労作性頭痛

バドミントン🏸の翌日は、必ず、アタマが痛くて目が覚める❗️という事象が長らく続いていましたまあ、すぐに治まるのですが、ふとネットで調べてみたところ・・・・労作性頭痛といって、バドミントン🏸のように首に負担がかかるようなスポーツをすると発生するらしいです。一時的なものとはいいながら、気分がよくはないので、寝る前に、アイスノンで冷やしてみたら今朝は・・・・全く頭痛なし‼️膝🦵も冷やすので・・・一見、重病人のようではありますが。頭痛も膝痛もなくなるので良いですね。あらたな発見💡で

お天気が不安定ですねぇ。あれから片頭痛の痛みがピークになり、ご飯の後すぐ横になりました。うとうとしては、痛いなぁと起きる感じ。その内体勢を変えなければ、痛みがマシだと言うことに気付きました。動くと脈拍に合わせてズキズキします。典型的な片頭痛の症状ですが、薬が効かないどうしたことか。試しに精神科の頓服を飲んでみました。1時間後、完全には無くなりませんが、かなり頭痛が軽減されました。なんにせよ、もうエレトリプタンが6錠しかないので、脳神経外科へ行くしかない。うつらうつらとしか寝れな

労作性頭痛で運動は様子見です。頭痛予防の薬は継続中。ウォーキング程度をぼちぼちと始めました。太ってしまったので、運動頑張ろうと、スポーツクラブに入会したのが、フライングだったかも。こんなことになるとは、とほほ。しばらく通えません。もしあの頭痛が復活するくらいなら、退会したいわ。弱気。あの激痛はもう嫌‼️ブランクがあったのにあまり気にせずに筋トレ再開したのが、軽率だったのかも。思い返してみると、スポーツクラブから帰宅すると、気分悪いなーと思うことありました。部活の時の熱中症みた

こんにちは。頭が割れそうに痛いって、嫌ですね。頭痛専門外来に行ってきました。「労作性頭痛」との診断。運動や外気温と冷房の寒暖差などがきっかけで、脳の血管が急に拡張して頭痛になるみたいです。慢性化しないようお薬を処方頂き、一日3回飲み始めました。狭心症系のお薬。今のところ発作は抑えられてます。とりあえず、1週間飲んでみて、経過をみるそうです。生活がガラリと変わるのかな？とぼんやり思ってます。

今回は「運動中に起こる頭痛について」です。皆さんこんにちは！さくら本町整体院の草場です。今日も頭痛と関係するお役立ち情報をお送りします。運動中、運動後などに起こる頭痛を「労作性（ろうさせい）頭痛」といいます。首を上下に動かす動作が多い運動に起こりやすく頭痛は、頭全体に出ます。原因と考えられるのは１激しい運動で脳の血管が拡張されて神経を刺激２激しい運動で脳への酸素が不足して頭痛が発生３体内の脱水症状

自身のスクワット動画を撮影してみました。脚の種目はとにかくシンドイので、できることなら何とかやらないで済まないものかと（おいっ）、これまでは逃げの気持ちが強かったのですが、最近になって「結局やるしかないか」と、ようやく向き合う姿勢になってきたところです。毎回スクワットは必死過ぎて、どういうフォームでやっているのか全く分からず。思い描いていた脳内映像とは、やはり若干違うなぁ。私の場合、スクワットをするとかなりの頻度で労作性頭痛に襲われます。脚がヘタる前に頭痛の限界が先。力を入れる時に

おはようございます秋分の日を終えて、空もますます高く、気持ちの良い気候となりましたね！な〜んて、常夏のシンガポールから日本へ思いを馳せながら言ってみましたーハハハ。直接お会いできないことがデメリットにならないこうした発信手段に、大、大、大感謝ですね♪今日は、筋トレビギナーさんに起こりがちな困った症状について。知識があるのとないのとでは大違い！不安が天と地ほど異なるので笑、生徒の皆さんには是非とも覚えておいて欲

