動作

近場だったので出張という感じではないが９：００入で１９：３０まで居た自分は30分程度作業して完了あとは電気＝ソフト技術者が顧客の機械とのやり取りなどで調整しながら動作を確認していた。サイクルタイムを短縮するために半日費やしたがどうにもエラーになって無理だということでサイクル短縮前の動作していたプログラムで動作を検証していったいくつかのタイミングで動作が止まってしまうことが出たのでその都度デバッグを行ってバグを潰していった自分は自分の工具箱やらを整理したりタイラップを片

目次1.イントロダクション2.仕事の構成要素2.1動作の重要性2.2１つ１つの動作の意義2.3動作から成る仕事の大枠3.動作への回帰3.1動作の本質的な役割3.2動作に集中することの重要性3.3動作から始める意識の転換4.動作の実践4.1細かな動作の見直し4.2動作の意識的な実行4.3動作を通じた仕事の成果5.動作からの成長5.1動作の積み重ねと成長5.2動作によるスキルの向上5.3動作を通じた自己啓発

こんにちは！FlexiblePerfectBody協会代表安藤一樹です。今回は、張力と身体動作の関係を、お話ししていきたいと思います。前回のブログでは、「張力には、引きつけ合う性質があり、筋膜の張力により、骨が引きつけ合うことで身体構造が作られている。」と言うことをお話ししました。このように、張力材(筋膜)の張力によって、圧縮材(骨)同士が接すること無く、構造を形成しているものをテンセグリティー構造と呼びます。図.人形のテンセグリティー模型引用元:アナトミートレイン第2版

こんにちは、こんばんは！瀬上恵子です筋膜を整えるロルフィング反射を統合していきやすくする統合ワーク潜在意識を整えるボディフィールドワーク上記のセッションを西立川でおこなっています。メルマガ始めましたメルマガを配信しています簡単で続けられるセルフケアや筋膜や反射のこと、先行してお得情報も配信予定です。こちらからご登録お待ちしています。メルマガ登録フォーム4月からセッションルームが移転しました。場所はJR青梅線東中神駅より徒歩4分です。現時点での4月のご予

こんにちは１年半前に自作ルアー縛りでシーバス釣りを始めて、シーバス総数は現在30匹を越えたところです。釣り場はここまで全て鶴見川。激戦区と呼ばれる場所で、多分釣り場の難易度は高いのだろうと思うんですが、ぼくはここしかやってないから激戦区以外を知らない。なんせ家から近いので。釣りのペースは大体週一回、これまで70回位通ったところです。経験と共に考え方も変わりますが、今のぼくの小学生クラスが考えていることと、その背景を備忘メモも兼ねて書いてみたいと思います。経験豊富な中級者、上級者の方々から見

「メラビアンの法則」によると、話し手が聴き手に与える影響は視覚情報55％、聴覚情報38％、言語情報7％という。なんと言語以外が93％。我々は書く、話すという言語教育は受けてきたが、表情、動作、姿勢、音声に関しては学んでいない。「ありがとう」をどんな動作、どんな声で言うかチェックしてみよう

某専門店で品定めしているときに他の客が不審な動作をしたと思ったら、そそくさと出入口へ向かっていった。ほとんど同時にシャッターが下がりだした。まだ半分下がったくらいでソイツかドアのところまで辿り着いたが自動ドアが開かない。慌てて手で開けようとしている姿がどんなコント芸人よりも迫真だったので大笑いしてしまった。それにつられたのか店主も大笑いしながら110通報をしていた。

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。気分が乗らない＝集中力が散漫になる。こんな時は動くこと。考えごとをしなくても済むような動作で手足を動かす。・短時間の散歩・鍋やキッチンカウンターを磨く・財布のお札の上下を揃える・不要な紙類、書類を処分するetc.予め時間を制限して、自分が「無」になれることに集中する。終わったら好きな飲み物を飲み、口角を上げれば気分が乗ってくるようになりますよ♪

こんばんは。今日の広島は、４月としては暑い一日となりました。暑いとなれば、パソコンの内部の冷却がうまくいってるか気になるところですが・・室温３１度まで上がっていましたが、基板交換した、メインＰＣの内部やCPUの温度は、３５～５０度とかなり低めに推移しており・・前の基板より、よく冷えています。新しい基板（といっても１０年前のものだけど）は電力制御が上手く・・同じ構成だと、前の基板より、発熱は少なめ、消費電力も低めになります。そういった、ハード的なことより・・・自分が気にしていたのは・・ＯＳや

本日もよい稽古ができた。身体の内側を使うという身体動作は、その動きだけではなく、心の感覚も変わってくる。体の外側の世界の緊張は、直ぐに体表から表層筋を反応させてしまう。しかしインナーで動くことを心がけていると自ずと全体で物事を捉えるので、緊張を楽に導いていく。

