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いつもは、コンビネーションだけだけど、仕事終わりで、駆けつけたので、、、ひさびさに、オリジナルエアロビクス★に参加^_^冒頭の案内で、２周目らしいー:;(∩´﹏`∩);:回るんだろうなーなんて思いながら、、、やはり、たくさん回りました✨😆笑笑またまた、ヒザ裏腓腹筋上部に痛みが、、、回る動きが、原因かなー風呂場で入念にストレッチ！明日は、接骨院だな(´-ω-)ｳﾑさすがの安心、安定の楽しさ(*॑꒳॑*)ストーリーがあるレッスン(´-ω-)ｳﾑ
両ヒザに両手をついて、ぜいぜいっゼイゼイ！(⑉･̆⌓･̆⑉)今日も?!燃えたぁ(萌えたぁ)エモい(●ꉺωꉺ●)確実に、ZONEに入る(^-^)４０分とは思えない！٩(๑⁼̴̤̆ꈊ⁼̴̤̆)و✧ｲｪｰｲ!!↓↓↓
遂に、購入そして、実食紅白で縁起が良さそうカロリーが高いですね2個で380kcalくらいあるお味は、高カロリーとは裏腹に上品な甘さで、素朴な味だけど、美味しいそして、とても腹持ちが良いことが分かりました加藤さんが好きな訳が分かりました
奇数週はTATYさんエアロから今回のコリオも面白いALLNEWということもあってか、OPは少なめ。仕上げの時に、「ひろみちゃーん」とTATYさん。TATYさんを見ると、回ってるどうやら、OPを披露してくれていたらしい後で聞いたら、私が回っていなかった箇所で、回れるよと教えてくれていたんだって次回、OP提示でしっかりとレクチャーしてくれることでしょうレッスン後、GGのTATYさんレッスンでご一緒した方とお話が出来ました次に移動してゴリポンステップとちゅーエアロちゅーエアロ
いつものエアロ、ステップ、マルチの後に、、〆のレッスン昨日より仮装がおとなしい感じ。でも、仮装OKということだし、ジム友ちゃんもする、とのことだから、今年最後の仮装をすることに昨年買って、未使用な衣装があったからそれを着用いつも激混みなレッスンだけど、12月だからか、はたまた2週目だからかやや空いていてラッキー昨日貰ったキラキラリングに去年のをプラスして楽しかった
来週のこの曜日はXmasが終わってしまっている。っということで、少し早いけど、今日はXmas仮装ですこの先生のレッスンは必ず仮装があるからねレッスン前にジム友ちゃんが恒例のキラキラリングを配ってくれています1軒目先週ジム友ちゃんからご指導を受けた体の向きを注意しながら何とか出来たかな楽しかった2軒目こちらも仮装毎週悩ましい2軒目正直、仮装どころではない1B目が新コリ。後半のカールチャチャからのくだりがよく分からず、何となく合わせるでも、そこ以外は出来た2軒目でこれく
なんと、二日酔い体がフワフワした感じが抜けないままスタジオへ、、久しぶりのジム友が昨日の復習に来てたレッスン始まるまでお口のWU二日酔いで心配だったけど1軒目は気持ちよく出来た汗もたっぷりかいて終了。これで、アルコールが抜けたかなそして、2軒目。そうそう、今まで2軒目は左側始まりだったんだけど、その法則が覆り、最近、右側始まりに変わった。1軒目と入れ替わった形となったのだっという訳で、今日の新コリは右側始まり。練習の時は出来ていたんだけど、先生がの説明して、また再開したあた
二軒目新コリの後半がダメだったなぁ、、苦戦の木曜日。そんなレッスンがあってもいいよね、と思う今日この頃楽しいし初参戦のジム友が、「こんなレッスン初めて」と衝撃を受けてた
今日も2軒目が、、、先日、ジム友から「ブログ見たんだけど、、ひろみちゃんすあま知らないの」となんでも、おばぁちゃん宅で、すあまがしょっちゅう出てきていたんだという。そして、別のジム友にもすあまの話が飛び火。このジムも知ってたあれ以来、すあまを探してみるも、ヨーカ堂で見つけたくらい、、情報では、マツキヨ、100均にもあるみたいなんだけど、、
