前橋整体

●肩こりと自律神経の不調で来院されたYさんこんにちは。前橋市の整体院「たちばな堂」の古井戸です。最近、肩こりに加えて動悸・不安感・呼吸の浅さなどの不調を訴える方が増えています。先日も50代女性のYさんが「長年の肩こりに加えて、ここ1か月は動悸がひどくて不安感やイライラも出てきている」と来院されました。施術後には、「胸の上だけで吸っていた呼吸が、お腹の方までスッと入る感じになった」「自然に姿勢がよくなった」「顔つきまで変わった気がする」と喜んでいただけました。肩こりは単なる筋

●梅雨どきに体調を崩しやすい方へこんにちは、たちばな堂の古井戸です。毎年この季節になると、「なんだか体が重い…」「頭がズーンとする」「気分までどんより…」そんなお声をよくいただきます。じつはこれ、低気圧の影響によって体が“ふくらんで”しまっていることが原因かもしれません。飛行機に乗ったとき、スナック菓子の袋がパンパンに膨らむのを見たことありませんか？あれと似たようなことが、私たちの体にも起きているんです。「雨が降る前は頭が痛くなる」「気象の変化に敏感で、毎年

From整体院のデスクから、、、前橋市関根町で唯一の【慢性腰痛】専門整体院久燈のブログをお読み頂きありがとうございます！身体は連携、連結をしている。どこかに痛みがあると、おのずと患部が原因と思うだろう。膝が痛ければ、膝が原因。軟骨のすり減り。腰が痛ければ、腰が原因。脊椎の椎間板や狭窄や、ヘルニア。はたまた、腰には異常なし。肩が痛ければ、肩が原因。五十肩や四十肩。一般の方ならば、そう思っても仕方ないと言えます。色んな背景には、様々なことが

From整体院のデスクから、、、前橋市関根町で唯一の【慢性腰痛】専門整体院久燈のブログをお読み頂きありがとうございます！題名にあるように、押してもダメならば、引いてみようです。例えば、ストレッチと筋トレの関係性です。ストレッチ＝伸ばす、ゆるめる筋トレ＝縮める、強くする上のようにイメージしてみてください。あなたの痛みが改善されるはずのポイントに対して何をしているかです。筋肉が伸ばされている状態に対して、さらに伸ばす、緩める。筋肉が縮められて

From整体院のデスクから、、、前橋市関根町で唯一の【慢性腰痛】専門整体院久燈のブログをお読み頂きありがとうございます！ブログのタイトルにある言葉。痛みのあるところに痛みの原因はない。これは、さまざまな人を見てきて、共通していえる。特に、悩んでいる人は慢性的に症状を繰り返している人だ。薬を飲み続けている。ストレッチをしている。運動をしている。それらもやることには、とても素晴らしいことです。ですが、あなたの症状には果たしてそれが意味があるの

From整体院のデスクから、、、前橋市関根町で唯一の【慢性腰痛】専門整体院久燈のブログをお読み頂きありがとうございます！来院される方は、長年悩まれてきた方が多い。もちろん、メンテナンスとして時より予約をいただくこともある。施術する側になると、色んなことを考える。訪問マッサージで勤めていた時も、あれこれと色んなことを考えてた。よくなりたいや痛いから、なんとかしてほしいなど。応えたいと思い、家に帰っても色んなことを調べてた。それをやりながら

From整体院のデスクから、、、前橋市関根町で唯一の【慢性腰痛】専門整体院久燈のブログをお読み頂きありがとうございます！身体にとって、他の人からの刺激は負担になる。それを逆手にとった手技を通じて身体を治していく。それが、鍼であったり、お灸であったり、マッサージなどである。他にも刺激となることも多々ある。その一つ一つがあなたのやってほしい内容に沿ってなければ考え物である。それは気持ちいいかもしれないが、その反面の負担となる人だっている。刺

