とお知らせしました。整体を一時休止にして、パーソナルトレーニングに力を入れたいと思っております。パーソナルトレーニングの内容は、●ダイエットコース●姿勢改善コース●健康増進コースの３つのコースそれと、FSEM®（エフセム）というメソッドの●合う味ダイエット®●勝ち色®●睡眠この３つをオプションでご用意しております。このオプ

トレーニングをするときレースや試合に臨むときどんな服装で、どんな色のものを選びますか？何気なしに選ぶ服や色で体の反応が違うとしたら…例えば、よく聞くのは勝負の時には「赤」がいい！リラックスしたいなら「青」癒されたいときには「緑」などなど心の変化と色の効果についてはご存知の方も多いかと思いますでもこれよく考えてみると人によって違うと思いませんか？試合に臨むとき、勝負には「赤」だから！といって全員がいい結果を出していればみ～んな試合の時は「赤」を身に