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ますます高騰するインフレや近未来の世界の食糧事情を考慮すればマジで表に出る人や他人視線にビクビクする人以外、ダイエットなんて必要なくね?って昨年もブログに書きましたが動脈硬化の予防にもなるんやて手のリンパマッサージで動脈硬化を予防し激痩せどころじゃなかった…もっと知りたい人はこちらhttps://youtu.be/s0EqtsgLMgI🌟※購入者限定特典あり!2冊目🌟→https://amzn.to/3WpCz47🌟大好評発売中!1冊目のダイエット本🌟→https://amz
こんにちわ。樋口ひさやです。「どくだみ」は日本全域に見られる特有の臭気がある多年草です。多くの人が子供の頃に触れたことがある草だと思います。その「どくだみ」の根を乾燥させたものを生薬の世界では「十薬」と呼び、「日本薬局方」にも収録されています。名前の由来は「10種類の効能がある(利尿・便秘改善・皮膚病改善・解毒・抗菌・動脈硬化予防など)」ことから来ているそうですが、主に利尿作用、動脈硬化の予防に用いられます。国産原料100%どくだみ茶(5g×15p)10
長野県高山村、子安温泉。日帰り入浴♨️天狗温泉は含鉄泉だったので、茶色でしたが、こちらは全国でも珍しい含よう素泉‼️ご存知、うがい薬の成分‼️なので、茶色と言うよりは、黄色っぽい😊😊😊飲用によりコレステロールを下げ、動脈硬化の予防も期待できる❗️らしい😆😆ピザやパスタも食べられ、ゆったり、まったり出来る温泉です。
発酵黒にんにく😄ただいま2袋目突入中‼️サプリのビタミンC‼️にんにくとビタミンCの相性がいいらしい👍血管の若返りにも期待‼️疲労回復‼️って言うより…疲労を感じない😄👍次の健康診断で動脈硬化の予防になってたら…死ぬまで食べる‼️
夫の作るダイエットメニューをご紹介させていただきますね。昨日のメニューアップさせていただきますね。●ブリ大根ブリはEPAが豊富です。EPAは、中性脂肪を下げて血栓の発生を抑制し、血液をサラサラにしてくれます。脂肪の代謝を促すビタミンB2によってもダイエット効果が期待出来ます。中性脂肪やコレステロールを減らす働きもあることから、動脈硬化の予防にも繋がります。他にも、こんなメニューと一緒に。●大根サラダ●豆腐と山芋のチーズ焼き●モロッコいんげんの玉子とじ食べたいけど
"マヨネーズ”の健康効果について意外と知らない人が多い。・脂溶性ビタミンの吸収率をUPしてくれる・アルツハイマー型認知症を予防する・肝機能の向上・動脈硬化の予防・他のドレッシング等と比べて塩分摂取が抑えられるけど、忘れてはいけない恐ろしい落とし穴は⇩・老化物質(AGE)が多いため少量にする恐ろしや...【ふるさと納税】卵好きにはたまらない!卵黄で作ったこだわりのマヨネーズ5個/タズミの卵
今日はバレンタインデーってことでチョコレートをたくさん目にしますね🥰私も大好きなチョコレートですがなかなかの高カロリーでダイエット中は気にしてしまいがち💦💦その高カロリーのチョコレートですが、適量ならば健康に良いとされてて、食べ過ぎなければ高血圧、動脈硬化の予防やリラックス効果など様々な効能・健康効果が得られると言われています・・・食べ過ぎなければ…ですが(笑)カカオ率の高いものもよく目にしますね🙂最初は今までのチョコレートとの味の違いを感じたものの慣れてくるとこれはこれでおいしく食べ
おはようございます😊今朝も安定の冷え込み先週、弟の足を見てもらうため、予約していた血管外科に行って来ました閉塞性動脈硬化症の疑いって事でABI検査?なるものを受けての診察。Dr.👨⚕️数値は正常範囲内ですよ!血管年齢も40代後半!弟は50歳だから、たいした変わらないけどドップラー検査?なるものを目の前でやってくれましたドクッドクッと脈の音がはっきり聞こえました。造影CTの検査も出来るけど、脈もとれてるし、ABIの数値もいいし、この数値なら様子見てもいいかなと···じ
