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みなさんこんにちは✨先日、新R25さんにインタビューしていただきました！▼▼▼こちらから💁♀️私が楽やせ美身術を作ったきっかけ、どんなお客様が多いのか？こういう人は失敗するということもお話ししています。体型に悩む女性をゼロにする。この目標に向かって日々動いております！ぜひご覧ください！！こちらから💁♀️今ならメルマガ登録で100名限定小冊子プレゼント🎁メルマガ登録はこちら！！
【あなたは大丈夫？】定期検診の数値、良くしていきませんか？会社の健康診断が来ると、やばい！！ダイエットしなきゃ💦と急に食事制限することありませんか？BMIで引っかかったり、昨年と比較して5kg以上増加していれば指導対象になっちゃうので、それはなるべく避けたいですよね？厚生労働省は、毎年9月を職場の健康診断実施強化月間としているので9月頃に会社の健康診断の方も多いのではないでしょうか？それに合わせて、9月頃になって必死にダイエットして、
頑張っているのに痩せない。という悩みが多いのですが、そういう方にお話しを聞くと、努力の方向性が違っていることが多いんです。確かに、いろんなことをやっているし、頑張っているのに、その頑張りが、間違ったことを選択し続けているから、うまくいっていないんです。それって嫌じゃないですか？せっかく頑張っているのに、思うような結果が出なければ、続かないですよね？例えば、お腹が痩せたくて、理想はくびれがある体なのに、↑これは今の私
太る原因ご存知ですか？太る原因は沢山あるのですが、すごく大事な部分を今日は１つご紹介します！骨盤が歪むと体に良くないというのを聞いたことありませんか？実は骨盤の歪みは、ダイエットにも大きく影響する部分なんです！今日は、骨盤の歪みを整え、痩せやすい体を作るためのほぐしやストレッチをご紹介します！STEP.1お尻ストレッチ①仰向けになり、片足を太ももの上に乗せて膝を開きます。②両手で足をキャッチします。足をかけた方の
あっという間に４月！！！！ちょっと前にお正月祝いしませんでした？！！笑そして、最近は暖かくなってきましたね！！ちなみに、ここ最近、体重増えていませんか？？？怖くて体重計に乗ってないですか？？残念なお知らせです。楽やせ美身術のお客様は美身食とほぐしで痩せています！！！太ることが悪いのではありません！そうではなく、自分が納得できる体型でいたいなら、食べたなら、戻そうよ！！って話なんです。戻し方も、ただ食べ
【解決】ダイエットにゼロカロリーはあり？なし？あなたは、ダイエットにゼロキロカロリーはありだと思いますか？答えは、なしです！！ゼロカロリーってものすごく魅力的じゃないですか？甘いのにカロリーゼロならいくらでも摂取できる！ダイエット中に甘いものが食べられるなんて神！って思いませんか？実は私も昔は、ゼロカロリーコーラを箱買いして、１日２リットル飲んでました。笑甘いものは私の中で悪だったので、３６５日我慢していた私にとって、ゼロキロ
【ダイエットの闇】スムージーで置き換えした結果、『余計太った！』こんなことありませんか？スムージーで置き換えをして、やっと２キロ痩せた！！と思ったら、すぐにリバウンド。。しかも始めた時よりも体重増えてる・・・・これ、あるあるですよね？いつも、すごい食べていた人が急に、１食or２食スムージーにしたら、そりゃーーーー痩せます。これは当たり前の話。でも普通の食事に戻したら、すぐにリバウンドしてしまいますよね？ここで重要なのは、元に
ダイエット始めて２ヶ月初めの１ヶ月はガツンと減ったが２ヶ月目に入るとちょっと停滞期それでも上がったり下がったりしながら少しずつ減って来ていますビーンと上がっているところは飲み会やお花見🌸🍶✨など接種カロリーが多かったところ７月までにはもう少し体重落ちているといいなぁ…ポチっとしてね↓販売中遊びに来てね↓マカロンの雑貨屋さん-作品一覧可愛いもの大好き、マカロンです♡おもに刺繍やビーズでハンドメイドしたアクセサリーを販売したいと思っています皆さんに喜んでいただける物
