初めての方やお子様連れ大歓迎

こんばんは昨日みんなで箱買いして分け分けした干し芋が手元に届きましたむふ食べすぎ注意ですねそして明日はLBS開催日週の始まり月曜日楽しく汗流してすっきりしちゃいましょ〜先週は久々にお会い出来た方々も多く嬉しかったです2月最後の月曜日明日も新旧キラキラミラーボールを光らせてクラブの雰囲気でZUMBAしちゃいましょ先週からcooldownは新曲w-upもそろそろ新しくする予定毎回めちゃめちゃ悩み作りあげガツンとスタートする大事なw-up次回の曲も悩みに悩みやっ

こんばんは今日もたくさんのお菓子明日がバレンタインやからかチョコレートがいっはい🍫こちらは月曜日いつもみんなありがとう大事に大事にいただきます帰宅後は姪っ子の韓国土産を食べると決めてた読めないけど3分湯がけば大丈夫かな（笑）真っ赤めっちゃ辛くてうますぎあー韓国食い倒れツアー行きたいそして明日、明後日はサークル開催日明日木曜はフレンドリーにて美ューティ30ZUMBAGOLD30マットサイエンス45明後日金曜は上向台地区会館にてピラティス45開催します

こんばんは今日も日差し暖かな1日明日は19度？春やんこのまま暖かくなるなら嬉しいがそれはなさそやね寒暖差で皆様体調崩さないようにね今日は節分やったから毎年恒例あずきちゃんには鬼役あ豆はぶつけてないからね厄祓いしたし明日からまた頑張るぞ明日はサークルLBSの開催日月曜夜はフレンドリー1月は寒い日が続き体調不良の方も多かったなみんなでワイワイ笑顔で汗流し寒い時期を乗り越えましょう2月4日(月)19:30～20:30ZUMBA®️西東京市障害者総合支援セ

こんばんは今日は風がないぶん移動も楽やったーレッスンの合間にバサバサな髪を整えてもらいました長いとこやと15センチくらいはカットしたかな？そしクリクリの癖っ毛は綺麗にブローしてストレートになっとりますサラサラ髪で遅めのランチやっとこれたCamp今日は1日分の野菜カレーにシーフードタイ風グリーンカレー味に変更あー幸せさっぱり満タンchargeしたさかいラスト行くでー貴重なストレート見たい方はわらわら航空公園へ汗かいたらいつものクリクリに戻ってしまうから残念やなそ

こんばんは今日も風が冷たく乾燥した1日でしたね風邪、インフル対策に効果ある手洗い、うがいをマメに除菌や殺菌もマメに殺菌効果もある喉ぬーるぶどう味もあるの知っとります？美味しいからシュッシュ回数増えてます（笑）今日は風が冷たかったのでおばぁちゃん犬あずきに負担がかからないようドライブでお散歩おみくじをまだ引いとらんかったから深大寺まで行きましたいつも引いとるおまけつきおみくじ3年連続銭亀が入ってましたそして『大吉』やったね【輝】【本物の輝きを手に入れるでしょう

『2月サークル開催日』LBSサークル2月のスケジュールですレッスンカテゴリーはZUMBA・ZUMBAGOLD・ダンスエアロ・美ューティーBodyWave・ヨガ・ピラティス・マットサイエンスいつでも気軽に参加できるサークルLBS皆様のご参加を金子&kyon☆でお待ちしております始めての方お子さま連れの方大歓迎いつでもWelcomeです汗をかくと冷えますので着替えや上着のご用意も忘れずに学生さんは無料でレッスンが受けられます日程は変わる場合がありますので新着メール&ラ

こんばんは明日、明後日はサークル開催日明日木曜はフレンドリーにて美ューティZUMBAGOLDマットサイエンス明後日金曜は上向台地区会館とビューティネットワークにてピラティス開催しとりますどのレッスンもじんわりと体に効くエクササイズ楽しく効果的に体を使ってみませんか？LBSサークル1月24日(木)13:15～14:15美ューティBodyWave&ZUMBA®GOLD14:30～15:15マットサイエンス※ヨガマット又はバスタオルをご用意ください西東

こんにちは今日も比較的暖かいですね寒いの苦手やから助かる〜今日はちと宣伝ZUMBAサークルのお誘いですkyon☆ZUMBALOVEの方々が立ち上げてくれた『Saturdayナイトkyon☆』土曜の夜に西東京市にて60分のZUMBAを限定10名で楽しんでおります外部告知なしで27名のメンバーでスタートしていたサークルですが今年から仲間の輪を広げていけたらな〜と参加したいと思っていただけたそこのあなたhijikyon@gmail.comご連絡お待ちしており

皆さまこんばんは明日はサークル開催日地区会館にてピラティス夜はフレンドリーにて月1開催のダンスエアロとジョイントZUMBA寒さに負けずGOGO1月18日(金)10:30〜11:15ピラティス(kyon☆)※ヨガマット又はバスタオルをご用意ください上向台地区会館2階大ホールhttp://goo.gl/maps/sp18:20〜19:05ダンスエアロ(金子)19:20〜20:35ZUMBA®(ジョイント)西東京市障害者総合支援センターフレンドリー2階『BC

