助産師カズ

先日のお皿だけランチイメージトレーニング実際どんなお料理なの？とお問い合わせが…なので作ってみましたお品書きオクラのせ冷奴高野豆腐と人参の煮物夏野菜の角切りサラダさっぱりお酢とオリーブオイルのドレッシングで鶏のピリ辛揚げ甘長ピーマンの素揚げを添えて讃岐の海老ちくわキウイフルーツ味噌汁ご飯実際慣れてないキッチンでお料理はめっちゃ大変調味料の開封から始まり調理用具も食材もどこに何おいたかわからない〜おまけに冷蔵庫野菜室だと信

2年くらい前に最後に出会ったママから泣きながら電話がありました子育てがもうしんどくてどうしていいかわからない泣いているママの声の裏に隠れることばにならない苦しみ子どもが嫌いなわけではないけれどもう苦しくて涙が溢れてどうしようもない誰かどうにかして欲しいそんなお電話でした私力ないよな…今こうして苦しんで助けを求めている人に何もしてあげられない電話越しに落ち着くまでお話に耳を傾けるそれしかできない自分…本当ならもっともっ

移転してきて2回目の紫陽花の季節助産師カズのつぶやきです子育てって言葉にすればたった一つの単語ですが…子どもはそう簡単には育ちません栄養を取ればそれなりに身体は成長するけれど人ひとり自分の力で生きていけるように育てるのは大変です子育てしてる中にはちょっとした失敗もあったりあ～あって後悔もあったりやった～！と思える瞬間もあったりしてね私にもたくさんそんな時がありましたでも基本的にはある程度の土台を作ってあげれば子どもは自分の力でその

おやこふらっとひろば兵庫🌼助産師カズさんと、おしゃべりしよう🌼先週ふらっとひろば兵庫に子育て相談に行ったときのこと初めて出会ったママに''自分がやっている子育てを確認できる場所がない''と言われましたこのママは保育士さん赤ちゃんの保育がお仕事の人ですでも不安なんです！自分の子育てが本当にこれでいいのか…ってそうなんですよくわかりますそのお気持ち、わかりますよ実は私もそうでした私、助産師だけどね(笑)例えば…赤ちゃん黄疸強いんじゃない？って初めての子を出産した

神戸新聞2022/4/21聞き書きで…今まで私がお話してきたことを記者さんが書いてくださいましたコロナ禍3年今までの子育ての常識子育てだけじゃなく世界の社会常識まで全て変わってしまいましたでも人の営みは変わらない子どもの成長も…ね命を育み産み育てる待ってくれない子育てと新しい世の中にどう向き合いながら新しい常識を作っていくのか人として人の温かみを感じられるそんな新しい子育てつながり作りたいそう思っています

助産所ポスチャーに電話がかかってきました。昨日おやこふらっとひろばながたで出会ったママでした乳腺炎で2回目の高熱。昨日病院に行って薬ももらったけれど、良くならなくて…昨日からずっと電話しようかどうしようかと迷っていたんだそうです勇気を出して電話してくれてありがとうそう思いました電話を受けて、大急ぎでやりかけの仕事をまとめてお家に駆けつけました💦乳腺炎のケアをして授乳のこと、おっぱいのケアのことたくさんたくさんお話しましたすごくつらかったんです…って出産した病院

今日は、パパの子育て対面講座でした新型コロナが猛威を振るう中、両親学級が中止になってしまい奥様からのお勧めで参加のパパ。マンツーマン講座めっちゃお得！と取るかプレッシャーかかる！と取るか…笑どちらにせよ、生まれてからの生活イメージや家事育児役割分担も含めたお話まで出来て、とてもよい時間でした。こわごわ抱っこの練習やおむつ交換の練習。実技をやるとなんとなくコツもわかります今日のパパ、、とってもお上手でびっくりしました。きっと赤ちゃんが生まれても大丈夫ですね外出やお風

先週、今年最後のふらっとひろばにいってきました。時間内に終わらない位たくさんの相談で特に多かったのが言葉の遅れなど発達について…少し気になりましたコロナ禍で人との交流が無くなり感染しないために出来るだけ家にこもる大人はいいけれど子どもにとってはどうでしょう今発達が気になる子の大半はコロナ禍に生まれた子どもたちです感染予防のためには出来るだけ人と会わない方がいいそうなんですが…でも子どもの発達の為にはやはり人との交流が必要です言葉