本日はこちらから💁♀️セントラル我孫子コンビネーションエアロ加藤由美子IR木曜日のオリジナルエアロより断然混んでいるこのレッスン。場所がなくて、結局、裏IRポジションに入ったんだけど、この場所はIRさんと被る人が多くてなかなかの視界不良ポジション頑張らなきゃ加藤さん、今回のコリオはどのレッスンにも裏スタートが入っているようで、、このレッスンも、3B目が裏スタート。前向き練習の時に、おへその向きについて注意点を言う先生。そして、いざ裏向きからの練習。するといきなり「違ーう」
本日は久しぶりにこちらのレッスンから💁♀️セントラル我孫子コンビネーションエアロ加藤由美子IRいつも混んでいるこのレッスン。今日も大盛況2B目は背面スタート。3B目、後半に、肩を入れて１K間を取る動きが入った。加藤さんがよくやる動きの1つなんだけど、苦手なんだよなぁ計3B。楽しかった次に移動メガロス柏バーニングステップ城谷崇仁IRあれいつもより空いてると思いきや、一本前の電車に乗れた為か、エアロに出ている人達より早く整理券を取れていたみたい途中、繋げたら背面入
セントラル我孫子コンビネーションエアロ加藤由美子IR最近、オリジナルに出ているので、このレッスンがとてもやり易く感じるとはいえ、このレッスンも簡単ではないので、気は抜けませんBの繋ぎ目も気持ちよく回れて楽しかった
本日はこちらから💁♀️セントラル我孫子コンビネーションエアロ加藤由美子IRいつも混んでいるこのレッスン。オリジナルエアロより混んでますねコンビネーションエアロ、と言っても難しい部類のコンビネーション。セントラル柏の金曜日のオリジナルエアロと同じコリオだからね〜オリジナルエアロにも参加してみると、やはり難度の差を感じますね。安定の3B。楽しかった次に移動久しぶりのIRさんです最後の方に入ったので、台を置く場所が、、メガロス柏バーニングステップ城谷崇仁IRかろうじ
まずはこちらから💁♀️セントラル我孫子コンビネーションエアロ加藤由美子IRセントラル柏コンビネーションステップ小林貴子IRセントラル我孫子コンビネーションステップ小林貴子IRオリジナルエアロレッスンも超楽しかったし、仮装も楽しかった頂いた衣装、早速着させて貰いましたよありがとうこれで年内のイベントは終了だ〜
12/28（金）加藤由美子irのエアロ2本at柏12/9以来、2回目の参戦です1本目はコンビネーションエアロ易しすぎず難しすぎず、絶妙なレベル設定気持ちよく流れて回れるコリオ🎵選曲も良くて、どんどん引き込まれていく感じ流石だね、ひと味違う2本目はオリジナルエアロこれも気持ちよーく自然と回れる楽しい～ただ、ブロックの繋ぎ目にいつの間にか❗ターンが入ってて、それを見落としたため思わぬ苦戦それさえなければ…少しだけ心残りでも楽しかったよ～😊遠いからなかなか
金曜日夜の2本目加藤由美子IRのオリジナルエアロコンビネーションエアロであれだけ展開したので、ちょっとビビりながらの参加3B構成の60分レッスンやはり流れ系の気持ちいいコリオ3B目で一部よく分からない所があったものの、全体的にすごく自然に動けて、覚えやすい回れるところも沢山あって楽しい～金曜の夜なのに大きなスタジオが満員人気の理由、よーくわかるなあ会社か家から近かったら間違いなくレギュラーレッスン楽しかったあ頑張ってまた来たいな
