勝ちグセアスリート育成塾

こけやすい子、滑りやすい子、ふらつきやすい子、ディフェンスで崩れる子、守備のエラーが多い子、など、人やボールに対する合わせ方や止まり方にはテクニックがあります。

https://youtu.be/D94nneN79DY【体幹トレーニング】いつものトレーニング＋αであなたの体幹はもっと強くなる！勝ちグセアスリート育成塾あなたの体幹は本当に強い？からだの動きをコントロールする上で大切な体幹。体幹が機能して正しい姿勢を維持できるようになると、あらゆる動作がスムーズになり、パフォーマンスを発揮しやすくなります。普段やっている体幹トレーニングにある１つの動作を加えることであなたの体幹はさらに強くなる！“勝ちグセ。アスリート育成...youtu.be体幹

本日です。https://youtu.be/NKO6QjM5NVI2020年9月29日「みみよりライブ５up！」PR▶番組公式LINEお友達登録https://line.me/R/ti/p/%40plj9155x▶番組公式Twitterhttps://twitter.com/5up_sns▶番組公式HPhttps://www.home-tv.co.jp/5up/■出演#松本裕見子#榮真樹(広島ホームテレビアナウ...youtu.be広島ホームテレビみみよりライブ５UP！

みみよりライブ５UP！勝ちグセ。塾コーナー過去放送分をアップして頂いてます😌やってみたい方、見逃した方、ぜひホームテレビホームページから。

https://youtu.be/gRGaybEWw5Q基礎トレ#1｢正しい姿勢になるトレーニング｣勝ちグセ。アスリート塾何事も基本から！おうちでできる簡単筋力upトレーニング。“勝ちグセ。アスリート育成塾”こづまコーチから動画で、簡単レッスンを受けられます。子どもたち、そして、未来のすべてのアスリートを応援！動画を見て、勝ちグセ。を身につけろ！youtu.be正しい姿勢。子どもから大人までできる体幹トレーニングです。今の姿勢を良くするヒントも交えながらフォームを解説してい

ホームテレビYouTubeチャンネル【HOMEぽるぽるTV】に、動画をアップしていただきました。子どもの運動アップに役立つ脳のトレーニングです。自分の体を思い通りに動かすことができる神経のこと。ぜひ、お子さんにやってみてもらってください。・運動能力アップ・スポーツプレーが上手になりたい・運動が苦手な子・成長期に大切な能力におすすめです。

ゆめスタジオに貼って頂きました。ありがとうございます。また、本日火曜日１８時半くらいから広島ホームテレビみみよりライブ５UP！勝ちグセ。塾コーナーに出演します。夏疲れにオススメ。イスで簡単に出来るストレッチ肩こり腰ふくらはぎです。ぜひご覧下さい。

みみよりライブ５UP！勝ちグセ。塾コーナー馬明コーチが出演しています。フルバージョンは、インスタグラムかフェイスブックをご覧ください。夏バテ気をつけましょう！

広島ホームテレビのみみよりライブ5UP内のコーナー勝ちグセ。塾広島ホームテレビのホームページのぽるぽるTVチャンネルに、過去放送の部活動のお悩み解決を載せていただきました。陸上部編体操部編バドミントン部編ぜひ、選手、指導者のみなさんご活用下さい。見逃した方もぜひ。

【習慣プログラム】「習慣とは、人々が毎日する行為の４０％が選択ではなく習慣で行われている！」勝ちグセ。アスリート育成塾では、教室を通じて習慣を身につけることを提供しています。・教室前習慣・教室中習慣・教室後習慣①準備・確認②行動・結果③評価・管理トレーニングプログラムと並行して行っています。教室が始まる前から始まっている準備・確認で教室に向けた行動を始めてます。教室中は、行ったことにどうだったのかを明確にします。教室後は、振り返って自分に残します。そして、１週間後振り返

【勝ちグセ。アスリート育成塾とは】トップアスリートになるための「心」と「体」の育成プログラムで、広島発アスリートの実現を目指します。勝ちグセ。アスリート育成塾を通じて人生に共通する大切な価値観を学び、未来の人材育成に貢献します。

昨日放送されました。広陵高校体操部選手のお悩み解決！トレーニングアドバイスで出演しました。代替大会に向けて頑張る姿を応援してます。動画は、ブログでは１分しか載せれないので、インスタグラムかフェイスブックで載せてます。次は何の部活動のお悩み解決かな？

【走り方】足が早くなりたい！この想いはみんなあるはずです。保護者の方にも、お子様の走りは良くなってほしいと思いますよね？たくさんの子ども達に走りが速くなるステップを紹介します。まず車で言うと、フレーム、タイヤ、エンジン、この辺の不一致やズレは走行に不安定ですよね。人の走りでも、●エンジン→筋力・パワー●タイヤ→手足●フレーム→体幹というイメージでしょうか。まずエンジンが小さければ、スピードや馬力は落ちます。体力要素でいう筋力・パワーは、力を大きく出すこ

みみよりライブ５up！勝ちグセ。塾コーナーロングバージョンは、インスタグラムまたはFacebookへ。

【支える】体を支えることは大切です。子どもにおいては、自分の体を支えることも大切な能力。筋肉を強くという以前の重力下で支える筋力。１つの筋肉の柔軟性という以前の動作をとるたくさんの可動域。強さと柔らかさは並行することがいいんです。幼児は柔らかさ先行、小学校低学年は強さと柔らかさのバランスがいい時、小学校高学年は柔らかさ低下の始まり、中学生高校生は強さの成長、大まかにはこのようなイメージです。個人差もあります。スポーツにおいては、筋肉を育てるのではなく、柔軟性を育てるの

