前向きに生きる

10月に入り、肌寒くなってきましたねまだまだ薄掛け布団でいけると思っていたのですが、寒くて目が覚めることがちょくちょくあります。布団替えないとだめかな。気温が下がってくると、よーく眠れるようになると思うのですが、先日眠れない夜が続いていました。2日連続で夜中にアラームで起こされたのです。エポプロステノールを体に送ってくれてるポンプが閉塞しているとアラームを鳴らしたんですよ2日ともカテーテルが入っている側を下にしていたので、それが原因だと思うのですが、一度聞いてしまうとなかなか眠

ご訪問ありがとうございます🩷また最近も低血圧でふらふら〜この日は上が82でしたそんな中、今度は左目がゴロゴロ…。ちょっと痒みもあって、充血もお家にあったフルオロメトロン（ステロイド）の目薬をさしたら、充血は落ち着いたものの、目のゴロゴロ感と違和感が残っていて鏡でよ〜く見てみると👁️なんと、白目がぶよぶよ〜目も開けづらくなってきたので、昨日眼科に受診「アレルギーが原因かな？」とのことで、白目のぶよぶよは【結膜浮腫】でした引き続きフルオロメトロンと、アレルギーのお薬のエピ

台風、秋雨前線、雨が続いてますね。家の中までジメジメしています。台風26号、静かに過ぎ去ってくれないかしら。そんな大雨の被害が続いている中で、流行が始まっているもの。インフルエンザ！！早すぎやしませんか？わたしの記憶が正しければ、昨年も早かったような気がします。例年なら10月頃からワクチンが始まって、11月から12月にかけて流行が始まるような気がしていたんですけど。まだ9月なのに…。本格的にインフル予防を始めなくてはいけないなと感じています。インフルエンザといっても、毎

最近、高齢の母の腰痛がだんだん酷くなり、毎日、痛い、痛いと訴えてきます💦お医者さんいわく、若い頃からの側弯症なので、中々痛みを取るのは難しいとのこと。何か気が紛れる趣味でもあれば良いのだが。以前は良く手芸をしていたが、バネ指になり断念したようだ。気を紛らすことがなくなり、意識が全部腰痛に集中し、腰痛に支配され、気分も落ち込み気味💦私も幾つもの痛みを伴う症状を経験してきたが、痛いところに意識が向くと本当に痛みが増す！何故なんだろう？私の中の知りたい！(知り隊)を出動させ、調べてみ

9月20日、保護者の方をお迎えして「HopeStepCafe」を開催しました☕「HopeStepCafe」は、“希望（Hope）”を持ち寄り、私らしい一歩（Step）を踏み出すきっかけになってほしいという思いから名付けた、保護者の方のためのワクワクお話会です。今回ご参加くださった4名の方は、全員が2度目の参加。そのおかげで、前回よりもさらに安心して話せる空気が自然に生まれ、あたたかい時間が流れていきました。この日のランチは、体に優しい創作和食料理。メインは

関東に接近した台風の被害が少ないことを願います。わたしの住むエリアも雨風が強くって、停電した場所も多いようでした。そんな大変な中でも働いてくださった方々に感謝して、引きこもりをさせていただきました。まだまだ台風の季節が続くので、心配は続きますね。わたしのシルバーウィークはのんびり。自宅で美味しいものを食べてまったりしています。前々回にラタトゥイユの話をしたのですが、食べきらなかったものをジップロックに入れて、冷凍していました。ナスやズッキーニがクタクタに煮込まれたソースでパス

「私、何もできていない……」そんなふうに思うことはありませんか？仕事がうまくいかない。思うようにお金が入ってこない。やりたいことがあるのに、なかなか動けない。周りの人だけが先に進んでいるように感じる。今日も何もできなかった。このままでいいのだろうか。そんな不安や悩みを抱えながら生きている人は、決して少なくありません。悩み事や心配事の一つや二つ。誰にでもあります。ですが、中には、「私は何の悩みもありませんよ」という人もいます。実は、今の私はその一人です。でも、昔の私は