From整体院のデスクから、、、前橋市関根町で唯一の【慢性腰痛】専門整体院久燈のブログをお読み頂きありがとうございます！身体は東洋医学では、小宇宙と言われており、深いなーと日々、思います。スタンダードな知識と、テクニックでそれが通用するかと言われると、すべてにはそうでもない。ある人には、たったこれだけ笑？の人もいるし、改善までのルートが半端じゃない人もいる。新たな知識と見識とを、研鑽して研鑽して積み重ねる。これでこそ、突破が開かれる。時と

From整体院のデスクから、、、前橋市関根町で唯一の【慢性腰痛】専門整体院久燈のブログをお読み頂きありがとうございます！意識が変わる。身体は守るために、出来ている。筋肉は骨を動かすために、縮んだり、伸びたりする役目もあり、その奥にあるものを守る役割もある。体幹部であれば、内臓とか、血管など。構造的に負担がかかりすぎているのであれば、その負担になり得る姿勢を見直す。どうしても現代では、前屈みになる環境がある。スマホやゲーム機や、パソコンなど。

From整体院のデスクから、、、前橋市関根町で唯一の【慢性腰痛】専門整体院久燈のブログをお読み頂きありがとうございます！なかなか症状固定が続いていた方や、一般的な治療を受けてきて、変化の見られなかった方には、時として逆の発想をするときがあります。というよりありました。例えば、筋肉や筋膜など。批判をするわけではありませんが、自分が下積み時代や、専門学校では筋肉は垂直方向に押しましょうと習う。そうすることで、適正な圧がかかり、相手に対して不快

From整体院のデスクから、、、前橋市関根町で唯一の【慢性腰痛】専門整体院久燈のブログをお読み頂きありがとうございます！痛みとなると、やはりなんとかしたいですよね。痛みが出ている時は思考や性格も、一時的に変化を感じる人もいるでしょう。巷では、さまざまなセルフケアがありとても便利な環境だと言えます。原因は人それぞれであり、腰痛はこれをやればなどはなく、色んな要素が絡んでいます。運動不足による筋肉の低下や、ある部位のオーバーユースもある。痛みが

From整体院のデスクから、、、前橋市関根町で唯一の【慢性腰痛】専門整体院久燈のブログをお読み頂きありがとうございます！腰痛がある人、かなり効果のあったストレッチだよ。やってみて、良くなるといいね😊👍詳細はこちら、、、腰痛改善のためのストレッチ#整体院久燈#Shortsyoutube.com施術のご希望は下記URLか公式ラインよりお問合せください！前橋市関根町で唯一の慢性【腰痛】専門整体院久燈院長狩野敬広-KanoTak

From整体院のデスクから、、、前橋市関根町で唯一の【慢性腰痛】専門整体院久燈のブログをお読み頂きありがとうございます！治りやすい人の特徴をあげます。①素直な人性格的な要素があるとも言えますが、これらが負担になっているので、〇〇しましょうとアドバイスをします。それをあれこれと、ご自身なりに解釈をして違うベクトルでやる方もいます。②具体的に痛みを把握してる痛みの箇所やいつどんな時に起こるのかが、いまいち分かっていない。なんとなく痛いとか、

From整体院のデスクから、、、前橋市関根町で唯一の【慢性腰痛】専門整体院久燈のブログをお読み頂きありがとうございます！腰痛や肩こりとなると、筋肉を緩めて姿勢を整えることが多いです。それも一つのあり方であります。もう一つの考え方で、サボっている筋肉を活性化させる考え方もあります。それで、姿勢が整うパターンもあります。その一つを紹介します。それは【前鋸筋】です。自分はここの筋肉は、かなり重要視しています。なぜなら、かなり大きい筋肉であり、