習い事はいつから？皆やってるからうちの子も習わせた方がいいのかな？早くからちゃんと文字教え無きゃいけないよね？よく聞かれます。ではあなたは子どもにどうなって欲しいですか？それが答えを導き出す大切なポイントかも⁉️習い事もお勉強も大切だけれど今回お話したいのは勉強のさせ方ではなく、”子どもが自分からいろいろなことに興味を持って自分で学び取る力を育てようよ！”という話です生きる力を育てるのは、助産師である私の生涯のテーマです。それをいろんな切り口でお話していくのが、子どもの生

2021年12月21日（火）開催ですオンラインdeおしゃべりほっとタイムおしゃべりほっとタイムは、助産師や保健師、心理士が児童館でママ達の相談を受ける親子支援ネットワーク協会の委託事業です。神戸市中央区と兵庫区の全児童館で実施しています。今回はそのオンライン版。ZOOMを使ってのオンライン開催です。おうちからいろいろ相談できますよ～担当は助産師カズ。おしゃべりほっとタイムの名の通り、相談はもちろん参加ママ達との子育てトークもやります参加ママからは、☆いろいろ聞けて楽

今日は神戸保育園の産後ピラティス♪定員3名の超少人数制。しっかりストレッチもしながら、お腹を引き締めるためのエクササイズをしました。身体、思ったより緩んでる～💦でもママ達、すっごくスッキリしたって良かったです赤ちゃん達も向き合ってお互いに興味津々…触ったり触られたりちょっと嫌がったりこれも赤ちゃんのコミュニケーションですよね。大人とのやり取りの中では生まれない刺激に赤ちゃんはちょっとびっくりかもしれません。コロナでなかなか他のママや赤ちゃんと出会う機会がないので

子どもの生きる力を育てよう！～トルコ人の子育てから見えてくる生きる力の育て方～助産師カズの子育て講演会のお知らせです。子どもの生きる力。それは、子ども自身が持って生まれた素晴らしい力です。でもそれを伸ばすには?ポイントは親の接し方。そんなこと知ってるってでも、どうすればそれができるのか？そのヒントがトルコ人の子育ての中にありました。トルコ人の夫を持ち、トルコで暮らした経験のある助産師カズが、自己の体験も踏まえ、助産師視点でお話します。それは、トル

おやこふらっとひろば兵庫助産師かずさんとおしゃべりしよう！毎月1回兵庫区役所内にあるおやこふらっとひろばで子育て相談をしています。授乳に夜泣き離乳食歯磨きにイヤイヤ…卒乳の仕方なんかも聞かれます何でもいいのよ気になる事は聞いた方がいいほんの小さなちょこっと気になることでも答えが見つかればその分軽くなるだからこの子育て相談はおしゃべりしよう！になっていますこんなこと聞いて良いのかな？聞いてダメなことは何もありませんよ。この前はもうじき生まれる妊婦さんに呼吸法

子どもがお腹の中にいた時…本当の意味の一心同体切っても切り離せない関係だったそれから20年ほど経って今はさほど必要とされなくなった母という名の私の存在長男が生まれてすぐは本当に大変で昼も夜も泣き続け夫は仕事で休みもなく泣く泣く独りで赤ちゃんを抱く日々そのうち兄弟も生まれ本当にみんなかわいくてでも自分のペースで全く用事が進まない事にイライラもし気が付けばペースを乱されまいと必死になっている自分がいた自分のペースは楽だよね人のペースに合わせるのは大変まし

助産師カズです。今、世の中新型コロナウィルス流行、外出自粛で人と人とのつながりがより希薄になっています。それを少しでも解消したいと始めたZoomを使ったオンラインプログラム。ぼちぼち予約が入ってきていますオンラインのピラティスや骨盤ケアトレーニングお家でやるのはなんだか不思議な感じだけれど、それでも誰かと繋がって運動しているという実感、そして実際に運動した爽快感。身体は軽くなるし、心もそれに合わせて軽くなっている気がすると嬉しい感想を頂いています。子育てのオンライン相談”ふ