金曜日の夜柏にいる…一昨日来たばかりなのにまた来てしまった…1週間に2回も来るとは…実は、ずーっと出たかったあるイントラさんのレッスンに今日やっと出られることに加藤由美子IRお初まずはコンビネーションエアロ初中級って言ってたけど、結構な展開があって気を抜けないコリオは流れ系で気持ちいい～2B構成の50分レッスンだけど、十分楽しめたあコリオ、選曲、リード、盛り上げどれを取っても最高知らないインストラクターさんで素敵な人ってまだまだいるんだなあ楽しかった～
本日はこちらから💁♀️セントラル我孫子コンビネーションエアロ加藤由美子IR2回仕上げの2回目ですね。マンボーニーアップで後ろを向く所にクルクルのOPが入って気持ち良くスタート2B目は横向き、3B目は背面スタート。最近このパターンが多い気がするな安定の計3B。仕上げはCH。楽しかった次に移動セントラル柏コンビネーションステップ小林貴子IR「今日はちょっと易し目だよ」とTATYさん。特にオール初見だと、易し目の方が安心するし、もしそこで余裕が出来たら、OPの練習がで
本日はこちらから💁♀️セントラル我孫子コンビネーションエアロ加藤由美子IR今回も面白いコリオいつも混んでいて、視界が良好じゃないことが多いので「ここは回ってる」「回ってない」とか言ってくれるので助かります。計3B。仕上げはCH。気持ちよく回れるコリオで楽しかった次に移動セントラル柏コンビネーションステップ小林貴子IR先に着替えに行ってしまったので、整理券はほぼ最後でも、見えるポジションが取れて良かった肩を叩かれ、振り返ると、満面な笑みのア◯社長さんがどなたかのブ
まずは先週仮装の告知があったこちらのレッスン💁♀️セントラル我孫子コンビネーションエアロ加藤由美子IRスタジオは華やかですね先生は、仮装ながら、ちゃんと動きやすいコスチュームにしてきたんだとか私も同じです〜先生とってもお似合いさて、今日は新コリ。1B目、OP回転は切り返し。よく見えなかったので、しばらく逆回転をしていました2B目、シンプル目。3B目、背面になった途端先生と幾度と目が合ってしまったそう、ここも切り返し。計3B。仕上げはCH。楽しかったそして、夜
本日はこちらへ💁♀️セントラル我孫子コンビネーションエアロ加藤由美子IRいつも大盛況なこのレッスン。場所取りが大変だけど、今日はいいポジションが取れたぞ1B目、ビハインドが入ることが多いような、、そして必ずといっていいほど、それはツイストが入って背面になる。2B目、背面スタート。3B目、バックchassé、フロントchassé切り返しです。計3B。仕上げはCH。繋ぎのクルクルも気持ちよく楽しかったお風呂では、会員さんから話掛けて頂き、色々お話を念のために整理券発券時
本日はこちらから💁♀️セントラル我孫子コンビネーションエアロ加藤由美子IRこちらのレッスンは、柏の金曜日夜のオリジナルエアロと同じ内容。私の計算によると、今日は新コリオの予定だったんだけど、計算が間違えていたようで、先々週柏で出た時のコリオだった〜とは言え、やっぱり加藤さんのコリオは面白い計3B。仕上げはCH。レッスン後、スタジオを出る時に加藤さんから「これ、柏でやったでしょ」と突っ込まれてしまいました私の行動パターンが読まれてる次に移動セントラル柏コンビネーションス
本日はこちらへ💁♀️女子更衣室の隣のスタジオレッスン待ちの方で更衣室の入口が塞がれてる更衣室内も人でいっぱいでロッカーが殆ど空いていないセントラル我孫子コンビネーションエアロ加藤由美子IRこちらのスタジオも大盛況レッスン前にGWレッスンの告知が。5/3に有料予約レッスンがあるそうです。その後に太極拳入門のレッスンをやるとか加藤さんの太極拳、カッコいいんだろうな今回のコリオ、気持ちよく回れて面白い3B目は横向き入り。計３B。仕上げはCH。楽しかったそして夜は、整理
