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勉強してるときブツブツ次のようにひとり言を言ってる子「なんでやろ?こうやからこうかな?」「ちゃうちゃう...」「ん~あ~だからこうやからこうや!」つぶやき勉強法できる子がよくやってるよ!声に出せない時も頭の中でたくさん会話してる考えていることをつぶやきながら(心の中で)声に出して頭の中を整理してる自分を実況中継!効果的な勉強方法のひとつやで(^^♪この大切さを教えるのがコーチングほ
なんやかんや?あれやこれや?「サンロッカーズ渋谷」2023_24の?シーズンスタッツ?現時点で1位?3ポイント成功率?案外に効果的?効率の良い得点!あれこれ……と?勝率が良いの?その1つの要因……。しかしながら……。虎視眈々の?成績浮上は?確実に高得点!B.LEAGUE(Bリーグ)公式サイトhttps://www.bleague.jp/サンロッカーズ渋谷https://www.hitachi-sunrockers.co.jp/
こんにちは病院で治らない症状を漢方で治療する薬剤師痛み・しびれが治らない不妊・生理不順・更年期など婦人科系の疾患があるなかなか痩せられない気象病などからくる頭痛やめまい生活習慣病がん治療のサポート漢方特化薬剤師山根ほなみです自己紹介はこちら『病院で治らない症状を治したい!!』というお悩みの方のための当漢方相談所ではたくさんの患者様のつらい症状を改善して喜ばれています患者様の喜びの声■
日常生活のなかでルーティーンにしていることって何だろうと思い、本日のnoteコラム「土曜雑感」ではルーティーンをテーマにしてコラムを書いてみました。一日のスケジュールを定め、規則正しく生活をしていると、その過程の一つ一つがルーティーン化していくようです。まあ、詳しいことはnote「土曜雑感」に書きましたので、そちらをご覧いただくとして。。。ブログでは、ルーティーンのなかから「昼寝」について書きましょう。昼寝は、一日のスケジュールのなかで欠かせないものになっています。昼食後にウオーキ
当ブログへようこそ(*´꒳`*)世の中の問題すべて筋トレで解決できればいいのに……(´・ω・`)と思ってる脳筋ミドサー、ゆらぎです今年度の4月から転職して徒歩通勤になったのですが……朝イチの筋トレ(腹筋20×3とか)からの徒歩通勤(片道15分)の効果で数ヵ月後には体重マイケル、じゃない、マイナス3kg体脂肪率マイナス6%になりました筋トレだけやってる時はほぼ効果なしだったのが有酸素運動が加わった途端にこれだわ……やっぱり筋トレと有酸素運動の合わせ技が正義な
「餅は餅屋」という言葉がある。何事においても、それぞれの専門家にまかせるのが一番良いということをたとえた言葉だ。当社はトンネル工事の専門会社として特化してきた会社である。今も専門家としていろいろな相談を受けることがあり、そのことでよい条件での受注につながることもある。逆も同じことがいえると思う。いろんな問題、悩みなどは、専門家に相談するとあまり時間がかからず解決出来ることが少なくない。ならばそうやっていろいろな問題を解決した方が、無駄な時間を使う必要はなくなる。当社でも「働き方改革」「
こんにちは。吉田蒼(あおい)です。つい、余計な一言言ってしまっていましたその一言を言うくらいならスマホ漫画読んでた方が効果的かも!?子供とうまく会話できない・・・学校行きたくないっていうけど理由を教えてくれない・・・そんな時の聴き方のコツをPDFにまとめました「子どもが怒らずに話してくれる聴き方のコツ」オリジナル資料をLine公式よりプレゼント中です詳細はこちら↓画像をクリックしてLine公式にご登録お願いしますLine公式登録後「PDF
部下の見極めは「ABテスト」活用が効果的だったマーケティングの手法を使って"洞察"してみる部下の見極めは「ABテスト」活用が効果的だった近年、中間管理職のなかで問題となっているのが「上司の負担増大」だ。その原因は3つある。そのうえ部下が一人でもいれば、「部下の育成」というさらに大きな課題も持ち合わせることになる。こんな状況では、年齢…toyokeizai.net
争いの解決に効果的な「許す」力を身につけるには?専門家がアドバイス争いの解決に効果的な「許す」力を身につけるには?専門家がアドバイス|ForbesJAPAN公式サイト(フォーブスジャパン)対立や争いを効果的に解決しようとする際に、鍵になるのは「許すこと」だと言っても過言ではない。とはいうものの、「許せない」という気持ちを乗り越えることは、口で言うよりもはるかに難しい。自分にとって重要な、深い人間関係が絡んでいる場合はなおさら...forbesjapan.com
