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今日は娘の23歳のお誕生日ですお祝いをしたいのですが本人は入院中3月29日に入院3月30日に手術をしました思っていたよりも状態が良くなかったようで20代の足ではないね…って言われちゃったそれでも痛みが取れで普通に歩けるようになればいいです手術する足は右なんですが再建のため左足から靱帯を貰わないといけなくて両足に大きなキズが残ります娘『今回は腫れてないし大丈夫かも』って言っていたけど日に日に足が腫れてきて『痛くて寝れない』『筋肉注射打ってもらった』『注射したら気持ち悪く
いよいよ今日手術です朝から手術着に着替え、水分補給のための点滴始まりました午後から手術ですが予定は3時間くらいらしいです
2月15日右変形性股関節症による、人工股関節置換術手術から、35日目…。最近の調子🦵椅子から立ち上がり、身体の向きを変えた時にあった外側腿の痛みは、時間と共に自然と無くなりました。何だったんだろう?そして…左膝のお皿の痛み。これはやはり、3年半前の前十字の後遺症なのかもしれない3年半経過した今も、タオルを挟めば何とかなるが、まだ正座が完全に出来ないんですよねなので、膝は微妙ーーにくの字に曲がっている。そこへ持ってきて、かなりのX脚🦵外側に負
2017年7月10日左前十字靭帯再建術2018年7月30日骨内異物除去手術(抜釘)2021年2月15日右変形性股関節症による、人工股関節置換術術後1ヶ月が経ち…、退院時に貰った、リハビリテーション指導書📃を読み返して見ました。前回の膝のケガの時は、私の記憶にある限りは、初めての大けがで…正直、日常生活に戻ることで、いっぱいいっぱいだった。外来リハに、半年も通ったのに…。あの当時は、復帰した仕事をこなすので精一杯でただ、筋力を回復させる
手術無事におわりました。予定より長かったみたいです。水飲めるのが病室戻ってから6時間後1時すぎには飲めるかな。
今日、膝のクリーニング手術でした先生は下半身麻酔でやるって言ってたけど、全身麻酔と両方だったー😯部屋に戻って起こされて、ぼーーーっとしてたら先生が来て、引っかかってる滑膜とって、あと内側の半月板が切れてたからそこ直しました。。と💧午後いちの手術だったけど、下半身麻酔が残っててさっきまで感覚ナッシング!痛みも感じなくて良かったんだけど。。やっと、自分の足らしくなって来た→痛みもじんわりわかるよーになって来た😵今回は3泊4日の入院らしいので、リハビリは明日から歩くのかな??昨日の夜
昨日は病院へ行ったついでにラーメン食おうと思ったのですが、調べるとそのラーメンは1000円以上するっぽいので、「だったら」ってことで大通りビッセで寿司セット食いました。心技体、まだまだ不十分ですが、昼に寿司食ってやりました。ちょっとした貴族気分ですよ。おいしゅうございました。で、本題。結果から言うと「順調」。左は再建から10ヶ月。左は安定感も曲げも良いです。右は再建から7ヶ月。右は靭帯は問題ないようですが、筋力がまだ不十分。若干の不安定感があるのはそ筋力不足が原因らし
昨日、サーフフィットのお試し💕に参加してきました。室温32度バランスボール3つの上にサーフボードがのってて、その上で色々な動きをやるんだけど、ただ立ってるだけでも、グラグラ〜😆😆💦片足上げて〜、って、、グラグラして一瞬しかあげられないし患脚は筋力不足でめっちゃ不安定でも、どーにかこーにかやってたら、お膝が痛くなってきちゃったので、患脚だけの時は、オサボリ😊ボードの上でスクワット、フロントランジ他色々ブランクからの最後は腹筋で追い込まれ〜終了ほとんどちゃんと出来てなかったけど、めっ
