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12月20日血圧126/88体温36,1℃AM5起きるまぶた赤みまだあり、白目赤みありAM7ピザパン1個,ミルクティー(食前に加味逍遙散,食後にテルミサルタン,アムロジピン,カロナール,レパミピド,オロパタジン,パルモディア,タモキシフェン,フォシーガ,ロスバスタチン)PM2:30冷凍銀だこ,トマトピザパン1個(食前に加味逍遙散,食後にカロナール,レパミピド)PM9:30ビスク風鍋,白米(食後にカロナール,レパミピド,オロパタジン,モンテルカスト)AM2:20～AM4:17
☆加味逍遙散は最後に婦人科で処方されたのは、久ーしぶりの婦人科通院１回目の2023年12月。その後、別に当帰芍薬散というのが市販薬であることを知り、更年期、下腹部痛、動悸、冷え症（しもやけ）にも効果あるそうなので試しに市販のを購入。どちらかというと今のわたしは当帰芍薬散が合っているかも❗️❓で、二度目（2024年3月）に婦人科行った時に、加味逍遙散ではなく当帰芍薬散を３ヶ月分処方してもらいました。（ロラゼパム錠0.5mg（動悸の頓服）を最後の心療内科通院（自律神経失調
こんにちは昨日は婦人科受診してきました。仕事終わりにお薬だけさらっと貰う私、病院は大嫌い（待つのが嫌）なのですがお薬は大好物で。輪ゴムでまとまった薬の束を見ると、ウキウキしてうっかり元気になりかける笑お会計3,520円、これでまた3ヶ月分です。そしてジェノゲスト服用開始から3ヶ月突破！今月も経過の記録をしておきます。前回はこちら↓『ジェノゲスト服用2ヵ月の記録。』こんにちはジェノゲスト服用開始から2ヶ月！経過の記録です。ジェノゲストとは黄体ホルモン製剤で体を妊娠に近い状態にすることで
12月18日血圧129/80体温36,1℃AM7:58起きるAM9:11自転車で出て病院AM9:30胃カメラ受付荷物ロッカー入れ、リクライニングシートにて、胃を綺麗にする水液飲む、喉麻酔3分喉に起き、3分後吐き出す(コレが不味いキャラメルラテみたいな味)移動し、看護師が喉麻酔スプレーする胃カメラは、上西先生がしてくれたが、かなり優しい先生だったやはり、嘔吐反射は、多めだったが、上手言われた、胃は、綺麗、大丈夫言われたからまぁ一安心ε-(´∀｀;)ﾎｯしんどい為少しリクライ
12月17日血圧130/90体温35,7℃AM7:52起きるAM11Oisixいんげんとズッキーニのジェノベーゼピザ,ローソン完熟トマトのピザパン,ポタージュスープ,ミルクティー(食前に加味逍遙散,食後にテルミサルタン,アムロジピン,カロナール,レパミピド,オロパタジン,パルモディア,タモキシフェン,フォシーガ,ロスバスタチン)PM5:10カレー粉と冷凍ブロッコリーの焼きうどん,白米,日曜日に飲茶図鑑イベントで買った兵庫牛すじまん1個(食前に加味逍遙散,食後にカロナール,レパミピド
初めてのシリンジ後の生理がきて、最近は排卵が早かったこともあり、念のためD9から排卵検査薬を開始しました『【44歳】不妊治療お休み中に初めてのシリンジ法』◆これまでの不妊治療の経歴私は42歳半年のとき、タイミング法も人工授精も飛ばして、いきなり顕微授精から不妊治療を始めました。3回妊娠したものの流産、さらに化学…ameblo.jpD9で線がうっすら入りましたがその後3日間はさらに薄くなりました。ところがその翌日、D13の朝に線が濃くなり、夜には強陽性に。シリンジはD13とD14の
12月16日血圧127/86体温36,5℃左まぶた辺り荒れ、赤みありAM6:25起きるAM6:54自転車で家出てAM7ローソン着く7時ぴったりに付いたが、既に列あり15人くらい1回は、並べたが2回目並んでる人がかなりいて2回目並んだが、15分位で売り切れ終了で、2回目買えず😭まぁ、チャームが、もっくん出たからヨシとするか…ちなみに、2回目並んだ小学生女の子2人とお母様の方がラスワンだと思われるが、この方1回目に、A賞当ててましたやはり前回は、倉敷中央病院内ロ