いつも有難うございます。今日はディフェンススプリッツの配合美容成分、それぞれの効果についてエンビロンのディフェンススプリッツは肌を敏感にしてしまう*汚染物質(ポリューション)に着目した成分*肌ダメージも考えた成分を配合することで安定した素肌維持に効果的肌にとっての負担となる成分は肌呼吸を妨げてしまいます。肌呼吸を妨げることなく24時間しっかりとサポート配合される美容成分の効果*ポリュストップ..肌表面にバリアを形成
なので、耳イヤホン👂風に手を耳に、当て大きな声でしゃべる。昨日は、自転車で10件は。。を、本日は、帰宅時歩きながら耳イヤホン風に、{ワクチンで死んでるよねー、人口削減180万人超えじゃんっ、岸'田、石川震災に新年会はしごだよー、総'理じゃないよー}、などなど、ワクチン打ってからが救急車が5台6台、増えるんだよー、なんでも事実を話すんです。。◆デ'モ、26日、国'民主'権なしの改'憲も、またメ'ディア流さないよねー、なども、イヤホン風かつ、年寄り知人に直に話したり。◆知り合いの小学生
おはようございます今朝も爽快のツッチーの嫁です我が家の旦那ちゃまは、葬儀屋さんなので365日24時間体制の仕事なので大変だなぁって思いますここ2、3日も昼間仕事して帰宅して掃除洗濯して私との性活をして明け方会社に呼び出しされてましたたぶん3日間で2時間くらいしか寝てないかなさすがに私も子供達や長男の嫁も旦那ちゃまに家事をさせるわけにいかないからやろうとすると既に終わってましたあの手際の良さと時間配分は、仕事で培ってきたたからだと思います旦那ちゃまは、激務で食事の時間が取れない事も
【自分時間も大切にできる介護サポーター】十文字しょうですご訪問、ありがとうございます🍀いいね・フォローも嬉しいですはじめましての方は→★自己紹介ポチっとしてね昨日は、また伯母さん孝行してきました前の晩に、電話がきて伯母「明日、用事あるかい?病院に乗せて行ってくれないかな」前回の記事はこちら↓『今日は、伯母さん孝行をしました♪』【自分時間も大切にできる介護サポーター】十文字しょうですご訪問、ありがとうございます🍀はじめましての方は→★自己紹介ポチっとしてね今日は、伯母さん孝行
夜中から雨が降ってたみたい。風まで吹いてて寒い福井の朝です。開けて頂き、ありがとうございます。キックボクシング大好きゆっくり走る…お休み中フィットネスインストラクター小寺美恵です昨日、午前枠と午後枠、自宅スタジオでレッスンでした。午前枠の方々は月一の間隔で継続中毎回終了時に次回のご予約されてます…エライただ、月一だと…頭と体の記憶は…そう長く覚えていてくれない(運動効果が…あまり…ほとんど…ない)ので、少しでも忘れないように、
先ほどのんびりウォーキングから帰還し、いつもの朝活を💃今日は茶道のお稽古もなく、夜のお寺ヨガ初めにでもいこうかしら‥えらいことを思いついてしもうた💡「サウナ行ったあとにヨガへ行ったらめっちゃととのうんじゃないか!?」そもそもそんなことしてカラダにいいのか?🤔サウナが運動に与える影響は、医学界でも「役に立つ」「役に立たない」と賛否が分かれています。なぜ意見が真っ二つになるのか。サウナ後に運動する場合は、その運動が高負荷なのか低負荷なのかによって良し悪しが変わります。低負荷運動と
健康と笑顔のお届け屋かげちゃんです💜いつも読んでくださってありがとうございまーす♪🙏😊今日はお正月明けクラブレッスンスタート新年のご挨拶して皆さんにいつどこで災難が起こるか?わからない今まずできることはいざという時に備えて運動で気力、体力、元気勇気やる気を作っておくことが大切ですね🩷というお話をしてスタートしました。皆さんに安全で効果的にそして楽しく運動するためのお手伝いをさせていただくのが運動指導者の役割と思って今年も精進していきたいと思います。
VICTORY!多奈ですポチッと押して貰えると嬉しいですにほんブログ村年も変わったことだし、フィットボクシングはユリアさんの衣装も変えてみたぞ今日は調子が良いかな〜って思ったら…無反応でGOODが出たアアアま、パンチ数1000発いったから許すわFF14の変身写真もこれにて終了!全員分載せるのに1ヶ月半くらい掛かったぜいるか分からないけど、他に同じような事してる人いたら気が合いそうだなしっかし全員分撮ると、ロケーションとかポーズとか含め数時間掛か
タントラ・タントリックヒーリングにおいて固執した捉え方になり過ぎてしまうと…詰まったパイプにお水を流すようなものでエネルギーの流れる道がうまく通らず交流に滞りを作ってしまいます。チャクラの滞りも施術によって解放はされますがそれは感情になるもの。潜在的なもの。施術をお受けになられる際に、ご自身の感情と言うより思考で作られた捉え方などは手放して頂きますとより効果的にエネルギーを捉えて頂けるかと思います🤍今年もより一層、深くエネルギーワークで癒し繋がれます事を楽しみにしており