以前、このブログにも書いたことがある、小4で右膝の前十字靭帯を切ってしまった息子の後日談。当時、アドバイスをくださった方々ありがとうございました。さて、MRIを久しぶりに撮ったら奇跡的に復活していることが判明。子供だと再生する事もたまにあるらしい。子供さんが前十字靭帯を切ってしまったという親御さん、こういうこともあるのでご参考までに。高二ぐらいで手術かなぁなんて予定していたので。手術しなくて済んで良かった😊さてその息子、中学ではやっぱりサッカーがやりたいと。トレーニングシューズ、
前十字靭帯再建手術後、あれから3年…。持病の右変形性股関節症が、本格的に発症。運動療法・温熱療法・リハビリ・サプリ等々(怪しい整体や、痛過ぎるマッサージ等含めると、数知れず…😅笑)今まで、色々試して来たが、ここ最近は、特に夜間痛に悩まされ睡眠の妨げになっていて、生活に支障をきたすレベルに…。ここ数ヶ月、本当に迷って、やっと覚悟を決めました!!年が明けたら、手術しようと…。人工関節置換えを決断しました!!↑↑↑言っちゃったまだ、主治医にも伝えて
<賢明な膝の管理、軍隊サッカー、前十字靭帯、半月板、腰椎椎間板ヘルニア、破裂、再建術、切り取り術、縫合術、依病除隊、リハビリ、O脚矯正、変形性膝関節症予防、Z-CoiL運動靴、Z-CoiL靴、Z-CoiLシューズ>ブログお読みがお困りの方は、下記動画をクリック!人生が花になり、希望になる靴、靴を変えるだけで元気100歳!膝を初めて痛めたのは20代前半の軍隊にいた時ですから、もう20年近く過ぎた話です。軍隊生活をしながらいつも重い荷物を背負う訓練に、時
2020年のお盆休みは入院しています。というのも昨年、手術した左膝の前十字靭帯再建の抜釘手術(俗にいうボルト抜き)と半月板縫合の内視鏡検査です。もちろん、靭帯の内視鏡検査も行われます。再建術や縫合術と比べて大したことではありません。それより、入院、手術するにあたって2020年はコロナウイルスの影響により入院前から体温チェックや感染しないように努めなければならなかったので入院当日、その安堵感と手術の緊張から心因性の微熱がありました。
前回様子見ましょうからの先週末、診察だったのですが、先生の開口一番「手術した方がいいって、すごい言われるんだよねー」?????先生が判断するんじゃなくて????(笑)担当のPTさんと話をした時に、すごい言われたそーで。「どーします?」........って言われてもなーという感じで、、、先生と色々相談して、滑膜切除術やる方向になりました。予定は10月なので、それまで筋トレとか頑張ってみて、もし経過良好でギシギリジョリジョリが減ってれば、やらなくて良いかも^_^そーいうものなの
入院生活6日目今日からママは仕事へ何もしてあげられないで家にいるより、仕事していた方が気分的にとっても楽でした時間が経つのもはやいしねあっという間に定時でそのまま病院へ到着したらすでに夕食は食べ終わっていたから今日の献立は不明シメジが4本残されてるだけでした笑まだ、ダメな野菜はあるけど入院して良かったことは、なんと言っても野菜嫌いの息子が野菜を食べるようになった事そして今日はシャワー解禁さっぱりした~と連絡が(笑)その後お昼寝したみたいで気持ち良かったと入院生活も
入院5日目今日も夕食の時間にあわせて様子を見に行ってきました今日で1日2回の点滴は終了あとはCPMで膝を曲げるリハビリ。夕飯の献立は●ミートボール(サラダ付)●ゴボウの卵とじ●茄子の煮浸し●人参と大根のナムル茄子とゴボウがダメでテンションダダさがり(笑)しぶしぶ食べていたけど、どうにも無理ってでもこんなに残すのは申し訳ない。。とそこは気になるらしく。「茄子だけでも食べて~~」と食べ終わった頃に看護士さんが来て問診。熱もなし、お腹の調子も悪くない。痛みは多少はある
前十字靭帯再建手術経験した人が身近にはいなかったため、どんな事にこの先なるのかと、かなり不安がありました何を始めるにもイメトレができていないと落ち着かないし、進めない性格のため、手術前に実際に手術をされた方のブログを探しまくり、読みまくり、術後の状態や術後の問題点、リハビリの進行などを参考にさせていただいて5日間である程度は落ち着くと想定はしていました。あとは、息子さんの学校のスケジュール問題。ただでさえコロナで休校になり、授業が遅れていると言われている中で、休ませる
