初ハーフマラソン

初ハーフマラソン🏃‍♀️今日の朝は、起きて身体は重いし、頭痛になりそうな感じ、とりあえず花粉症の薬を飲んだ！最近、夜勤続きと🚺で身体の疲れが取れなくなかなか走れずだし、２月の5キロと３月の10キロの時の朝と違う、そして21キロと長い距離現地到着🚗スタートすると、沢山の人と道が狭いのでゆっくり進み完走と2時間30分以内を目標にひたすら走る🏃‍♀️折り返しの10キロまでは登りが多く辛かったそして暑かった途中の給水のポカリ、コーラとチョコがありがたかった折り返しチョコを食べ少し復活し

こんにちは！aikoです。本日もブログにお越しくださりありがとうございます先日、初めてのハーフマラソン大会に出場し無事に完走して参りました～！！今回出場したのは『豊洲ぐるり公園ハーフマラソン』大会の日が一粒万倍日だったことと景色が良さそうだったので選んだのですが大変楽しい大会でございました～！！会場は豊洲市場近くにある公園で海は近いし空は広くて青いし太陽もピカピカと輝いていて走っている時にそれがとっても助けになりま

今月は90kmで100kmには届きませんでした3月前半はあまり走れなかったのでしかたないかなぁ3月は初めてハーフに参加して完走できるのか心配やら不安やら緊張したけどいい経験になりました遅いと迷惑かなとかも考えましたが実際は大会のスタッフの方も皆さん優しく声掛けをしてくれ気持ちよく走れました体はめちゃくちゃ痛かったけど続けて走ろうと思ってますこれからは余裕を持って完走したいなとかもう少し速く走りたいなどもうしばらくはハーフで楽しめそうで良かったです出

こんにちはーとうとう申し込んでしまいました。（私にとっては、初ハーフマラソンです。）元々は、２０２０年４月のに出るつもりでしたが、姪の結婚披露宴と重なったので断念しました。（結果的には、コロナ禍ゆえ大会も披露宴も中止でした。）今年２０２１年は、コロナが見通せないためエントリーせず。そして、来年２０２２年。岐阜市は、若かりし頃に数年間住んだことのある、好きなところなので・・・。「ハーフデビューするなら、岐阜」と念じてました。また、岐阜市内には叔父夫婦が住んでいるので、元気な姿を見

こんにちは。小椋優空です。今日は、昨日書いた記事の続きになります。参考：スポーツを日常に取り入れるコツ（１）『スポーツを日常生活に取り入れるコツ（１）』こんにちは。小椋優空です。雨上がりの蒸し暑い中、今日も夕暮れ時の小一時間を使い、かなり本気モードで、ガッツリとウォーキングをしてきました。ということで、本日…ameblo.jp中学の部活動以降、運動習慣なし、引きこもりのアラフォー女子の私でも、たった数年で、生活がスポーツ１色にまでなった経験から、スポーツを日常生活に取

シンガーソングランナーのSUI先生にきちんと報告してきました🏃‍♀️全てが初めてだった初ハーフマラソン大会嬉しかったこと、大変だったこと、辛かったこと、分からなかったこと、今の悩み、弱音、、、話が止まりませんでした（笑）あ、もちろん、ちゃんとトレーニングもしましたよ🏃‍♀️憧れの皇居ランをさりげなくTokyogiantsTシャツを着て🤣YouTube配信📺うたランチャンネル第五弾は、初ハーフマラソンの動画と振り返り&トレーニング動画をお届け予定ですので、楽しみにお

遅ればせながら投稿させていただきます、3年の土田です新大の陸上部のTwitterをチェックしている方々はご存知かもしれませんが、先日、森君と基史さんと大阪に行って、大阪ハーフマラソンに出場してきました。うちで長距離をやってる人は、基本的に3月の立川ハーフに参加することとなっているので、そこで初ハーフとなるのが一般的なんですが、この2年間、怪我の影響で出場できずに、今回の大阪ハーフが3年目にして、ようやく初ハーフマラソンとなりました。結果としては、、、PBでした！☆一応、「CheeRush