12月15日血圧131/96体温36,3℃AM5:47起きるAM7昨夜の残り鮭炊き込みご飯,サンマ,たらこ,揚げナス味噌汁(食前に加味逍遙散,食後にテルミサルタン,アムロジピン,カロナール,レパミピド,オロパタジン,パルモディア,タモキシフェン,フォシーガ)PM1:15昨夜の残り鮭炊き込みご飯,チーズ入り玉子焼き,たらこ,とうふ味噌汁(食前に加味逍遙散,食後にカロナール,レパミピド)PM5:40～PM9:40寝るPM10:58～PM11:53寝るAM1:30昨夜の残り鮭炊
12月14日血圧128/89体温36,3℃AM9アラームで起きるAM11麺屋壱みそラーメン味玉トッピング,台湾ネギパイ,ゴマ団子抹茶,紫芋(食前に加味逍遙散,食後にテルミサルタン,アムロジピン,カロナール,レパミピド,オロパタジン,パルモディア,タモキシフェン,フォシーガ)PM2ナゲット2つ,ポテトs少し,ビーフシチューパイ裕くんと半分こ(食前に加味逍遙散,食後にカロナール,レパミピド)PM9:20鮭炊き込みご飯,牛タン,ハラミ,サンチュ,舞茸バター炒め,海苔味噌汁(食後にカ
「なかなかうまくいかない不妊治療」と「パニック障害の再発」。不安に押しつぶされそうになり、苦しくて辛い時もありました。でも、そのふたつがあったからこそ、私は“本当の意味での健康”に近づくことができました。⸻禁酒して1年。健康への最初の一歩まず大きかったのが禁酒。気づけば丸一年経ちました。『禁酒1周年！不妊治療とお酒のこと』昨日は禁酒を始めてちょうど1年でした去年の昨日、移植周期に入る生理がきた日で、そのタイミングから禁酒をスタートしましたその周期の移植で双子を妊娠するも稽留流産
12月13日血圧131/93体温36,6℃AM10:45頃Oisix回目届いたAM11:15OisixDEAN＆DELUCA紅ズワイ蟹と雑穀米のピラフ(食前に加味逍遙散,食後にテルミサルタン,アムロジピン,カロナール,レパミピド,オロパタジン,パルモディア,タモキシフェン,フォシーガ)PM4:35～PM5:53寝るPM7:45海鮮鍋〆は玉子雑炊(食前に加味逍遙散,食後にカロナール,レパミピド,オロパタジン,モンテルカスト)AM2:40～AM4:45寝る(裕くんトイレで起きちか
こんにちは漢方薬がなくなりそうだったので昨日、婦人科へ。加味帰脾湯を飲んでいましたが最近またのぼせを強く感じるのとメンタルの不調（イライラ？）が気になるので相談してみました。先生から以前飲んでいた加味逍遙散に戻してみる？と言われたのでお願いしました。効いてくれますようにゆらぎのせいで自律神経も乱れているのか、凄く体調が悪いわけでもないけどスッキリしません早くこのゆらぎから抜け出したい婦人科の帰りにドラッグストアへ。仕事がらアルコール消毒をよくするので手が荒れがち
12月12日血圧116/88体温36,1℃AM11:52北海道,青森,岩手津波注意報で、Yahoo防災鳴り起きるPM1:20Oisixミニキャベツとツナの塩コショウ醤油炒め,Oisix生ウインナー,野菜味噌汁,白米(食前に加味逍遙散,食後にテルミサルタン,アムロジピン,カロナール,レパミピド,オロパタジン,パルモディア,タモキシフェン,フォシーガ)PM2:05津波注意報解除PM5:50～PM7:30寝るPM7:45～PM10:58寝るPM11:30Oisixサーモンステーキ
12月11日血圧132/93体温36,3℃AM9:45きゅうりとハムとチーズのオープンサンド,ポタージュスープ,カロリーオフカフェオレ(食前に加味逍遙散,食後にテルミサルタン,アムロジピン,カロナール,レパミピド,オロパタジン,パルモディア,タモキシフェン,フォシーガ)PM1Oisixイカゲソ竜田揚げ,揚げナス味噌汁,白米(食前に加味逍遙散,食後にカロナール,レパミピド)PM6～PM8:26寝るPM8:30～PM11寝る(アラームで起きる)AM12:35ゲソ竜田揚げ残り,白米
12月10日血圧127/86体温36,4℃AM9:40トーストにマーガリンと湯郷で買った美作農園カフェのイチゴジャム塗る,ホットミロ(食前に加味逍遙散,食後にテルミサルタン,アムロジピン,カロナール,レパミピド,オロパタジン,パルモディア,タモキシフェン,フォシーガ)PM3イトメンチャンポンめんに玉子とOisix餃子とOisixミニキャベツ(食前に加味逍遙散,食後にカロナール,レパミピド)PM4:25～PM7:52寝るPM8:15～PM11寝る(アラームで起きる)AM12:2
