動きにくい

先日、お客様から肩甲骨が内側のほうに動かないのはなぜ？とご相談をいただきました。肩こりにも大きな影響を及ぼすポイントである「肩甲骨」。肩の関節の動きを司るとても大事な存在で、腕がいろんな方向に回転できるための支えになってくれているのが仕事です。ご相談の内側に入りにくいというのが、画像のような動きですね。肩甲骨が内側に移動することを内転、外側に移動することを外転と呼びます。この内・外転の動きは腕を前に伸ばす、後ろに引くという動作で必要になります。

1日終わった。いい景色。山の向こうに富士山が見えます。遠くのものがしっかり見えるということはもう冬ですね。空気が澄んでいるんでしょう。西村の心みたい。ブログの良いところって変なことを書き込んでも誰も突っ込む人がいないのでボケても空虚な時間が流れるってとこですよね。ほーら、みんな西村の心は澄んでいるんだぞぉ。凄いだろう。何年もブログ書いているのにこの程度のボケだぞぉ。というわけで、皆さんを煽ってみました。いかがでしょうか。ご意見お待ちしております。【ビール】一番搾り生ビール[3

mooですあーー、久々飛行機のってないなー✈️みんなどこにいくんだろー✈️この病気になってから、さっきまで大丈夫だったのに、今回は5分横になったから動けるかも!など、時間単位、分単位で体調が変わる見た目ではわかってもらえないし、キャラ的にも、『大丈夫でしょ！いけるよね？』そう思われちゃうけど、「しんどいのよー！大丈夫ちゃうねん！」って感じです。もちろんいける!って時もあるから難しいなーと自分でも思う💦日々自分自身とも葛藤です💦

はじめましての方はこちらの記事へどうぞ“祥月庵”のホームページはこちらです「首が・・」「肩が・・」痛いだけではなく、動かしにくいなんてことあると思いますなんと、そんな時には肩甲骨がすごく硬くなっていること多いんです天使の羽、と呼ばれる肩甲骨は、腕を前や後ろに動かすと、一緒に動きますでも、凝ってしまうと、肩甲骨を施術の際に手で動かそうとしても、全く動きませんそれくらいに凝ってしまうから、痛みや動かしにくさが出てくるのだと思います肩甲骨を意識して動かしま

朝起きてまだ首が痛い～動きにくくてしゃーないな～。午前中、心の病院へ。帰ってからお昼寝。起きて猫家事してたらピンポーン。Uさんが来てくれました。ぽっちゃりキジトラ君は来なくなったみたいです。ちゅうか、昨日の朝キックがニャゴニャゴ鳴いてて、見たら庭にキジトラ君がいました。うちの庭も通り道？少しご飯を置いてたけど食べてませんでした。場所が固定しないから捕獲するのが難しいな～。茶白君を撫でてたら右のお腹に丸いハゲを発見👀ひょっとして真菌か？右の足も少しハゲてる。うーん、真菌

先日、あまりに疲れて靴下を履いたまま寝てしまった2時間程で目が覚め体内熱がこもって脱水も加わりしんどい思いをした。私は薄着だとよく言われるが動きが制限されるから着込むのは好きじゃない。そして肉が付きやすくなると思うやはり自家発電が一番だと思う～～～～レッスンのお知らせ～～～～レッスンを重ねて自分が知らなかったもっと素敵な自分に出会ってみませんか？生徒さん募集中！【スケジュール】●月曜～土曜(マンツーマンレッスン)ヨガ、ピラティス、ジャズダンス基礎の中から選択

そんなの全くないんだよね。昔っからメタルのTシャツ、アニメのTシャツ。ただ、ジーンズだけは「動きにくい」のでやめたかな。

ワクチン4回目接種完了今までで一番キツイな節々が痛いよー元から弱い左腰股関節が砂を噛んだみたいにギシギシするー接種後帰宅するとわんこトイレにＰ柴娘かと思ったらおにーたん(ハイシニア)の方で夜中じゅう下痢で起こされた。旦那…とも思ったけど片付けは私の方が慣れてるからまぁいいか。接種翌日に(26日)移動予定だったのだけど1週間延期です。私の副反応だけなら決行だけど(え⁉️)おにーたん(ヒトなら100歳位)の体調第一です。がんばれ❗️おにーたん‼️お薬ちゃんと飲んで

秋の終わり頃から手指関節の痛みが再び3年くらい前に同症状で関節リウマチor膠原病を疑う所見ありもろもろ検査した結果、関節リウマチは否定的膠原病は保留ここでいう保留とは…今はまだ発症していない、数年後、数十年後に発症、診断に繋がるケースかもしれない検査データ的には正常値を逸脱しているけど病的ではないと説明されてる年単位以上で経過見る必要あり症状再び悪化なら受診対応と言う流れで一旦そちらの内科は定期通院終了そんな現在※その時のブログあるにはあるけど諸事情で限定公開、限定メンバー募る