何時も🍊蜜柑DREAMLIFE🍊を覗いて頂き(○-∀・)bいいね！フォーロありがとうございます!(´▽｀)こんにちは😊🍊今日は最近ちょっと気になった本のお話です📖✨その本は、『100％幸せになる乙女の魔法の使い方～あなたの夢は絶対叶う～』という本上原愛加さんの本だそうです🌷実は私まだこの本を読んだことはありませんでも本のタイトルを見た瞬間に「あなたの夢は絶対叶う」という言葉が目に入ってきてなんだか気になってしまいました🥰「夢は叶うよ」と言われるだけで

HEALINGSTORY朝焼けに手を振るころ｜過去を手放して、新しい一歩を踏み出すための癒しの物語過去を手放すことは、忘れることではないのかもしれません「あのとき、もっと頑張っていれば……」「あんなことを言わなければ……」「違う道を選んでいたら、今は変わっていたのかな……」過ぎてしまった出来事を何度も思い返し、自分を責めてしまうことはありませんか。頭では「もう過去のこと」と分かっている。それなのに、心だけがあの日に取り残されたように動けなくなる。そんな朝を迎えていた美咲の前に広

おはようございます☺︎最近本当に忙しい！新しいプロジェクトが始まってから職場では誰かしらに『大丈夫？』って聞かれるくらい。分単位のスケジュール笑笑プレッシャーも半端ない。常に勉強しないといけないし、自分の知識不足も感じる時ある。でも不思議なことに今、仕事がすごく楽しい！！これまで管理栄養士として経験してきたことが、少しずつ今の仕事につながってるのを感じてるもちろん身体は疲れてる軽やかな気持ちと、重い身体。そんな状態で家に帰っているはずなのに、なぜか気持ちは清々

秋と言えば、食欲の秋や行楽の秋など楽しみがたくさんありますね。本日のテーマは秋の夜長です。秋の夜長は、ぐっすり寝てしまいましょう！明日の自分を最高の状態にするためのリセット時間です♪実は朝という漢字を分解すると…「十月十日」になります。赤ちゃんがお腹の中で育ち、生まれてくる期間と同じですね。だからこそ、睡眠は“新しい自分に生まれ変わるための時間”嫌なことがあった日や気持ちが沈んだ日こそ、睡眠の質にこだわっ

先週、とっても涼しくなかったですか？長袖に上着とか着ちゃってましたよ。それなのに、また暑くなってきて、まあまだ9月ですものね。半袖に逆戻り。こういう時期こそ、体調を崩しやすいのですよねほんと、気をつけなくっちゃ。今日は最近の心境とか、体の調子とかの話をしていきます！夏前からずっと肌の調子が悪くって、具体的にお伝えすると、両頬が真っ赤になって、ガッサガッサになるという感じ。ステロイドの弱めの軟膏を塗ると治るのですが、やめるとすぐにぶり返す感じで、すごく悲しかった。あるとき

📚著者アンケート第4弾📚「いつか出版してみたい」が、本当に一冊の本にこんにちは！クエーサー出版の北野です😊実際にクエーサー出版から本を出版された著者様のお声をご紹介する「著者アンケート」第4弾📚✨今回ご紹介するのは、『Happyに心地よく生きるための25の法則』著者・笑神ユッキーさんです。笑神ユッキーさんは、もともと「いつか出版してみたい」という夢を持たれていました。ただ、いざ出版が現実になってくると、「本当に自分が出版できるのだろうか？」という不安もあったそうで

言霊の実験面白い🤣【横浜/online】足もみ｜氣功整体｜MyNote｜小黒純子onInstagram:"＼おすすめの自由研究「言霊の実験」／⁡⁡夏休みもあと約2週間！⁡自由研究どうしようかなぁ〜😂って困っている子はいませんか？⁡⁡今日はそんなお子さんに「言霊（ことだま）の実験」をおすすめします‼️⁡⁡ちなみに個人的には自由研究に関わらず⁡⁡親子で取り組むのに良い実験だと思っています☺️⁡⁡実は私、この言霊の実験はかなり前から聞いたことがありずーっとやってみた…181likes,

