効果抜群

どうも、いちご🍓です。切ない話が続いちゃってるので、またまた箸休め投稿です塩抜きダイエットのメニュー紹介です今回の【かぼちゃのソテー】は塩抜きダイエット中のスイーツ要因です。材料・カボチャ1/4個・無塩バター10ｇ・ハチミツ好きなだけ・黒胡椒好きなだけ作り方①カボチャを5mm程のスライスにし、レンジ600wで2分チンする。②フライパンに無塩バターを熱し、カボチャに焼き色が付くまで焼く。③皿に盛り付け、ハチミツと黒胡椒を好きなだけかける。カボチャのソテーとさ

前回のブログで、トレーニングに即効性なんて無いと書きました。アドバイスを貰った事により意識が変わって、プレーが即変化する事は多々あります。ベースがある中での考え方や体の使い方であって、１から始めるトレーニングとは分けて考えようと思っています。私のサッカー日記に、このトレーニングが「効果があった」という内容はあまりありません。効果が実感出来たものはトレーニングに残残っていますから。サッカー日記も8冊目に入った2018年の2月、

お気に入りの小物ある？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようA:あります。いわゆる縁起物といわれるものたち。いうならば…我が家の“縁起物アベンジャーズ”ですね(^^)v「いつもありがとう」目に触れるたびに…感謝の気持ちになれる。それだけで気分が良くなるものです。自分の周りを気分が良くなるもので満たす。幸せ効果抜群です(^^)b【今日の言葉】自分の機嫌は自分で取る【今日の開運キーワード】礼儀礼節柔軟鏡

どうも、いちご🍓です。箸休め投稿です！最近、食べ散らかしたので、ここらで一旦塩抜きダイエットです塩抜きダイエットに関する記事です。『娘のダイエット効果』親子で食べる事が大好きです。ですが、オシャレも大好きな娘は体型も気にします。もちろん、私も気になるのですが、私は治療中で免疫力が低下しているため、ダイエットら…ameblo.jpいつもは娘しかやらないのですが、今回は私も試しにやってみようかと思いますでも、持病持ちなので、体調に変化が出たらすぐにやめます今回は【トマト煮込みハンバーグ

連日の雪かきと仕事で疲労困憊あちこちガタガタのんびり温泉に浸かりたいそんなとき子安温泉高山村の名湯腰痛疲労回復に効果がある回数券買おうかな❓ヨレヨレと入浴画像お借りしましたのんびりゆったりいい湯加減じわぁ〜っと温まるここのお湯は効くなぁ〜飽きるまで浸かり倒す長湯しすぎてヘロヘロで休憩室へ無料の温かい麦茶を飲み唐揚げカレー笠岳❓って感じのご飯マウンテンシャキシャキ野菜揚げたて熱々唐揚げカレー食べて代謝爆上げ大判タオルとコートを掛け満腹でゴロ寝爆

牛乳🥛先月に引き続き今月も牛乳🥛今月はまだあと半月ほどあるけれど多分もう目新しいものは買わないと思うから牛乳で圧勝👑で何で牛乳？？前回も書いたけど牛乳をホットミルクにして飲む寝る前に飲む☕ヤバイぐらいに眠れる何が凄いって短時間でも熟睡出来る💣💤目覚めスッキリ👁️ショートスリーパーの人こそ飲んで欲しい🙏信じる者は救われる実感🥺活字中毒(katsuji-junkie)わたぼうでした！ではまた来る日までばいばーい✋手前の🐦丸まってます(*≧з

今日は横浜、何度かコラボセッションさせて頂いている桜咲木さんの施術を受けにいきますそして、桜さんの施術を受けると上がる？あがるのです。気になる皮膚のたるみ、シワ、他にもあがりたいと願った事が上がる😆✨本日もよろしくお願いします🙇楽しみ😆😆😆✨

◇◆◇◆◇◆◇◆「信用なくすのは一瞬」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆にほんブログ私はいつも、自分の頭のなかでこんなことを妄想しています。「まみたんは日本一」「まみたんは可愛い」自分で自分に言っているというよりは、みんながそう噂していると勝手に思い込んで妄想しています。子どものころ、男の子なら憧れのヒーローになりきって「俺カッコイイ」、女の子なら大好きなヒロインやアイドルになりきって「私可愛い」と悦に入