【ニガナ】・ニガナというように苦味が特徴です。ビタミンA、Cカルシュウム、ポリフェノールが豊富に含まれ動脈硬化の予防に効果的だそうです。皆さまが心豊かな毎日を過ごせますように🕊恩納村ファーム👩🌾・
つい最近書いたと思っていた原稿が、2ヶ月前だとは、、、月日の経つのが本当に早かった2022年です。充実していたということ❣️お陰様です✨✨本当にありがとうございます🙏10月後半の健康ワンポイント!今回は、血糖値の乱れ、血糖値スパイクについて。。。(過去の記事はこちらから)最北端は最先端日本のてっぺんnakkyの『今日もhappyday♪』happy-moon-nakkyさんのブログです。最近の記事は「【11/20(日)コンディショニング&ストレッチーズ®
この日のブランチ🍽️は、前日の残りドライカレー🍛お野菜で可愛らしくワンプレートにしてみましたアマニオイルを振りかけていただきますアマニオイルは、コレステロール値の上昇を抑制したりするだけでなく、動脈硬化の予防や血流の改善、免疫力の向上などにも効果があるそうです💁♀️美味しゅう御座いましたっ(*ฅ́˘ฅ̀*)♡食後は可愛い💕ピカチュウの東京バナナ🍌でした先日購入したレシピ本新しいレシピはワクワクしちゃいます今夜はワイン🍷飲みしちゃお
浜のたこ焼きタコリーナプロレスラーの矢口壹琅選手と40年来の友人のお店「タコリーナ」へたこ焼きの親父は、アメリカンスクール出身セントジョセフのプリンスと呼ばれたいい男本日は、健康に良いバルサミコ酢を使ったたこ焼きを(血液の流れをよくする作用から脳血栓や動脈硬化の予防に)
先日、母から美味しい鰻が食べたい!とのリクエストがあったので、川越にある有名な小川菊さんにおじゃましました(^^)あいにくの天気でしたが、絶品の鰻に大満足してくれたみたいで、楽しい親子デートできました♡うなぎの栄養効用うなぎは、DHAやEPAといった不飽和脂肪酸が豊富です。DHAは、脳の発達促進や視力の低下予防・動脈硬化の予防改善、EPAは高血圧予防や炎症を抑える働きが期待できます。
久しぶりに玄米を買いました妊活女子だった時よく食べてたんですけどね更年期にも動脈硬化の予防、生活習慣病の予防血行促進…とか、いろいろ良さそうなので🍚咀嚼の回数も増えるし、顎が小さいうちの子にも良いかな、と今夜から玄米菜食で頑張ろう
【冬はクエン酸をとり入れる!】全身のすみずみまで体中をこまやかに巡り、栄養や酸素を体中に届けて不要になった老廃物や二酸化炭素などの排泄をサポートするのが毛細血管です。毛細血管は年齢とともに衰え、年々へっていきます。毛細血管は生活習慣を改善することで老化を遅らせることができますよ。とくに冬のこの時期は毛細血管がつまりやすいのでクエン酸を含むレモン、みかん、がおすすめです。血液をサラサラにして血管を強くしますレモンは柑橘系の中でも
果物🍎🍊🍇そんなに好きじゃないのになぜか柿は好き❤️栄養豊富で心肺腎大腸に良いらしい炎症を抑えるビタミンCが豊富柿の葉茶にもビタミンCが豊富βクリプトキサンチンの健康効果がん予防動脈硬化の予防柿タンニンがウイルスを抑えるスーパーで買ってでも食べたくなる栄養が豊富だったんですね身体が欲していたのか?柿の葉茶3g×40包【柿の葉茶/柿の葉茶栽培期間中農薬不使用/柿の葉茶国産/柿の葉/柿茶/柿の葉茶送料無料/柿の葉茶ティーバッグ/柿お茶/
こんにちはぷんぷんママですご訪問ありがとうございます!MRI定期受診で言われたこと。脳動脈瘤は大きな変化ありません。ほっ食生活に気をつけて下さいね。頸動脈にプラークが付き始めています。えっ?プラーク?歯垢??(血管の壁に付く脂肪のことでした)「頸動脈プラーク」で調べまくり落ち込むコレ↑放っておくと40代、50代の突然死の原因の1つ、心筋梗塞や脳梗塞などにつながるみたいですね家族の健康を守る主婦(夫)の皆様は大丈夫でしょうか?私は大丈夫じゃ無さそうです食事は色々と気をつけ
毎週日曜日の医食同源コーナーです今週は「シークヮーサー」です!!沖縄の方言で「シー(酸っぱい)」、「クヮーサー(食べさせる)」を意味しています。シークヮーサーは夏に加え、10月の時期も旬を迎えます。シークヮーサーの中に含まれるノビレチンにはガン細胞の抑制効果、脳血管障害の予防、動脈硬化の予防など様々な効能が研究されていますよ
