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今日は保育園2日目の娘。慣らし保育で2時間だけ。買い物行って、洗濯とお昼ごはん作ってたら、もう迎えにいく時間!!環境の変化で、また便秘にならんかヒヤヒヤかーちゃん。今日のお昼ごはんは、野菜たっぷりじゃこチャーハンこんだけ、野菜入ってたら、便秘対策になるやろ。鉄のフライパンで調理!!子どもの鉄不足を意識して使い始めた!油はオリーブオイル!どうみてもオリーブオイルのパッケージに見えるのに、なたね油って書いてある商品があるから、オリーブオイル選びはしっかり見て買う!はい、美味しそ
こんにちは。昨日は早朝シフトの後13時に帰宅して梅がゆを食べてシャワーをしたら14時にはベッドで就寝1度、夜になってから夫が帰宅した時に少ーしだけ目が開いて水を貰って飲んだのですがその直後にまた寝てしまい今朝の4時過ぎに目が覚めました突然の休業から復帰した早朝シフトのリアさんが今週からバケーションなので本当は今日も4時出勤だったのですが11時から予定があるとマネージャーに事前に伝えておいたらランチの間に行けるようにあらかじめ6時出勤にしてくれてました
こんにちは!よっしーです😀😀😀次回の瞑想会は、日時:2月29日(木)、3月19日(火)、3月30日(土)各開催日とも14時~16時※他にご希望の日時があれば、ご相談ください。料金:1,500円場所:アデプトサロンルナグーフォ二子玉川駅から徒歩4分予約確定後に道順をお知らせいたします。お問合せ:lunagufo296@gmail.com090-5793-1100伊藤お待ちいたしております!!
カインズで購入した足を入れるこの暖かいやつ(60cm×90cm)に画像お借りしました一昨日の夜足を折り曲げて強引に胸まで入った状態で5時間近く寝てしまったピルクル効果?でもね起きたら体が痛い…お腹?胃?が苦しい…みんなお気に入りももたろうももぐって寝ますよれんたろうに起こされちゃったねあれ…老けてるよろしければポチッとお願いしますにほんブログ村
普通の深呼吸より効果的で複雑でなく簡単に出来る深呼吸法✨✨先に結論🌟【嗅覚を働かせて匂いも感じ取れるように深呼吸をする】これすると深呼吸で得られるいろいろな効果が倍増するよ☺️やってみると普通に深呼吸まずやってみて次に嗅覚を十分働かせる匂いも感じ取れるように深呼吸してみると違いが感じられるヨ☀️嗅覚って現代人には退化されているものの一つで例えば動物は嗅覚が特に人間より優れてるよたぶん原始時代人も嗅覚が動物に近かったと思われるかもネ💡かんたんなので深呼吸したい時は匂いも感じれ
⚫︎3歳なりたて。お姉ちゃん効果で30分みっちりレッスン!こんにちは。横山有美です。メニュー・お問合せ3歳のお誕生日を迎え、満3歳クラスに入園したプレピアノさん。今月より夕方のレッスンになりました。(プレピアノのレッスンは、基本的には午前中です)夕方のレッスンになったので、お姉ちゃんも一緒。お姉ちゃんが来てくれて、張り切ったのかな?最初から最後まですごい集中力!なぜか、今までは頑なに拒否していた拍子の活動もすんなりチャレンジしてくれました♪幼稚園後に疲れていないかな、と少
この間検査のしか子がFIPでした。新しい薬があると聞き試してます。1日で効果ありました!薬も安く、効果も高く、治らない病気じゃなくなったと思います😊トキの時の治療費はこうがくでしたが今回は14日分で2万円くらいでした。(体重によりますが)このまま元気になりますように!