入院生活4日目朝7時珍しく息子の方からLINE「おはろー(˙꒳˙三/˙꒳˙)/今日はコロコロ持ってきて欲しいです」お!テンション高めやね(笑)調子も機嫌も良さそうだし君が汚れを気にするとはだいぶ汚れてるんだよね。。きっと。。今日もパパとママは別々で面会へママは夕食の時間にあわせて行ってきました今までの中で一番嬉しいという今日の夕食の献立は●唐揚げ●餃子●ほうれん草のおひたし●大豆の煮物食べながら今日の1日の出来事を聞くと。。4日目の痛みの様子は
入院生活3日目夜中0時11分にきた「今日はいろいろごめんね~」届いたLINEが気になり眠れない。痛いと言うとママを心配させるからそれは伝えず痛みで眠れずそんなLINEをしてきたのかな?とまた心配に※息子の事になると悪い方へ悪い方へ考えてしまう悪い癖LINEを送った後、もしかしたら眠りについたのかな?とも思い返信をやめる痛み止の時間を計算すると明け方の4時前後にはきれてしまうので痛みがひどくなってないかな病院の起床時間は6時。ちょっと過ぎた頃にLINEを入れてみる「お
息子さん痛みはすっかりなくなりスマホをチェックLINEに応援メッセージが50件友達にLINEするから写真を撮れと言う↓その時の一枚(術後から4時間半経過)ピースサインですかさっきまで痛みで泣いてたのに(笑)※痛みには強いタイプでも術後数時間は痛む様子。その後、「喉が痛いしカラカラでなんか飲みたい」と言う。挿管したから喉が痛いのかな?飲み物の許可がでて、17時間ぶりのお茶喉も潤って少し落ち着くと今度は「お腹すいた。何時になったら食べられる?」と次から次へと要求がそして
麻酔がかかったまま12時に病室へ戻り、あの巨体をどうやってベッドに移動させるんだろうと見ていたら。。ストレッチャーにプラスチックの板、その上に入院時に持参した体の幅より大きめのタオルの上に息子さんが寝ていて。。。ストレッチャーを病室のベッドの横に並べて看護士さん二人が、「セーノ」で滑らせて移動させるえそんな感じなのなんだかマグロを船から降ろすみたいしかも斜めに滑り落ちましたけど本人はいきなりの衝撃に麻酔から覚め辺りをキョロキョロと戻ってきた姿は、鼻、腕、指、膝、胸には
手術当日の朝息子にLINE「おはよう!よく眠れたかな?今日はやっとラグビーができる膝に治るよ!今、病院に向かってます」て入れると。。「おはよぅ。あんま眠れなかったw」て返信。だよねー朝起きたらすぐに手術だもんね病院に到着すると、すでにシャワーを浴びて手術する時に着ると決めていた、ラグビー部で作った袖に「闘」の一文字を入れたチームTシャツに着替えて、看護士さんに点滴のルートキープをしてもらっていた相変わらず取りにくい血管らしい8年前の悪夢がよみがえる※8年前は肝損傷でこ
昨日、MRIを見ての診察でした。デコボコ?してたり炎症とか少し水が溜まってたりとかあるけど、、、結果は、とりあえずもう少し様子見ましょう、という事になりました😌昨日は診察の前にリハビリだったのですが、ちょうど膝の怪我とかで有名な理学療法士の先生が見学してらして、見ていただきました❣️(この日"ACL術前後のリハビリついて"のセミナーをするために来ていた)なんか色々みてくれて、うーんこれはやった方がいいねー、っといわれてたので、ちょっと拍子抜け😆負荷をかけないで曲げ伸ばしするときは、す
最近、痛みがあったり、膝がゴリゴリ?ギシギシ?ミシミシ???音が結構ひどくなってて、、いまだにランニングできないです😱筋トレも膝に負荷がかからないよーに、軽めでのみ。年齢の割には(笑)順調に回復してきてたのに、術後7〜8か月になってまさかの停滞中〜滑膜がどーの、、、とか膝の中のお掃除??した方がいいねーって💧明後日、MRIの画像見ながら診察で決まるみたいだけど、また関節鏡で手術になるかも😓また、振り出しみたいでテンション下がる⤵️なぁPTさんは、やった方が痛みも取れるし、もっと動
