動物性脂肪

私は医療には関係していないけれど新聞で見つけた公開講座に行ってきた。日本内科学会の「科学の進展と未来の医療2048年の医療はこうなる？」という内容。医療キャスターの司会北大の病院長が座長3人のお医者さんのお話、パネルディスカッション。4月になったらオンデマンド配信されるらしいけれどメモも見つからないので素人の記憶で書きますが健康長寿に関しての先生のお話でマウスに麻薬動物性脂肪を与えそのあとどれくらいで中毒が切れるかという実験をしたと

新サロン名がcocoPieに決まってから一年半が経過しようとしています。COCO=ココナッツフィリピンのタガログ語でBUKO＝ココナッツってことで､フィリピンにはbukoPieと呼ばれるココナッツパイがあります。パンシェルジュマスターになっておきながらパンなのかパイなのか困惑しますが前回作ったブコパイは失敗だったので懲りずに再チャレンジしてみましょうパイ生地には､驚くほどの大量の油脂が用いられます通常はバターを使いま

新サロン名がcocoPieに決まってから一年半が経過しようとしています。COCO=ココナッツフィリピンのタガログ語でBUKO＝ココナッツってことで､フィリピンにはbukoPieと呼ばれるココナッツパイがあります。パンシェルジュマスターになっておきながらパンなのかパイなのか困惑しますが前回作ったブコパイは失敗だったので懲りずに再チャレンジしてみましょう何でも自家製にこだわりたくなる私市販のパイシートではなくて生地も手作

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ここ近年は、太る元は【糖質】という研究結果が出てきています。ですが、やはり脂肪は控えた方がいいという事は変わらず言われています。それは、太る事が理由ではないんです。今日は、【脂肪を控えなければいけない理由】をお伝えします。ひと昔前は、「脂肪は太るから控えたほうがいい」が定説となっていました。今は、それが理由ではないんです。それではなぜ脂肪を控えなければいけないのか？血液を汚すから。ここで言う脂肪とは主に肉についての脂肪です。

きょうの朝、7:00～7:30、ちりさんレギュラー(サブMC)出演の、TBS系テレビ「健康カプセル!ゲンキの時間」は、『同世代なのに大きな差?血管年齢を若返らせる方法』という事をやります。それで、番組サイトや、テレビ情報サイトの”Yahoo!テレビ”にはおおまかな内容について、『実年齢より血管年齢が高くなるほど血管が脆く…動脈硬化に近づいている証だそう…。今回…血管年齢が老ける原因と若返らせる方法を…』などとあって、更に詳しい内容については以下のようになど載っていました。『番組内

こんにちは。chikoですあなたはいつまでも大切な人のプリンセスそんなあなたを応援し、支える存在でありたいと思い、日々綴っています改めましてブログを見に来てくださってありがとうございますどうして体重が増えるんだダイエットに成功して１年半が過ぎて太り方がわからずにいましたが、実際、太り始めるまでに２週間かかりましたそれだけ、食事の習慣が整っていたのでしょうねGOODなことです。すべてベルラスダイエットの知識を学んで実践できたからだと思いま

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【山田典子の想い】​​あなたの世界を子宮筋腫と無縁の世界にしたい。​そして​🔸生理の日でも🔸PMSに悩んでいた時期でも🔸大好きな綺麗な色の服を着て堂々と🔸スッキリ綺麗なお腹を誇って🔸お友達や好きな人との大切な時間​という素敵な毎日を楽しんでほしい。​何よりもあなたの素敵な笑顔が見たい！なぜなら過去の私は日々大きくなっていく子宮筋腫のせいで、経血の多さに悩み好きな服を着れず、外出も敬遠せざるをえなくなり、そしてある

朝からショッキングなタイトルで失礼🙏します💦昨日も書いたんですが⬇️私達はなぜ、動物性脂肪にハマってしまうのか？～質の高い健康長寿社会を目指す食・行動科学の進歩～|新潟市医師会琉球大学大学院医学研究科 内分泌代謝・血液・膠原病 内科学講座（第二内科）教授益崎裕章ヒトはなぜ、太ってしまうのか？身体には良くないと頭では理解しているつもりでも、ついつい、食べ過ぎや運動不足から抜けられないのはなぜだろうか？私www.niigatashi-ishikai.or.jp脳の食べ物に対す

はい、今日も飲食時間は終了しましたﾍﾟｺﾘ(⋆ᵕᴗᵕ⋆).*今日は北海道にしては暑かった！水分沢山とりました(◍´꒳`)っ𖠚ᐝでは本日の記録から～⬇️今日はですねぇ冷蔵庫に、カレイの煮付けを買ったまま忘れていたのを見つけまして全然大丈夫だったので食べた(´ڡ`*)カレイが予定外だったので、タンパク質がオーバーしてしまいましたこういう日もあるのよー(つ∀<｡)ﾃﾍｯそれにしても脂質抑えるの難しい！(˘•ω•˘)好きなものが脂質だからねぇ🤔ネズミの実験