自分が何のために何をやっているのか分かりません。私は自分がどうありたいのか分かりません。そもそも私には自分が無いので、自分という言葉を使って問題を解決しようとしても上手くいかないのかもしれません。私は精神的存在ではありません。ここに動き難い体があることに困惑しているだけです。精神も駄目、体も駄目で、何の取り柄もありません。

ブログスタンプ全獲得おめでとう！▼6月のあなたはスペシャルランクでした来て頂いた方のおかげでスペシャルランクでした。ありがとうございます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))昨日行けなかった皮膚科の病院へと自宅からメチャ近い病院が８時半からと行ったらマジ？今日も休み。休日を月曜日に持って来てからは３連休だらけだね。すごいね！検索したら皮膚科って郊外ばっかりで地元でもどこって？駐車場は遅いと満車ですとか、数台しか置けませんとか、(ﾟдﾟ)(｡_

昨夜遅くに雷が鳴りだして凄い雨風の音今朝庭を見てみたら開きだしていた牡丹？芍薬？が折れてしまってるを散歩させていたおじいさん「綺麗に咲いてたのになぁ」ってほんと・・ショックかかりつけ医で血液検査をしてリューマチの数値が高いので近大病院に予約を取ってもらってやっと明日が受診日です自分でよく頑張ったと思います褒めてやってください今日は明日きちんと伝えられないと困るから何時からどうなったか薬の服用歴や痛みの具合をまとめて時系列に書き出して

気分がのらない調子が悪い時って自己評価が落ちているかも！普段私「◯◯はできる」と思っていても上司や友達に何か言われた！時に「自分はできないかも・・」と思ったすることもあるほんの些細なことなんですけどねなりたい自分に向かっているとき感情の成り行きに任せてうまくいくときとそうでもない時がありますなりた自分になるためには調子が落ちた時に意識的に「整える」ことが大切！「自分はできないかも・・」から「そうそう私はできる」ように！

時の流れに身をまかせ大人しくしているけど血圧は１０ほど上がったものの倦怠感は左程代わり映えせず胸の痛みも加わって動きにくい状態に変わりはない。途中兄が来たがよくあることであり別段頼むこともなく一言二言話して帰って行った。急に暖かくなったのも体調を崩す原因になったのかもしれない。今朝も暑くて目が覚めた。例年この時期はいけない。テレビは時間の経過とともに自然と直った。自棄

筋肉をゴムで例えるとピンピンに張っている状態を緊張が高い・・高緊張伸びてしまってビヨンビヨンになっている状態を緊張が低い・・低緊張と言います。触ってみると高緊張の筋肉は硬いです。低緊張の筋肉はポヨポヨです。高緊張は関節が硬く動かしにくいです。低緊張は関節がグラグラです。どちらの子もそれぞれに困っていることがあります。高緊張の子は筋肉が硬くて動きにくい。低緊張の子は筋肉使えなくて動けない。筋緊張に合わせて練習の仕方が変わります。

昨今の流行で、木々🌲🌳に囲まれたナチュラルな雰囲気の会場デザインを推してくる会場が多いですね。でも、それと同時に困った事態も起きている様です。以下はスーパーレジェンドカメラマンこと、dapanda様の記事の引用となります。～～～～～～～～～～～・新郎新婦さんはどこ？六本木のラグジュアリーホテルなどでよく見る背の高い装花、ゲストのテーブルの上に高層ビルが建っているような装花です。装花が大きすぎて新郎新婦さんがどこにいるのかわからない、なんて話をよく聞きます。もちろん対面のゲストとも目

とても動きにくかった身体も徐々に動きやすくなりつつあるように思います。今日は天気が悪くなる前に限度額適用認定証の申請に行ってこようと思います。

昨日間違えて書いてしまったこっちのブログ今日も書いときます今後は滅多に書かないと思いますこの1年の体重変化今年一番痩せた1か月:1か月で8kg減らしたこっちは体脂肪率今年一番太った1か月(今)1か月で10kg近く太った太るのは易し、痩せるのは難し正月を60kg未満で迎えたい(例年は68〜70kgです)

中学校も女子の制服がスカートかパンツを選べるようになった。前職の制服でもスカートかパンツを選べた。もちろん私は動きやすいパンツ派！私服もほとんどパンツ！の私が、、、なんと現職場ではスカートを履かないといけないとのこと(T-T)入職初日に採寸したが、私に合うサイズが欠品していた為、上はプラウスとベスト、下は自前の黒のスラックスで約1ヶ月働いていた。ま、このままスラックスで良いんじゃん？と呑気に構えていた。ストッキングからボーボーのすね毛が出ている夢を見た翌日に私のスカート制服がな

