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昨年の年末にセントラルフィットネスクラブ南仙台店様にて開催したZUMBA®︎STEPのお披露目イベントに関しての嬉しいお声がありました運動効果が実感出来たのでしょうね参加してくれたメンバー様のお声が聞けてとっても嬉しいです〜励みになりますZUMBA®︎STEPとは⁉️ステップ台を使用したZUMBA®︎プログラムです下半身の筋力アップは効果抜群ですステップ台を使用するのでバランス感覚も必要とされますので体幹の強化にもなりますよそれから今年は新しい事にチャレンジした
昼食後の昼寝は本当に効果抜群!!昼食後に「眠いな。」と思い、今日は陽射しがとても暖かく、🌞「昼寝日よりだな。」と思い、ソファで20分眠りました。タイマーできちんと起きられ、その後も掃除機かけたり、けっこう動けました!いつも夕方から夜にかけて、ぐったりしてるのに、昼食後の昼寝は本当に効果抜群なんですね。✨✨
みなさま、ごきげんよう♡先月、日頃のお礼に、親しい友人にセッション「幸せを作る妻の賢いマインド」から一つだけポイントを教えて差し上げました。友人はすぐ実践したそうですそしたら即効果があったそうですよまずは私のアドバイスが目から鱗だったそうです友人は、ややめんどくさいと思いながらもちゃんと実践してくれたそうですそしたらご主人が即反応奥さまである友人に即「綺麗!」と言葉に出して褒めて下さりさらに、今までお食事中あまりお話をしなかった
全国の子供向け習い事教室検索サイト子どもスクールナビPR広告出稿者様募集中現在、子どもスクールナビでは、PR広告出稿企業を募集中です。これまでもPR広告に関してはご説明しておりますが今一度、詳細を簡単にまとめたいと思います。【子どもスクールナビPR広告とは?】・47都道府県、市区町村を絞って広告出稿が可能!企業や店舗、教室の所在地にピンポイントに広告出稿をすることが可能。・習い事のジャンル別に広告出稿が可能!全国展
無事に大事な用事を済ませて+。:.゚おぉ(*゚O゚*)ぉぉ゚.:。+゚早速準備しましたよ榊にワンカップのお酒ゆでたまご🥚白い布も🚙=3=3=3=3=3買ってきて小豆🫘は前買っていたのを使って…準備完了したので自分の部屋で榊は部屋に飾っておこうかなぁ(*//艸//)玲巳先生いつも((〇┓ありがとうございますゆでたまご🥚イタダキマース♪人( ̄¬ ̄*)
*家族紹介*このブログはシャトー家の日常ブログです。このブログを書いてるとん奈、とん奈の10歳年上の癖の強い夫(みる夫)、2017年生まれの息子(ゴウ)の3人家族。家族のそれぞれのエピソードはこちら→家族紹介今日のブログ商品紹介してますが、PR案件ではございません。単なる私の自己満足の購入品紹介です泥パックが好きなんですが、排水口が詰まってしまう気がして使えませんでした。でもこのバイアウアの泥パックならほとんど泥を流さずに済むので、心配なく使えそ
ダイエットにも美肌にも特に30代以降のおとな女性にオススメ「シナモン」シナモンの香りが特徴の五行火茶「温」五行火茶「温」10包www.sasamary.com1,620円商品を見る寒い季節、イチオシのお茶です「スパイスの王様」「最古のスパイス」とも言われ日本では奈良時代の古くから薬として用いられ、今でも漢方薬で使われるシナモン。クセのある香りで好き嫌いがわかれるシナモンは「苦手」っていう声もよくききます。が、冷え改善だけでなくダイエットにも美肌にも効果抜群、特に30歳を超
