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こんばんは⭐️こっこMAMAです🎀いつも訪問、いいね、フォローをしていただきありがとうございます🎵レシピや作り置きなども参考にしていただきありがとうございます🙂我が家のナムルはオイスターソースが決め手で旨だれナムルが定番ですが今回は白菜と人参で作りました。【白菜と人参のナムル】（材料）白菜→４分の１人参→１本（大サイズなら２分の１）◆オイスターソース→小さじ２◆鶏がらスープの素→小さじ２◆砂糖→大さじ１◆ごま油→大さじ１◆いりごま→適量◆酢→大さじ１①白菜は
冷蔵庫に沢山人参が入っているのでひじきの煮豆は、人参多めに🥕それときんぴらごぼうが食べたくて、フライパンで作りました🍳胡麻を沢山入れたきんぴらごぼうは、ご飯に合うおかずになります😋🍚きんぴらごぼう【材料】ごぼう1本人参1/2本【調味料】★カツオだし小さじ1★酒大さじ1★醤油大さじ1★砂糖大さじ1/2（甘いのがいい方は大さじ1）★みりん大さじ1すり胡麻大さじ3ごま油大さじ1①
サバが大きかったー！閉店近くのスーパーは魚が安くなるから見逃せないね。今回は魚屋さんでサバがとても安かったよ。あまりにも立派なサバだったので、主役にしたよ。サバと生姜って仲良しなんだね。たっぷりの生姜で煮ると香りが良くなり魚の生臭みも消えてサッパリとってもおいしかったよ。サバってふっくらしてておいしいよね。鯖と生姜は鍋にボーンと入れてお酒と味醂と醤油もはじめから入れてサッと煮たよ。砂糖無しでもなかなか
ハロウィン研究家パーティー料理研究家まあさっちんのブログご訪問頂き感謝ですキモ料理やプロフィールはこちらのホームページからどうぢょっ甘い✖️しょっぱいが好きな人！手を挙げて〜っなにを隠そうわたくちそれ系が大好物でしてぇ今日お伝えするレシピもザ・甘じょっぱ副菜さつまいものコクメープルシロップの甘味ベーコンの塩気この三位一体がたまらない一品でやんす①まずはさつまいもを１.５㎝角くらいにカットして茹でて柔らかくなったらお湯を捨てて
こんにちはフライパンも鍋も使わない！ズボラスピード簡単副菜３品もやしとハーブサラダチキン和えほうれん草とツナマヨ和えなめことオクラのピリ辛市販のカット済サラダチキンのハーブ味と、レンチンしたもやしを和える、以上です❤昨日茹でてあったほうれん草とツナ缶、マヨ、鰹節和える、以上です❤なめこはざっと洗い耐熱容器に入れ輪切り唐辛子、醤油入れてレンチン茹でたオクラをカットして混ぜて出来上がり、以上です❤小皿にチマチマ盛り付けますほうれん草、オクラ、茹でるなら鍋は使います
お弁当の隙間おかずに！食欲そそる「黄」「オレンジ」の副菜レシピ4選ほどよく、きちんと、暮らしのヒント。オレンジページnetは、気になるトピックスを毎日お届けします！おいしい料理が誰でも簡単に作れちゃうプロ料理家のレシピ集もチェック。人気メニューや定番おかずなど、本当に役立つ厳選レシピをご紹介しています。www.orangepage.net
先日巨大なブロッコリーを安く手に入れまして、、、🥹💕（握り拳の倍くらいあるよ😳）たくさんブロッコリーの副菜を作りました〜🙈🩷🩶【メニュー】♡ブロッコリーの茎のスープ♡ブロッコリーのゆずポン酢おかか和え♡ブロッコリーのカニかまサラダ♡ブロッコリーの塩昆布和えです🥦💕ブロッコリーは栄養素が豊富で、肌や体の免疫機能に良いと小さい頃お母さんから教わりました👩🏻なのでたくさん食べてよし👍笑笑笑レシピとか載せたら見てくれるのかな？？よろしければコメントで教えてください💌