From整体院のデスクから、、、前橋市関根町で唯一の【慢性腰痛】専門整体院久燈のブログをお読み頂きありがとうございます！筋肉は繊維であり、同一方向にしか動けない。肩こりで硬くなりやすいのが、胸の前にある大胸筋。つまりは、そこを軽く掴んでスライドしよう。強く掴むことなく、軽くゆっくりスライドね🙋‍♂️詳細はこちら、、、肩こりのエクササイズ#整体院久燈#Shortsyoutube.com施術のご希望は下記URLか公式ラインよりお問合せ

From整体院のデスクから、、、前橋市関根町で唯一の【慢性腰痛】専門整体院久燈のブログをお読み頂きありがとうございます！身体と向き合い、10年ぐらいは経つだろうか。腰痛を始め、色んな症状をお身体通じて学ばせて頂いています。改めてですが、人間とは不思議な生き物です。哲学ではありません。人間という個体だけでも、神秘的であって、そこに日々暮らしの中にある環境までもが加わるとなるとさらに深みを増してきます。時間の月日に応じて、成長してて先を楽し

From整体院のデスクから、、、前橋市関根町で唯一の【慢性腰痛】専門整体院久燈のブログをお読み頂きありがとうございます！坐骨神経痛の場合、遠位にある〇〇が硬くなることで、痛みとなるケースもあります。そのセルフケアはこちら。詳細はこちら、、、坐骨神経痛の人やる？#整体院久燈#Shortsyoutube.com施術のご希望は下記URLか公式ラインよりお問合せください！前橋市関根町で唯一の慢性【腰痛】専門整体院久燈院長狩野敬広-

From整体院のデスクから、、、前橋市関根町で唯一の【慢性腰痛】専門整体院久燈のブログをお読み頂きありがとうございます！皆様も好きな方は好きかもしれません。肩甲骨剥がし。これをやることによって、肩こりや、肩が原因による腰痛が改善される方もいます。詳細はこちら、、、肩こり・腰痛に効果あり⁉︎痛みが激減する人も#整体院久燈#Shorts#肩こり#慢性腰痛#腰痛youtube.com施術のご希望は下記URLか公式ラインよりお問合せください！

From整体院のデスクから、、、前橋市関根町で唯一の【慢性腰痛】専門整体院久燈のブログをお読み頂きありがとうございます！日々、患者様を通じて色んなことを学ばせていただいている。さまざまな積み重ねによる症状や、急性的な症状の相談まで。基本的には慢性的な症状。腰の痛みを取ることも、色んな視点が持てるようになりました。言えることは腰痛の原因は、一筋に〇〇とは言い切れないってこと。自分が思う治った状態は、慢性的に出ていた痛みが出ない状態が続くこと。

From整体院のデスクから、、、前橋市関根町で唯一の【慢性腰痛】専門整体院久燈のブログをお読み頂きありがとうございます！肩こりに効くエクササイズです。詳細はこちら、、、肩こりのエクササイズやってみて#整体院久燈#Shortsyoutube.com施術のご希望は下記URLか公式ラインよりお問合せください！前橋市関根町で唯一の慢性【腰痛】専門整体院久燈院長狩野敬広-KanoTakahiro-整体院久燈公式HPhttps

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From整体院のデスクから、、、前橋市関根町で唯一の【慢性腰痛】専門整体院久燈のブログをお読み頂きありがとうございます！これはやらないで。本気ですごいから笑効果はまた、別の動画を取る予定ではいます。詳細はこちら、、、医者が教えたがらない飲み物#整体院久燈#shortsyoutube.com施術のご希望は下記URLか公式ラインよりお問合せください！前橋市関根町で唯一の慢性【腰痛】専門整体院久燈院長狩野敬広-KanoTak

From整体院のデスクから、、、前橋市関根町で唯一の【慢性腰痛】専門整体院久燈のブログをお読み頂きありがとうございます！足が痺れてる人、これをやっていませんか？詳細はこちら、、、【足の痺れ】ここをまずは、チェックしてみて下さい#整体院久燈#Shorts意外と多いので、ポイント高いyoutube.com施術のご希望は下記URLか公式ラインよりお問合せください！前橋市関根町で唯一の慢性【腰痛】専門整体院久燈院長狩野敬広-Kan

