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今日もひどく暑い日。稽古参加者、わずか5名。少ないのも仕方がないか?!申し合わせて出稽古に出かけた生徒も数名いたようだけど。いつものようにサンアリーナにて。26℃設定とはいえ、エアコン有りが超嬉しいッス。通路から道場内に入るとスゥ~っとするもんね。ともあれ稽古。メニューは、①移動稽古。パンチは通常、蹴りは蹴りの構え=前屈立ちからの旧スタイルにて。大道塾の規定メニューは、今はほとんど全てが組手立ちで統一しいるのだけれど、たまには前屈立ちでやるのもいいね。組手立ちは、自然体の立
今週末の親子空手は、実は昨日の土曜日。ウクレレ教室→空手と、習い事2連発だったのでした。今回稽古が行われたのは、大宮台地のとある「支台」の西縁。台地の斜面に西陽が注いでいました。↓さて、今回の稽古は、今月末に行われる昇級審査対象者を決める日。ビシッとやろうぜ、息子よ!と気合いを入れて臨んだ稽古でした。※稽古内容は、以下:■準備体操■基本稽古:突き・外八字立ち呼吸法の突き・四股立ち正拳突き・前屈立ち正拳突き・前屈立ち正拳2連突き・前屈立ち前進上段突き→後退中段突き
2月7日水曜日高御堂小学校のプラスワン授業で講師として参加させていただきました自分一人でやるのは今回で2回目前回は音楽室で行いましたが今回は体育館で行いましたそして小学生のメンバーは前回と同様1年生と3年生でしたまずは全員で礼をして稽古スタート前回と同様基本稽古の一部分だけを全員でやってみました前回やったのを覚えている子もチラホラいたので前回よりも元気いっぱいでしたそのあと、前回までは護身術を行なっていましたが護身術じゃなくても良いとのお話をしましたので
こちら、土曜日つつじが丘教室、ベーシッククラスでの稽古ですこの日は前半、ラダーをやってからの前屈立ち移動稽古。普段、基本的に腰をひねって技を出す稽古をしていますので、身体を正面に向けたままで技を出すのに、やや苦戦それでも、初めてでも少年部の上級者などは、結構上手にやります
最近また、前屈立ちや後屈立ちの稽古を取り入れてやっています。以前は一般部のみでやっていましたが、これからは少年部でもやっていきます子供たちは新しいものが大好きみんな目を輝かせて練習しています
最近の稽古は形が中心で初級者は基本形から覚えていきますが今日稽古の始まる前に見てみてーと自分達から見せに来てくれました何個かアドバイスしましたがすばらしいことですねそして途中からは黄帯の先輩が代わりに指導してくれましたそんなこんなで基本稽古スタート今日はいつも以上に声が出ていてよかったです後半の補強はまず腕立て伏せ、腹筋、背筋じゃんけんの勝ち負けで回数をわけました最後はいろんな種目で鬼ごっこ動きまくりました笑今年の金曜日の稽古は本日がラストでしたまた来年
昭和10年(1935年)刊行の『空手道教範』における船越義珍の前屈立ち。平安二段(松濤館では初段)の一場面です。この前屈立ちにおいて、船越義珍は完全なる半身姿勢です。後ろ手の拳は、身体に隠れて見えません。今日の教科書的な前屈立ち、即ち身体を正面に向けた前屈立ちとは異なる姿勢です。ただし、船越義珍の前屈立ちが常に半身であるわけではありません。他の場面、例えば突きや上段揚げ受けを放っている際の前屈立ちは、今日スタンダードである正中線を相手に晒すスタイルの前屈立ちを行っています。しかし、船越
まずは基本稽古だいぶ覚えましたねあとは細かい引き手や体重移動をしましょーそして後半は前屈立ちからの基本形流れはもー覚えましたが前屈立ちの細かい部分を修正していけるといいですねその次はミット力を抜いて蹴れるよーにがんばりました力を抜いて蹴るのは簡単そーでとっても難しいです2人とも苦戦してました最後はパンチだけでポイントルールの組手どーしても足が止まってしまいこれまた苦戦しておりました笑でも日に日に成長しております
本日も基本稽古をみっちりと基本稽古は難しいです特に受け技覚えるまでの時間は人それぞれなので焦る必要はありませんが間違いなくよく話を聞いてる子は覚えるのが早いです週一回の練習でも覚える子は覚えますしっかり話をしている人の顔を見て話を聞きましょー最初はわからなくてもだんだんわかってきます後半は前屈立ちからのほんの少し補強今日もお疲れ様でした〜
子供たちや保護者の方がご家庭で空手を学べるように「前屈立ちを学ぼう!」をYouTubeにアップしましたその動画はコチラ(↓)からご覧いただけます以下、動画の内容を文章で確認できます【イントロ】みなさん、こんにちは!!こんにちは!!悟空師範、今回は何をするの?今回は生徒たちがしてる前屈立ちについて話すよ。前屈立ちかぁ。その名の通り前の足を曲げる立ち方だね。そうそう。前に出ているヒザを曲げるのが、前屈立ちの特徴だね。色んなところで、よくつかう前屈立ち