今日もお助けホットクック様様でした！！現在リモートワーク9割ですので残業になりそうな場合→昼に予約調理定時であがれそうな場合→定時後すぐ調理しまして、時間になると出来上がっているというロボットみたいなホットクック様本日も無水調理で味しみ〜で、ほっこり美味しい煮物を。これ、何回作ったかもうわからないくらい作っております味付けのポイントはごま油です！！ごま油の香りでより食欲をそそります作り方(ホットクック使用時)(3〜4人前)材料＊鶏肉30
：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：ご訪問いただき、ありがとうございます。いつもいいね！してくださる皆様。フォローしてくださる皆様。本当にありがとうございます(*^^*)毎日、とても嬉しいです♪：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：先日切り干し大根とカニカマのマヨサラダを作って、そう言えばまだ切り干し大根あったな！と、思い出したので今回はちょっと変化をつけてほうれん草と一緒に『ナムル』を作りましたネギ・ごま・にんにく・ごま油と鶏がらスープの素で作る定番の味
こんにちは、たかしまです2日ほどログインしてないと自動的にAmebaアプリからログアウトされていました勝手にログアウトしないで〜amebloさんさて、先週3本で78円という驚異的な価格で手に入れた人参🥕重い腰ならぬ重いSiriを上げてようやく人参消費に取り掛かりました・ほうれん草と人参の胡麻和え・紅白なます・人参のアチャール数日前に1本消費していました・紅白なます(なます好きすぎないか？)・ブロッコリーのニンニク炒め・ブロッコリーの芯と舞茸と人参の炒め物・大根の漬物これ
おはようございますクロワッサン生地で表面をしま模様にせず、生地を折りたたんでカスタードクリームとチョコチップをはさんだ「パンスイス」を焼いてみました生地を作るのにバターを折り込まずに、柔らかくしたバターを塗り折りたたんでいき、手軽に作れるレシピにしてみましたパンスイス材料8個分準強力粉・・・・・・・・・200g（リスドォル）砂糖・・・・・・・・・25g塩・・・・・・・・・3gイースト・・・・・・・・2g（赤サフを使用）ぬるま湯（40℃
確定申告準備＆仕上げ計画・実行・振り返りをするタイミング確定申告の準備に専念してパソコン入力して仕上げ2/28に申告を済ませる♡頑張れニャン♡その後は、図面鑑定とマヤ暦でのコラボ読み相談者様の開運を願って読み解きしてお渡しへ♡◉予定を立てていくことが結果に繋がると❣️肝に銘じる出来事が続いたからやるよ〜1️⃣その日の計画を立てる（午前・午後）↓2️⃣実行する↓3️⃣振り返りをする↓4️⃣振り返りして、新たな計画を立てる⇧⇧⇧◉この流れをしばらく続けてや
夕食の献立を考えていて“何かもう一品欲しいかも・・・”と思うことありませんか？短時間で作れる料理を紹介している記事を下のリンクからどうぞ。↓↓↓夕食にもう1品！15分以内で作れる市瀬悦子さんの副菜レシピ|サンキュ！メインを彩る副菜は味わい豊かに！キャベツとひき肉のおかずみそ汁から、香り高い春菊を使った塩あえに、ブロッコリーにとろ～りチーズをかけたソースがけ、カンタン！納豆とろろのレシピをご紹介します。39mag.benesse.ne.jp夕ごはんに、もう一品！1
こんにちは、今回のメニューは●茄子とピーマンと厚揚げのポン酢炒め●【材料】茄子1本ピーマン小3個厚揚げ1個※2個入りの1個（調味料）ポン酢大さじ2炒め用にごま油【作り方】①茄子、厚揚げ、ピーマンをごま油で炒める②ポン酢をまわし入れ、全体に絡める③盛り付けたら完成✨冷蔵庫にあるもので副菜😁厚揚げはボリュームもあるので食べごたえのあるおかずになるお助け食材✨そして、ポン酢は本当にありがたい調味料🙏お陰様で美味しい一品が作れました✌️感謝✨お気に入