内海聡FBより転載2022.08.02低脂肪食品や甘味料https://www.facebook.com/kitigaii/posts/pfbid0JH6tHfcSY5keJWYTTK7kkdiP8bAQFa5KFhAqNLz6zu2zsHucz2GRDwRnZWBbJbw8lーーー転載開始ーーー低脂肪食品や甘味料に手を出してしまった段階であなたが健康になる可能性は極めて低いだろう。甘味料ばかりの「ダイエット」食品を食べるのは、健康そうに見えて地獄に突っ走っているだけ

shig様よりリブログさせていただきます<m(__)m>

↓リンク【配信】yoga医師監修【油（脂）の性質と摂り方】腸にダメージ？「油もの」の摂りすぎで起こる身体への影響とは？|ヨガジャーナルオンライン「ビールに餃子」「素麺に天ぷら」「夏野菜の揚げ浸し」…夏に美味しい「油もの」はたくさんありますね。しかし、冷たいものと油（脂）はあまり相性が良いとは言えず、腸の活動が鈍る大きな要因になります。「油（脂）＝太る」といったイメージを持っている方も多いと思いますが、油は摂り方で良くも悪くもなります。今回は、油の種類や腸との関係について、バウエル腸セ

ごはん、味噌汁、大根のぬか漬け、天ぷら（いか・ピーマン）、菊の酢の物糖尿病治療最前線減塩した「日本食」の効果的な利用で糖尿病・動脈硬化を予防国際医療福祉大学・竹本稔主任教授に聞く糖尿病の研究・治療に最前線で取り組む国際医療福祉大学主任教授で同大成田病院の糖尿病・代謝・内分泌内科部長である竹本稔医師。今回は、糖尿病とその合併症の予防を考えるうえで避けて通れない「食事」の問題について寄稿。「日本食」を効果的に利用することが、医学的にも推奨されるという。◇日本では糖尿病が強く疑わ

昨日は、何故だか急に血のしたたるようなお肉が食べたくなってがっつりお肉を食べた私です。体が自然と必要なものを欲してとろうとする働きがあるんですよね、人には。だから私はその自然の内なる声に素直に従ってお肉を食べたというわけです。そこでふと思ったこと。授乳中のママって母乳の質のために乳腺炎にならないようにって結構ストイックに食事を制限されている方がいらっしゃいます。本当はいろいろ食べたいんだけど・・・助産師に怒られるから・・

動物性脂肪に注意だって岸あさこです😊いつも応援くださいまして、ありがとうございます♡先日、ユーグレナの遺伝子解析テストを受けたとお伝えいたしましたが、その結果が興味深いので、できる範囲内でご報告させていただいております✨私の場合潰瘍性大腸炎リスクが高い遺伝子ということで、、日本人の２０％前後がこの遺伝子を持つそうです。予防できることとして、動物性脂肪の取りすぎに注意したいと思います。この結果を知らなくても、肉の脂肪部分は比較的避けてきていた

後編では腸内を乱す生活面についてお話しします。知らずに腸を乱す８つの事①不規則な生活をする体内時計が狂い、自律神経の乱れが腸の活動に影響します。②食生活の乱れ悪玉菌を増やしてしまう食べ物である動物性脂肪や赤身肉(牛・豚・羊など)は、消化しにくく未消化物が腸内で悪玉菌のエサとなり腐敗を起こします。赤身肉を食べるときはお肉の3倍くらい野菜を一緒に摂ると排出を助けるので、ぜひ心掛けてみてください。単品メニューである丼もの、パスタ、ラーメン、ファストフードなども食物繊維が不足がちになります

リブログさせていただきます

人は一生に10万回の食事をするという。その一回一回で口にするものが、寿命と人生の質を決めます。さながら人体は、食べ物を材料にして造られるひとつの建築物。しかし偏食や悪食を繰り返していると、体の「建材」の質はどんどん下がります。がんや生活習慣病で亡くなる人のうち、およそ半数が食習慣のせいで病気を発症しているとの研究もあります。特に気をつけるべきは『白い炭水化物』『動物性脂肪』『酸化した油やタンパク質』そして『塩分』基本的には、これらを摂取しすぎると細胞が傷み、さまざまな病

肥満やメタボリックシンドローム、そして糖尿病はすべての先進国で急増しており、社会問題となっています。現在では、中国や東南アジアなどを含めた新興国にまで拡大し、ますます大きな課題となっています。先進国では早くから生活習慣病の対策を講じてきました。なかなか成果が出ませんでした。最近になってようやく、その原因が明らかになりつつあります。医学、生理学に加え、栄養学の知識が急速に蓄積され、従来の定説が大きく変わったからです。