冬の唇ケアに革命！〈ドラッグストアで手に入る「モアリップ」の魅力〉冬になると肌だけでなく、唇の乾燥に悩む方も多いのではないでしょうか？薬用リップクリームを何度も塗り直しても、なかなか乾燥が改善されない…そんな経験はありませんか？実はこれ、薬用リップクリームが「医薬部外品」であり、治療目的ではなく保湿を目的として作られているため。つまり、潤いは与えるものの根本的なケアには不十分なのです。しかし、ここで朗報です！ドラッグストアで購入できる「モアリップ」が、そんな悩みを解決してくれま

週明け、いよいよ娘の私立高校の受験ですまぁ私立には全く行く気がないので本人も緊張感なく練習がてらという軽い気持ちで挑むようです問題は…公立。この１年、ずっとどうするか迷っていて兄が通っていた高校に無理して滑り込むのか１つランクを下げて悠々自適な高校生活を夢見るのか２学期終わりの懇談でも先生に迷っていることを伝えると迷いがある状態では勉強にも身が入らないからとりあえず今は迷いを捨てて上の学校を目指しなさいと言われました。が、依然迷い続ける娘そんな中、

こんばんは。風のばあば🧙です。(プロフィールはこちら)冬物バーゲンに行って来た！ときめいて一目惚れしてしまった品のよいコート、、、🧥オーソドックスなシンプルデザイン。表地は濃いめのベージュで裏地は、ターコイズブルーとショッキングピンクの幾何学模様！…こういうチラ見せのアンティーク羽織風仕様にはほとほと弱い。。。私。あ～あ～、見つけちゃったぁーもう買うしかない！と、降参した！💡(アンティーク緞子の男物羽織の裏地富士山·梯子·奴凧)もぅホント❗️このコー

こんにちわ名古屋市昭和区桜山.菊園町にある酵素風呂＊エステ＊ネイルのトータルビューティーサロンSALON'SHOTSPALani(サロンズホットスパラニ)ですいつもブログを読んでいただきありがとうございますクイックコルギのご紹介ですクイックコルギは短時間で体験でき組み合わせも自由にできます顔コルギ老廃物を流し血行を良くします。浮腫みや歪み改善に！！肩甲骨ドレナージュく凝りまった肩りをしっかりほぐします。肩凝り、猫背の方にオススメです。美脚リ

断捨離®︎トレーナーかずよです今回もお立ち寄りありがとうございます❤️ブログに来たよー！とクリックして下さると喜びます取り入れたのはシンプルな1着のジャケットのみ軽くて着やすいその効果がこんなにあるとは思いませんでした！ビックリ今までなら仕事には着ていけなかったコンサバな職場ですパンツとスカートが着ていけるようになった！それだけでほぼ固定メンバーだった仕事用のスーツをひと組手放せたし何より新しい風が入った！新鮮そんな感覚を味わって

天の声、光の手。愛と癒しのスピリチュアルカウンセラーhinataです大事なモンステラちゃんから新芽🌱が…どんどん伸びています✨さて、前回から引き続き、、、最近〝super∞Zerohealing〟のご依頼が多いという事でご感想などがかなり溜まっておりますのでランダムに発信していこうと思います今回は〝chi-ちゃん〟ブログに載せて頂きありがとうございます↓↓↓【一部抜粋】先日ブログにあげた息子のこと『息子よありがとう』おはようございます🌈chi245ですいつもお読

皆さんおはようございます。エレクトラさんが大容量のクォンタムパワーお財布になりました♪在庫一掃セールで、お財布が完売してご提供出来なくなったため、以前から準備していた製品を、クリスマス特別価格でお届けします。新品でお値段も上がりますが、「エレクトラ」の名にふさわしく、機能をさらに充実させての登場です。しかもあと3日で、ついに40年間も続く「冥王星みずがめ座時代」の大変革の幕が開きます。そのタイミングに合わせてお財布もリニューアルされてみてはいかがでしょうか？実は先日、横浜YSSで行いました