おはようございます✨体調も肌の調子もよい華湖です色々心配してくださったみなさんありがとうございますずっとお肌の悩みはつきないしアレルギーあとなおならなくずっと色々お試ししながらきていますが以前使っていたあるものと同じ効果があるときいて購入してつかっているピアソンHPでもよくなりだしたら使い続けるのはNG🙅みたいだけど一時話題になった病院でうけとれるヘパリンと○○↑上記と読み合わせればかいているのと同じピアソンHP【第2類医薬品】ピアソンHPローション50g
先ほど、ねずっちプレイランド方向よりおかしな音が。ん?と思って行ってみると…ねずっちさんが腹這いのまま一番刈りの硬そうな茎を食べてる音ではありませんか!腹這いのまま食べてるから硬い茎が床に当たってる音だったみたいです。ね、ねずっち!!!食べてくれてるんだね!しかも硬そうなのを!ありがとー!!!!!!で、お皿の上を見ると。イチゴの葉っぱがなくなってる!!!食べてくれたんだね!ほんとありがとね、ねずっち!!昨夜の時点で朝9時頃は一番雨がひどそうな予報にな
ブログスタンプ全獲得おめでとう!▼8月のあなたはスペシャルランクでした今回は、抜けている日が無かったみたいです。ヾ(o´∀`o)ノワァーィ♪いつも飲んでる眠剤(エチゾラム0.5mg)毎回、1錠だけ服用するのですけどもともと緊張しやすい体質?性格?なので眠っている時も無意識に緊張して毎回、
お疲れ様〜〜〜!!お仕事で帰宅が遅くなると疲れるよね〜帰ったらすぐお風呂🛁*。からのー🍺プハーーー!!(๑><๑)💨は最高💖💖💖しかし!よく見るのだ!!!これはノンアルなのです✨✨✨最近いろんなノンアルを試しておりますS氏が食事に制限があってカフェインダメとか食物繊維ダメとか頑張ってるのでついでに私もノンアル生活✨便乗〜ていうか10月に健康診断もあるし(;´∀`)ちょっと体重を落としときたい……🐷🐷🐷これもいい感じ♡そんなに甘くなくて雰囲気レモン
こんにちは今日も部屋にいてもまだまだ暑いです外は34度前後の気温でまあまあ夏☀️一度涼しくて快適な環境を味わった後だけに身体がしんどく感じます💦とは言え夕方になるとすっかり外が暗くて秋の夜長は始まってますね〜休暇明けのお仕事はやる事一杯ですあれだこれだとバタバタしっぱなしの一日に沢山あった元気も段々と減ってくるというもの今日からはやっぱりお風呂🛀に入ろう❗️と(入ってない訳ではなくシャワー)改めて心に決めました今年はエネルギー代の高騰で電気代、ガス代とどんどん値上がり
楽しみにしてましたApple発表会9/8のAM2時からのお披露目今回ばかりはアラームをしっかりセットしまして無事AM7時に起床←朝起きてネットで確認です(リアルタイムで見ないやつ自分が待ち望んでたました2つが無事発売されるとのことで歓喜AppleWatchSeries8予約開始が9月9日の21時から発売日が9月16日AirPodsPro(第2世代)予約開始が9月9日の21時から発売日が9月2
東京都の私立認可保育園に勤務する保育士です外で遊んでいる時に、おでこを蚊に刺された子におでこが蚊に刺されて赤くなっちゃったねと伝えたらじゃあ、痛い痛いになっちゃうからばんしょーこーしないとねと返ってきました。おでこに?蚊に刺されて?ばんそうこう?ばんそうこうって、子どもたちにとって効果抜群のものですよねささくれ、擦り傷、赤み、かさぶた…そして、なんでもないところにも!すぐばんそうこうするーでも、ばんそうこうを貼る
↑お得なLINE公式アカウントご登録はコチラ読むだけで運氣向上☆開運メルマガ登録【→クリックしてメルマガ購読フォームからお申込み←】今年は、夏の到来が爆速だった反動か、秋の到来も早いようで、ここのところすっかり暑さも和らぎ、朝晩は肌寒く感じるほどになりましたが、みなさま体調は大丈夫でしょうか!?さて、すっかり秋らしくなったので、当店も『秋のキャンペーン』を一足先に開催します♪通常時は、ご来店一度につき、ポイント(公式LINE