今週はマラソン大会が大きなイベントだった仕事も相変わらず忙しく出張もあり、ブログも手付かず【運動】初ハーフマラソンの出場で96,311歩と大きく目標をクリアしかし怪我の再発と筋肉痛でジムへは行けず体重はマラソン翌日は-1.5kgだったが、元に戻ってしまった（運動しなけりゃ、当たり前）仕事の移動で10,000歩以上歩いてたw【株】コロナウイルスの影響は大きく、日経は回復しているが、私の株達はまだ不調先週からは回復したが、年初来-2%ヴィレッジバンガードの株主優待が届いた水準で

クラフトリース作家のyurimamaです😊💕ランキングに参加しました。よかったらクリックお願い致します。ありがたいことにずっと1位です！！↓にほんブログ村昨日は、主人と娘の初ハーフマラソンの応援に📣いってきました😊私はマラソンの応援は初めてだったのですが参加人数が多くて一気に走りさるので見つけるのが大変でした💦この時に便利だったのがこのアプリです。このアプリを入れて大会を選択して参加者の名前を入れて選択しておくと走っている位置がわかる優れものです😊どこら辺にい

今日は初ハーフマラソン朝ご飯は我が家の勝負飯生姜ご飯生姜ご飯わかめ味噌汁ちぢみほうれん草お浸し食べはじめたら焼くだし巻き玉子お米は友達からもらった炊き込みご飯用のお米でしました今回のマラソンは他の部員は5kmでチビだけハーフに挑戦スタートゴール地点まで朝送って行って私は去年10kmの時に応援した場所にって駐車場から橋を渡って堤防沿いを走ってくるのを応援するはずが橋がない慌てて自宅方面に戻って雨が降ってたらここでって思った場所に移動な

明日は初ハーフマラソン出走ワクワクしてきためんどくせぇことつらいことが終わった時の達成感と開放感は最高アドレナリンで二日酔いになるまでハーフマラソン万馬ります起きて娘にちょっかい出しに行ったらすでに息子がちょっかい出してた毎日10時間勉強してるから欲求不満なんだろう知らんけど

初ハーフマラソンまであと2日。年末年始の連休にウォークとランでトータル40km一気にやり過ぎたのか右足の甲に痛みが、、、腰の調子が良くなってきたと思ったら数日様子みたが変わらず3日前から湿布を貼ってそれから、足全体を痛くない程度にマッサージして、痛みは引いてきた。あちこち痛くなる時はぶつけた、ひねったで、なければ、周辺部の筋肉、筋が硬くなっていることが多い3年前左肩が50肩になった時整形外科でレントゲン撮っても異常なく湿布もらっておわり。それでも、痛いものは

こんにちはオランダに戻って約1週間経ちました日本帰省ではとっても楽しい時間が過ごせて幸せですたくさんの人と会えましたオランダ生活ももう長いですが、日本はやっぱり家だなーと感じましたオランダも家なので2つ家があるということですね最近結構ホームシックだったのですが、いろいろ考えさせられる滞在になりました。2019年ももう少しで終わりますねぇーみなさんはどんな年でしたか?全般的には私にとっては2019はすこしchallengingな年でした。しんどいというか。でもランやトライアスロ

こんばんは。吹き抜けの明るい空間と木の温もり居心地の良い落ち着いた雰囲気ヘアスタイルの素材である＂髪の毛＂と＂頭皮＂の健康を真面目に考える岡崎市美容室BE-CRAFTの店長です。今日、今年最後の連休月曜日のお休みに次の目標に向けて練習、試走に行ってきましたまずはスタート地点＂ナゴヤドーム＂からおそらく、この時点でピンと来た人もいるはずそう❗️次の目標は＂名古屋シティマラソン＂❗️人生初の＂ハーフマラソン＂です同日開催の＂名古屋ウィメンズマラソン＂の方が有名かも

本日(１２月１６日)も、ご来訪いただきありがとうございます♪いつも読んで下さったり、いいね！をしていただき心から、ありがとうございます。2019/12/1608:13の福島民報配信で興味のある記事が掲載されていました。お時間のある方は是非、読んで見て下さい！https://www.minpo.jp/news/moredetail/2019120370351『Ｊヴィレッジで初ハーフマラソン聖火出発地を駆ける！』福島県広野町と楢葉町を巡る「Ｊヴィレ