おはようございます、コロネです。連日関東は熱中症の危険度MAX昨日朝方にジムに行ってきましたが、8時前でも既に暑っつい暑っつい出来るだけ家に居た方が良いですが、出かける必要のある方はくれぐれもご注意くださいね┏○ﾍﾟｺｯ以前筋トレしていた時、よく見舞われていたのが、筋トレ後の頭痛。筋肉痛は鍛えたなぁ…とほっこりするのに、頭が痛いのはなかなか辛いものでして。労作性頭痛と言われるものらしいですが、元々緊張性頭痛持ちなので、運動後に誘発されているのだとか。痛みはズキーン(偏頭痛系

最近、不具合なことが２つ沸き上がった。１つめ。頭痛筋トレすると頭痛が起きる。40代前半にも起きた症状。その時は鈍い痛みが側頭部から後頭部にかけて３０分位続き、しばらく横にならないとならなかった。５５歳や５７歳の時の筋トレでは起きなかったが、先週くらいからちょっと筋トレやっただけでこめかみや側頭部～後頭部にかけて鈍い痛みが襲う。こめかみの場合、ピキッという感じで来るときもある。筋トレ時や筋トレ後の頭痛に悩まされる人はけっこういるようで、ネットでもかなり多くの人が書き込みをしている。

おはようございますいや～はっはっは。。。(藤岡弘、調で)メイ、髄膜炎だってよえ～、排便時の激しい頭痛が続き症状を調べたところ、労作性頭痛だろうと判断し、近所の脳神経外科の頭痛外来を受診しようと思っていたのですが、頭痛外来が火曜金曜ということで3日後にしか受診できないとのことで「う～ん、じゃあ、クリニックに相談するか。。。」と、電話連絡しましたところ、明日CT撮るから受診して、と言われました。「え～わざわざCTまで？大げさだなあ」

こんにちは今のネイルはこんなカンジですもう、ほんとに雨、雨、雨ばかりで嫌になりますね。。。ネイルで何とか気分を上げている今。雨＋タキソール＝眠りの森の中年女状態です。眠気も、朝に来たり昼に来たり夜に来たりとで、また睡眠サイクルがムチャクチャですそれでも、体調は大きく崩すことなく過ごせていて、この間の日曜日は、近所の鉄板焼き屋さんで久々に(ここで便意によりトイレに立つ。。。2時間後)あああああ。。。来ましたよもう、排便時の激頭痛うぅ

こんにちわ瑠璃です最近少し(良くない気に)あたる事が多く、自身のエネルギーや波動が落ちてきていました加えてこの季節特有の体調管理の難しさや、わたしは気象病と言われる頭痛も偏頭痛筋緊張性頭痛労作性頭痛のトリプル持ちなので、なかなかきつくてそして稲科の植物のアレルギーも持っている為、目が…目が…常に炎症し眼脂が出る為拭き取ったりぺりぺり剥がしたり…で、目頭と目尻は常に傷がついていて痛い…点眼薬とワセリンが手放せません。あ、話が逸れてしまったので、それは置いておいて昨日、素

土日に家にいるのが苦手な人はどうやって過ごしてるのかな？同僚数人に聞いてみたら、そもそも家にいるのが苦手な人が少なかった。そして家で何をしているのか、という質問には一様に「ゴロゴロしてる」と…。うーん。参考にならなかったわね。昨日はメガネの修理というタスクがあったけど、今日は何も予定なし。なので2ヵ月くらいぶりに再開したホットヨガのスタジオに様子を見に行ってみました。が。やらかしんぼの私、またやらかした。タイムスケジュールを勘違いしてて、スタジオに着いたら、すでにレッスンが始まってた。仕

また久しぶりの投稿になりました。この1ヶ月ほどで、いろんなことが目まぐるしく変わり、この荒波に乗っていくべく奮闘中です。どんなことが変わったかというと、まず、1ヶ月ほど前に結婚しました。昨年末から結婚にまつわるあれこれを準備しながら、この状況下ではありましたが、スムーズに事が運び、3月の晴れた青空の日、入籍の日を迎えられて本当に良かったと思います。挙式はこの先どうなるか分かりませんが、まぁ、なるようになるかなと思っています。そして猛特訓していた「ナショナル・タップダンス・デイ