久方ぶりに鰻を食してみました。うなぎは、不飽和脂肪酸(DHAやEPA)が豊富であることは有名ですね。DHAは、動脈硬化の予防や脂肪燃焼効果、EPAは高血圧予防に役立ちます。DHAやEPAは健康に良い脂質なわけですね。VitAも豊富に含まれているので視力低下予防にも役立ちそうです。VitB群も豊富に含まれているので、疲れを取ったり、皮膚の機能を保持するのにも役立ちます。現在、吉村整形外科クリニックでは看護師を募集しています。こんなにもウナギが好きな京都大学医
こんにちは😃カロスジムです。本日はサンマの栄養についてお話しします。サンマにはEPA、DHAが豊富に含まれ、脳の老化予防やコレステロール値の改善に効果的です🙆♂️動脈硬化の予防、血圧改善にも繋がります。青魚の中でも特に鉄分が豊富なため、鉄欠性貧血の方や生理痛に悩んでいる方などにもお勧めです🙋♀️栄養を効率よく摂取する為に、煮物や炊き込みご飯で食べるのがおすすめです☺️https://www.kalosgym.com/〒157-0064東京都世田谷区給田3丁目31-18-10
2022年9月11日(日)今日の気分は?1日健康で変わりなく満足^^本文テキストこんばんはこうして健康で満足できるのもbrightskinのおかげそれまでは色々なサプリに手を出しては、決定的な効果が現れず、次から次へ移っていました。今日のまんぞくした瞬間サプリメントに含まれるアスタキサンチンのご紹介アスタキサンチンは、強力な抗酸化力を持ち、眼精疲労の改善や動脈硬化の予防、疲労回復に効果がある成分です。優れているのは、サプリが効果を発揮しているところ。
旬の果物を食べましょう!イチジクは消化を促進し、便秘解消効果が期待できます。秋口は肺は衰えがちです。イチジクには肺を潤してのどの腫れや咳を鎮静する作用があります。赤ワインにはポリフェノールが多く動脈硬化の予防になります。季節の果物は美容効果抜群です。果糖が多いので食べすぎは禁物ですが、ちょっと小腹がすいたときコンポートにしておきおやつに召し上がれ。
スイカの皮ジュースシトルリン多くの人が食べずに捨ててしまうスイカの皮には、血流改善や抗酸化作用のあるスーパーアミノ酸「シトルリン」が含まれているため、血流状態をよくしてくれる働きがあります。シトルリンは他の果実にはほとんど含まれていない成分なので、むくみが気になる方はなるべくスイカを食べると良いです。シトルリンは体内での尿素回路でアルギニンを経て一酸化窒素(NO)を産生する。NOが産生されると血管は拡張し、血液循環を促進する。NO産生による血流改善により、動脈硬化の予防・改善、神
菊芋の花菊芋はイヌリンという食物繊維が豊富でイヌリンには、中性脂肪の大部分を占める。トリグリセリド濃度を下げる効果が確認されているので、脂肪肝や動脈硬化の予防が期待できイモ類の中ではでんぷんが少ないため、可食部100gあたりのエネルギー値が低いことから最近注目されている
今年の初スイカを買ってきました。暑い日のスイカは最高ですね。スイカには「ピコリン」が含まれ美容効果があると言われています。他にも血糖値を下げたり、動脈硬化の予防の効果もあります。あと「カリウム」も豊富に含まれていて疲労回復や利尿作用があります。これからの暑い夏に最適な果物といえます。今年の夏はスイカを食べて乗り切りましょう。予約空き情報はこちらから↓http://fk-therapy.com/blog/?p=630お電話
父親が知り合いにもらったブルックスのココアラテ。飲んでみたら美味しかった。カルシウムやポリフェノールが入っているらしい。ポリフェノールは抗酸化作用があり動脈硬化の予防にもなるらしい。通販のみの販売。良いものをもらったので紹介します。粉末飲料ドリンクかんたフェココアラテ20袋希釈混ぜるだけ個包装粉末ココアカルシウムポリフェノールブルックスBROOK'SBROOKS楽天市場1,240円