利根沼田

2024年4月14日(日)沼田市▼天照寺のしだれ桜満開ですね🌸里山の長閑な風景に癒されます残雪の武尊山を入れて📸▼発知のヒガンザクラリンゴ畑や田畑に囲まれた発知地区を見渡す小高い丘に佇み、樹齢500年を越えるヒガンザクラ🌸群馬県の天然記念物に指定されています🌸咲き始めてから、まだ間もないでしょうか。とても綺麗な濃いピンク色をしています🌸満開になると色が白くなっちゃうので、ちょうど良い時に来れた水仙やチューリップが春に彩りを添え、袂には観音菩薩様が鎮座しています🌸▼慶福寺

こんにちは♪利根沼田・みなかみ町女性の快適サロン☆ヨガ＆メディカルアロマ＆ブラジリアンワックス脱毛のNATURAナチュラの金子です。ブログにご訪問いただきありがとうございます！今日のみなかみのお天気はﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡ゴールデンウィークいかがお過ごしですか？前半は、気温が上がりましたね。今日はちょっと一休みといった感じでしょうか＾＾私は、

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新社会人・新入学・新しい部署への移動・歓送迎会などなどどうしても外での食事や会食が多くなる時あなたはどうしていますか？なんでもしっかり食べちゃう派太りそうだから絶対食べない派太らない食べ方は食べない努力よりも「どうやって食べるか？」が大事なんですよ例えば同じ卵１つを使うとして「卵焼き」と「ゆで卵」どちらがカロリーは高くなるでしょうか？ゆで卵に「塩」をつけるか「マヨネーズ」を付けるか材料は同じなのに食べ方や調理法でカロリ

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こんにちは♪女性の快適サロン☆ヨガ＆ブラジリアンワックス脱毛&女性のための心理学のNATURAナチュラの金子です。ブログにご訪問いただきありがとうございます！今日のお天気はﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡（サンスクリット語）ヨーガハチッタヴルッティ二ローダハヨガの目的は、どんな時も、常に穏やかな自分自身であること。丁寧に自分を見つめ、他人と世界と調和する生き方

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今日は風が強くて風が強くてちょっと寒くなりましたね体調には十分お気を付けくださいね「早食いが治りません」よく御客様から言われます(^-^;子供の頃って「早く食べなさい！」と言われながら育ちましたし仕事柄どうしても早く食べなきゃいけなくてそこでクセづいた方もおられますしまた、子育て中も早食いクセがついてしまう時ですね特に子育て中は立ったまま食べてたって方も結構おられますよね(^-^;しかし、ダイエットでは早食いはやはり天敵で

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50代女性身長１６０㎠台元々運動習慣のあるかたですが、体脂肪率は34％と高めでした。体重よりも体脂肪の方が減っています体重６８、５ｋｇ→６２，４ｋｇ－６，１ｋｇ体脂肪量２３，３ｋｇ→１５，０ｋｇ－８，３ｋｇ腹囲８３，８ｃｍ→７４，７ｃｍ－９，１ですさらに凄いのが筋肉量４２，５ｋｇ→４４，６ｋｇ＋２，１ｋｇ筋肉量がしっかりと増えていますそして体成分評は71点から82点と高得点です。ビフォーどうしようと悩

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