【木曜日横川校再開】久々とは思えない元気さ。懐かしかったです。トレーニングを楽しみにしてくれていたと聞きました。ありがたいです。大きな意味で言うと、運動は楽しい。今もそうですが、将来もそうあって欲しいです。その中で、目標があります。スポーツの夢。自分の可能性をスポーツの夢に向けてどこまで切り開けるか。そんな頑張りたい夢に近づいて行けるように、自分の可能性を拡大するサポートをしています。楽しいだけではやがてその時だけでいいものになります。楽しさが、みんなと達成自分の成長

【緑井校再開】みんな元気そうでした。びっくりしたのは、主体性が高いこと。５分前準備、整列、道具準備、片付け、トレーニング、コミュニケーション、ともに、教えることをしなくてもできること。身についてますね。習慣はふとした時に出ます。意識せずともできると本当の習慣ですね。人の１日の行動の４０％くらいは習慣で動いてます。朝起きて顔を洗う、歯磨きをする、外から帰ったら手を洗う、など習慣ですね。その１日の中の４０％を高めることで質は変わります。注意や方法を毎回言わずとも

久々にみんなに会いました。リスクは完全減ってはいないので、目に見えないディフェンスはしつつ並行して子ども達の運動をしっかりと提供する。体力低下はあまり感じませんでしたね。動きたい気持ちが高く、やる気に満ちてました。みんなで楽しく。楽しさは笑いだけではない。そんな気がします。みんなでできる空間は、元気を起こし全力を引き出させます。コミュニケーションの部分からも、生徒同士で久々の会話もたくさんしたかったでしょう。コミュニケーションも生徒同士もっと取れるようにできればなと。その

本日放送です。広島ホームテレビ（５チャンネル）みみよりライブ５UP！勝ちグセ。塾コーナー18時25分頃です。

みみよりライブ５UP！の勝ちグセ。塾のコーナーが放送されました。親子で対決や協力などやってみて頂ければと思います。全編は、インスタグラムかFacebookでご覧下さい。

みみよりライブ５UP！勝ちグセ。塾コーナーで、筋力トレーニングを紹介してます。おうち時間に、家族とのトレーニングに、自宅トレーニングに、運動不足解消に、部活動などスポーツしている人に、ご活用してもらえればと思います。

昨日放送された広島ホームテレビみみよりライブ５UP！勝ちグセ。塾のコーナーお家で楽しめるトレーニングを紹介してます。動画は１つですが、詳しくはインスタグラムまたはFacebookをご覧頂ければと思います。・バランスあっち向いてホイ・勝ちグセ。体幹トレーニング・高速ジャンプの３つを紹介してます。ぜひ、ご活用いただければと思います。また来週火曜日の18時30分に放送される予定です。※番組内容が変更される場合もあります。

本日放送予定でしたコーナー出演ですが、本日広島市で新型コロナ感染２２人が確認されました。それに伴い、放送日が変更になりました。明日１５日（水）１８時台です。皆様も、お体に気を付けて下さい。

休校のお知らせ広島市の臨時休校に伴いまして、当塾も休校を決定いたしました。休校期間４月１５日（水）〜５月５日（火）５月６日（水）緑井校より、再開いたします。会員の皆様にはご迷惑をおかけします。この現状に、まず皆様の健康をお祈りするとともに、生活の三拍子である【運動・休養・栄養】の【運動】から、皆様に寄り添えるよう・安全面（場所、内容）・効果（体力維持やアップ、ストレス発散）・習慣化（定期的、継続できるもの）等、このブログからも今できることを一緒にできるよう検討して

広島ホームテレビのホームページのスポーツサイト勝ちグセのページよりトレーニングを紹介しています。勝ちグセ。動画配信おうちでできるトレーニングをご紹介してます。子どもから、大人まで、一緒にトレーニングできます。ぜひ、ご活用下さい。元気な身体、健康、体力アップ、できる時、できることで助けになれればと思います。

①手洗い・うがい②こまめな除菌③換気④整列間隔をあけたトレーニングプログラムを徹底して行います。

本日、広島ホームテレビの5up!のコーナーに出演します。18時台の予定です。家庭で親子でできる運動を紹介してます。ぜひ、親子でチャレンジしてみてください。

府中校新学期が始まってからの体力テストの５０m走と春の運動会の徒競走練習をしてます。しっかり準備して目標を達成しましょう。

昨日、広島ホームテレビのホームページより、勝ちグセ。アスリート育成塾から動画配信が始まりました。運動不足ストレス発散体力アップ健康トレーニング習慣など、こんな状況ですが、新型コロナウィルスに勝つ！という勝ちグセ。を身につけたいですね。ぜひ、ご活用下さい。

ドリルは、同じことの繰り返しで覚えさせる。という学習です。しかし、同じことの繰り返しで完成すると思い違いしてしまいますね。ドリルは学習ヒント。そのドリルが全てを良くするのではなく、まだ１部ですね。足し算のドリルが速くなったから、もう算数はできた！ではないですよね。ドリルは成長型に。ドリルに進化を求めて行うと改善が良くみれます。コーチも、選手も、成長型ドリルを互いにしていきます。