11月29日、遅れてぴよぴよ教室に行きました。いつも遅いのですが。今年度は、家族の世話や心配事が増えてきて、ぴよぴよ教室もサボり気味でした。クリスマス会の準備も手伝わない内に着々と進んでいました。そしてこの日、ぴよぴよの皆さんが帰った後、自分の家庭の状況をスタッフの皆さんに愚痴っていたのですが、急に後頭部に激痛が走り、わめいてしまいました。興奮して喋っていたからかもしれません。救急車を呼ぼうかと言って頂きましたが、そこまででもないかと辛抱していました。でも一向に回復しないので、スタッ

おはようございます☀一週間分の出張の時の洗濯物で洗濯機フル稼働です！！昨日はパッとしないお天気だったので、無理して干して乾いてない〜〜ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3って言うイライラボルテージ上げない様に洗濯物洗うのやめました💡今日みたいな天気にガバッと干したいですよね🌞これからもっと晴れの日が貴重になる時期ですね🙄お歳暮シリーズ、会社からたくさん持って帰って来てくれました。お菓子の山🍘🍪🥮❣️なんだかんだ言って食べる私の為に持って帰って来てくれたんだろう😍これから会う人達にこっそりお

3日前、パーソナルトレーナーについてもらって、初めての筋トレ。力んだ時に、後頭部がドクドクして頭痛がし始めた。その日はそれで済んだ。帰宅しても頭が痛いので、布団に寝転びながら、ネットで調べまくり。筋トレや力んだ時に頭痛がする、一過性の労作性頭痛というものを知り。寝たら治るかな？と思って寝た。朝起きたら、症状は無くなっていたので安心した。だけど、息子をおんぶするのに体を捻った時に、また同じ後頭部が激しく痛み、その場にうずくまる。それが2日前のこと。慌てて夫に帰ってきてもらい、いつもかか

こんばんは〜互です！今日からボディパンプもバックナンバーシーズン！70番台のmix+αで音楽も楽しみながら良い汗かかせていただきました(^^)訳あって、重さをいつもよりも軽く。具体的にはインストラクター標準の重さでレッスン行ったので。凄くちょうど良い負荷でした笑というのも。この間の111番のスクワットをバーベル50kgチャレンジした際。バーベルタイムの残り20レップ位の時にかかとをぐっと押し込んだ瞬間ガキんっ！と頭痛が発生しまして。それだけなら良いのですが、その

本日は、昨年の9月より通って頂いてます、50代後半の女性会員K様の事を書きます。K様は、減量が目的で当ジムにご入会されました。当初は、バランスボールを背中と壁で挟んでのスクワットも厳しい体力レベルでした。それ以上に悩まされたのは、労作性頭痛。運動をすると、頭が痛くなる事が問題でした。どの程度なら、頭痛が出ないのか？毎回毎回、試行錯誤を繰り返してトレーニングをしてきました。しばらく、リハビリ要素の強い運動や、エアロビック系トレーニングを組み合わせてトレーニングを継続してきました。1

ウェイトリフティング頭痛重いものを持ち上げたとき、りきんだときなど、体に力が入ったときに限って現れる頭痛があります。これを良性労作性頭痛と呼びます。名前の通り良性ですから、当該行為から離れるとまもなく自然に消失していきます。なかなか消失していかなかった場合には、くも膜下出血などで血管が破綻している場合もありますから、はじめてこの症状をおこした人は脳の写真の検査を受けるようにしてください。さて、この頭痛も、体に力を入れたときに、なんらかの自律神経が作用して頭痛が現れることが推

筋トレの１時間前にバンテリンEXを首と肩にたっぷり塗り付け、からのトレーニング。労作性頭痛の発作なし！男子初心者レベルのバーベルを調子良くガンガン上げる。朝食三平汁(最終整理、最後の一杯)りんご煮シナモン和えしゃぶ餅２枚溶けるチーズ１枚昼食炒り卵ウィンナー蒟蒻ピリ辛イワシ缶夕食豚汁生ちらし寿司夜食２０gくらいイタリアのバレー選手、凄い迫力だわキツめの筋トレエアロバイク40分水泳35分

数日前に初めて経験した労作性頭痛。軽くはなったものの治りきってない気がする。首コリから来る頭痛なのか？インドメタシンが効くと聞いたので、明日買いに行こう。頭痛は嫌だけど、筋トレも止めたくない。水泳をするには肩と腕を鍛えてないと、泳ぎがしんどくなるから。不調の為、読書の一日。食欲もなくて夕方に一食のみ。今日はもう寝よう。明日は快調でありますように。