こんにちは、誠学館指導員ユリです☪︎*。꙳いやぁ、暑いですね(;´ω`A;)旭川も急激に暑くなり少し動くだけで汗だくになります。今日土曜日は師範が来て、突きと蹴りの基本の再確認をしました。前屈立ちから蹴りを出して元の前屈立ちに戻る練習では、先週まで新入団員の子は1回1回ふらついていたのですが、今日はかなり安定して前屈立ちに戻れるようになってきました。土曜日の練習は初心者にはなかなか難しいようですが、これからも一生懸命頑張ってほしいと思っていますp(´∇`)q♪旭三小空手少年団
こんにちは【春日井市鳥居松町空手道場】《ノーティーカラテアカデミー》です♪昨日の鳥居松教室【基本クラス】は時間をかけて前屈立ち簡単そうで難しい前屈立ちですがみんな楽しく顔晴りました〜http://www.naughty.nagoya春の入会キャンペーン中
今の時代、ネット検索するとかなりの情報を得ることができる。それなのに、『前屈立ち移動』で検索しても具体的な説明がなかなか出てこない。見た目が単純そうだから、最初と最後の形だけ合ってれば良いと思ってる人が多いのかな。前屈立ちの下半身の構えは各流派で多少の違いはあれど大体は以下の通りだ。・左右の足を肩幅くらいに広げ、そこから片足を肩幅の倍ほど後方へ引いた所が後足の位置になる。・体重は前足7:後足3、前の脚の膝は曲げて脛は床に垂直、後ろの膝は曲がらないように
今回は「外受け前進」という移動基本の技の説明をします。外受け前進は色々な形に出てくるので、とても大切な技です。しっかりとマスターしましょう。今回の記事が何か参考となれば幸いです。【関連記事】教えて!空手の基礎基本!⑤~「用意」から「前屈立ち下段払い」にピシッとかまえよう!~教えて!空手の基礎基本!⑨~「外受け」のやり方をマスターしよう!~※外受け前進はその場基本の「外受け」がベースとなります。外受けを知らない方は先ずはこちらからご覧ください。
今回は「下段払い前進」という移動基本の技の説明をします。下段払い前進は色々な形に出てくるので、とても大切な技です。しっかりとマスターしましょう。今回の記事が何か参考となれば幸いです。【関連記事】教えて!空手の基礎基本!④~「下段払い」をマスターしよう!~教えて!空手の基礎基本!⑤~「用意」から「前屈立ち下段払い」にピシッとかまえよう!~※下段払い前進はその場基本の「下段払い」がベースとなります。下段払いを知らない方は先ずはこちらからご覧くださ
こんにちは【春日井市鳥居松町空手道場】《ノーティーカラテアカデミー》です♪ゆっくりコツコツと前屈立ち特訓中http://www.g-sora.com/http://www.naughty.nagoya
今回は「上げ受け前進」のやり方について説明します。上げ受け前進は、移動基本の技の中では、「追い突き」の次にポピュラーな技です。空手を続けていると、昇級審査や基本組手、形と上げ受け前進を行う場面は山ほど出てきます。山ほど出てくる技だからこそ、真っ先に身に付けて熟練度を増していかなければいけませんね。上げ受け前進は受け技です。そして、その受け技も攻撃と同じように力強さとスピードが大切となります。遅くて力が弱い受け技をしても、相手からの攻撃は防ぎきれませんからね。やはり、腕だけ
誰よりも力強くスピーディーな技を出す。空手をしている人なら誰しも憧れます。その場で止まったままでもある程度の強い技を出すことは可能ですが、足腰や重心の移動を十分に活用できないのでフルパワーとは言えません。やはり、それらを活用するには、前や後ろへ移動しながら技を出すのが一番です。今回は、そんな移動基本の中から、「追い突き」という最もポピュラーな技の説明をします。何か参考となれば幸いです。追い突きは、上の図のように足を1歩前へ出して突く攻撃の技です。このように、とても簡単
空手の基礎動作を身に付ける稽古のやり方には、「その場基本」と「移動基本」があります。「その場基本」とは、足運び(移動)をせずにその場で止まったまま、上半身だけで技を行う稽古です。それに対して「移動基本」は、足運び(移動)を行います。前へ行ったり、後ろへ行ったり、時には横や斜めにも移動します。もちろん、その場基本よりも注意すべき点が増え、難易度が上がります。ただ、実際の組手で止まったまま試合を行うことは、絶対にあり得ないので、スムーズかつ力強い運足(うんそく)は、移動基本をベース