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曇りときどき雨からの午後になって晴れた今日も不安定なお天気&ジメジメ~今日のニャンコさんジメジメで蒸し暑い日は若干、疎遠になりがちなモフモフ隊長オレオ次男部屋はエアコンありで快適なのでオレオのモフモフなお腹に手が伸びるーもふもふワシャワシャ・・・モフモフわしゃわしゃ・・・そして、放置されるオレオさんであったそれにしても、モフモフがハンパない(笑)今日
午前中は雨午後は降ったり止んだりの梅雨らしい天気気温は低いけど湿度は高くジメジメ~今日のニャンコさんポル子の毛並みが孵化したてのヒナに見える超絶眠いらしいーなので、落ちた!雨だと眠いのかな~今日のお仕事(金曜日)午後から地元の健康運動教室へ○ステップエアロ60分地味にしっかり踏み台昇降運動動いたらめっちゃ暑くて汗が出るーダンベルで筋トレ~ス
朝は雲の切れ間に青空がチラっと見えたけどなんだかんだ夕方まで曇りで夜になって雨梅雨らしい天気が続いてるなぁー今日のお仕事(金曜日)午後から地元の健康運動教室へ○かんたんエアロ60分気温が低めで何もしなければ涼しいけどウォーミングアップしただけで汗が出るでもまあ、7月だしねー終盤はたっぷり2セット動いてミニボール使用でストレッチして終了夕方、スポーツクラブヘ○初級
大雨を免れ普通の雨のち曇りのち晴れなんと、洗濯物を外に干せるミラクル夜遅くなって小雨明日からしばらく梅雨っぽい天気予報だな今日のニャンコさん今日はハムスターじゃなくてちゃーんと猫してるポル子掃除機の音にビビッて猫ハウスに逃げ込むそして、そのまま掃除が終わっても出てこないビビリながら眠くなっちゃったポル子でした今日のお仕事(金曜日)午後から地元の健康運動教
天気予報によると昨日より大気が不安定らしく朝7時すぎにザザーっと雨が降りその後は、降りそうで降らなくて晴れたり曇ったり晴れたりの1日今日のお仕事(金曜日)午後から地元の健康運動教室へ梅のお裾分け頂いちゃいました何を作ろうかな?体育館の中は窓が開いてるのに動く前からじんわり蒸し暑い○かんたんエアロ60分水分補給タイムを入れつつテンポよく動く最後はちょっと長め
晴れたり曇ったりの金曜日明日は大雨らしいので洗濯は今日のうちに!角ハンガーに普通の洗濯物を干すのは、かなりスイスイ干せるようになりました大物を竿に干すのはまだ厳しいけどw洗濯物を干すのも自主トレだなー今日のニャンコさん朝のバタバタが落ち着いたころダンボール猫ハウスの中を見たらバッチリ目が合いましたポルちゃん目クソついてるけどカワイイよだんだん眠くなるポル子そ
雲が多めだけど晴れー今日のニャンコさん日向ぼっこタイム終了後うん!やっぱちょび子かわいい~小顔な横綱のジャスミンモフモフ隊長のオレオあれ?ポンタのアップが撮れてなーい団子とはいえない集合体の皆様ちょび子眠くなる~お昼寝タイム突入のニャンコさんたちでした今日のお仕事(金曜日)午後から地元の健康運動教室へ○かんたんエアロ60分
朝から夕方までずーっと雨降り4月も中旬だっていうのに寒いこんなに寒い4月は記憶にないなぁー今日のニャンコさん寒いときにはもふもふ毛玉が恋しくなる妙に静かなので次男部屋へ覗きに行くと・・・「いるんじゃあーん!」ニヒルを演じるカリン動いてボケたちょび子とマーブルもう1回・・・やっぱり下を向くちょび子アポロとポル子は白い毛で確認眠くてしょっぱい顔にな
快晴だけど天気予報で言うほど暖かくないってか、なんなら強めの風が冷たく感じる都会と田舎では天気が違うんだな!今日のお仕事(金曜日)午後から地元の健康運動教室へ今日から新年度のスタート体育館のお隣の社協の桜がイイ感じまだ、満開ではない様子でした○かんたんエアロ60分2回お休みだったので3週間ぶりの教室参加者は経験者のみでしたが初心に返ってシンプルにしっかり動きました
花冷えでずーっと曇りの空の金曜日桜は咲いてきたけど寒いそして、夜遅くなってまた小雨が降る今日のニャンコさん曇りなので朝の日向ぼっこスポットはもぬけの殻でガラガラ夜、帰宅して次男部屋へ行ったらソファーの背にジャスミンとポル子大きいジャスミンと小さいポル子ポル子がコバンザメみたいに見えるデブったけど美形のジャスミンにコバンザメるポル子は・・・