約4ヶ月の成果を試す時が来た。ここまで投稿してきてリタイヤや逃亡はありえない。プレッシャーのなか制限時間内の完走を目指しました。家族や友人、同じくあかがねマラソンに参加していたHさんからも激励をいただき練習以上のハイペースに。標高差300mの過酷なコース。途中から激しい足の痛みとの闘いでしたが、沿道のみなさんやボランティアスタッフの方たちからも応援していただいたおかげで無事完走できました😃👍Hさんは自己ベストを記録!おめでとうございます🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉これまでの間、温かい応援メッ

気温21℃。小春日和どこじゃないですね。妻の希望がハーフをはしってみたい！とのことで木曽川沿いを走りました。ススキも20℃超えは困っちゃうでしょう。河川敷はサバンナのようですが、岐阜県の公園です。🦏サイとか出てきそうねと妻。7km付近。明日開催のウォーキング大会のゴールを見て、もう終わりたいね。と弱音を吐くがまだまだ、これから。所々で給水休憩は取るものの、6:10ペースで快調に走ります。雲一つない日。一宮タワーも映えます！僕はウィンドブレーカーを着て、汗を沢山かいてます。紅葉

RUN去年のこの日初ハーフマラソン出場しました。せっかくだから記念に載せとく。去年のだけど。記録→1時間43分58秒ネットタイム→1時間43分38秒10位いえーい。10位！って言いたいけど35歳以下の女子の部ね。ハーフ総合だと38位。35歳以上めちゃくちゃ速いな(笑)一昨年だとこの記録出せば5位とかだったんだけどこの年は天候も良くめちゃくちゃ皆様速かったーーー！すんごーーーーーーーーーく疲れた日。でも、すんごーーーーーーーーーくアドレナリンも出てスポ

待ちに待った初ハーフ!!!目指すは120分以内のゴールですスタートは少し早めにとのアドバイスを受け、110分以内ゴールの集団に潜りますスタート～10km出だしの渋滞を抜けてからは順調で坂道も練習の成果があったようです。失速なく進みます。緊張感も良い方向で効いてます!!!眼前にぺーサーが迫ります!!!背番号は「１」ここであるフレーズが頭をよぎります…「サブ100…行ける？」10km～15kmぺーサーを頼るなんて…などと言ってられません、こちとら120分フィニッシュ狙いです。

城南島羽田マラソン…だったかな？もはや大会の名前さえ定かではありません。初ロードレースは2017年12月の香取市小江戸マラソン10km2回目は2018年2月の神栖市はさきさわやかランニング10km3回目は2018年9月南房総市ちくらロードレース10km＊この大会、今年は台風15号の被害で中止になりました。4回目は2018年11月銚子さんまマラソンハーフマラソン初ハーフ！5回目2018年12月香取市小江戸マラソン10km2回目って感じです。この次が初フルマラ

こんばんは🌆初ハーフマラソン大会！4日前になりました練習不足を実感しつつ、4日前の夜を過ごしています。。今日は５キロのラン！justdoit！

こんにちは、Arion（アリオン）ランニングクラブ（広島）代表の有村尚也です。今治シティマラソンレースレポート第2弾は、メンバーさんについて。今回のレースは、3名の方が出場。(残念ながら1名の方は、コンディション不良で欠場)結果は、1名が見事に初ハーフマラソン完走！残り2名の方も10キロレースの自己ベスト更新！有村を含めて、全員が進化した自分を確かめることができました。レース後は、お風呂でゆったり。

ようやく、脚の筋肉痛が和らいで、身体の火照りも治って、昨晩はハーフマラソン後始めてまともに途中覚醒しないで眠れた気がします。(私、激しい運動、特に長距離を走ると、アドレナリンが抜けないのか、夜はどんなに疲れていても、よく眠れないことが多々あります)ちょっとずつ、ハーフマラソンの時の写真が私の記録と写真のページに届き始めました。これ、最後の3-4km地点と思われます。川岸の反対側にゴール地点が見えていた場所で、ふくらはぎの痙攣を必死にごまかしながら走っていた辺り。3枚もここで写真を撮られ