約2ヶ月弱前、、、Qoo10のサンプルマーケットで初当選したdaymellowまつ毛美容液自宅に届いてからほぼ毎日使い続けてます昼は黒いマスカラタイプの美容液。夜(寝る前)は透明の美容液。約2ヶ月間使い続けた成果は出てるでしょうかBeforeAfter(継続中)んーー、、、なんか写真で見ると撮った場所も、明るさも、角度も微妙に違うしうまく比較出来てない、、、というかあまり違い、、ワカラナイ、、、??しかもAfterの方、クセ付けの二重テープ貼っ
こんにちは。最近、ふと頭に浮かんでは私を勇気づけてくれるのがWhynot?というパワーワードです!!これどうかな〜ってちょっと躊躇う時になんでダメなの?いいじゃーんという意味合いで頭の中にふっと浮かびます。Whynot?って結構便利な言葉でみんなで集まる時に私は行けないんだよねに対してえーなんで行けないの?という意味でも使えるし誰かに誘われたりお願いされたことに対する快諾の返事にも使えるしなんでそんなことやってるの?って否定っぽい質問に対してのえ
寒い日は布団から出たくない。家の中でぬくぬくと過ごしたい。そんな気持ちは痛いほどよくわかるし実際私もそうですが(笑)もしダイエットを今年の抱負に掲げた人なら、そんな日だからこそ外に出て体を動かした方がいいようですよ😌以下カラパイアHPより抜粋↓『JournalofAppliedPhysiology』に掲載された研究によると、寒さの中で運動すると、脂肪の燃料効率が大幅に高まるかもしれないそうだ。例えば気温が0度の中で運動すると、21度で運動した時よりも脂肪の燃焼
彩のブログを見に来てくれてありがとうございます!初めての記事はこちらです↓飯塚彩『『彩』blogスタート♡』初めまして!いいつかあやです♡彩は1300gという手のひらサイズで産まれました現在小学校1年生✨三姉妹の次女です。脳室周囲白質軟化症とい…ameblo.jpいいねやフォローありがとうございます。とても嬉しいですアメトピ掲載ありがとうございます飯塚彩『術後の思いもよらぬトラブル』彩のブログを見に来てくれてありがとうございます
詳細はリブログ記事へ🎵娘ちゃんもお誕生日と幸先良いですなぁ✨おめでとうございまする✨先日の料理教室の裏オプションで大好評だった施術が東京は広尾で受けられます🎵関西にも拡大したいと言ってましたから、そんな日も遠い未来ではないような気がします。叶姉妹もびっくりなファビュラスな女に生まれ変わりたい方にはオススメします✨ワシはハラがファビュラスぢゃから😂まずはコイツをむね肉にリフトアップぢゃのう😂😂😂😂😂💧Excentric*Kanon
今日のレッスンで、使ってみました。小さい生徒さんにはこんなに効果があるのと言うくらいのスムーズなレッスン出来たところには、自分で○を書いて。「まだこれはやっていないから、やろうね」と言えばきちんと取り組める👏たし算は0の段はバッチリ❗️1の段はちょっと集中力がなくなりはじめ。2の段はかなり集中力がない・・少しずつ集中力が続くように頑張ろううお家でもたし算を練習しているよう!!来月からはレッスン回数を増やすことになりました。
長時間シリーズ本日は眠さ対策移動時だけでなく仕事中にも使えるViewthispostonInstagramApostsharedbyファースト鍼灸院・整体院(@first_shinkyu_seitai)
