制限をかけている自分

私は、休職してから『自分ノート』をつけています。内容は、頭がこんがらがったときに整理したようなメモや、就職したらやりたいこと、SNSで見つけたポジティブな言葉、刺さった歌詞、本の中身で覚えておきたいことなど、ぐちゃぐちゃではありますが…。でも、医者からは「何の意味があるの?」と言われたんですよね…心療内科の医師から。いいじゃん、自己満足なんだから。で、どうしても自分でも書けないというか、思いつかないことがあります。将来のことです。どうしても、手が止まるんです。鬱になって

♥思考のしくみを知ってしあわせに生きる♥思考の学校認定講師の虹希です。題名の〇〇なんですが、いきなりの回答です！（笑）眠くなりませんか？です！ならなくても、えーーい、寝て忘れちゃえ！って思っていませんか？寝て忘れること残念ながらないですから・・・顕在意識はどんどん忘れますが潜在意識にはその思い（＝出来事に対する本音）がインストールされていきます（あなたが気づいて、掴んで、認めてあげるまで、自動更新されます）

おはようございます。2020年までにドイツ語通訳案内士を目指す2児の母モコです。木曜日は私が入社以来6年半お世話になった上司2人の送別会でした。これまでの私だったら、子供がいるので夜はちょっと…と確実に断っていたと思います。でも今回は苦楽を共にした2人だから、絶対に参加したかったんです。3歳の娘の保育園のお迎えは父に、ごはんのケアは母に頼み、8ヶ月の息子同伴で参加しました。息子が生まれた後、娘になるべく淋しい思いをさせないようにとの思いから、娘をお留守番、私と息子だ

今日は、あんじゅさんとあゆずさんの最強フラワーエッセンスワークショップに参加してきました。選ばれたフラワーエッセンスは、過去：セージブラッシュ、ジェリータング現在：パープルクロッカス、ルチレイデッドクォーツ未来：アルケミーブレンド、パイナップルです。今回のフラワーエッセンスのテーマは、「制限をかけている自分」氣づいてはいたけれど、人の目を氣にして自分の思いや感情、考えや、やりたいことに制限をかけてきた自分…。今まで我慢してきたことがいっぱいあったんだなぁ…。まだまだ他人軸にな