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アドラー心理学の勉強会でしたp.73『劣等感は主観的な思い込み』→劣等=大いなるウソ・嫉妬や妬みは普通の感情(良い悪いはない)・劣等感は悪いわけではない自分の目標を作り前進力の源になる・劣等意識に対して①日記をつける*なぜそう思ったかの原因が分かる*過去の経験が出てくることも多い②自分を捏造する*空想*自分はダメな人だ、という気持ちを書き換えて、自分に気持ちがいい物語を作る→ナラティブセラピーと言う③寝てしまう*断念はその人の可能性を無くさない*諦めること*朝には
シャワー浴びながら考えてたことです。わたしには沢山の偏見やコンプレックスや自己憐憫の気持ちがあります。それって、他の大勢のわたしと同じ属性の人たちへの悪口なのではないか?とふと思いました。偏見やコンプレックスって何かの属性に対して「ダメ」と評価を下してるのかなと思っています。そして、それに根拠はないのが特徴だと思います。言われてムカつきそうな例を考えてみます。反応は人それぞれかとは思いますが。例1:(Aさん)「わたしって〇〇大学だからさぁ。。肩身が狭くて。。」(自己憐憫)(Bさん
慢性的なからだの痛みはこころの苦しみゆらうみ鍼灸接骨院文京区千駄木の鍼灸院・マッサージならゆらうみ鍼灸接骨院へ千駄木駅、日暮里駅近くのゆらうみ鍼灸接骨院です。つらい痛み、だるさ、腰痛、頭痛、神経痛、肩こりは文京区のゆらうみ鍼灸接骨院までwww.yuraumi.comこころとからだの勇気づけ鍼灸師、山崎優子ですなぜこんなに食べすぎてしまうのか?ご飯を食べたあとのコンビニスイーツや間食のスナック菓子足りないと嫌だなと多めに注文1つだけ買うつもりがなぜか2つ買ってしまう(ドーナツとか
『背が低いと支配的で好戦的になりやすい?「ナポレオン・コンプレックス」は本当か』--*「身長差別」とも絡むポピュラー心理学生まれの考え方-あなたの収入はどれくらいだろう?配偶者はどれほど魅力的な人だろうか?あなたは他人からどんな風に見られているのか?こうした要素のすべてに、身長が影響を及ぼしているかもしれない。現代社会では、身長に関する大きな偏見がある。背の高い人はほめそやされて特権を享受する一方で、背が低ければ、地位が高くても肩身の狭い思いをすることがある。-男性の
私は頑張らないと人並みになれないから…劣っているから頑張らないと「私は頑張らないと人並みになれない」私は人と比べて劣っていることをコンプレックスに感じているマイナスを埋めたくてその為には頑張らなくちゃ人よりも頑張らなくちゃだって何の特技も才能もないんだから劣等コンプレックスじゃないアドラー心理学には「劣等」に関する用語が3つある1つ目は劣等性生まれながらの障害や生きるなかで負ったハンディキャップなどの単なる事実2つ目は劣等感理想と現実のギャップから湧く
2024.3.2に書いた記事で「幸福学研究者が教える負の思考習慣をリセットする方法と効果」書き足りないところを補記します。『幸福学研究者が教える負の思考習慣をリセットする方法と効果』@Livingから「どうせ私なんて…は思考の悪癖。幸福学研究者が教える負の思考習慣をリセットする方法と効果」どうせ私なんて…は思考の悪癖。幸福学研究者が教え…ameblo.jp・「劣等感」と「劣等コンプレックス」の違い「劣等感」は、自分が劣っていると感じることです。アドラー心理学では、劣
『人より〇〇が劣っています』とか、『自分には価値がない』とか、『人からダメ人間だと思われている』などを訴える人は、自己評価が低いとか、自尊心が低いとか、自己肯定感や自己効力感が低い等と言われます。しかしこれらももとをただせば、アドラーの「劣等感」の概念にたどり着くのです。画像ヤフーニュースそのままで良い劣等感克服すべき劣等感アドラーは体の機能不全の事を、「器官劣等性」と言いました。アドラーによると、「劣等感」は「器官劣等性」に対する自己評価であり、これが『自分は劣っている』と
釣りブログだからってシマノのスピニングリールの話ではありませんwシマノ(SHIMANO)スピニングリールバス専用コンプレックスXR20212500F6HGバスAmazon(アマゾン)今回は自分が勉強が出来ない事への劣等感から抱いていた劣等コンプレックスのお話です。1年前まで算数レベルの分数をキチンと理解して無かった私です。恥ずかしい話ですが小学生の長男に分数の間違いを指摘された事もありました…今は笑い話ですがその時はマジで笑えませんでしたw自分が勉強と決別した
人見知り仲間のみなさ~ん!人見知りのみなさんは、電話するのが超苦手じゃないですか?私はね、本当に、本当に、電話が苦手でした。今はもう、自分はじめLaboライブで、カンペ無しにベラベラしゃべっている私ですが・・・自分はじめLaboはこちら知らない人と話す電話なんて、超・ど緊張してしまい電話する前に話すことを全部メモに書いておくんだけどでもかけた時には、最初から口調からもうシドロ