二日に一度通うジムで筋トレ中に、いきなり頭痛が発生こんなのは生まれて初めて調べてみると労作性頭痛という症状にぴったり当てはまる。筋トレは、苦しくなってから更に続ける最後の2.3回で効果が出る説で頑張ってやってきたが、これはどうなの？筋トレはもちろん、もう泳ぐ事もままならず風呂と軽く弁当だけで退散朝食いつものヨーグルトとオートミール、きな粉,はちみつ,シナモン入り昼食なんちゃてニソワーズサラダ鯖缶入り夕食頭痛で作るのは無理ってことで外で。ほとんど夫のお腹へ。帰宅後、

天気が良くて暑い日が続いています7/28どこのお山に行こうか迷っていたら羊蹄山に行ってみない？と夫途中まででもいいせっかくいい天気だしって事で札幌出たのは7時半登山口のあるキャンプ場に着くともちろん登山者用駐車場はびっしりでも早くから登っていた人がちょうど下山され空きスペースに停めれましたそれにしてもいい天気すぎて暑い…熱中症だけは注意今回途中写真ほとんど撮っていません車中ポールを忘れたことに気づく大丈夫だろうか…登山口から1合目まででも長くて蒸し蒸し

船橋市からお越しの30代女性会員のI様より、淡路島の素麺を頂きましたI様は、しばらく入会待ち頂いていたお客様で、6月より1年間のご予約を頂き、週2回のトレーニングに励んでらっしゃいます当初は、労作性頭痛に悩まされていましたが、強度を変えたり、試行錯誤で今ではなかなかハードなトレーニングをこなせる様になってきました当初84cmだったウエストも、9回目のトレーニング時には、なんと74.5cm体重の減少は微々たるものですが、体脂肪率は3%減少見た目が大事なんだよと、口酸っぱく伝え続けている

筋トレと労作性頭痛筋トレ中に血圧が上がり、急に強烈な頭痛に襲われることがあります。労作性頭痛です。私が筋力トレーニングを始めたのは約2ヶ月前。最初はチェストプレスをやるときに、後頭部に強い痛みを感じました。その後しばらくは、あまり負荷をあげすぎないように注意しながら取りにもしておりました。それでも、軽い頭痛が発生し、体と相談しながら負荷を上げて行きました。頭痛薬もトレーニング前に必ず飲むような習慣になりました。いつも飲んでいる頭痛薬頭痛が起こらなかった！そして昨

先週土曜日…息子からLINEがきた労作性頭痛って知ってる？どうもそれっぽい昨日（先週金曜日）筋トレの最中に頭に激痛がはしったその後動けず部屋に連れて帰ってもらい横になってた来週火曜日病院に行きたいけど内科に行けばいいかな…労作性頭痛？原因はいろいろあるようだが運動中、筋トレ中にも起こる頭痛みたい脳神経外科か頭痛外来に行くよう記載あり私の母の知り合いに脳神経外科医がいる為そこに息子を連れて行く事にした大学２回の息子だが久しぶりに会えるし、心配だし私と娘、

コナミスポーツで二回目の筋トレをやってきました～。軽いストレッチもして準備万端！足のトレーニングすなわちレッグプレス、レッグエクステンション、レッグカールをこなして、いざチェストプレスへ。筋肉を大きくすることが目的ならば、MAXの力の80%の重さで8回ほどやるのが基本です。私もこれぐらいの重さでチェストプレスを始めました。ところが、2セット目で急激に後頭部に激しい頭痛を感じました。「まずい」と思って、一旦動作を中止しました。きちんと持ち上げる時には呼吸を止めずに吐きながらやっ

今日はちょっと焦ってレポートの原稿をチェックしています。仕事で「自己啓発」という名前の「半強制」（笑）の課題があり、半期終了までに事前にグループ、チーム内で調整して決定したものを提出しなければなりません（賞与査定の一部）。私の場合仕事関係の市場に関するレポート（市場・技術クロニクルを中心に海外競合会社と比較して自社の潜在的課題を探るというもので数十ページ程度）です。大まかな章立てとドラフトは書いてあるのですが、整合性の細かい調整がまだです。これが結構時間がかかります。あと、前からなのですが