気功を学びご一緒に実践していきましょう。ご訪問頂き有難うございます。清原です。調身(ちょうしん)とは気功の三要素の一つで、姿勢・動作・身体を整えることです。気功を行う上で「捨てる」と共に大切なワードの一つです。基本姿勢である「上虚下実の姿勢」を整えたり、それぞれの動作の姿勢を整えていく。一つ一つの動作も整えていく。クセがついていないか動作を見直してみる。どこを整えているのか意識したり一つ一つ丁寧に動いてみる。姿勢や動作を整えると止まること・一呼吸置くができます。

髪をかきあげたりするときなど指の先まで意識して動かしておられますか。どのような動作でも指の先をそろえるように意識するだけで、上品に見せることができるようです。

忙しいというのは、ある種の人たちにとっては一種のステータスであり、自分自身の承認欲求、所属欲を満たすための周りにアピール材料であったりします。特に最近はタイパと言われることも多いですから、いかに効率よく多くのことをこなすのか？が重視される分、丁寧さというものへ目を向けにくくなっている気がします。だからこそ、時には日々の中にあえて丁寧さを一つ加えてみるのはどうでしょうか。例えばお米を土鍋で炊いてみる、コーヒーをハンドドリップで淹れてみる、掃除を

今さっきコーヒーを淹れてるときにふと思った。簡単さより困難さ。困難というとちょっと違うんだけど簡単より手間が大事だとふと思った。一つ一つの動作、丁寧さ。ただそれだけでそこに付け足す「めんどくさい」はただのエゴだからもうそんなのいらないなって思ったんだ。ここ1、2年で食生活がだいぶ変わった。お菓子やインスタント麺から家庭菜園、自炊へ。小麦から米粉へ。牛乳から豆乳へ。砂糖から羅漢へ。基本はそれだけど好みに合わせて牛乳や小麦も使うし羅漢は高いから砂糖生活が続くときもある。

特別支援学校の小学生ちゃん。保育所等訪問支援で学校に訪問しています。支援学校と言っても盲の学校です。全盲の子がどのようにして動作を獲得していくのか、自分の周りのことを把握していくのかことばと動作、物と名称を関連付けていくのか知りたいことが山ほどあります。一つ一つ確認しながら先生と進めていきたいと思っています。同じ熱量で・・・・

朝、8時前におきてもらって。その時点では可もなく不可もなし。ただ、くすりがきれてるせいか、起き上がりがイマイチ大変みたいだった。何とか上体を起こして車椅子に移乗してもらおうと、「立って？」って頼むと、座ったままモジモジ。～～～～停止中？ちょっと間をおいて、「車いすに移って？」と再度お願いする。やっぱりもじもじして立てない感じ？「お腹が空きました」「車いすにすわらへんと、何もたべれへんで？」「えーーー・・・」ベッドに腰掛けたまま、な

身体は丁寧に扱うことが大切だ日常動作にて丁寧に動いてる人は少ない立つ座る歩く持つ握る放すなどドアや戸の開閉コップやお皿を持つ置くお料理での包丁の切り方など幾らでもある兎に角動作の際極力音を出さない事だ意識の先に身体精神エネルギーが調和してくる感覚が掴めてくるそれは落ち着き緩み慌てなくなるのだ鍛錬は日常から日常は鍛錬そのもの元の元最初の一歩からはじめよう

『ゾウの時間とネズミの時間』－①－本川達雄『サイズによって時間は変わる』－①🔯体の小さい人の動作はキビキビと機敏で、見ていて気持ちがいい。大きな人の動作は、ゆったりと悠揚迫らぬものがある。動物の動きにしてもそうで、ネズミはちょこまかしているし、ゾウはゆっくりと足を運んでいく。体のサイズと時間との間に、何か関係があるのではないかと、古来、いろいろな人が調べてきた。たとえば、心臓がドキン、ドキンと打つ時間の間隔を、ネズミで測り、ネコで測り、イヌで測り、ウマで測り、ゾウで測り、と計測して、おのお

息を吸ったり吐いたりしているだけで、身体って動いている。外に広がったり内に締まったり、身体が伸びたり縮んだり、重心が前後に揺れたり、呼吸によって多彩な動きが起こる。そうした働きを、今まで手先や足先でやっていた動きと少しずつ置き換えてみる。呼吸は、一日中ずっとしているのに、疲れない。呼吸の助けを借りられると、日常の動作も楽になる

創作をしなくなって焦りはあったと思う良いものを書きたいと意識すれば書けなくなる好きなことを好きように思ったままを流れるように言葉を書いていくとそれほど好きでもなかった書くと言う動作が…楽しくなってきた楽しいって大事書くのも大事乱文だって全然平気このまま書くことを楽しもう

気功を学びご一緒に実践していきましょう。ご訪問頂き有難うございます。清原です。気功には沢山の魅力があります。今日は身近に感じて頂ける気功の魅力をご紹介します。気功は「捨てる」が基本。嫌だなぁと思ったことや怒り・嫉妬・不安・恨み・心配、頭の中で堂々巡りしている事などを「動作・呼吸・意識」で捨てていきます。気功の動作を一つ一つ行っていくと、気功の動作全てが私達を「今ここに」戻してくれます。過去のことや未来のこと、頭から離れない思いや考えから離れることができます。徐

