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以下は、『沖縄武道空手の極意その参』の78頁、D「立ち方の根源」にある、新垣清師範の見解です。「ここまで腸腰筋の存在とその利用方法が分かれば、「前屈立ち」、「後屈立ち」、そして「掛け足立ち」などの立ち方も全てナイファンチ立ちの変形にすぎない、という言葉が理解できるはずだ。」「地上を二足歩行する人間の身体が作り出せる「位置」エネルギーと「運動」エネルギーの活用において、ナイファンチ立ち以上に効率の良い立ち方は皆無である。」このように新垣師範は、言い切っています。まあ、理解できない
本日は秋季昇級審査の結果発表と表彰式がありました昇級されました皆様おめでとうございますという事で昇級された道場生は今日から新しい型に入りました🥋初めての平安三段初めての平安四段&大会の練習初めての慈恩初めての抜塞大鉄騎初段頑張れ初めての観空小【大会に向けて1人づつ型】沙羅先生の美しい前屈立ち🥋みんなも真似しよう皆さま本日もお疲れ様でした【桃】
本日は私用の為基本だけ参加し早めに帰らせて頂きました申し訳ありませんでした基本の写真を数枚撮ったのですがみなさん上達したなと思いました特に前屈立ちは前足にしっかり体重が乗っていて腰が落ちている道場生が増えてきて嬉しく思いました【林先生による基本】①連続の突きの合間に脱力をする②その場で「手刀受け貫手」(体重移動を意識する)③前屈立ちで揚げ受け逆突き(半身、正面を意識する)《立ち方講座》⚫︎松濤館流では使わないが他流はにある立ち方•四股立ち(しこだち)⚫︎松
今朝、早くに自主稽古をした👊基本稽古👊👣💨移動稽古前屈立ち、受け→突き👊蹴り👣💨組手立ち、突き👊蹴り👣💨突きと蹴り👊👣💨シャドー1分✖インターバル15秒✖5ラウンド。今朝の自主稽古は、こんな感じ。
押忍!村岡です!金曜3部はダブルヘッダーのコタロー以外は壮年のベテラン勢が集まりました!基本をじっくりやった後は移動稽古をさらにたっぷり。突きから受けから蹴りまで全て強度の高い前屈立ちでやりきりました!そこから最後は全員で総当たりの組手!疲れていても集中出来ていましたね!お疲れ様でした!・・極真会館元日本代表選手が直接指導!!札幌市豊平区の空手道場幼年からの壮年部、女子部まで幅広く在籍!強く、礼儀正しく、空手を通じ成長しましょう!!医師、作業療法士など医療従事者
明日夜勤で稽古出来ないので、前日の今日、常陸大宮地区道場稽古してきた❗常陸大宮市西部総合公園体育館メインアリーナでの稽古👊今日は、仕事終わるの少し遅くなり、体育館到着が、19時30分だったので、空手着着替えて準備運動してから稽古始まるのが19時45分だったから基本稽古省略して、移動稽古から始めた❗前屈立ち、受け、突きを組み合わせたのを2種類👊蹴り👣💨組み合わせた2種類。後屈立ち、手刀。受け2種類。組手立ち、突きのみ👊蹴りのみ👣突きと蹴り組み合わせ👊👣
最近は自主練をしてます。きれいにできてるかは置いといてね……とりあえずやる気になって、続けてることを褒めよう騎馬立ち1分前屈立ち左右30秒ずつ構え1分30秒を動いたら一からやり直しという…
ありがたいこと!塾長直々稽古を受けることができました。全体に、私の前屈は歩幅が広過ぎ。これでは居ついてしまう。四股になったときも広すぎる。(これは今までの、伝統とフルコンの癖と思われる。💧)クーシャンクー最初の構えの拳は腰骨(骨盤の幅)より外に出ない手刀の手首はまっすぐ下に抑える手はもっと自分に近い位置蹴った後のしゃがむときの手は額の前に伏せた後の十字受けの位置はもう少し高く、顔面ほどの高さナイファンチ全体に上下が切り離されていない。膝が上体につられて動
●空手の前屈立ちのように、前後のスタンスが広い立ち方から運足する場合の歩み足のやり方こんにちは。川村です。達人研究所では、研究員のみなさんからご質問をいただいて、音声や動画で、回答しています。達人研究所の質問コーナーは、達人研究所でお伝えしている内容だけではなく、このブログに書いてあることや、僕がYouTubeで公開している動画についても、質問することができますよ。本日も、質問の回答をアップしました。今回のご質問は、Q.立った状態での達人の素振りのやり方Q.空手の【前屈立ち】の
移動審査重心の移動から生まれるエネルギーを、足から手の先へ伝わっていく瞬間に突く。そのタイミングが合っているかが、一番大事です。苦戦していた四方移動も、なんとか出来ました🌟鋭い突きを打てていました🤜腕の力に頼らず、もっと動き出しを速くして、重心移動に乗せて、その突きが打てると、もっと良くなりますよ✨少し頭の振りが早いですまずは、膝から下を振るタイミングに合わせていこうすり足が少し苦手かな❓手の位置、引き手、足の幅など形は綺麗にできています