❌１を経て再婚💞双子と豆柴のママいろはです会社員の夫とフリーライターの私で世帯年収は300万円台後半💲コスパ最重視のライフスタイルを夫婦で協力して確立しつつドタバタながらも楽しんでいます♪コスパ⭕情報をこちらで共有します趣味は、温泉、ファッション、美容️…たまにそんなネタも投稿予定ですこんにちは！2歳の双子ママのいろはです🌸みなさん、夜の防犯対策って気になりませんか？わたし、1年前に建てた注文住宅の玄関と庭が夜にな

❌１を経て再婚💞双子と豆柴のママいろはです会社員の夫とフリーライターの私で世帯年収は300万円台後半💲コスパ最重視のライフスタイルを夫婦で協力して確立しつつドタバタながらも楽しんでいます♪コスパ⭕情報をこちらで共有します趣味は、温泉、ファッション、美容️…たまにそんなネタも投稿予定ですこんにちは！2歳の双子ママのいろはです🌸みなさんは窓の防犯対策って気になっていませんか？わたし、1年前に建てた注文住宅の窓のことで、ずっ

天の声、光の手。愛と癒しのスピリチュアルカウンセラーhinataです時には『ボーっ』と頭を休める事も必要です今年、​我が家のクリスマスグッズに加わりました🤭さて、最近〝super∞Zerohealing〟のご依頼が多いのですがご感想などがかなり溜まっておりますのでランダムに発信していこうと思いますまずは〝えりんごちゃん〟ブログに載せて頂きありがとうございます↓↓↓『〝super∞zerohealing〟』こんばんは。えりんごです。昨日〝super∞zeroheal

我が家の食卓はいつもメイン・副菜・汁物の３品が基本ですが、昨日は日中出かけていて帰宅が遅くなったので、作り始める時点で今日は２品！と決めていました。子ども達がまだ帰らない～もっと遊ぶ～と駄々をこねたから帰宅が遅れたのに、家に着くとお腹空いた～ご飯まだ？と言われる理不尽さ（あるあるですね）早く作るために、半調理品の出番です！グリーンコープの「フライパンでさわら竜田揚げ」さわらをフライパンで揚げ焼き、一旦取り出して残った油でピーマンと玉

スマホ、コンピュータ、電化製品と共に生活する便利さに日々恩恵を受けているがたまには、『アーシング』をしてデジタルデトックスをしよう『自然』に触れることで本来の自然体な自分に戻るきっかけをくれる現代を生きる上で必要な心身の健康は薬だけではなく『自然』という特効薬を使うのが効果抜群体調をよくしたい心を元気にしたい現実をよくしたいそんな方に良く効く＝＝＝＝＝＝CHISA🌻NATURALメンタリストFollowme▷@imacoco777🌺本音・ありのままで望

@remes_mealじゅんちゃんが、代理店の美容ブラシ＆美顔器一体型の美容ブラシで、頭皮を3分ほど、撫でてもらっただけで、顔がリフトアップされてびっくり☆お友達のあやのちゃんも、ビフォーアフターが、すごかったので、即購入されてました☆効果抜群☆#美顔器#美容ブラシ#効果抜群#ビフォーアフター

禁煙外来に行きました！わたし40〜60本すっちゃいます！それがいま約13時間以上我慢できてます！やば。ニコチンテープ効果強すぎ。神級💕喫煙者からワンちゃん猫ちゃんを飼いたいと思わんしもちろんうちのLaLaにも迷惑かけるわけで。なのでキッパリ年内に完全禁煙を宣言します！2024.10.17

〜みんなの笑顔が見たいから〜パワーストーン・占いセラピー・ヒーリングであなたの人生に愛と夢を届けるセラピスト「マリア光の部屋」のマリアです。先日鎌倉フォーチュンの麗斗先生と溢風花先生波動調整のあつこ先生と箱根に行って来ました🎵箱根には、いつも車🚗で行っていましたが今回は初の電車🚃とバス🚌の旅初体験ワクワクしますね🎵まず小田原駅で待ち合わせこの写真を撮りたかったのでこちらに寄りましたが、箱根行きのバス🚌は反対側です^_^バス🚌に乗ること50分ぐらい途中、山道