12月9日血圧122/85体温36,2℃AM9:05マーガリン塗り焼いたパンに、Oisixタマゴサラダのせる,ホットミロ(食前に加味逍遙散,食後にテルミサルタン,アムロジピン,カロナール,レパミピド,オロパタジン,パルモディア,タモキシフェン,フォシーガ)PM1～PM5寝るPM5:15～PM8:21寝るPM9:05～PM10:30寝るPM11:10Oisix天然塩紅鮭2切れ,Oisixサラダほうれん草をバター炒め,野菜味噌汁,白米(食前に加味逍遙散,食後にカロナール,レパミピド
12月8日血圧130/92体温36,3℃AM9:50Oisix生ウインナー,昨夜の残り小松菜とハムとツナと玉子の丸鶏ガラスープの素炒め,白米,油揚げ味噌汁.KALDI梅干しキムチ(食前に加味逍遙散,食後にテルミサルタン,アムロジピン,カロナール,レパミピド,オロパタジン,パルモディア,タモキシフェン,フォシーガ)PM12:20～PM12:51寝るPM1～PM5:45寝るPM5:50～PM8:57寝るPM9:05～PM11寝る(アラームで起きる)PM11:05～PM11:15寝る
12月7日血圧121/85体温36,2℃AM9コーンマヨパン,ハムチーズパニーニ,タルタルチキンパン,ポタージュスープ,ミルクティー(食前に加味逍遙散,食後にテルミサルタン,アムロジピン,カロナール,レパミピド,オロパタジン,パルモディア,タモキシフェン,フォシーガ)AM10:30Oisix41回目届いたPM12:30昨夜頼んだかつやカツ丼(食前に加味逍遙散,食後にカロナール,レパミピド)PM2:15～PM8:28寝るPM8:50～PM11寝る(アラームで起きる)PM11:
12月6日血圧128/95体温35,8℃AM8:21起きるAM9:35昨夜頼んだすし上等のねぎトロ丼と、うどんセット,茶碗蒸しと竜田揚げセット,とうふ味噌汁(食前に加味逍遙散,食後にテルミサルタン,アムロジピン,オロパタジン,パルモディア,タモキシフェン,フォシーガ)AM11:35～PM3:10寝るPM3:20～PM7寝るPM8:40かつやのカツカレー,エビフライ(食前に加味逍遙散,食後にカロナール,レパミピド)AM1:30ポテトコロッケ1個(食後にカロナール,レパミピド,
12月5日血圧125/84体温36,1℃AM7:30アラームで起きるAM8:36KALDIゆず香る小海老天そば少し(食前に加味逍遙散,食後にテルミサルタン,アムロジピン,カロナール,レパミピド,オロパタジン,パルモディア,タモキシフェン,フォシーガ)AM8:55自転車で病院北玄関から事務員さん車椅子押してもらうAM9:15～AM10:05精神科西村先生カウンセリング昨日Tiktokで、たまたまスラリしてたら、同じ乳がんの方居て、3回目の手術来年らしいが、父の葬儀だったらしく
12月4日血圧121/89体温36,0℃AM11:30起きるPM2グラコロ,チキンナゲット(チーズフォンデュ風ソース付ける),ビーフシチューパイ,シャカシャカポテト(ローストガーリックバター味),アイスキャラメルラテ,アイスミルクティー(食前に加味逍遙散,食後にテルミサルタン,アムロジピン,カロナール,レパミピド,オロパタジン,パルモディア,タモキシフェン,フォシーガ)PM10納豆入り玉子焼き,小松菜味噌汁(食前に加味逍遙散,食後にカロナール,レパミピド,オロパタジン,モンテルカス
おはようございます昨晩、少しご飯食べて『かかりつけ内科医』こんばんは朝から疲れました。『精神科医として失格』朝、しんどくてねいつもなら早めに精神科受診受付するけど中々動けなくてね行ってダメだったらと思って一応電話し…ameblo.jpミオナール加味逍遙散服用しました。お風呂でてリビングでテレビ見てたらぽわーんとしてきて眠気？と思って調べるとわぁー休めるスイッチが入ったのかと嬉しくなりました安定剤のロラゼパムを飲むのをどうしようか迷ってたけど漢方が効いてくれて
