前傾姿勢キープ

昨晩はいつものテニスクラブ主催のスタッフ(カナやん)との練習会に参加なんかテニス自体が久しぶりだと思ったら急な出張やら雨天中止だので実に2週間ぶりだった。。。でもかえって肘の痛みが無くなったかなここはいつもの足はファイブステップで常にゼロを作らない一瞬の間を作り前傾姿勢(骨盤)をキープしたまま打つその中に下から上の力の伝え方をで、優しくフルな感じでまずはクロス半面でのラリーでアドサイドにカナやん固定でベースラインから大きく1歩前くらい

久々にスイングのビフォーアフターです。ビフォー↓ビフォーではアドレスが低く、トップまだクラブを持ち上げて、ダウンスイングでは前傾姿勢が起きてしまい、インパクトでフリップし、フォローも高く、引っ掛けばかりでしたアフター↓アフターではハンドファーストのインパクトで、前傾姿勢もキープされ、見事なまでのスイングに変化PGAツアーのプロのように変わりました。アドレスをナチュラルに変える事により、このようなスイングに変わります！ゴルフの基本はアドレスからです！

フォローの上半身起き上がりは右膝の伸び上がりで起き上がる意識くらいでちょうどいいかも？下半身からグググーっと起き上がる感じ？土台から積み上げればふらつきもないかなっ？すると前傾キープ？動画見ていてふと検討違い？実際にシャドーで試してみると背面の柔軟性も使うかな？最近ブリッジが出来るように地道にヨガマットの上でバランスボールを使いながらコツコツ背面作りしてま〜すとりあえず覚え書き^_^今日は立春ですね寒さが緩みなんだか眠いです^_^ニュースでは花粉