トマト🍅のナムルにんにくチューブ鶏ガラ顆粒胡麻油青ネギ炒りごまめちゃくちゃ簡単だけど美味しい😋𝑻𝒉𝒂𝒏𝒌𝒔(*ˊᵕˋ*)੭ੈ❤︎⚠️ブログに載せている写真の無断転載はご遠慮下さい。ご協力宜しくお願い致します🙏
【おかず8選】栄養満点な小松菜を使った主菜・副菜レシピをご紹介！こんにちは！管理栄養士の小嶋絵美です。≪続きを読む≫[アメーバニュース]これで、内臓脂肪等が減れば文句ない小松菜恐るべし！
こんばんは⭐️こっこMAMAです🎀いつも訪問、いいね、フォローをしていただきありがとうございます🎵レシピや作り置きなども参考にしていただきありがとうございます🙂今回はデリ風でお惣菜のような１品。子供も喜ぶ副菜です。【ほうれん草とツナの塩こんぶ和え】（材料）ほうれん草→１袋人参→２分の１ツナ→１缶塩こんぶ→大さじ２いりごま、すりごま→各大さじ２（作り方）①ほうれん草は１～２cm幅、人参は千切りにします。②鍋にお湯を沸かし沸騰したら人参を入れ２分、ほうれん草を入
こんにちは、今回のメニューは●春菊の胡麻和え●【材料】春菊1束ごまお好みの量(調味料)砂糖小さじ2醤油小さじ4(大さじ1強)【作り方】①春菊をゆでる②(春菊の)水を切り、適当な大きさに切ってから調味料と胡麻を入れる③全体をなじませ、盛り付けたら完全✨鍋以外で春菊を使うメニューを考えて思いついたのが胡麻和え😅レシピの少なさ、バリエーションの少なさ反省です💦春菊はたまーに食べたくなります😋次は鍋かな〜🍲簡単で美味しいので是非お試しを✨お気に入り調味料↓
こんばんは昨日は久しぶりにに行ってしまい帰りは1:30にそして2:30には寝ましたが息子の習い事で5：30起き送り出して1時間ほど寝たらスッキリしたので4件はしごして買い出しへそしてまた家でゆっくりのんびり昨日掃除機かけておいてよかったーんでもって来週分の作り置きーなかなか色とりどりでできましたしめて1000円未満そして昼間はネットで「アラフォーモノトーンコーデ」の検索魔今欲しくて欲しくて我慢してるバッグがありこれCELINEセリーヌショルダーバッグM
【脱定番】唐揚げの献立にプラス一品！夕食やパーティーで大活躍の副菜レシピって？こんにちは！管理栄養士の小嶋絵美です。≪続きを読む≫[アメーバニュース]このレシピは、糖質低めだ。試してもらいたい。
昨日久しぶりに夜ご飯作りました𓂑𓌈火曜日はフルだから時間が無いのに𓏧なぜか作るスイッチが入っちゃってしかもスーパーに行く所から始まるのに𓏧後々後悔しました楽してでも時間と心に余裕がある方が良い！！☑︎メニューは鮭のホイル焼き大根のバターステーキえのきサラダ野菜たっぷり味噌汁鮭のホイル焼きは料理で1番簡単だと思ってます𓂃♡ほったらかし料理最高ですよね🥣⸒⸒ちなみにえのきのサラダが美味しすぎてえのき1袋きゅうり1本ハム1袋ミニトマト2,3個
こんにちは👋😃こっこMAMAです🎀いつも訪問、いいね、フォローをしていただきありがとうございます🎵レシピや作り置きなども参考にしていただきありがとうございます🙂今回のレシピはキャベツとウインナーを調味料一つで簡単に出来るおかずです。【キャベツとウインナーのコンソメ炒め】（材料）キャベツ→４分の１ウインナー→10本顆粒コンソメ→大さじ１［作り方］①ウインナーは斜め切り、キャベツはざく切りにします。②フライパンにキャベツとウインナーを入れて炒めます。③キャベツがし