12月3日血圧125/91体温36,3℃AM8:20ブロッコリースプラウトとハムとチーズのオープンサンド,あらびきウインナー,スクランブルエッグ,ポタージュスープ,カロリーオフカフェラテ(食前に加味逍遙散,食後にテルミサルタン,アムロジピン,カロナール,レパミピド,オロパタジン,パルモディア,タモキシフェン,フォシーガ)PM1:35長ネギと豚肉の焼きそば(食前に加味逍遙散,食後にカロナール,レパミピド)PM9昨夜の肉吸い残り,白米,たらこ(食後にカロナール,レパミピド,オロパタジ
12月2日血圧143/92体温35,6℃AM10豚肉と長ネギの焼きそば(食前に加味逍遙散,食後にテルミサルタン,アムロジピン,カロナール,レパミピド,オロパタジン,パルモディア,タモキシフェン,フォシーガ)AM11:50～PM1寝るPM1:05～PM1:20寝る(アラームで起きる)PM4～PM7:45寝るPM8～PM11:24寝るAM11:20チーズチキン,Oisix肉吸いに長ネギと豆腐入れる(食前に加味逍遙散,食後にカロナール,レパミピド,オロパタジン,モンテルカスト)放
12月1日血圧135/92体温35,6℃AM9起きるAM9:05～AM10寝るPM1白菜とひき肉と玉子の丸鶏スープの素炒め,白米,野菜味噌汁,食前にOisixはちみつりんご酢(食前に加味逍遙散,食後にテルミサルタン,アムロジピン,カロナール,レパミピド,オロパタジン,パルモディア,タモキシフェン,フォシーガ)PM5:15～PM7:15寝るPM9:30長ネギと豚肉の焼きそば,ブロッコリースプラウトとサーモンのレモンドレッシングサラダ(食前に加味逍遙散,食後にカロナール,レパミピド
11月30日血圧124/87体温35,7℃AM11:10Oisix40回目届く鴨鍋セットは、予約したやつで、年末年始に食べるぞー(o´罒`o)PM1サブウェイエビアボカドにハムトッピング,ポテトにトリュフマヨディップ裕くんと半分こ,トマトグラムスープ裕くんと半分こ,アイスカフェラテ(食前に加味逍遙散,食後にテルミサルタン,アムロジピン,カロナール,レパミピド,オロパタジン,パルモディア,タモキシフェン,フォシーガ)PM5映画館フライドチキン(食前に加味逍遙散,食後にカロナール,
11月29日血圧128/74体温35,8℃AM9:40Oisix生ソーセージ,ツナ入り玉子焼き,白米,白菜味噌汁(食前に加味逍遙散,食後にテルミサルタン,アムロジピン,カロナール,レパミピド,オロパタジン,パルモディア,タモキシフェン,フォシーガ)PM3:10～PM7寝る(裕くん来て起きる)PM8坦々鍋〆は、麺(食前に加味逍遙散,食後にカロナール,レパミピド)AM3:15寝る放射線あたった手術部分痒みも無し,胸部分脇近く凹みあり,倦怠感ずっとあり,胸手術部分微妙に、たまにチクチ
11月28日血圧142/91体温36,2℃AM7カップヌードル(食前に加味逍遙散,食後にテルミサルタン,アムロジピン,カロナール,レパミピド,オロパタジン,パルモディア,タモキシフェン,フォシーガ,歯医者のフロモックス抗生物質,ロキソニン)AM10:20～PM48寝るPM8:40Oisix信州味噌漬け豚ロース,Oisix金山寺味噌のせきゅうり,KALDI梅干しキムチ,ナス味噌汁,白米(食前に加味逍遙散,食後にカロナール,レパミピド)AM12:15Oisix豚足,チーズ入り玉子焼
時間に余裕がなく、ストレスがかかるとすぐ出てくる期外収縮寒くなる時期ガチャガチャの睡眠で運動する間もなく夜遅くまで起きて残務整理したあとダラダラしてしまい時間がないからしかたなくお風呂をシャワーで済ませ……そうなると、ストレスでイラっとくることが増えてあっという間に期外収縮の悪循環にところでこれまで期外収縮には柔軟運動と長風呂でケアしていましたがあらたに二つの対処法を導入しました！！期外収縮対策追加その1胸式呼吸これまで知らなかったけど腹式呼吸の人は、肺まわり
めちゃくちゃお久しぶりです🥺✨✨とゆうか色々ありすぎて感情迷子でしたがやっと気持ちが晴れたので戻ってきました🥲🥲色々はアップするつもりなのでまたおいおい、、、で、その間にまたも素晴らしい商品に出会ったので取り急ぎブログ❤️🔥❤️🔥❤️🔥冬になると顔がほてってきて赤くなるのあるあるな私😭😭夏にはなかったのに暖房７日冷えなのかかぁーっと赤くなるんよ💦💦それがまじで嫌で酒さかと思って薬飲めば副作用で嘔吐するしなかなか手強かったわけよ😇もう漢方しか頼れんよな、って冬は漢方