本日1月17日50歳になりました!そんな50歳の節目に思うこと。先日、ゴミ出しをしている時自分が身を置く環境って大切だよだなぁ~って思うことがありました。子育ては「勇気づけ&推し活」マインドで♪わがこふぁんくらぶ隊長有馬久美子です。「くーさん」とお呼びください。朝、ゴミ出しをする時にご近所のご高齢の方と一緒になりまして、「おはようございます~」とかってテクテク歩いていたのですが。当然ながら、ご高齢の方は、私
こんにちは、子育て&自己実現アドバイザー牛島有希子です。昨日はELMリーダー養成講座を開催していましたこの日のテーマのひとつは「自分の人生は自分で決める」。自己決定性、劣等感、について扱いました。アドラー心理学では、劣等感を悪いものとは考えません。劣等感とは、理想の自分と現状とのギャップから生じる感情。劣等感があるから人は向上していける、と捉えます。一方で「劣等コンプレックス」を持つことは良しとしません。劣等コンプレックスとは、劣等性・劣等感を理由に物事から
セミナー&カウンセリングおくとぱす🐙みんな地球の一員だ🌐カウンセラーの松本です。百人いれば百様の考え方があります。その中で周りが「困ったな」を感じるようないろいろな特徴を持った方を支援の考え方として《周りが困る=本人が困っている》ととらえます。例えば何か問題が起きた時、周りに暴言を吐いてしまうのは本人がその場にあった適切な対処法を考えつかない💦どーしたらいいか分からない劣等感にさいなまれていてそれを相手に悟られないように「アホ、バカ」と、大声をだしてい
「劣等感」ありますか?「ある!」なら、それは成長、成熟の可能性あり!ということ。「個人心理学」のアドラーは、「劣等感」の使い方を教えてくれます。人は無力な存在としてこの世に生まれて来るから、(赤ちゃんって、未完成で、無力でしょ?)人は、その無力な状態から抜け出したいって願う、「普遍的欲求」を持っていて、(優越性の追求というそうです)その原動力となるのが、「劣等感」日本語で「劣等感」って言えばあまりよくない意味に使われるけど、アドラーは、「劣等感は誰も
もういいよ、おわり、学び終了!って思ってるのに、辞めてから3年たつのに、いまだに夢に出てきて嫌な思いする私の元職場の訪問看護ステーションと、そこの上司である管理者の話。アドラー心理学を学びながら、その職場の人間関係や、上司のことをあてはめて、なるほど、だからあの上司はあんな態度で、まわりのスタッフはああなってしまうのか、、、と、自分のなかでちょー納得することがあり、私だけではなく、日本ってこうゆう上司や職場環境多いよなぁ、と多々思うことがあったので、シェアしたいと思います。わ
■コンプレックス過度に劣等感を感じると劣等コンプレックスとなります。そして、過度に優越感の追求をすると優越コンプレックスとなります。劣等コンプレックスが自分を過小評価している状況であり、優越コンプレックスが自分を過大評価している状況です。端的に説明すると劣等コンプレックスは「〇〇だから□□できない」として課題の困難を避けることです。すべてができないわけではないのにすべてができないとすることで「やったらどうなるかわからない」という困難を回避できるわけです。そして
なぜ人は〝劣等感〟を抱くのか?人は誰しも〝優越性の追求〟という『向上したいと思う』状況にいる。これと対をなすのが〝劣等感〟である。何らかの理想や目標を掲げ、そこに向かって前進しているけれど、理想に到達できていない自分に対し、まるで劣っているかのような感覚を抱く。劣等感それ自体は、何も悪いものではない。ただ使い方を間違えなければ、自ら感じる劣等感をバネにして現状を少しでも変えようとする努力や成長を促すきっかけにもなる。ところが、何もしないうちから『AであるからBできな
ロニー・ウッド「ジェフ・ベックは憧れのギタリストが近くにいると、姿を消していた」|BARKSザ・ローリング・ストーンズのロニー・ウッド(G)が、ジェフ・ベック・グループで活動を共にした旧友、ジェフ・ベックを偲び、彼の人柄や思い出を語った。英国の音楽誌『MOJO』のベック追悼特集で、ウッドはベックの突然の死...www.barks.jpザ・ローリング・ストーンズのロニー・ウッド(G)が、ジェフ・ベック・グループで活動を共にした旧友、ジェフ・ベックを偲び、彼の人柄や思い出を語った。
YouTubeでまたまたオススメ表示された、斎藤一人さんの動画。いつもより長くて1時間半ぐらいありますが、いいお話でした。薄々でも解っている人には確認と明確化になるし、気づいてなかった人には変化のきっかけになるのかもしれない。【斎藤一人】永久保存版※この地球の絶望の正体※「人生最後のテープのつもりで話しました」手遅れにはならないんじゃないかなと思うし、言霊も、ひとりさんの「天国言葉」でなくても良いのでは・・・と思ったりしますが、思いつかない場合
◇◆◇◆◇◆◇心の扉メンタルカウンセリング横相◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆「チャンスは自分で射止める」にほんブログ↑応援クリックお願いします。仏教の創設者であるブッタに、次のようなエピソードがあります。ブッタの弟子の一人に、シュリハンドクという人がいました。この弟子は「自分は記憶力が悪い」ということに強い劣等感を持っていました。ブッタから説法を受けて、いいことを教えてもらっても、それをすぐ忘れるのです。一日も覚えていることが出