ホームページはこちら〈パン教室からのお知らせ〉レッスンのお申し込みや空き状況等は遠慮なくお問い合わせくださいね!引き続き、テイクアウトパンもお受けしようと思っております。その際も一度、お問い合せくださいませ。何か変更等があれば、改めてこちらから、ご連絡させて頂きます。どうぞ宜しくお願い致します。メールでのお申し込みお問い合わせはこちら最近は冷蔵発酵してた生地を自分の空いてる時間にサッと取り出して成型してパンを焼き焼きすることが多いですそしてお店でも見かけるようになっ
ジョギングの許可が貰えたのに、走ってみるとお皿の下あたりが痛くなって、かなりヒョコヒョコな走り方になってる😵きっと、腿の筋力が足りてないんだろーから、これって我慢して走った方が良いのかな?悩ましい🤔次回リハビリに行ったらPTさんに聞いてみよー^_^なので、もっぱらウォーキング😎お尻と後ろ足の蹴りを意識してやってみましたー
今日、リハビリに行ってきました。ジョギング開始OKいただきましたー(╹◡╹)♡👏先週、40cmの台から片足立ち上がりチェック、ギリギリどーにか出来た!状態だったので、ジョギングはもうちょっと様子見てからにしよーかな。って、言われてたんだけど、じゃまずゆっくりペースで20分くらいからね、って🏃♀️屈曲も問題ないし、靭帯もしっかりしてきてるし、ホントに、後は筋力さえしっかりついてくればバスケ(もちろん接触プレーはまだダメだけど)開始してもいいくらい状態はいいよー、って😙わーい🙌やったー
こんにちは!術後17週目に入りました。膝の調子は良くもなく悪くもなく、ほんとゆっくりと回復してきています。先日もプロジェクトを更新した通り、デッドリフトで140kgを挙げられるまでになりました。しかし完治まではまだまだ遠いのが現状です。左右の筋肉量、起立時の足の伸展がまだ揃いません。正座もまだできません。左右差の影響は身体操作においていろんなトラブルを起こしますが、術前85kgだったのを術後には100kg近くまで増量したからか、なおさら身体の調子に表れています。右の大臀筋や左のふくらは
もう4ヵ月経つんだなー歩くのもだいぶ普通になって来てるし^_^片足スクワットは、まだちょっぴりしか出来ないけど、以前よりは確実に進歩してる👍まだ筋力が弱くて、ジョギングの許可が中々貰えないから、会社まで自転車通勤再開してみましたー(╹◡╹)片道15kmほど。ケガする前は大体1時間くらいだったんだけど、昨日は1時間20分かかっちゃった。仕事がら帰りは次の日だから、1日15km。出勤の時は、疲れたな。くらいだったけど、仕事明けで帰って来た時は、膝がわらっちゃって、降りたらガクガクだった
前十字靭帯再建から9ヶ月……割座の練習始めました夏が来たから、冷やし中華はじめましたーみたいなっ見た目はわからないけれど…やっぱり右だけ固い割座と連動した(右股関節の中の)筋も少し引き攣ってます…この外出出来ない三連休は割座の練習です〜ただ、そもそも割座は、脚の形が悪くなる場合もあるとかで、積極的にするものではないけれど健側との差をなくし、元の可動域を回復させなくては、競技復帰はおろか、日常生活にも支障を来しますだから管理人には絶対必要なリハビリ
今日は装具の人がくるから!とリハビリに行った彼女。え?買わんやろ?私は慌てた…今の装具小さいとか刺さって痛いとか言ってたからまさか…慌ててリハビリ室に入り!ちょっと待った!!買いません!!よぉって、騒いでたら装具、直してもらってた笑。なんで、騒いだのか?ってだって、高いんだもん笑。保険で安くなるっていっても高いし笑。二個もいらん。笑。今日イチ、焦ったねイヒヒ昨日はメンタルやられるほど歩け!歩け!!言われてわたしこれでも頑張ってるのにってウジウジしてた