From整体院のデスクから、、、前橋市関根町で唯一の【慢性腰痛】専門整体院久燈のブログをお読み頂きありがとうございます！今まで見てきた中で、腰痛や痺れになりやすい人の生活習慣をまとめました。詳細はこちら、、、ここ気を付けて【腰痛・痺れ】#整体院久燈youtube.com施術のご希望は下記URLか公式ラインよりお問合せください！前橋市関根町で唯一の慢性【腰痛】専門整体院久燈院長狩野敬広-KanoTakahiro-整体

From整体院のデスクから、、、前橋市関根町で唯一の【慢性腰痛】専門整体院久燈のブログをお読み頂きありがとうございます！肩こりの狙う場所をまとめてみました。参考になれば良いですね🙋‍♂️詳細はこちら、、、肩こりで狙う場所はここだよ#整体院久燈youtube.com施術のご希望は下記URLか公式ラインよりお問合せください！前橋市関根町で唯一の慢性【腰痛】専門整体院久燈院長狩野敬広-KanoTakahiro-整体院久燈

From整体院のデスクから、、、前橋市関根町で唯一の【慢性腰痛】専門整体院久燈のブログをお読み頂きありがとうございます！ベッドを使って、臀部のストレッチをやりました！詳細はこちら、、、ベットを使った臀部ストレッチ#整体院久燈#腰痛#腰痛改善#慢性腰痛#坐骨神経痛#shortsyoutube.com施術のご希望は下記URLか公式ラインよりお問合せください！前橋市関根町で唯一の慢性【腰痛】専門整体院久燈院長狩野敬広-K

From整体院のデスクから、、、前橋市関根町で唯一の【慢性腰痛】専門整体院久燈のブログをお読み頂きありがとうございます！テニスボールを使って、ある筋肉を狙います。詳細はこちら、、、【腰痛の改善】テニスボール使ってやる#整体院久燈#Shorts#慢性腰痛#腰痛#前橋整体youtube.com施術のご希望は下記URLか公式ラインよりお問合せください！前橋市関根町で唯一の慢性【腰痛】専門整体院久燈院長狩野敬広-KanoTakah

From整体院のデスクから、、、前橋市関根町で唯一の【慢性腰痛】専門整体院久燈のブログをお読み頂きありがとうございます！肩こりの方向けに、ストレッチをとりました。色々と参考にしてみてね🙋‍♂️詳細はこちら、、、【肩こり】改善セルフケア#整体院久燈#shorts#肩こりyoutube.com施術のご希望は下記URLか公式ラインよりお問合せください！前橋市関根町で唯一の慢性【腰痛】専門整体院久燈院長狩野敬広-KanoTakah

From整体院のデスクから、、、前橋市関根町で唯一の【慢性腰痛】専門整体院久燈のブログをお読み頂きありがとうございます！体内の毒素を促すツボを紹介します。詳細はこちら、、、#整体院久燈#Shorts体内の溜まった毒素を促す方法#慢性腰痛#腰痛#腰痛改善youtube.com施術のご希望は下記URLか公式ラインよりお問合せください！前橋市関根町で唯一の慢性【腰痛】専門整体院久燈院長狩野敬広-KanoTakahiro-整体

From整体院のデスクから、、、前橋市関根町で唯一の【慢性腰痛】専門整体院久燈のブログをお読み頂きありがとうございます！よくある質問がこれ。詳細はこちら、、、よくある質問#整体院久燈#Shorts#腰痛改善#腰痛#慢性腰痛#肩こり#坐骨神経痛#脊柱管狭窄症youtube.com施術のご希望は下記URLか公式ラインよりお問合せください！前橋市関根町で唯一の慢性【腰痛】専門整体院久燈院長狩野敬広-KanoTakahiro-