本日、外出して帰宅直後から急激に眠くなりそのままひと眠り0時過ぎに目覚めるとふくらはぎと、首元が蚊に刺されていて痒かったのでシャワー後アンパンマンパッチを貼って痒みは治まったのですがそのあと鼻水が止まらず寝っ転がると鼻が詰まって寝苦しく何度も自分の鼻水で溺れかけましたもうすぐ朝の5時、、、今まで鼻炎と格闘してました今ようやく落ち着いてきたのでやっと眠れそうですひと眠りした割には眠気がずっとあるのでこのまま寝ちゃいたいと思います
ご訪問頂き、ありがとうございます!4歳長女モモンガ2歳次女ヤマネ0歳長男ナマケモノ熊の旦那そして私の両親と完全同居で暮らしています。日々の出来事、主に育児記録などを書いています!★★前回の旦那のいびき問題の日の朝ネットショッピングにていびき改善グッズを探すことになりました。そして、色々考えてとりあえず決めたのはコチラ。いびき問題の次の日に届きました。マウスピース早速出してみます。大中小と入ってます。(ちなみに青のケースの中にも入ってることに後で気付きま
こんばんは🌚✨昨日は新月でしたねー❣️五王の寅年の獅子座新月、土用の丑そしてライオンズゲートが開いているなんて🪐とてもパワフルで心機一転した気分です😽🌿あ、わたしはスピリチュアル信じてます👼🏻だって、人間があるのは宇宙✨があるから。そして地球があるから!よく考えたら不思議じゃないですか❤️ワクワクしますよね❤️だからダイヤモンド含め天然石とかも好きです💎❤️地球が作った美しい鉱石達を眺めているとなんだかとてもロマンを感じます😽💖でも都市伝説的なものはよくわかりませ
毎日元気な息子さん今日も足と手をバタバタ可愛く動かしていましたでも…最近おむつかぶれが気になってて…排泄時に痛むのか、する度に泣く…何故かおしっこの時だけ…あまりにも頻繁に泣くようになったから旦那さんとじっくりお尻周りを見てみると…お尻の間が真っ赤っか…大事な袋の裏がただれてる…!?そりゃあ、痛がるわけだ…ということで、ネットでおむつかぶれの対策を調べて試してみて・頻繁にオムツを変える→実行中だけど、おむつの消費量がヤバい(3日で30ℓのゴミ袋2つと15ℓのゴミ袋1つ
こんにちは本日も元気に営業しております✨店内は広々とし開放感のある落ち着いた空間となっておりますお子様連れ、2名様同時照射、貸切可能❤︎是非お問合せ下さい❤️Instagramもチェックして下さいね❤︎Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundthe
毎日、暑くて気持ちいい✨✨テンション上がりますね〜💓✨暑くなってきたのもあって、パーソナルの予約もいっぱいに🥰でも、自分のできる時間が足りず💦全部は受けられずで申し訳ありません🙏耳つぼ予約も沢山頂いているものの場所がなかなかなくて💦思うように受けられずで🙏パーソナルトレーニングは、やっぱり痩せる早道だと実感できると思いますね。テキトーにトレーニングしていても効くところに効いていないとか時間が勿体ないなって。フォームをしっかり効果あるトレーニングをした方が絶対ですよね✨✨指導しながらも
こんにちわ!伊勢店長の大西です現在ZEROでは今年成人の歳の方に限り初回顔脱毛無料です!先日新規で来られたお客様が19歳の方で自分が対象とは知らず「無料ですよ」と伝えると、とても喜んでいましたそうですよね!無料ですから!!いつ終了するかわからないのでやりたい方はお早めに!!無料ですから!!※8月末で終了ですお得なプランなのでお急ぎください!脱毛についてお店でも相談可能なので、コチラを見て分からないところはお気軽にお問い合わせください!お電話・LINE