こんにちは。いつもブログにご訪問いただきありがとうございます。植物性であるか動物性であるかが大きな問題になるのは、なにもタンパク質だけではありません。脂肪というものにおいても、かなり深刻な問題になるのです。脂肪とよばれる物質は、脂肪酸とグリセロールとの化合物の形をとります。だから、脂肪酸の種類だけ脂肪の種類があるということになります。この辺が少しややこしいですよね。脂肪酸のような有機酸はアルコールによって中和されて中性脂肪になります。そして中和によってできた中性脂肪のよ

年末からお正月って休めないのよね💦しかもそこに家族の誕生日とかあってさなんだか忙しい……ホッとする頃はにはもう2月(・・;)しゃーない！でもさ昨日は今年初のお外飲み🍻いや〜！私のお正月🎍が来た！嬉しかった❣️ありがとう◡̈*♡.°⑅です幸せ〜❣️お世話してぱかりの私にもお正月がきました⸜(*ˊᗜˋ*)⸝今年もどうぞ宜しくお願いしますです〜！マスターのお料理は全て美味しいし大好きなんだけど時々恋しくなるマース煮「しちゅうまち」鰤や鱈とかとスーパーにあるお魚と

内海聡FBより転載2021.09.28動物性脂肪はいいか悪いかhttps://www.facebook.com/kitigaii/posts/433144814846146ーーー転載開始ーーー飽和脂肪を避けることが今の日本では基本的な健康法だということで認識されています。しかし、本当にそれは正しいのでしょうか？医者や栄養士はずっと脂を敵視するよう教えられていますが、もっと脂とは何であるかを考えねばなりません。どんな食べ物に、飽和脂肪が含まれているのか？肉や酪

みなさま、こんにちは♡数ヶ月前に夫婦で受けた人間ドックで私の方がコレステロール値が高めで今は良いがこれが続くと良くない、動物性脂肪を食べ過ぎないようにとアドバイスを受け…タンパク質の主要な摂取源をお肉→お魚(７日単位で考えると２：５くらい)そして今まで以上に大豆製品、お野菜、海藻類を摂取する食事スタイルに変えました。そして数ヶ月経った現在。なんとですね！主人のにおい(要は体臭…笑)が薄まりましたーー！！

HP/お客様の声/ご提供中メニュー/お問い合わせ読むだけ簡単！自分の心と体の状態がわかる！あなたの心や体を精油の香りと星座の性質を読み解き悩み解消、なりたい自分になるための体質へと整えることができる詳細アドバイス小冊子をPDF（全14ページ）でプレゼント致します。⇒『アロマと星座で読み解く・私の取り扱い説明書』、8日間無料メールセミナーおはようございます。心と体のチューニングをするサロンサンタルーチェのあかまともです。皮膚トラブル、

内海聡FBより転載2021.06.18動物性脂肪はいいか悪いかhttps://www.facebook.com/kitigaii/posts/359569318870363ーーー転載開始ーーー飽和脂肪を避けることが今の日本では基本的な健康法だということで認識されています。しかし、本当にそれは正しいのでしょうか？医者や栄養士はずっと脂を敵視するよう教えられていますが、もっと脂とは何であるかを考えねばなりません。どんな食べ物に、飽和脂肪が含まれているのか？肉

加齢臭をぶっ飛ばせ！①１０～２０代の頃も同じく皮脂は出ていましたが、３０代中頃から明らかに違うにおいにかわっています。「加齢臭」です！！「加齢臭」は皮脂成分が酸化されることで発生します。では、すべての30代中盤以上の人がすべて臭いかといえば、そんなことはありません。加齢臭にも日々のお手入れで対処しましょう。動物性脂肪のとりすぎには注意が必要です。入浴時、頭皮、耳の後ろ、ワキを特に念入りに洗いましょう。付け根（足の付け根、腕の付け根など）と呼ばれるところはすべて匂いが残りやすいです。耳

脂肪の摂取私たちは内実を持たねばなりません。そのための働きをするのが脂肪です。脂肪は、とくに心臓と血管、動脈、静脈に作用します。葉を食べる時、人間は植物から脂肪を摂っています。葉が緑のままだと、葉は脂肪性の実質を与えます。ほとんどあらゆる植物が脂肪、植物性脂肪を含んでいます。植物は脂肪を、鉱物から作り出します。植物性脂肪を含んでいる葉を食べると、胸部、心臓と肺が強くなります。サラダは脂肪によって肺や心臓を養います。葉は

今日は60日ぶりに元気先生のところへ血圧の薬をいただきに5月に取った血液検査の結果が出てましたLDLコレステロールを急に上がったのでそのための検査ですやっぱり高いね〜前の検査の時には全然大丈夫だったのにねーと言っても2013年だけどねと元気先生👨‍🏫中性脂肪HDL-CLDL-C2020/558831712019/1277