今日は、お豆腐屋さんに教えてもらった、おからをさっぱりと美味しく食べるメニュー。一見ポテトサラダみたいですが、おからと豆腐がメインです。おからと同量のお豆腐、きゅうりの薄切り、刻んだらっきょう漬けと、その漬け汁。カニかま、ハム、ツナ缶などを、塩コショウとマヨネーズで和えれば、出来上がり。とても簡単で、さっぱりと食べられます。おからのモサモサした感じもなくなって、食べやすいので、お子さまにもおすすめです。あとは、寒くなったのでお鍋を食べました。毎日3食作るとなると大変ですから、
最近こども達がハマってる簡単おかずがあって😘✨ささみきゅうり✨作り方もとっても簡単でゆでて割いたささみときゅうりにゴマドレかけるだけ😘タンパク質とれるしあっさりなおかず✨ゴマドレは💕キユーピー深煎りごまドレッシング380mlAmazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}これがオススメ😘長男が筋トレしててささみをよく食べるので多めにつくってます🥰簡単で美味しいから作ってみてね🤤💓⬇︎簡単なのにすごい肌ケア✨日菜あこ『ダ
こんにちは☺️一人でお休みで、今日はスパに来ています♨️めっちゃ整ってます😆一昨日と昨日の夜ごはん🥢【2023.10.23献立】＊親子丼＊ごぼうサラダ＊サラダ＊小松菜のお味噌汁親子丼の卵はいつも二人で3個使うのですが、彼に2個で良いよと言われて2個にしたら少なかった😠(笑)ごぼうサラダはたっぷりの白ごま・マヨネーズ・醤油・砂糖・お酢で味付け✨【2023.10.24献立】＊白菜と豚バラのミルフィーユ鍋＊ひじきご飯＊ミニトマトときゅうりの中華和えミルフィーユ鍋は鰹だしと
おはようございます今日も頑張っていきましょうさて弁当と朝ご飯も作り終えたので(なかなかボリューミー)今はコーヒータイム職場にクレームの手紙が届きました1度目に届いたのが4ヶ月前その時の内容は一目瞭然で誰か分かりましたが今回のも間違いなくその人逃れられないくらいその人その人以外はわかりきってる事なのですが当人は周りに「これ私かなぁ」と言って回る始末いやお前だよお前が認めないと前に進まんのよ「いやー違うでしょ！」と言ってもらいたくて周りに聞きまくってるけど誰も
スポーツ栄養食事学教室Creacrea(クレア)の名前の由来は音楽用語であるｸﾚｼｪﾝﾄﾞ(crescendo)とｱｸｾﾝﾄ(accent)を足した造語。どんどん成長するという意味があり、ジュニアアスリートの皆さん、そのサポートをするお母さん方が、どんどん成長して欲しいという気持ちを込めました。HP.Instagramはこちらから！スポーツ栄養食事学教室Crealit.link(リットリンク)アスリートの栄養と食事、SNS、Youtube、ブログ、商品、HPなど、いま見て欲しいリン
ブログ、更新しました。ライブドアブログ『きよみんーむぅのゆる～いまいにち』↓ランキングに参加中ぽちぽちっと応援して頂けますと、大変嬉しく存じます。レシピブログに参加中人気ブログランキングへレシピブログランキングに参加しています。人気ブログランキングに参加しています。ありがとうございます。ありがとうございます。NadiaArtistです。ネクストフーディスト第一期生です。
こんばんは昨日は仕事の後用事が4件あり私は昨日4回家に帰りました忙しいのはいいことですが忙しすぎたわマジでそして今日はというとあいにくの雨で、午前は前部屋掃除機かけた後はずーっとネットサーフィン綺麗な家の方のSNS見て勉強したりしたけど天気が悪いとやっぱり掃除スイッチが入らずずーっとゴロゴロー昼は家族でマック食べてその後は雨が止んだので買い出しへ行ってそのまま作り置きー今日も頑張りました全てはワーママの平日のために『コロナ禍で週2パートから正社員になった41歳。』