雲の多い晴れのち曇り夜になって雨しっとり湿った空気が3月っぽい今日のニャンコさん耳がシュッとしててカリンは美猫だなと、思った本日の1枚なんと、ポル子御用達の猫ハウスにぎゅうぎゅう詰めな3ニャンコ最初は、ちょこっと覗いていつもいちばん奥の方にいるポル子が今日はやたら手前にいるなぁーと思ったらなんと奥が黒い!黒ちゃんだけじゃなくてカリンも入ってた
晴れてるけど空気が冷たい金曜日今日のニャンコさん日向ぼっこな黒ちゃんテッカテカちょびっと隣に見えるのはちょび子の顔影には猫耳シルエットあり今日のお仕事午後から地元の健康運動教室へかんたんエアロ60分来週が祝日の翌日で休館日になるのでめずらしく早々と今年度の最終回水分補給しながらしっかりたっぷり動いてミニボールを使用でストレッチして終了4月まで
朝から快晴の金曜日杉花粉の飛散量が怖いほどの晴れ軽めのモーニングアタックにやられ二度寝が出来なかったという・・・今日のお仕事体育館が使用できないので午後からの健康運動教室はお休み夕方のスポーツクラブヘ駐車場から建物への移動中夕焼けがめっちゃ赤くて思わず初級スイミング45分今日のメインは背泳ぎT.400m皆さん苦手なキック練習たっぷり軸を意識してス
曇りのちちょい晴れた金曜日→思ってたほど気温は上がらずおかげさまで、クシャミ鼻水は少なめありがたや~今日のニャンコさん今日はポル子の日去年も書きましたがーポル子=ポルコ(イタリア語でブタ)だからかわいく寝てるポル子ですがー危うく名前が「ブサイク」に決定しそうなころに救世主(長男)が現れ「ポル子」と命名今も昔もブサカワなポルちゃんなのですそんなポルちゃんの
曇りときどき小雨の金曜日今日のニャンコさん2月22日本日は「猫の日」なりTwitterでは、#猫の写真へたくそ選手権この顔でも出場できたかもしれないせっかくかわいく撮ってあげようと思ったのにブサイク顔になるのは・・・「猫の飼い主あるある」であるこんなにかわいいポル子のときだってある猫の日バンサーイ今日のお仕事午後から地元の健康運動教
曇り午後になってときどき小雨今日も寒いよー今日のニャンコさんお一人様でお昼寝中のポル子ポル子は小さいけど超あったかいのだあっ、気がついたあっ、落ちた寝顔をアップで撮ろうとしたら目が開いたあっ、また落ちたそして、爆睡体勢に入ったポル子であった今日のお仕事午後から地元の健康運動教室へ体育館の中はなかなかの
思い返せば、朝がいちばん暖かかった・・・どんどん寒くなってくる金曜日→寒波は関東にも近づいてるらしい今日のお仕事午後から地元の健康運動教室へかんたんエアロ60分体育館の中も冷えてるのでしっかりたっぷりテンポよく動く通しで2セット動くときにはピッチもUPミニボールでじっくりストレッチして終了夕方、スポーツクラブヘ初級スイミング45分めずらしく全員出席
あっという間に2月になっちゃいました2月の始まりは晴れ昨晩の初雪もあっという間に溶けて空気もあっという間に乾燥してます今日のニャンコさんモフモフ隊長オレオさんオレオさんのモフモフの後ろにポル子さんと、黒ちゃんが寝てましたぁー私が近づいたらオレオさんパッカーンお腹への顔面ダイブ&モフモフ今日のオレオさんはウェルカム
雲が多くてほぼ曇りの金曜日今日のニャンコさん次男の脚に寄り添うニャンコ軍団ちょび子・背後霊的黒ちゃん・オレオ・カリン・ポンタ黒ちゃんはオレオさんが好きなのでお隣キープポル子・ちょび子ジャスミン・マーブル孤独を愛する男アポロその他大勢の皆さんカリンがめっちゃカメラ目線寝返りは打てないが幸せそうな次男であった今日のお仕事
風は若干強いけど今日もいい天気今日のお仕事午後から地元の健康運動教室へステップエアロ60分「初めてなんです、よろしくお願いします」と、ご挨拶してくれたのは83歳のレディー運動が大好きで体力には自信ありとのこと「今日が楽しみで興奮して眠れなかった」とか楽しそうに動いてくれてましたなかなかのスーパーレディーでした夕方、スポーツクラブへ初級スイミング45分体験の女性1名あ