こんにちは、はちこです。昨日おやつの時間に、ヤクルト1000を飲みました。「睡眠の質向上」の効果に期待をかけて・・・!そして今朝、一度5時半過ぎに起きました。今日はバイト休みだしもう少し寝よう。・・・・・・・・・・・・・・・再び起きたのは7時半でしたいつもバイトがない日でも7時には起きているのに。どうやらタイマーを解除してしまっていたみたいです恐るべし、ヤクルト1000・・・!よく寝たおかげで、いつもは昼寝をするのに今日はしていません。明日ヤクルトさ
毎度!松阪店、店長の鈴木です😆😆😆梅雨に入り、いよいよ夏がすぐそこまで迫ってきましたね!僕自身、昔は夏が一番好きでした😆でも今は、一番嫌いな季節です。というのもこの仕事を初めてから、お客様に効果を目で見てもらいたくて膝下だけ脱毛してて、膝上はしていません。ハーパンなんか履いてたら、脱毛しているところと、してない所の境目が丸見えで正直恥ずかしいです。その写真がこちらです。↓ね?これで歩くん恥ずかしいでしょ??www自分も早くこの部位を脱毛できるよ
こんにちわ!伊勢店長の大西です!相変わらずゴルフしかしてませんうまくなりたいのでみなさんおしえてください先日高校時代の友達から「脱毛したくて…」と連絡があり数年ぶりに再会しました!お互い老けたなー(笑)と懐かし話をしながら話していると半袖の季節になり腕の毛がすごく気になったそうです。うで上、うで下、Oラインの契約ありがとうツルツルになるから楽しみにしててね!夏になり体毛が目立つ季節になってきたので気になるみなさんも是非一度ZEROで
HOME>メンズ脱毛体験者様のお声→ヒゲ脱毛>「営業で見た目は大事とヒゲ脱毛を決心!」メンズ脱毛お客様アンケートVoice88松阪市職業銀行員25歳≪脱毛部位≫ヒゲ脱毛【両頬/鼻下/あご/あご裏/フェイスライン】脱毛しようと思ったきっかけは?毎日ひげを剃るのが面倒くさいし、営業する上でやはり見た目は気になるので脱毛しようと決心しました。ご来店前に気になること・ご不安なことは?痛みや赤みや、料金面等。メンズ脱毛をされたご感想自分が思ってい
おはようございます今日は元気✊今んとこね✌️昨日はへろへろだったなぁ〜この時間昨日朝飲んだキューピーコーワゴールドαこれだけだと思ったらプレミアムも付いてたよ!これね凄く効いた〜もうビックリよ🫢帰宅して足は疲れたけど洗濯物畳む余力があったから〜帰ったら気がホッとするのか一気に気持ち余力ゼロになって動けないのよね〜たまに飲むと効き目抜群でした👏さて今日は休みなので今送ってって帰りの電車です帰ったら洗濯物干して買い物に行ってきます今日はお米買わないと昨
意外と簡単だった『子供達の再教育…効果抜群』親バカ丸だしですがリサの子供達はとっても良い子ばかりただ玄関のチャイムの音だけは絶対に嫌がる〜▽^ェ^▽ワン!しかし…これからはマリオと一緒にプールに行きたい買い物にも行きたい腰痛くて1人ではチョイ怖いからそこで始めた…簡単な『子供達の再教育』今日はAmazonの定期購入商品の配達日で置き場指定を玄関にしてても何故かチャイムを鳴らす配達の人います月に1度の配達日なので届く箱の数もハンパない(^○^)で…リサが玄関のチ
本日6/7(火)しのオンライン🎵19:30-エアロビスクス初級💃20:40-癒しのヨガ🧘🏻♀️です!!動画は前回のエアロビスクスレッスンのファイナル💃初級でも単調にならないように音楽に乗って体を動かすこと全身使うこと踊ることを楽しんでいただけるように毎回工夫しています🤩もちろん💡振り付けだけを伝えることはしたくないので安全に動くための動き方のコツや意識の仕方も一つずつ丁寧にお伝えしてます😉👍『あっという間に時間が過ぎる』『家の中でも汗だくになりました』