みなさんこんにちは！桜も咲いてきて、お花見されている方もいるのではないでしょうか？この時期って自分を変えたい！！とか新しい何かを取り入れたい！そんな人が増えてきますよね✨この感情になる、この時期に動けるか？が最大のポイントになります！今まで、太ってきているのはわかってたけど見てみぬふりをしてきてないですか？写真見て、これはそろそろやばい…って思っていませんか？私はあの時お風呂場の前で思いましたよ。笑
【幸せ✨】旅行に行っても太らない方法♡旅行に行くと太りませんか？？？そりゃ、当たり前です！！！だって普段は食べられないような美味しいものがたくさんあるので、食べまくりますよね(^^)？？だからお腹の線は消えました。笑けどね、、、ここで終わっていたら、太る一方なんですが！！！私はすぐに戻せる方法を知っているので、帰ってきたらちゃんと調整をするんです！旅行中もできる対策はしていましたが(^^)だから、この結
対面の方が変化出ますか？という質問を頂くのですが、どちらも出ます☺️！なぜなら、オンラインレッスンでも、しっかり聞き取りをして、その方に今必要なものをご提案させて頂くからです🌈地方や海外の方は距離的な問題で来れないですからね！！それでも、多くの方が変化しています！対面で見てもらった方が安心！という方は対面の方が良いです！なので、お伝えしたことをやってくださればオンラインでも対面でも関係ないです！オンラインの方々の変
【逆に太る】１日１食にしても痩せない１食にしても痩せない。どんどん太っていく一方。。でも正しいやり方がわからず、食事を減らし、1日1食に。。そのやり方、間違ってます！！！それで痩せましたか？リバウンドしませんでしたか？最初痩せたとしても、だんだん痩せなくなっていきます。なぜなら、エネルギーになるものがないからです。脂肪を燃やすためのエネルギーがなければどんなに頑張っても、燃やせません。だからこそ、普段食べている量はダイエット中でも
おはようございます本日15:30〜KPKB🔥歩夢選手🔥セミファイナル14試合目アクロス福岡にてお待ちしてます〜さてさて画像にてですがお知らせでーす皆様のご参加お待ちいたしますーTikTok-MakeYourDayvt.tiktok.com👆タップでkidsmuaythaiの様子TikTok-MakeYourDayvt.tiktok.com👆タップでkidsmuaythaiの様子キュレルディープモイスチャースプレーA〔医薬部外品〕
あなたは年齢を言い訳にしていませんか？今日はそんなあなたに希望をお届けします！楽やせ美身術の効果をとても感じていただいた、50代のお客様。50代の方も、ほぐしと食事調整でここまで綺麗な美脚を目指せるんです！！最初は、レッスンに来る時も、少し緩めの脚のラインがわからないパンツでいらっしゃっていましたが、今は違います！！スキニーパンツもへっちゃらです(^-^)↑これは６ヶ月の変化ここまで変わると、すごいきついんじゃ・・・と思
嬉しい出来事の話をさせてください！！先日ウェディングフォトを撮りたいからと、楽やせ美身術を再開したいと来てくださったお客様のお話です！！！私が楽やせ美身術を始めた時の最初のお客様だった方でした。その当時は、過食嘔吐があり、克服したい。この現状を変えたい。そうおっしゃっていました。1人で悩んできたんだろうな。辛かっただろうな。とも思いましたし、私も絶対に変わって欲しかったので、全力で力になる。そう決めて2ヶ月間走り切りました
あなたは年齢を言い訳にしていませんか？今日はそんなあなたに希望をお届けします！楽やせ美身術の効果をとても感じてくださった50代のお客様。50代の方だって、頑張ったらここまで綺麗な美脚を目指せるんです！！最初は、レッスンに来る時も、少し緩めの脚のラインがわからないパンツでいらっしゃっていましたが、今は違います！！スキニーパンツもへっちゃらです(^-^)↑これは６ヶ月の変化ここまで変わると、すごいきつい
祝！！2024年！明けましておめでとうございます！！今年もよろしくお願いいたします★↑2024に見えます？？笑去年はたくさんの痩せなくて苦しんでいる方々や不調に苦しんでいる方々を楽やせ美身術で劇的チェンジしてきました！！（全員は載せきれず・・・スミマセン）最近では、海外のお客様も増えてきて、RAKUYASEという言葉が、流行るかも？！なんて妄想も(^^)今年はもっともっと多く、体型に悩んでいる女性に伝えて、伝えて、伝えまくりたいと思い