晴れてます!乾燥してます!な金曜日昼間はちょっと寒さがゆるみますが夕方になると急に寒さが戻ってきます今日のニャンコさん昼間の暖かい廊下の猫ベッドで爆睡中の耳のちっちゃい白いヤツと黒いヤツ黒ちゃんのシッポが絡まってるぬくぬくなんだろうなぁ~写真を撮っててもぜんぜん起きないヤツらなんか癒されるわ~今日のお仕事午後から地元の健康運動教室へかんたんエアロ
晴れましたが今日は寒いっす(チーバくん的に)今日のニャンコさんあくび寸前のポル子の顔がオモシロイ大あくびからのこの顔ポルちゃんは毎日いい仕事してくれます今日のお仕事地元の健康運動教室は先週が仕事納めなので、夕方、スポーツクラブヘ初級スイミング45分フォーム重視でクロール&背泳ぎT.350mちょいドリルありのほぼスイムスイムディスタンス60分
晴れて昼間は少し暖かかった金曜日今日のニャンコさんポル子が「にゃ~ん」ってかわいく鳴いたのであれ?かわいく鳴いた顔を撮ったはず・・・だったんだけどなぁー本当に怒ってる顔じゃないんだよーそして、なぜかドヤ顔になるポル子なんかウケるー今日のお仕事午後から地元の健康運動教室へステップエアロ60分の前に、すっかり恒例行事10年目の記念撮影からの
めちゃくちゃ寒いけど快晴の金曜日まだこの寒さに身体がついていけましぇーん今日のお仕事午後から地元の健康運動教室へかんたんエアロ60分体育館の中もかなりひんやり冷えてるのでーこれは、いっぱい動くしかないってことで、ウォーミングアップから少しずつバレない程度にピッチアップしてー通しで2セット動く頃にはそこそこ速くしてたり寒かったのに汗かいちゃいましたミニボールも使って丁寧にストレッチ
曇りのち晴れの金曜日→今日もなんだか暖かい気温の変化が激しくて油断したらヤバイやつです今日のお仕事午後から地元の健康運動教室へステップエアロ60分12月なのに体育館の中もぜーんぜん寒くなーい地味だけどしっかり踏み台昇降運動汗いっぱい出ましたダンベルで筋トレじっくり丁寧にストレッチ皆さんが後ろを向いた瞬間にたまには床とシルエットだけじゃない写真体育
風がちょっと冷たいけど晴れ厚手のジーンズも1発で乾く洗濯日和今日のお仕事午後から地元の健康運動教室へかんたんエアロ60分初参加の方が2名(女性)なので、丁寧にキューイングしながら動かなきゃって、思ってたら初っ端から間違えたその後はいつもより丁寧なインストラクションでガンガン動きまくりました帰るとき(15:30頃)に撮った写真雲がもこもこ夕方、スポーツクラブヘ
昼間は良いお天気でポカポカ洗濯日和で厚手のパーカーもバッチリ乾いたそんなポカポカのお日さまが沈んでいくと・・・11月らしい冷たい空気に包まれます今日のニャンコさんなんともレアな組み合わせアポロとジャスミンが一緒に寝てるなんて普段はあまり仲が良くないんだけどどうしてもここで日向ぼっこがしたかったらしいデブミン(ジャスミン)の腹を枕に眠るアポロジャスミンのシッポを
朝から1日中ほぼ雨降りの1日今日のお仕事午後から地元の健康運動教室へかんたんエアロ60分涼しく動きやすい季節になったのでー水分補給タイムをだらだら長くせずに動いてる量を増やしてます音楽もちょっとだけピッチUP私も参加者の皆さんも汗だくデスミニボール使用でストレッチして終了夕方、スポーツクラブヘ初級スイミング45分今日のメインは背泳ぎT.350m皆さんの苦
朝晩、本格的に寒くなってきたような・・・湿度が低いカラッとした晴れ夕方、4時前の空これから空気が冷えるんだろうなって空今日のお仕事午後から地元の健康運動教室へステップエアロ60分地味に一生懸命踏み台昇降運動です終盤、ダンベルで筋トレありストレッチして終了夕方、スポーツクラブヘ初級スイミング45分今日のメインはクロールT.450m
若干、雲は多めだけどさわやかに晴れ今日のニャンコさん朝晩冷えるようになりましてー朝の本格日向ぼっこが始まりましたー私が写真を撮ってたら一緒に覗き込むカリンちょび子にはめっちゃ日が当たってるアポロはジリジリしない絶妙なポジションをキープ白い白い詐欺とは言ってもやっぱちょび子は白っぽいんだなーまあ、白くはないんだけどねなかよく日向ぼっこしてるしー