今日は月1回の沐浴講座の日でした。新型コロナウィルスの影響で世の中は大変ですが、ポスチャーの中は感染対策を厳重にしつつ、いつも通りです。今日来てくださったご夫婦は、新型コロナウィルスの影響で両親学級が中止になってしまったとか。それで、参加できるところを探していて、ポスチャーを見つけてくださったそうです。見つけてくれてありがとうございます✨出産予定日が決まっているから、待っている間に生まれちゃったら困りますね。是非しっかり練習して頂きたいと思います。さて、最初に母子手

助産師カズです。今日は、ポスチャーでしている助産所のお話。助産所といっても、お産はしていなくて、育児相談や乳房マッサージ、授乳相談の助産所です。そこでミルクと母乳の授乳相談っていうのをやっています。もともとにこにこおっぱい相談という名前にしていたのですが、ミルクの相談がしにくいという声があったので名前変更しています。助産所ってどうしても母乳ありきの場所のイメージですが、助産所ポスチャーは違います。もちろん母乳が出れば何も言う事ありませんが、体質的に母乳の出ない人や、赤ちゃ

助産師カズです。今日は、1歳児の一時託児していました。そう。実はポスチャーではお子様の一時預かりもしています。今日は、生まれた赤ちゃんの一か月健診でお姉ちゃんをお預かり。近くに預けられる人もいなくて、時々一時託児を利用してくださいます。預かる理由は基本問いません。美容院に行きたい、急に歯が痛くなったから病院へ、ママの高熱で預かって欲しい、から、家の片づけをしたいなんて人まで、理由は様々。普通の保育所の一時預かりは理由が必要かもしれませんが、私たちはママのリフレッシュで

今日は、今年初のダンスエクササイズZumbaでした‼インストラクターの柴田先生はいつもながらに盛り上げ上手！先生は笑顔いっぱいでしたが、ママ達の笑顔はさらにキラキラ輝いていました。ダンスは月1回なのでなかなか覚えるのは難しいですが、それでも音楽に乗って身体を動かしているだけで気分はとってもハッピーになります。別室託児の赤ちゃん達は眠くてグズグズでしたが、それでもママ達にはとても楽しんでいただけたようです。産後って子育てもあってとても体力が要るんですが、妊娠中身

助産師カズです。早いもので、もう1月終わりが見えてきましたね。さて、1月は神戸市東灘区にある聖ニコラス天使園のペアレントクラスでした。今回は社会のデジタル化やAIと子どもの生きる力についてのお話。スマホは持っていて当たり前の時代。通信はもちろん、家電まで連動して遠隔操作で動く時代。驚くほど速いスピードでデジタル化は確実に進み、0歳児までがスマホを操り、好きな写真や動画を見ている光景にもさほど驚かなくなってきました。便利ですよね。ネットひとつで買い物も支払いもで

今日は、神戸市須磨区で今年度最後の命の感動体験でした。命の感動体験は神戸市の事業で、小学校高学年を対象に助産師の講義や、赤ちゃんとの触れ合いの中で命の大切さを学ぶものです。須磨区は今年度初めて講義依頼をいただきましたが、とっても素直な子どもたちで、気持ちよくお話が出来ました。話は命の始まりから、お腹の中での胎児の成長。お腹の中で大切に大切にお母さんに育まれ、呼吸や嚥下など生まれてから必要なトレーニングを重ねながら、赤ちゃんは生まれ出るその日を待ちます。そして、陣痛。お

毎月1回月曜日に、兵庫区おやこふらっとひろばに子育て相談に行っています。題して”助産師かずさんとおしゃべりしよう”。ふたごちゃんも寄っといで～のサブタイトル付きです兵庫区は、児童館の子育て相談事業”おしゃべりほっとタイム”と、地域デビュープログラム”はじめのいっぽツアー”も委託を受けていて、ご縁のある区です。もともと兵庫区で新生児訪問の仕事もしていたので、つながりが深い地区になります。さてその、おやこふらっとひろば。出来たところなのできれいなのはもちろん、とても質の良

昨日は、親子トータルケアサポートポスチャーで沐浴練習＆妊婦体験講座でした。ポスチャーの沐浴講座は少人数制で、個人の希望に合わせてきめ細かく指導を行います。昨日はご夫婦一組だったので、具体的に沐浴槽に関してなどのアドバイス、実際の生活に即してのイメージに合わせて物の配置や物品準備などのお話をしました。沐浴は、実際にお湯を入れて、まずは私がデモンストレーション。その後はパパ。次はママの順でお風呂の練習をしました。なんだか不思議なもので、入れる順番は大抵パパが先でママがその次