◇◆◇◆◇◆◇心の扉メンタルカウンセリング横相◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆「言い訳は見苦しい」にほんブログ↑応援クリックお願いします。オーストリアの精神科医でまた、心理学者だった人物に、アルフレッド・アドラーがいます。このアドラーは、「劣等感」という言葉とは別に「劣等コンプレックス」という言葉を用いました。アドラーによれば、「劣等感は誰にでもある」ですから、劣等感があること自体は、あまり気にすることはない。それは、あ
京都二条城近くのサロン紬堺光子(さかいあきこ)ですブログにご訪問頂き、ありがとうございます(*^_^*)西宮市でただしメンタルクリニックを開業されている田中禎(ただし)先生。若い頃からアドラー心理学を学び、実践されています。元アドラー心理学会の会長もされていました。その田中禎先生の講座が日本アドラー心理学会主催で開催されます。以下引用です。『アドラー心理学初級講座』は休日の午前
こんにちは、土井です。新年明けましておめでとうございますいまあなたはどこでどんな新年を迎えておられるのでしょうか?家族とともににぎやかに新年を迎えておられるかもしれません。あるいは家族と離れて施設や病院など他の人との共同生活をされているのかもしれません。あるいは何らかの理由で一人暮らしをされているのかもしれません。どこでどんな生活をしていようとも人はみんな自分の生活があり人生があります。あなたはいま日々の生活にどれぐらいの喜びがあり
こんにちは、ライフスタイルコーチユカリンです。目次1.トーベ・ヤンソンさんとはームーミンの作者ー言語の劣等感ー裕福ではない劣等感2.劣等感と劣等コンプレックスの違いー劣等感についてー劣等コンプレックスについてー劣等感は「思い込み」3.劣等感をバネにするための3つのポイントーあきらめたことを見直すー自分と向き合うー解決策を探る劣等感をバネにして才能を開花させようあなたには、劣等感がありますか?「はい、あります。」と、答える人はかなり少
やほー更新してないあいだもちらちら訪問ありがと〜ございますみて、このアメトピ砲からの現実でも更新してないあいだにも20アクセスあるのにビックリ前にやさぐれてから、なんかねー今は低迷中。あ、今日もお気持ち整理のつまらん記事なんで、あんまオススメはしないまたアメブロ更新するのか、休むのか、やめるのか、てか私は何がしたいの?ってところまでグルグル彷徨っています。自分の本音を知るってむずいね。口ではお金欲しいー!稼ぎたいー!起業したいー!言うてるけど、本音は起業なんて大変そう…楽してお
幸せ見つけたい(隊)あなたへ隊長の山下響子ですご訪問ありがとうございます私にだって劣等感があります。大多数の人ができてる車の運転…私には向いてない…教習所で感じた劣等感…なんでこんなに私はどんくさいんだ〜?ビビリなんだ〜?ボーっとしてるんだ〜?そう言えば大学時代も、、、厳しいゼミに入ってしまい教授の書いた本がサッパリわからない。ゼミで論文発表したあと大学院生が「あれは、ちょっとー」と問題発言があるみたいに呆れられたけどどこがどう問題が
相変わらずオリジナルティが無いというか「親北」というか2020東京オリンピック(2021年)での垂れ幕です。朝鮮では虎に食われる被害が多かったため戦前の日本はその虎の駆除をしましたが現代では「日本人が朝鮮の虎を絶滅させた」です。しかもこの虎の垂れ幕朝鮮語で虎は単語では「ホ」動物名としては「ホランイ」ですが垂れ幕の文字は「ボム」察しのよいかたはお気づきだと思います。嫌がらせをさせたら共産朝と1,2を争う民族ですね。さて、なぜ彼らはこれほどまでに悪質、陰険な性
【以下ニュースソース引用】2022/8/87:01専門マスターそのままでいい劣等感と克服すべき劣等感の違いとは4件のいいねライフハックアニメーション心と体の健康エキスパート【この記事の3ポイント】・コンプレックスに対していかに向き合えば良いのかが分かる!・アドラー心理学では劣等感についてどのように指導してるのかが分かる!・コンプレックスにこれ以上悩まされないメンタルをもてる!今日の記事では、人間なら誰しもが持つであろう、「劣等感」について、それといかに向き合
どうもこんにちは。本日はアドラー心理学から、"愛するということ"について考えていきたいと思います。「人は意識の上では愛されないことを恐れているが、本当は無意識の中で、愛することを恐れているのである。」「愛するとは、なんの保証もないのに行動を起こすことであり、こちらが愛せば、きっと相手の心にも愛が生まれるだろうという希望に、全面的に自分をゆだねることである。」エーリッヒ・フロムが語る、"愛するということ"は愛される保証のような担保を一切設けないことです。「あの人は、きっと自分