人間のカラダであまり使われない所があります。・お腹・二の腕の裏・内もも摘まみやすいところかなと思います。実は、その反対側が頑張ってくれているんです。・お腹→背中・二の腕の裏→二の腕の表・内もも→外ももカチカチだったり、筋肉が硬くなっていたり、もりもりしていませんか？腰辺りのバランス比だと理想はお腹と背中が４:６。実際は２:８や１:９。そうなるとお腹を使わないからぽよんぽよんに余ってきてぜい肉と呼ばれるようになってきたり。あぁ。心当たりがある(汗)そして困った

〇〇さんこんにちはーーー！玄関開けていつも通り上がらせてもらうが返答ない。嫌な予感・・・ダイニングまで入ると○○さんはダイニングテーブルの下に潜り込むように倒れていた。○○さんっ大丈夫ですか！！落ち着いたトーンで「大丈夫じゃないです」椅子に座っていたが眠りこけてずり落ちてしまった様です。頭打ったり、けがはない様で一安心。お昼に飲むお薬がまだ飲めていない・・またですか・・・大丈夫じゃないというのはずり落ちてから起きれない。つまり、体が言うことを

着物に興味のなかった頃…動きにくそう…勝手に思ってました。自分で着るようになって…そうでもない…わかるようになってきた…動きにくい…もしそう思うとしたら・チカラが入ってる・着物に合わない動きをしてるそれも無意識に…無意識だからそんなつもりはないからわかりにくいかかとを蹴りあげたり肩を大きく動かしたりそれは着物にそぐわないそうすると着物がひっぱ

母にヒーリングしてきました💫骨粗鬆症で腰が曲がってしまった母👵膝も腰も痛くて思うように動けません😢実家に帰った時は気になる所にヒーリングします💫「ぽかぽかして気持ち良い💞」喜んでヒーリングを受けてくれます💫ヒーリングした後は動きがスムーズになるみたいです😊Menu

お散歩は中止雨が振りだしたから…….普通通りに起きてたら雨が振りだす前にお散歩からの帰れてたでも、今日は、１時間起きるの遅かったから６時過ぎから降りだしたし残念だった(笑)朝ごはんイチゴのスムージーとレンチンバナナ午前中にすることは11時予約の皮膚科行き雨だし寒いし…….出たくないけど仕方ない私は今日で終わったけど母はまだまだ通院続きそうまあ、水曜日お休みだから連れていけるからいいけどお昼は寒いから鍋焼うどんたまごと玉ねぎ天とおネギのおうどんぽっこりしておいし

すっかり春の陽気ですね～エンソフィックレイキステーションまゆみ🎵です膝に水が溜まり病院で水を抜くのはとても痛いそうですね～『ヒザの水を抜き続けている』というお客様の症例をご紹介します60代女性[セッションを受けるきっかけ]膝に水が溜まる事がクセになり病院で定期的に水を抜き続けてもう5.6年になる膝の横が腫れぼったくなっており明らかに水が溜まっている正座ができない位痛みもある娘に『

丁度一年前になるでしょうか、直角ショールを織るつもりで、こんなチェックの織りに挑戦しました。その後、ショールではなくて、なんと、巻き巻きロングベストに仕上げたのですが、自分で着ることもなく、そのままになっていました。フリンジが、前見頃に集中しており、可愛いから、こっちが前と思い込んでました。今日、寒いので、ダウンの下に着ようとして、気づいたこと。あれ？これは、可愛いけど、少し、動きにくいね。前後ろ逆

なんか最近、腕の調子が悪いわーって思ってたら案の定親指の動きが悪い😖あれだろうなー手根管症候群！再発って言うのかこういう場合？？？とりあえず朝起きたてが１番痛い☝️腕がね😵それと親指が今回は１番打撃受けてる😱あーーー手が気持ち悪い🤮早く治まらんかなー😁😊😁左と右の開きかたの差がヤバい😱💧左利きではないけど可動域が少ないと色々とやりにくいお椀とかが持ちにくくってすぐ落とすのよね😅だから私だけガラスものはタブーよ割ってしまうのよー😅熱い汁物もタブーよ！やけどするじゃん😁早く治まっち

11月19日に退院しました検査の結果は予想通り重症筋無力症疑いのままでした陽性だったのはテンシロンテストとアイスパックテストだけでした。これってダブルセロネガティブってこと？ってことはわかってたことなのに、何にそれほどショックを受けていたかというと、それはやっぱり担当医のあの一言です。「精神的なものじゃ？動けなくなって得することがあるとか？」って、そんな情けないこと言われるなんて！かなりショックだったし、悲しかったし、もし本当に精神的なものなら、こんなふうにブロ