おはようございます☀️よっちゃんです。ある日突然、昨日まで当たり前にできていたことが、急にできなくなる。病気や怪我って、本当に前触れなくやってきますよね。突如訪れたトレーニングの中断私の場合は、中手骨の骨折でした。骨折をしてからというもの、日課だったウェイトトレーニングが全くできなくなってしまいました。自宅に鎮座するパワーラックやインクラインベンチを眺めては、なんとも言えないもどかしさを感じる日々です。その後、骨折が完治してからプレートを除去するまでの間、なんとかウェイトに復帰す

いつもページを開いて下さり、ありがとうございますアドバンスカラーセラピストティーチャーの小川美和ですWeb版「会ったら1枚♪」のご案内です「会ったら1枚」はアドバンスカラーセラピスト同士会ったら1枚引きしてお互いに高め合おうよということからスタートしましたアドバンスカラーセラピストでない方でも、アドバンスカラーセラピーカードをお持ちの方はご参加カードをお持ちでない方は、お送りしますので、お気軽にお問い合わせくださいね※Webでのアドバンスカラーセラピーはお互いにカー

カフェの仕事は、３０代の後半に差し掛かった体にはなかなかハードだ。カウンター越しに注文を聞き、コーヒーと軽食を出す。たまには常連の人と軽く談笑。立ちっぱなしだけど、そんなに疲れないだろうと軽く考えていたのは大間違いだった。ランチタイムのピークは、まるで戦場だ。ガリガリ、シューッとエスプレッソマシンが悲鳴のような音を立て続ける。料理の提供が間に合わないから、混雑した店内を縫うようにしてお客さんの席まで運ぶ。意外と体力との戦いだ。ランチタイムが終わっても気が抜けない。この店はオフィス街

すごい大雨が続いてましたね。大きな被害が出ないことを願います。もうちょっと少しずつ降ってほしいけれど、それは無理なのかな。そして、急に寒くなりすぎ気候に全然ついていけてません。今回は、ずーっと食べたいなと思っていた食べ物の話。夏の時期、ナスが大好きでよく食べるんですけど。ナスの味噌炒め、麻婆茄子、素揚げして甘みそで和えたやつ、この3種類が我が家では定番。たまには、違うナスも食べたいなと思っていて、トマト味がいいなとか思って、ナスとトマトのグラタンみたいなのを作ってみるんですけど

広田橋無事開通して。。。2026'6/1~6/30あっという間に一ヶ月が過ぎる色々ありながら長女、部屋の断捨離で福岡に次女、商談で東京に長男、体調崩す今年はまた色んな変化の年になりそうです上りのぞみ博多発無事に撮れました『maabu今更プロフィール。。(◍•ᴗ•◍)』今更ながら。。ブログ初めて来

９月になりました。つい最近まで８月だったのに、もう９月。時が経つのが早すぎる…。やはり…マイナスな事を考える暇がないくらい忙しいって言うのがいいのかもしれない。ぼーっと答えが出ない答えを求めて考える暇があるなら寝たいし、趣味の時間にしたい。以前は有り余る時間の使い方がわからなかった。でも時間が足らなくなって、時間をどうやって使うか…を考えて行動するようになってきた。時間がないからこそ、充実した日々を過ごしたい。マイナス思考に縛られるよりも…考え方を少しでも前

おはようございます残暑の中休みなのか、ここ数日、過ごしやすい気温でした。線状降水帯などによる大雨が多くなっていて、とても心配です。備えられることは備えておこうと気を引き締めています。今日の話は、わたしの邪魔をしてくるやつのこと。久しぶりに会えたきょうだいとの食事のとき。初めて行った京都旅行のとき。楽しみにしていたゆずライブの前々日。などなど、大事な時にわたしの邪魔をしてくるやつがいるんですよ。まずは、京都旅行の話から。家族で京都へ行ったときのこと。美味しいビュフェ、美しい

こんにちは^^／人生を、本来の自分へ導く人生は、もっと自由で、もっと楽しくていい＼ライフ・ナビゲーターmiyukiです☆>>プロフィールはこちら---*---*---*人生には「どうしてこんなことが起こるの？」「こんな困難、私に乗り越えられるかな」そんなふうに思ってしまう出来事が時々ありますねでも、もし・・・今あなたの目の前に悩みや困難があるのだとしたら――それはあなたがさらに成長し新しいステージへ進むための