顔が歪んでいた。くいしばりや、肩こりが原因。かなり痛いけれど、ミシミシ押されて口が嘘みたいに開くようになった。更に小顔になって顔や目元のラインが上がったなぁ。体も骨盤が開き、足の長さが違っていた。右足が短いらしい🦵腰も痛い訳だ。バキバキやって肺が開いた気がする。体メンテナンスは、大事だと思います。明日は万全な体制でのぞみます。サントリー天然水THESTRONG『LINECP』45秒サントリー▼LINECPの応募方法について詳しくはこちらhttps://mob
鬼から電話アプリ。「鬼から電話」無料スマホアプリお母様にとっても役立つアプリ「鬼から電話」。怒ってしまいそうな時、ほめたい時、親子のコミュニーケションを円滑にしてくれるお役立ちアプリ!無料アプリです。www.onikara-denwa.com私使ってます。でも実際起動したことはなく、脅しに使っていただけ。「〜しないと鬼さんに電話するよ」と鬼アプリをチラッと見せるだけ。娘と息子には効果大。しかし、とうとう使ってしまった!言うこと聞かなすぎて使ってみてすごい効き目でした次の日
年齢と共にまつ毛が切れやすく、抜け毛も目立つようになりました。以前使っていたグラッシュビスタは効果があるけど、値段が高い!継続するのは、結構厳しいなぁ~と思っていた時に「エマーキット」を紹介してもらいました↓こちらはドラッグストアでも取り扱いがありますが、公式HPで購入すると初回40%OFFで買えます。ただ3回以上の継続購入が必要な為に、すぐには解約できないんですよ、、、↓楽天からも買えるみたいなので、こちらは縛りがなくお試しで買えてオススメ正規品シリアル
エリクシールスポットクリアセラムWT4本目です4MSKが入ってるわたしは夜のみ使ってますそれでも、効果は抜群
今日は気功の動画を公開します❣️オープンマインドになる気功技を伝授します。動画を見てぜひ受け取ってみてください。新しい気功技「OP」伝授です。気功技「OP」手を合わせて「OP」と唱えてください。その後、胸骨・肋骨を触りながらバキバキバキバキと上に向かって骨を割って広げてください。内臓が丸見えになるイメージです。これで心が開かれるのでオープンマインドで人と接することが出来ます。また相手からも好意をもたれます。youtu.beカウンセラーやコンサルタントなど人と接するお仕事の方は、セッシ
久しぶりの足もみ6名さま終えました٩(ˊᗜˋ*)و今日もいろんな足がありました(⁎ᵕᴗᵕ⁎)共通しているのは、皆さん痛みに悶えるってこと🤣🤣🤣でもね痛いところまで押しほぐすことで体調が良くなる・結果が出ることは絶対の自信があるんです✨↑足もみ歴わずか半年ながら凄まじい身体の変化を実感しておりますから(๑•̀д•́)✧だからね老廃物を見つけたら「ここ痛いんだよな〜」思いつつぐぐっと、逃がさないように押させていただきます。そうすると
コーヒーかすを乾かしてお車の消臭剤として使い始めてもう1ヶ月以上。助手席のはじっこに置いているにも関わらず消臭効果バツグンでございまして、車用ファブリーズを使っていた時にはお車に乗る時にたまにタバコ臭を感じたが、コーヒーかすにしてから全く臭わず。たった1個だけでこの消臭効果は凄い⤴️⤴️が、しかし、でかい皿3枚に乾いたよりも消臭効果が高いと言われている乾く前のかすを入れて居間に置いているが、ご帰宅のたびにタバコ臭を感じる。この違いはなんぞ?