昨日に続き、ポートランドハーフマラソンのレース後の様子です。人生初のハーフマラソンのゴールへ到着すると、キンキンに冷えたタオルを貰え、首元なんかを冷やすのに気持ちよかったですレース中は太陽出なくて寒かったけど、それでも流石にハーフを走ると後半はかなり体温が上がっていました。そして流れに任せて歩いていくと、水、水に溶かす電解質の入ったタブレット、プロテイン入りのバー、バナナ、薔薇１本、ベーグル、チョコレートミルク、プロテイン入りのドリンクと、頂くものが多すぎて、もはや両手で胸元に抱えて

今朝、人生初のハーフマラソンを、ポートランドで完走して来ました〜〜〜他のブロガーさんがエントリーしているのを見て、感化されてエントリーしたのは4月か5月。その頃は、5kmもまともに走れなかったと思うのに、５ヶ月地道にトレーニングして、21.195kmを完走できたのは、感慨深いものがありますしかも、完走しただけではなく、まさかのギリギリ2時間を切ってゴール目標は2時間10-15分ぐらいと目安に考えていて、スタートは2時間10分ペースグループの先頭あたりのスタート地点で始めま

いよいよ明日になってしまったポートランドマラソン！カウントダウンが、もう10時間今日は、ゼッケンを受け取りに、オレゴンコンヴェンションセンターで行われていたExpoへ行ってきました。ゼッケン(Bib)を受け取り、Tシャツを受け取り、ステンレスの水筒(って古いです！？)とかをもらい、向かうは色々と試食できる場所でエナジーゼリーやスポーツドリンクを試し、セールスの人たちに声かけられながらテントをたくさん通り抜けました。あ、当日ID無しでも無料のビールがもらえるように、リストバンド

未知の距離。ハーフマラソン２１キロ。９月中にはその距離を一度は走ってみようと思っていたのに結局一番長い距離で１０キロしか走ってない・・そんなこんなで当日の天気は晴れ２６度の予報。（この時期にしては熱い）スタート前からじりじり熱いけどどうでも良い。先の事は考えられない。とにかく苦しくない呼吸で自分のペースを安定させて走る事。というアドバイスの下スタートする。（後ろの方にスタンバイ）混み合っていて競技場から出るまではほぼ歩き。１０キロまではアドバイス通り良いペースをつかん

【解放💖】2019.6.14今日のPIYOサロンのお客様先日、初チャレンジハーフマラソンを仲間と共に、地獄を楽しんだキンメマラソンを笑顔でゴールしたはっちゃん井上初美さん💖黄土よもぎ蒸しは、のんびり一人で体験するのも良し。でも、PIYOサロンに来られるお客様はとにかく、話したい、次から次へとお話ししてくれます。真っ裸でマントを着てるだけ。解放的なんですよね。そして、子宮を温めながら、よもぎの成分がカラダに浸透していく。不要なものはデトックス。要らない思考までもデ

6月8日休日午前中はジムで胸と背中トレダンベルベンチプレス20キロx1024キロx1030キロx103セット腕が痛くなくなってきたのでナローチンニング10回x3セットD.Yロウ40キロx1060キロx1090キロx103セットアイソラテラルプルダウン40キロx1070キロx103セットサイドベントケトルベル32キロ持って20回x3セットレッグレイズ20回x3セットで終了最近クレアチン初めましたそのせいか今日は全部

2年生です!!!ランニング一年続けることが出来ました飽きっぽい私にとってはこれは凄いことなんですよ（笑）確かこれが記念すべき初ランだったかと思います2キロで結構ゼーハーしてたし、距離も長く感じましたねランニング一年生でいろいろやってみましたが主にこんな事がありましたねー2018年10月アムステルダムマラソンのファンラン6.5キロ2018年12月近所で小さいイベント初レース7キロ2019年1月エグモンドクォーターマラソン2019年2月温室グルグルレース10キロ2019年