9月名古屋市中区にて第40回『心と体を健康にする会』無料施術会開催!!一日一仁心が少し豊かになる話其の四十二受け入れます。全てが私の心を育てる。嫌なことが起きた時、「なんでこんなことが起きるんだ」と思うことがあります。思い通りにならない。腹が立つ。悲しい。悔しい。できれば、こんなことは起きてほしくなかった。そんな時に、「受け入れます」と言ってみる。……いやいや、受け入れたくないから困

何時も＊蜜柑DREAMLIFE＊を覗いて頂き(○-∀・)bいいね！フォーロありがとうございます!(´▽｀)今回からブログタイトルを♬蜜柑DREAMLIFE♬～小さな幸せを探す毎日～に変更しましたこれからも宜しくお願いします🙏数日書いていたかったので色々と悩んでしまい冷ました\(//∇//)\暑さや急な温度の変化のせいか元気なんだけど身体がついていかない状況どうにかしてくれ‼️ここ数年でやっと居場所は落ち着いた!?落ち着いたか？からか色々考える時間は増えた

今いきなり思ったんではなく前から数えきれず思ってるんやけど、親1が家族に何の責任もない「暑い」とか「天気が悪い」とか「電車の中で騒ぐ人がうるさかった」とか「自転車のマナーが悪い」とか「今の政治がむかつく」というような理由で不機嫌をまき散らしてくることに毎回、本当に呆れ返ってる。もし家族が「確かに暑いけど、それで怒られてもみんな暑いやろ」「天気悪いんは誰のせいでもない」「公共とか交通のマナーは大事やけどそれは家族に言われてもどうにもできひんから困る」「政治も不安やけど

「こうなったら嫌だな」ふと、そんなことを考えてしまう日、ありませんか？考えたくないのに、頭の中をぐるぐるする。そんなとき、無理に「ポジティブにならなきゃ」と思わなくてもいいのかもしれません。むしろ、その気持ちの奥には、自分が本当に望んでいることが隠れている。そう思ってみる。「失敗したくない」と思ったとき、本当は、自分は無事に終えることを望んでいるのかもしれない。「お金に困りたくない」と思ったとき、本当は、自分は豊かに暮らしていることを望んでいるのかもしれない

こんにちは^^／人生を、本来の自分へ導く人生は、もっと自由で、もっと楽しくていい＼ライフ・ナビゲーターmiyukiです☆>>プロフィールはこちら---*---*---*人生には楽しいこともあれば思うようにいかないこともありますときには「この先どうなるんだろう」と不安になったり「もう、この状況から抜け出せないのでは？」と感じることもあるかもしれませんでもどんな出来事もずっと同じ形で続くわけではありませんす

今日の星読み。8/26頭の中で先に体験しない。そう、自分に言い聞かせて🍀今日の星読みメッセージ🌿昨夜からの流れで、「それって、人それぞれでいいんじゃない？」一歩さがって、落ち着いて周りを見られるような、そんな気持ちがむくむくと湧き上がりやすい日🌱そして、その気持ちがスイッチになって、心の中のターザンロープがガガガーっと動き出し、気づけば、「もう、堂々と自分を表現しよう！」そんなふうに、これが私よ！見て！と、マツケンサンバ的な方向へと走り出していく。…ここで、ちょ

今日の星読み。8/24「まずはやってみなきゃ！」「でも、みんなはどう思うかな？」今日の星読みメッセージ🌿昨日に引き続き、「ちゃんと結果を出したい」「真面目に過ごしたい」そんな気持ちがむくむくと湧き上がりやすい日🌱…なんだけど。急に「びびってないで、とにかく進まなきゃ…！」と、必要以上に思ってしまうことがあるかもしれません😌かと思えば、「Ａさんの意見もいいよね」「あ、Ｂさんの考えも分かるな」「みんなが楽しくいられれば、それでいいよね」と、今度は周りのことを