セントラル祭りスタート仮装仲間から頂いたチケットをこの時の為に温めておきましたセントラル我孫子コンビネーションエアロ加藤由美子IRスタジオインすると久しぶり〜なお方達が中には、あれ何で居るのなお方もスタジオ内は何だか物凄い統一感がそう、見渡すとお揃いのTシャツだらけ「25thYUMIKO」遂に加藤さんオリジナルTシャツが出来たんだ1B目、スタートはここ最近よく出てくる足。そこからの下りの左右に切り返し切り返しにハマる先生にも見つかってしまった2B目、3B目は横向きか
本日はこちらから💁セントラル我孫子コンビネーションエアロ加藤由美子IR確実に楽しいこのレッスンももはや定番です1B目、なんかやったことなかったっけというフットパターンからスタート。多分それは8Kだけかも。それ以降は別物。2B目、OP提示がありクルクル計3B。仕上げはCH。BとBの繋ぎも分かりやすく気持ちよくお通し楽しかった次に移動先月までエアロだったんだけど、いつのまにかステップに変わってた〜ってことで参加してみることにエレベーターでIRさんと一緒になり「ステップ
本日はこちらへセントラル柏オリジナルエアロ加藤由美子IR今日もスタジオは大盛況混み混みな中隙間を探してポジ1B目、ビハインドから。少しずつ方向を変えたりターンを入れたり、テンポよく展開されていきます2B目は横向きスタート。3B目は後ろスタート。変化があっていいですね計3B。仕上げはCH。クルクルも投入し楽しかった
おコンバンワ（╹◡╹）♡けんけん１１月は水曜日と日曜日が全てお休み。はいっ！計画的犯行です(☝︎՞ਊ՞)☝︎さて１１月一発目、メガロス柏からです。〜メガロス柏アドバンスエアロ加藤由美子先生〜今日も元気に早起きしてやってきましたメガロス柏。加藤先生に元気に挨拶してスタジオINです(笑)今日も女神ちゃんとジム友の後ろにポジです。１ブロック目先週やったコリオなんですが、スタートから手こずる。通しまでには何とか色々誤魔化し方向だけは合わせる事に成功(☝︎՞ਊ՞)☝︎２ブ
たまに行くこちらのレッスンでは本日仮装OK🙆とのことっという訳でもちろん参戦ですガチ仮装、プチ仮装などでスタジオは大盛況レッスン前は撮影タイム先生とも撮らせて貰っちゃいましたセントラル柏オリジナルエアロ加藤由美子IR今回限りのコリオとのこと。少しシンプル目に仕上げているとか。視界不良だったけど、細かい動きはなかったので、先生のキュー出しで対応できました今回のコリオ、クルクルし易くて超面白い計3B。仕上げはCH。楽しかった明日はとっても久しぶりな店舗でゲリラ仮装です
こんばんっ(*´∀`)♪雨、降ってきちゃいましたねʕ⁎̯͡⁎ʔ༄けんけん、本日はNo残業Day!けんけんシフトを作れる立場を利用して月曜日はあえてNo残業Dayに。月曜日はメガロス柏で加藤先生のレッスン２連枠があるんです٩(^‿^)۶しかも今日は１０月に入って最初の月曜日、我がホーム、メガロス草加には１０月から月曜日の夜にチューヤン先生が入ったんです。ただ、今日は思いの外早く職場をトンズラ出来たので、こちらへ〜メガロス柏アドバンスエアロ加藤由美子先生〜久し振りの月曜日、メガロ
おハロー(◠‿◠)３連休最終日！昨日は頭カットしてからこちらへ〜セントラル柏オリジナルエアロ加藤由美子先生〜久し振りのセントラル柏、先日のメガロス柏のコリオの復習に来ました(笑)１ブロック目今回３週目のコリオ、けんけんは４回目？流石に水曜日やったコリオ、今までの中では一番まともに動けたかな〜？ってだいぶ自分に甘い採点ですが...(笑)２ブロック目、３ブロック目も何とか理解は出来、諦めも肝心と全てのオプションは諦め、理解出来る所だけクルクル回ってみました（＾∇＾）まぁ、こ