今日は助産師の子連れランチ会”ネリネカフェ”毎月1回の特別なランチの日です。今日は急に寒くなったせいか参加者が少なめで、ゆったりとランチを楽しむことができました。今日のメニューはほっこり和食。お野菜中心で、お魚もお肉も入ったヘルシーメニュー。身体に優しく元気になれるランチでした。お料理はいつもはなさんのケータリングをお願いしています。はなさんの作ってくれるお料理は素材にもこだわっていて、必ず旬の美味しい食材が入っています。いろんな食材を少しずつ。理想ではあり

助産師カズです。今日会ったお母さん。産後1ヶ月。赤ちゃんの体重が増えず、一生懸命母乳を飲ませ、ミルクを飲ませ、昼も夜も時計を見ながら赤ちゃんを起こし、体重を増やすために頑張って飲ませていました。毎回ベビースケールで授乳量を測定し、全てを記録して必死で頑張った1ヶ月。ノートは細かい文字でびっしり埋め尽くされていました。1ヶ月ほんとに頑張ったね。愛おしい気持ちでいっぱいになりました。赤ちゃんがちゃんと飲んでくれない。母乳もミルクもです赤ちゃんの体重が減るといけ

今日、西宮のかえで保育園に子育てのお話に行ってきました。いつもは子どもたちの身体測定と子育て相談を受けているのですが、今日は子育て特別講義。講義って言っても、そんな堅苦しい話じゃないですが…（笑）今しか伸ばせない子供らしい部分をどうやって伸ばしてあげるか。そんな感じの話をしました。親子トータルケアサポートポスチャーで毎月やっているお話会では、テーマを絞るようにしていますが、今日は今年度一回しか大事な時間。伝えたいことが山ほどあり過ぎて、困っちゃいました💦大きなテーマ

親子トータルケアサポートポスチャーでは、月1回土曜日にパパの妊婦体験と沐浴実践講座をやっています。ご夫婦でもいいし、ママだけでも、パパだけでも家族も参加可の沐浴講座。少人数制で、抱っこやおむつ交換も含めてしっかり練習できる時間です。さて、今月はご夫婦一組とパパの単独参加でした。パパだけ参加の方は、聞けば、奥様は里帰り中だとか。お子様は2人目で、一人目の時には何もできなかったから今回はきちんと勉強しようと思って参加してくださったとのこと。凄いな～✨そのお気持ちが嬉しいですね

親子支援ネットワーク協会の助産師カズです私個人の仕事ですが、今日は神戸市長田区の真陽子育てサロンというサークルに子育て相談に行ってきました。今年度から、偶数月は今まで私が主催していた子育てサークル”レーヴ”に、奇数月は”真陽子育てサークル”にお邪魔して、お母さん達とおしゃべりする日です雨模様だったので来られたのは4名でしたが（今日の講師の保育士さんとスタッフで、スタッフの方が多かったです）、講師の方含めて私が新生児訪問でお会いしたお母さんは4名でした。すごい確率でしょ（笑）お

助産師カズです。5月23日（木）にポスチャーで子育てのお話会をやります。今回は、”子どもの生きる力の根っこを育てる”がテーマです。お話会の大きなテーマは、”子どもの生きる力を育てる”ですが、今回はその根っこの育て方をお話します。根っこは太くて長い方が安定して沢山の栄養も吸収できますよね。そんな根っこを育てるにはどうすれば良いかという話です。もともとこんなお話会を始めようと思ったのは、子どもを育てるにはお母さんも学ぶ必要があると感じるから。子どもの身体は栄養や清潔、睡

10連休も明日で終わり。お休み満喫しましたか⁇助産師カズです5月3日はspecialネリネカフェでした。連休中だから誰も来てくれないかも…と心配していたけれど、ちゃんと来てくださいました。良かった～この日のメニューは、スモークチキンとチーズのトルコ風ホットサンドヨーグルトベースの草原のスープグリーンサラダお代わり自由のチャイのび～るトルコアイスでした。おっきなバケットにスモークチキンとチーズをたっぷりはさみ、スパイスを散らして焼き上げます。普通のホ