午前中少し蒸し暑かったけど日差しは強くないし午後から雨予報なので散歩は止めて久し振りに草引きをしました苔の上に覆い被さるようにｸﾛｰﾊﾞｰが･･･凄いことに暑くて草引きする気にならなかったけど少しずつでもやっとけば良かったと反省😩長く延びた根をそっと引っ張って苔が剥がれて飛ばない様に⚠️結構時間かかります丸虫やミミズが大慌てで右往左往ｲﾗｽﾄはﾈｯﾄからお借りしました（ごめんやでーこれはしゃぁないねんどっかエエとこ探してんか）2時間半近く

9月も最終日ですね残暑が厳しく大変でしたがようやく秋らしくなってきましたねしかし、更年期のおばちゃん、自律神経乱れまくりです自分の健康の為にもこの記事を残しておきたいと思いますなんと「スキマ時間で効果抜群」のすごい健康法を発見…！座ったままでもOK、乾燥・咳・睡眠障害・風邪予防にも最適（櫻井大典）@gendai_biz「中医学は“季節の養生”と言われるほど、季節や暦を重視する」と語るのは、中医学と心理学の両面から、健康に過ごすための「生活習慣」を提案する、SNSでも大人

不二子ちゃん、調子悪い日が多い。ご飯を完食出来ない時も増えた好き嫌いが多くなって、野菜は食べない（爆）朝、母ちゃんと一緒に食べてる果物＆ヨーグルトも、果物は食べない食べない日が続いた時は、たまごがゆもう、ご飯にお薬混ぜるのは止めて、騙し騙しおやつに混ぜたり（汗）尿漏れが酷くて、身体が汚れちゃうから、いよいよオムツ生活これはこれでちょっと弊害もあって、考えちゃうんだけど・・・月にしてみたら、調子がいい日の方がまだ多いけど調子悪い日が増えて、調子の悪さが重くなってる

毎日毎日、暑い〜ですね🔥私は、ご近所コーデや、お家スタイルでは、もっぱら、リラックススタイルで♪春から、お気に入りのジーンズ👖があって愛用してます💓デニム👖は、YANUKのものです(^^)とにかく形が大好きなんです〜♡ブルーが、超使えたので、ブラックも、予約注文しておきました🥰最近、届いたのですが、ブラックも、中々良きです〜💓ダボ〜っと履いてみたり、ウエストマークして、タンクトップと合わせたり、、ほんと、便利さて、日が暮れたので、マツパでも行ってこよ📍

旬の生いちじく&シャインマスカットでなんちゃってスイーツ☆安くて美味し♪お店で食べたらいくらすると思う？っていつも聞くからウザがられ…でも大好評。今年は無花果シャインマスカット豊作と。十数年前に次男のお嫁さんに貰ったコレまだ敬老ではなかった頃のプレゼント。先週…左足が痛くて痺れるような感じも…！母がそうだった脊柱管狭窄症か？痛くて痛くて歩けない…無理せず我慢…数日して足の痛みは取れたけれどお尻が左の尻っぺただけが！痛い…何故？？どうしようと…悩んで思い出したアレあのマッ

みんな、いつも読んでくれてありがとう💗昨日の勤労ロードショーのバルス祭り。効果があったか、なかったか。ビミョー(´艸｀)って思っていましたが、バルス効果発動！明日の稲刈りは、決行することになりました(*^-^*)１週間伸びたら、予定が崩れるな～。平日の稲刈りになっちゃったら、行けなくなるかも＿|￣|○と不安になっていましたが、田んぼの師匠から「明日は稲刈りをしますので、暑さ対策＆雨対策して来てください！」との連絡が入りました。やった～！！どんな状況でも稲刈りが予

夜ご飯オムハヤシツナサラダお高いMCCのレトルトハヤシがスーパーにあったので買ってみたけど前回の中村屋の方が美味しかったです今日はオフエアコンクリーニングしてもらったら音も静かになってよく効くようになりましたフィルターのお掃除シーズン毎にしてくださいと言われてしまいましたケースに溜まったホコリは取ってたけどフィルターの掃除はあんまりやった事無かったお掃除機能に頼り過ぎてた説明書読まないしキレイにしてもらったのでこれを維持するようにこまめにするように