午前は、幼年部の昇級審査✏️稜のたった一人の戦いが、始まりますさすが、幼年クラスのエース上段突きもいいですよ三戦立ち、軸足立ち、前屈立ちと、決まっています組手の審査では、積極的な攻撃を見せてくれました昇級審査、終了しました。合格です
昇級審査セミナー🌟本番と同じように、進行しながら、細かい部分を確認していきました休憩の時間も、伝えられた修正点を改善しようと取り組んでいました。君たちなら、合格できるよ💮
おーはようございます\(^o^)/月曜日は岡山支部でした^^b\前蹴り〜!!/綺麗な前蹴り(*´ω`*)花丸。この日は勝行先生に細かく移動稽古を教えてもらいました。後ろの足は肩幅と肩幅の2倍後ろ。胸はピーン。下段払いの拳の位置。突きの形。突く位置。頭の高さ。などなどなどなど(´▽`)細かい部分までしっかり教えてもらいとっても上手になりました(-´∀`-)何やらインスタが不具合を起こしているようでまだインスタ記事の方はアップ出来ていませんが、、、こちはら少
今日は私用があり、仕事を休んだので、いつもより早く空手の稽古に行けた。基本稽古には間に合わなかったものの、ひさーしぶりに移動稽古から参加できました。←多分、数年ぶりかも。初めは結構動けたけど、最近寒くなってきたせいか、膝に痛みが少し出ていて、やっぱり途中の猫足立ち辺りから痛みが強くなっちゃって。とうとう蹴りに入ってしばらくしてから脱落してしまったそのまま帰ろうかとも思ったけど、すぐ形の練習に入って最後までいた。糸洲のピンアンを全員で打ったあとはマイペースで形の自主練をそれぞれ。最後に自分
押忍城東葛西支部高木研治ですいつもブログを観ていただいてありがとうございます!今日の南砂町道場幼年部・少年部の稽古のテーマは『前屈立ち』前々回の『三戦立ち』と、今日の『前屈立ち』は極真空手の稽古で一番使う立ち方ですね今日は、1、正確な立ち方のイメージを持つこと2、自分が頭でイメージした通りに自分の身体を使えるようになることを強調してお話ししましたまずはYouTubeとかで、自分がかっこいいと思う人を見つけて立ち方のイメージを高めましょう
こんにちは。週間H川です。初級者の壁シリーズ今日は、引き手と突き肩です。会の基本稽古で突き肩を前に出さないと、指導された方は多いと思います。なぜ、突き肩を出してはいけないのか。体が不安定になるからです。前屈立ちは、前後の力に強い立ち方です。実は、横の力にもそこそこ強い。(写真の青矢印線です)でも、斜めの力に弱いんですね。(赤矢印線)突き肩を出したとき、体の向きと足の関係はこうなります。赤い線と体が、ほぼ平行になって踏ん
大成会館の練習生の皆さん。押忍!こんにちは、大成会館宮本師範です。昨日、緊急事態宣言の延長が発表されました。5月末までなのか、それより早くなるのか、何とも中途半端な会見でした。解除のための明確な基準を示してほしいものです。また、PCR検査数が増えない理由を並べるのではなく、今後どうすれば増えるのか、増やそうとしているかを説明しないと。さて、気を取り直して。自宅で自主練習!今日は拳手法です。攻撃のみで構成された型で、型の導入型になります。演舞線は前後左右の十字形です。
大成会館の練習生の皆さん。押忍!こんにちは、大成会館宮本師範です。緊急事態宣言の今後が気になりますが、新規感染者数も減少傾向にあるのは、少し明るい兆しですね(4月に入って、実効再生産数が1を下回っています)。自宅で自主練習!今日は移動式です。基本的な攻撃(突き、蹴りなど)、防御(受け、払い)を移動しながらで正確にできる様にするための稽古です。■移動式1番前屈上段突き・前屈上段受け2番四股中段突き・四股中段受け3番四股手刀受け・四股手刀受
品川区ヨガ講師&ライターのヨガファミリーです。何だかんだと、手に入れました。『鬼滅の刃』1~7巻。早速読んでます。…面白過ぎる。暇に任せてハマった感半端ないですが。私は大学時代、日本史の中で大正時代を専門にしていたので、この時代が注目されているのも嬉しいです。ということで、長男がやってみました。我妻善逸のポーズこれは腰を落として、後ろ脚の膝を伸ばすのがポイント。下半身強化につながります。ヨガの英雄のポーズ、空手の前屈立ちに似ています。写真では右脚が前ですが