私の変化！MAX体重から１０kg減私自身がダイエット難民で痩せると言われたことはほぼ試しました。ですがリバウンド。自分に自信が持てない。自分が嫌い。そんな自分を変えたくて、たくさんの勉強をし、自分自身で実践し、何をやっても痩せない身体をやっと変えることができました！年齢関係なく、一度学べば一生使える。そんなメソッドをお伝えしています！楽やせ美身術でダイエットしたお客様の変化！２ヶ月５.２kg減【医療
【50代お客様の声】ダイエットの概念が変わった！お客様からの嬉しい声をご紹介します！！ダイエットの概念が180度くらい変わった！！！！とおっしゃっていただきました！とても嬉しいです(^^)なぜならまさに私が伝えたいことだからです！ダイエットは痩せたら終わり！と思っていませんか？けれど、私たちのような、太りやすい体質の持ち主は、”痩せたら終わり”には、残念ながら、ならないんです。けれど、いつまでもこの考え方だから、
【正解できる？】究極の二択クイズ！！今日はダイエットには欠かせない『食事』についてお伝えしますね！！運動だけでも綺麗には痩せないし、食事だけ減らしても健康的には痩せません。両方大事！！！そして、食事が変われば舌が変わり、選択するものが変わると体が変わり、心も変わります。と言うことで、究極の二択クイズ！！これとこれどっちがいいの？と言うものってたくさんありますよね？そんな二択を理由とともに解説していきます！●夕食に魚を食べ
【最大のミス】知っているのと出来るのは違う。知っているのと出来るのは違う。これってすごく重要なんです！食事方法はあらかた知っているので・・・とか、運動も今までジムでやってきたので、自分で頑張ります。とおっしゃる方がいらっしゃるのですが、けれど、変わってないんですよね？知っているのと、出来るのは、全く異なります。だから、変わっていないのではないでしょうか？本気でやってないから？それも、一生続けられなければ、また
楽やせ美身術１１月募集開始しました！早くも残りわずかですm(__)mメルマガ登録していない方はこちら！！カウンセリングの申し込みは、メルマガ読者様のみとなります。【お客様の声】夢が叶って感動！！本日レッスンだった50代のお客様。痩せたい！というのが目的ですが、実は開脚がベターっていくことも夢です！！とおっしゃっていました(^^)昔はできたそうですが、大人になり、どんどん体は硬くなり、脂肪もついたせいで、開脚はできなくなっていました
【知ってた？】肩こりがひどいと太りやすくなる理由。肩こりがひどいと太りやすくなるって知っていましたか？今回はその理由を２つご紹介します！当てはまるか確認してくださいね★肩こりのある人が太りやすくなる理由①血行不良肩こりがある身体は筋肉が緊張している状態です。筋肉が緊張すると血行が悪くなり、老廃物も流れにくくなります。その結果、酸素もうまく運ばれなくなってしまいます。身体は酸素を使って体脂肪を分解し、エネルギーに変え
【リバウンド知らずになる方法】旅行に行っても太らない♡先日北海道にいってました！！北海道って本当に何を食べても美味しくて・・・食べまくってました(^^)だからお腹の線は消えました。笑けどね、、、ここで終わっていたら、太る一方なんですが、私はすぐに戻せる方法を知っているので、帰ってきたらちゃんと調整をするんです！旅行中もできる対策はしていましたが(^^)だから、この結果です！▼▼▼今まで旅行でも食べることをなるべく我慢してい
【-13kg】40代ママが激変したすごい方法。今までダイエットは辛いものだと思っていたお客様。毎回スルスル体重が落ちていき、『-13kg達成』そして印象的だった言葉が、『初めてダイエットが楽しいと思った！！』きつい・辛いと思っていたら、反動が大きいですよね？？それでリバウンドしてしまいます。食事はもちろん大事ですが、楽しんで行っていくことで、心境が変わり、どんどん痩せていったのだと思います！！やったことはほぐしと食事調整たっ
【幸せ✨】旅行に行っても太らない方法♡北海道旅行から帰ってきました！！北海道って本当に何を食べても美味しくて・・・食べまくってました(^^)だからお腹の線は消えました。笑けどね、、、ここで終わっていたら、太る一方なんですが、私はすぐに戻せる方法を知っているので、帰ってきたらちゃんと調整をするんです！旅行中もできる対策はしていましたが(^^)だから、この結果です！▼▼▼帰ってきてすぐに調整したらある程度、1日で戻りました！今