★身体は柔らかくないとダメですか？川越駅スポーツ整体師、押田です。身体の硬いアナタは考えているはずです。「柔軟性がないから怪我するのかな？」腰が痛くなったり、肩が痛くなったりするのは身体が硬いから？そんな事はありません！私が学生の頃、良く言われていた「身体が硬いとダメ。」今考えると、非常に大雑把な話です。硬い身体にも良し悪しがある。もちろん、柔らかい身体も同じです。それよりも、まず気にしてほしいのは「動きのバランス」。トラブル

ごきげんさまです。息子に公的機関から手紙が届いた。年度の切り替えで必要な書類だ。彼に渡すと、手で封を開けようとしてビリビリにして、結局うまく開けれない。私が「ハサミを使ったら」と言うと、乱暴な言葉で言い返してきた。手紙も机に叩きつける。以前だったら叱りつけて喧嘩になっていたけれど、今回は冷静に対応できた。リビングと本人の部屋を仕切るカーテンを開けてみる。案の定ぐちゃぐちゃだ。床にはペットボトル、机の上も書類やら本やら、押し入れの棚にはレシートがたんまり散らかってる、洗濯物もこんがらがって

目も鼻も耳も、外の情報を受け取るだけでなく、動作にも関わっている。目力とも言うように、目には意志が表れ、動作を先導している。鼻は、呼吸によって空気が通ることで、軸の伸びにも関係する。耳が左右で釣り合うことで、平衡感覚が保たれている。身体は、全部使ってバランスを取っている

昨日から今朝も良く寝れたといって、最近にはめずらしく7時半くらいに目を覚ましてた。お腹すいた・・・ヨーグルト、バナナ、パンをほおばる。中々の食欲ですね。そこから、まったりして過ごし、正午から、いつものお嬢さんがマッサージしてくれて一撃で寝落ち！そのままほっといたら、夕方まで寝てた(笑)夕方になって目を覚まし「どうしておこしてくれなかった！」とプリプリしてたけど、「いやね、めちゃめちゃきもちよさそうだったからねーー」「もぅ・・・やり

自転車は、一度コツを掴むと乗れるようになる。日々の活動で、身体が自動化してくれていることでスムーズに運んでいることって多い。でも、時には見直すことも無いと、不調の原因になることもある。歩くという動作も、人それぞれ個性がある訳だけど、それが普通になってしまうと、癖を助長していくことになる。身体のバランスって、日によって微妙に違って、調子が変わったりする。そうした変化に意識を向けていくことが、身体の状態を知るヒントになっていることも多い

さて、前回ちょっと触れましたけどりちゃこさん、たまに言われます所作が綺麗とのことですあまり意識してはいませんそれなのに出来ているならうれしいですね意識してることとしては、慌しく動いたりしないようにはしていますゆっくり動いてるからそう見えるのかもしれませんねこれは女装するようになる前から男性として心がけてたんですけど女性的な動作としても間違ってなさそうです口調と動作はゆっくりとこれはちょっと意識していますゆっくり動いてると丁寧に動いてるって思われるのかもしれませんそんなこと

時系列的にはちょっとさかのぼりまして……『スノーアーネストトレGS＠戸隠20240212』三連休最終日、2/12月曜日前日は菅平でSLトレからの長野市街に移動して宿泊明けて移動開始しての戸隠雲はあるものの朝はお天気晴天長野市街から40分って…ameblo.jp先々週末、三連休最終日↑戸隠で雪上トレののち整理運動的に短い緩斜面で数本滑って撤収からの陸トレ長野市街まで下りてきて、今までも使ったことのある公園にて時間が厳しかったので短時間でできるラダーのみ

イメージトレーニングというのがある。アスリート達がイメージした通りに動くためにリアルに頭の中で何度もその動きを想像するのだ。私個人もときにそれをやる。イメージトレーニング、なんていうと少しぬるい感じがするが、感覚的には、かなり明確に頭の中で組太刀や抜刀したりというイメージをする。それはイメージしたから出来るようになるというより、身体が充ちてくると、その動きをイメージしたくなるのだ、つまりイメージするときにはすでに身体が動けることを知っている。動きのほうがイメージを導いているような感覚

会った瞬間に、人の性格と考えていることが分かったらいいのに、と思ったことはありませんか？私も、小さい頃、そんな力があればいいな、と思ってました。大学卒業までに、５か国、６都市を転々と移動しながら育っきました。転校したことがある方なら誰でも経験あると思いますが、新しい土地で、最初は周囲の人が何を考えているか分からないし、何が地雷なのか、要注意人物は誰なのか、といったサバイバルのために必要な情報が足りません。そんな時「人が考えていることが分かればいいのにな」と感じていたのです。しかし、今思うと