●空手も、まだまだ、こういう秘訣があるんですね!こんにちは。川村義之です。自分の姿を、見失わせれてしまえば、相手の攻撃を、食らうことはありませんよね。相手に、こちらのことを見失わせた瞬間が、反撃の、最大のチャンスです。相手からは見えない、安全な位置から、強打を叩きこむことができますよ。空手をされているTさまの、講座の様子を、ご紹介します。まず、強打するには、強打ができる身体操作をすることが、一番の早道です。本当のハードパンチャーは、一般的なセオリーとは、違う動きをしているんです。
ブログを読んで頂き、ありがとうございます。兵庫県加古川市の【空手道武公会加古川道場】です。うちの道場生は、前屈立ちの後ろ足がピンと張れない子が多いです。(私の指導が悪いのですが・・・)ですので、今は前屈立ちの強化をしています。まずは、運足からの練習ですね。この基本の立ち方ができなければ、形も上手になれません。意識をしっかりと後ろ足に持っていき、移動するように練習しています。一説によれば、空手には元々前屈立ちは無かったらしいです。基立ちだけだったようですが、ま
剛柔流空手に置いては基本的な立ち方をまずは習いますが形によって立ち方が微妙に違う場合があります。ここを意識しないと偉い先生に放置されます。前にも書きました技の連携においての立ち方になりますので宜しくお願い致します。教本に前屈立ちとあっても標準の立ち方ではそれでは相手に当たらないとか?技が掛からないと言われるかも知れません。独自の新しい解釈も宜しいですが年配の先生の教えを忘れないように平行してお願い致します。にほんブログ村空手ランキング
2019/06/24(月)押上スカイツリー教室晴れの日に限って洗濯する時間がありません。ごっこからてです。【エクササイズ空手】この日のエクササイズ空手は基本稽古を抜粋して行い、前屈立ちでの回転を重点的に練習しました。移動稽古で行う前屈立ちでは、下段払いをしながら回転をして後ろを向きます。(180度転回)この時に足の位置をそのままにして回ろうとすると、足が交差してしまいバランスを崩してしまいますここは落ち着いて、後ろ足を肩幅の2倍内側に動かしてから180度転回しましょう。そうし
技の工夫の中に下半身の動かし方イメージが重要です。何も考えずに見様見真似ではなく意識を持って指導者からの切り方粘り方を教えてもらってください。にほんブログ村
剛柔流空手道撃砕第一や撃砕第二を打つ心構え小学生の場合ローカル大会では特に、初戦は基本形(撃砕)から一般的には始まります。相手との比較なので相手の練度によっては、適当に勝ち進みますがしっかりと理解した形でないとその内勝てなくなります。それは全国大会も同様ですが上位形を練習しなくてはいけませんが基本形を適当なレベルで放置しての上位形の練習はあまり関心しません。小学生の時は、基本形の練度をドンドン上げる中での上位形の練習かと思います。実際の試合においても1回戦の形の印象は、最
剛柔流空手道前屈立ちを適当にしない。前屈は流派によって違いますが剛柔流の場合は、基本的にこのような立ち方というのが決まっています。そこをちゃんと押さえていないと評価されにくいかと思います。立ちは、前にも書きましたが立った瞬間,どの方向へも抵抗なく自由に動けることが前提かと思います。(猫足を除く)特に前屈の場合は、次の展開でどちらでも動けないと話になりません。その為には、単に前足を曲げて、後ろ脚を伸ばす・・・というような初心者の思考だけで練習してはいけません。そのような前屈
今日の一般部の練習基本を応用した護身の練習●胸ぐらを掴まれた時に円形逆突きの動きをつかって相手を固めてからの崩し●突きに対して掛け手・腕刀・前屈立ちをつかって腕折りから投げに繋げて押さえ込み●刃物で突いてくるのを想定して掛け手・手刀・背刀をつかっての護身の技を3種類型は平安二段・サンチンを練習しました
こんばんは。週刊H川です。先週のことなのですが。ひょいと覗いた本屋で、こんな本を買いました。ホントに、何気なく手に取っただけです。驚く事に、この小説の舞台は西東京市。それも、主に東伏見(汗)東伏見公園や、田無、柳沢など、僕にとって馴染みの地名が出てきます。内容に興味のある方は、本屋を探してみてください。しかし。。。。主人公の家は、僕の近所。最近、夜走るのが、少し怖いです(汗)真生会ランキング順位を確認&投票空手ブログランキングへ
こんばんは。週刊H川です。昨日は、真生会の鬼軍曹Nアキ先生の息子のYUGO君が大阪から参戦してくれました。少しブランクがあるにも関わらず、パワフルに動いていました。スタミナもばっちり。さすがです。同い年の、これまた、だっちー先生の息子TAIKI君といい勝負でした。さて、この日は、元キックボクサーT宮先生も稽古に参加。前屈立ち尽くしの移動稽古となりました。回数をこなしたので、一般部の中には、今日、歩くのが大変(汗)という方もいらっ