ブログ記事8件
へっぽこ駐妻７年半を経て近畿地方にて生活中！パハロ→小心者で割と落ち込みやすいパート主婦主人→サラリーマン頑張ってますヒナコ→小学2年生コトリ→年長組皆さん、こんにちは今日から2月もうすぐ節分‼️今年も頑張って悪いものを追い出すぞー！そして福を呼び込むぞー先日ね久しぶりに体重計に乗ったんですよ。そしたら…やっばーーーーーい史上最高の数値…😱ってさすがに妊娠中の体重まではいってないですがちょっと前までの体重より2.5kgぐらい増えてる。。。
みなさん、こんにちは生き方が変わるダイエットコーチの恭子です。産後太り、困ってませんか？出産は、女性にとって大仕事。ひとつの命を生み出すのですから、それはエネルギーがいります。太ってしまうのも当然ですよね。産後だって大変。眠れない、落ち着いて食べられない、ストレスはたまる。これで、旦那さんの協力がなかったりしたら、食に走るしかないですよね←経験者です、私。今日は、2か月ほどサポートしているお客様から、嬉しいご報告をいただきましたなんと、この２か
みなさん、こんにちは生き方が変わるダイエットコーチの恭子です。母親がかわいそう昨日は、幼いころから太目だった私が、高1でダイエットに開眼した話題を書いてみました。もともと食べるのが大好きな食いしん坊というのもありますが、母が作った料理を残したら、かわいそうだという謎の罪悪感があるんですよね。だから、嫌いなものでも我慢して食べる。すると、「なんでも食べて偉いね」「残さず食べて偉いね」と、ほめられる。そしてますます、嫌いと言えずに、褒められたいばかりに、我慢
みなさん、こんにちは生き方が変わるダイエットコーチの恭子です。万年ダイエッター歴35年みなさん、ダイエット歴は何年になりますか？私はといえば、35年ですウケるなんで35年もダイエットしてるのそれ、もう趣味の域でしょってツッコミが入りそうですが、これは、ホントにホントの話。私のダイエット歴についても、ちょっとずつ書いていこうと思います。なんとっても35年なので、なが～くなってしまうのですが。もしかしたら、わあ、私も同じと共感してくださる
本日もお越し頂きありがとうございます。ライフビジョン•コンシェルジュじょうです。以前ダイエットしない理由を書かさせて頂きました。↓↓↓この記事に書きましたがshould/must=「〜べき」「〜しなきゃ」では、人は行動できません。必要なのはWant=「〜したい」と、いう気持ちです。ダイエットに関しても「最近太ったな〜痩せなきゃ！ダイエットしよう！」はダイエットは明日から〜と歌うし成功しません。「以前は細かったんだ。痩せられるし、痩せるべき
2017年に二回韓国行ってから体重最高記録出しまして。ライブがあれば痩せたんですが、彼は2018年に兵役。２年間ライブなし。去年の10月、仕事の都合で約一週間、立ちっぱなしだけど朝昼晩お弁当だったのですが、(お金はかかってません。)動き回るし、ヒールだからそこで約三キロやせたのに、太ももの筋肉増えて太ったように見えるし、今年のコロナで仕事なくなりまして、(休業です)太りまして。最高記録に戻りました👊😭✨いつもなら今が稼ぎ時+仕事あれば動き回り、立ちっぱなしが多いので痩せる&間食の暇
人生初のダイエットの成功を経験したダイエット初心者です。いやいや、ダイエットに初級も上級もありません。笑別に健康的に痩せればいいだけの事ですよまじで。自分もやっぱお酒とか色々で30歳超えた辺りから一気に腹が出てきて、結構3年前くらいから仕事終わって縄跳びとか腹筋やスクワットとかな軽い筋トレすればまたまあまあな腹まわりになるだろうなんて2年続けましたが全くダメ。食事制限しか無い事が分かり思いつく事が野菜しかなかったのでひたすら野菜を食べました。キャベツをそしてもやし。多分昼
こないだ書いた、人生初のダイエットやけど全くやる気がありませんｗ好きなときに好きな物食べて好きな物飲んで義務感で運動をすることもなくそれで体型を維持してきたからそもそもやり方がわからんのもあるｗまぁ一応Beforeの写真だけ撮っといたｗはい見ての通りメタボっぽいおなかですｗ８２cmはメタボじゃないらしい･･･８２cmはメタボじゃないらしいｗ筋トレブログ読んだ人には気づいてもらえ
ごめんなさい･･･先に謝っとこうｗごめんなさい今まで・でぶは自己管理が出来ない・でぶは美意識が足りない・でぶは自制心がない・でぶは努力をしない・でぶになる前に気づくやろ・でぶは諦めて生きてるいろんな厳しいことを言ってきた。まぁそれは今でも変わらんねんけどｗでも･･･だけどもだっけっど･･･オレが太った･･･だと！？このブログ読んでる人（･･･いや、おるん？ｗ）なら驚くかも知れへん
ランニングしよう！といってすぐに走り出さないまずはウェアを。。。買うのっ！Dutywork!!あーしですつまり、何も始まってないのにドレス用意しちゃうんです。というかしちゃったんです。毎日眺めてモチベーションを損うことがありませんレンタルの人は理想のドレスをプリントアウトして飾っておくとか代案としていいかもしれない！でも、気分のもんだいっ！これぜったいあーしの場合なんですが