みぃなさぁ〜んっ!こんにちはぁ~っりゅうのちからで人生爆変🐉生きづらさ好転ヒーリングコーチのちひ龍(ちひろん)です🐉ちひろんってこんな人『エネルギーが動き始めたっ~あらためて自己紹介~』みなさん、こんにちは~っりゅうのちからで人生爆変生きづらさ好転ヒーリングコーチのちひ龍(ちひろん)ですちひ龍(ちひろん)ね今日から、これで行こうと思うんです…ameblo.jp«自己紹介ブログ»今日は、龍を感じたいと思っている人に向けて書いてみますね~🐉🐉🐉私も以前は、もっと龍を感じられた
なんと、御先祖さまの日🥺❤️↑↑↑去年、やまもとあきよ先生に教えていただいた⋆⸜🧡⸝⋆明日、13時からみおちゃんと、わたしからスペシャルな記念日価格で🥰🥰効果バツグン✨⋆⸜🧡⸝⋆なみおちゃんのメモリーオイルスプレーとわたしのツネキャンこのタイプ❤️やばい、もう絶対ない価格だから、めっちゃワクワクして、13時を待ってて欲しいな🥺💓💞なんせら魂コメコメで作るからねみなさま、どうぞ御遠慮なく、メッセージくださいませm(*__)mっと、ここまでm(*__)m明日、み
こんにちはあなたを未来デザインにエスコートする平岡敏子です。今日は、あなたの人生観を変えるには、という話です。答えは簡単です、人の目を気にしないことです。たったこれだけですが、効果バツグン、影響大です。もし、あなたが今、人生観を変えたいと思っているなら、ぜひ最後まで読んでいただけるとうれしいです。答えは先に書きましたが、「人の目を気にしないということ」って自分が思うことを素直に行動に移すことです。これって意外にむつかしいんですよ
生きていればいろんなことが起きる。良いことだけの人間たぶん誰もいない。予期せぬアクシデントみんな起きているよねああやっちゃった💦私ってホントダメだなぁ💦でもなんとかなる。なんてことない。結局は大丈夫🙆♀️開き直り?って言われるくらい大丈夫!なんとかなる!なるようになる!と思えばいい。「私は運がいい」と思えばいい今日のつぶやき。
肘の痛みがますます酷くなって来た昨夜は、あまりの痛みで2〜3時間ウトウト😪しただけ全く左手が上がらない少しでも動かすたびに激痛が顔も右手だけで洗い12時から日本の友人たちとお喋り&スペイン語の勉強『痛み止めを飲んでみたら』と勧められパラセタモールを飲むことにこのパラセタモールは、昨年コロナワクチン接種した時、副反応が出た時のため買った物全く副反応は出ず、この薬も活用の場を失っていたのだ今日は、W杯の日本対ドイツ戦の後スペイン対コスタリカ戦の試合がある日独戦は我が家の
仕事の都合で、昨日はブログ更新が出来ませんでしたが、昨日は『GOバトル・デイ』でした。『対戦』がお好きという方をお聞きしませんが、テケテケも『ポケモン』の個性や能力値、対戦相手との相性などを把握していない為、運任せで『勝った』『負けた』を積み重ねるだけの『GOバトル』は、気が重くて仕方ありませんでした。『対戦』を5回・10回するのタスクは、勝っても負けても試合を消化すれば良いので、まず達成をしましたが、『こうかばつぐんのスペシャルアタックを1
こんにちはぁ(*´꒳`*)ノ突然ですが…うちには現在婚約者(たかさん)がおりますとは言っても法律婚をするつもりはお互いにありませんアパートを借りたりゆずの学校関係、病院関係で何かあった時に女1人だとなめられるため対策として婚約者という肩書きがついているだけですうちはバツ4(法律上バツ3)なので3回ほどシングルになった期間があってその都度世の中の状況は変動していて1つ言えることは母子家庭というだけで結構なめられるんですうちみたいに物事ズバズバ言う人間
久しぶりに温泉に入り、改めて思うこと♨️泡ノ湯温泉の素晴らしさ❗️鉄の香り、塩っぱい味、シュワシュワと炭酸が弾ける音38℃とぬる湯だが、その分身体に負担をかけずにゆっくりと温泉に浸かることが出来る♨️子供が小さかった頃は、温泉を持ち帰り汗疹やオムツかぶれに塗ってあげていた。これが効果バツグンでした唯一無二泡ノ湯温泉の魅力✨今後も発信していきます👍私のふる里泡ノ湯温泉を復活させるbyhiroki
ずっと、ヘッドスパに行きたいなぁ…と思っていました😊でも今はなかなか行けず…そんなとき、素敵なギフトを頂きました😇ヘッドマッサージ機さっそく使ってみましたら、次の日の朝、いつもより髪の毛がツヤッとしていてビックリ歳とともに髪の毛がふにゃふにゃパサパサになってきて、悩んでたのですが、これで解決です心のこもった素晴らしいギフトいつも本当にありがとう🤗気温差が激しい日々くれぐれも体調崩されませんように🤗いいね、をいつもありがとうございます🤗心からの感謝をこめて。。。