2024年明けましておめでとうございまする〜昨日のブログを最後まで読んでくれた方達はやってみた?「1月1日の開運行動」なんとあの動画、1/1になったら観れなくなってた!!日付け限定だったのね数十年に一度と言われている大吉日色々重なるスペシャルな開運日・天赦日・天恩日・一粒万倍日っていう3代吉日が重なって・十二直では「健」・二十八宿吉では「畢」めちゃ縁起の良い日小さなことでもいいから何か新しいことやったり、決意する昨日の動画から私は八泊土星
足を温めて体温UP!免疫力UP!温活ソックスの条件とは?最近、ソックスを替えたら、暖かさが違いすぎて驚きました。やはり、冬はしっかり保温できる温活ソックスに限りますね!美人の体温は36.7度美人の体温は36.7度前後と言われます。その理由は、体温が高めに保たれると免疫力も高まり美と健康に効果的だからです。足から温めよう!体温を上げるのは簡単です。まず足を温めましょう!(SOWANHPより)温活ソックスの条件1)しっかり厚手であること2)空気を含む生地であ
孫子のビジネス名言があなたを変える仕事とプライベートの時間を明確に区別するにはどうしたらいい?経営者孫子仕事とプライベートの境界線は自分で引くもの。仕事時間は集中し、プライベートは心を解放する。バランスが人生の質を高める名言解説この言葉は、仕事とプライベートの時間を効果的に区別するためには、自分自身で明確な境界を設定し、各時間を最大限に活用することの重要性を強調しています。仕事時間は集中力を発揮し、プライベートはリラックスして
自宅でのリラクゼーションを求める人々にとって、入浴剤は心身のリラックスやストレス軽減の効果が期待できるアイテムです。しかし、その効果は一体どのようなメカニズムによってもたらされるのでしょうか?本記事では、入浴剤のリラクゼーション効果やストレス軽減のメカニズムを探求し、自宅でのスパ体験をより充実させる方法をご紹介します。入浴剤のリラクゼーション効果入浴剤は、香りや成分によって心身のリラックス効果をもたらします。その中でも特に注目される成分が以下のものです。1.アロマ成分アロ
2023年も、あと半月くらいで、終わります。皆さんは、今年、どのような成果を、挙げましたのでしょうか??あなたが、今年の結果に係わらず、来年は、やってきます。そこで、あなたは、どうしていこうと、お考えですか??その回答をもって、意気込んでいこうとするのも、良いのですが、それだけでは、必ず失敗します。その考えをもって、来年の計画を立て、それに合った行動としての習慣化が、必要になってきます。では、そうするには
冷えてきましたね。あらゆる防寒装備がありますがいちばんいいのはマフラーと手袋なんだそうです。首と指先さえ暖かければかなり過ごしやすいとか…お昼はカバンに突っ込んでてもいいですからぜひお持ちを…
孫子のビジネス名言があなたを変える目標設定のために何をすればいいのかな?経営者孫子目標設定のためには、まず自分自身が本当に達成したいことを明確にすることが重要です。実現可能で具体的な目標を設定し、それを達成するための具体的なステップを計画します。進捗を定期的にチェックし、必要に応じて計画を調整する柔軟性を持ちましょう。目標に向かって一歩一歩進むことで、夢を現実に変えることができます。名言解説こ
今日の一日一読は序章の最後までで「第3節人と社会の理論」でした。「理論」について語る文章を読んで、初めて共感が持てました。というのも、理論を肯定するわけでも、否定するわけでもなかったからです。まず佐伯先生は「経験的学び」というものを明確に説明します。「一つひとつの「体験」から、語れないまま何かを学び、「知恵」として蓄積していきます。その切れ目のない連なり」(10ページ)のこと。この「経験的学び」がしっかりしていればいるほど、「理論」というものをどのように捉えるべきかという問題が生まれてき
グレーゾーンの子どものミカタのマツジュンです。子どもと良い関係を築きましょう!と言うと、「親は子どもに嫌われてでも厳しいことを言わないといけない」との意見を聞くことがあります。日本には良薬口に苦しとの諺があるように、本当に相手のためを思ったら、口に苦くても薬を飲まさないといけないと思い込んでいる親が多いです。確かに、「親が叱ってくれたから、親が厳しく勉強させたから、今の自分があるので、親には感謝している」と言う人もいます。それはたまたま親の押し付けた価値観を自分が気に入っ
「目の充血・かゆみ」に悩む人へアレルギー性結膜炎には免疫療法が効果的「目の充血・かゆみ」に悩む人へアレルギー性結膜炎には免疫療法が効果的|ForbesJAPAN公式サイト(フォーブスジャパン)1999年、私は再生医療を次のように定義した:病気による害、身体的損傷、あるいは時間による消耗を受けた組織と臓器の正常機能を回復するための介入全般。そして、この目標を達成するための化学、遺伝子、タンパク質ベースの医薬品から、細胞ベースの治療...forbesjapan.com
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