こんばんは今日も風が冷たく寒い日でしたね寒いの苦手やから体がいつも以上にガチガチそんな寒い中レッスンに足を運んでくれた皆様ほんまありがとうレッスンが始まれば寒さなんてどこへ？でしたね今日嬉しい事があったのでブログで呟いちゃます私のレッスンには様々な方が参加してますが耳の不自由な方も参加してます聞こえないのに？いいんです楽しみ方は人それぞれ初めてお会いした時聞こえないですけどいいですか？とお友達を介して不安そうにしていました楽しめるなら問題なし私だけ見てと伝え

こんばんは今日は一段と寒い日でしたね週末には雪？寒さが増すと猛威を振るうインフルエンザしばらくかかってないから今年も逃げ切りたい（笑）昨日久々食べたらやっぱりうまいグミチョコ大好き💕秒殺もう少し入ってるといいのにさて明日は木曜フレンドリーLBS開催日です木曜フレンドリーは今年初レッスンみんな元気かなー明日もじんわりと体をほぐしながら楽しくエクササイズしましょ1月10日(木)13:15～14:15美ューティBodyWave&ZUMBA®GOLD1

こんにちは今日は新しい長座布団を購入し午後はあずきと事務作業しながらまったり新しいのはふかふかやからあずきも嬉しそーそして明日は今年初のLBSサークル開催日月曜フレンドリーにてZUMBA60昨年クリスマスZUMBA以来となりますねみんな変わりはないですか明日はみんなの元気なお顔が見られるのを楽しみにしながらフレンドリーにて待っとりますお子様連れの方〜初めての方〜どなたでも参加OK休み休みの参加もOK音楽に合わせながら私のマネして動くだけ1月7日(月)19:

1月〜3月レッスンスケジュールですレッスンご参加の皆様いつもありがとうございますスケジュールが変わったところがありますのでご確認をお願いします今年も皆様よろしくお願いします☆月曜日☆【ダンロップ南古谷】13:05～14:00(奇数週)美ューティーBodyWave(偶数週)ZUMBA®【西東京市障害者総合支援センターフレンドリー】LBSサークル19:30～20:30ZUMBA®ワンコインで参加できます☆火曜日☆【ルネサンス東伏見】11:00～11:45

こんばんはお休みラストとなる今日はバイク仲間に誘われて高尾山へ⛰行くと決まってから実はイヤイヤ症候群朝早いの苦手寒いの苦手混んでるの苦手ぷらぷら歩くの苦手ダーリンに促され眠い目こすって8時前にお家出発9時には高尾山口駅に到着〜半分眠ったまま友達と合流想定内の混み具合風もなくキンキンに冷えた空気の中ガシガシ登り15分すぎた辺りから暑い〜まさかの汗だく暑いほが嬉しいからテンション上がり余裕でケーブル合流地点山頂手前の見晴らしいよかなとこで焼き団子片手に景色を

明けましておめでとうございます㊗️皆さま新年いかがお過ごしでしょうか年越しは紅白からのジャニーズカウントダウン年越しちゃったそばにならないようタイミング見ながら準備無事1分前にスタンバイお蕎麦を食べながらハッピーニューイヤーもちろんあずきも一緒に年越しそばしたよラインやメールにてご挨拶いただいとる皆さまありがとうございますお返事待っててくださいませそしてクラブレッスンは4日金曜からスタートサークルは7日月曜からスタートはよみんなに会いたいなー今年もよろしくお願い

こんばんは今年もLBSサークルにご参加いただきありがとうございましたたくさんの方々と感動の共有ができ嬉しかったです2019年もLBSサークルをよろしくお願いしますLBSサークル1月のスケジュールですレッスンカテゴリーはZUMBA・ZUMBAGOLD・ダンスエアロ・美ューティーBodyWave・ヨガ・ピラティス・マットサイエンスいつでも気軽に参加できるサークルLBS皆様のご参加を金子&kyon☆でお待ちしております始めての方お子さま連れの方大歓迎いつでもWelcome

こんばんは今年もあっという間にChristmas週間が終わりたくさんの方々とChristmasレッスンを共有できて嬉しかったありがとう今夜ラストの地下組織久しぶりの方初めての方もいらしてChristmasレッスンラストにふさわしい時間となりました1月は2週目からとお伝えしましたが3週目15日からとなりますみんな間違えないといいな、、、。午前中はルネサンス東伏見でChristmasZUMBAみんな赤ーーー🎄🎄🎄自撮りやったかちゃんと撮れなくてごめんねインスタでは投

こんばんはまたこんな時間になってしもた誤字脱字ありゃかもだが読んでね12月18日はMyバースディ今年もお誕生日を無事に迎えられたくさんの方々のラブをいただきほんま感謝家族にも改めて感謝ブログで思いを綴れたらよかなんやけど気の利いた事が書けなくてごめんなさい、、いただいたメッセージにもまだお返事できてない、、、必ずするからまっててね今年はサプライズ続き月曜日はダンロップの愉快な仲間達とケーキ食べちゃいましたみんな忙しい中来てくれてありがとう来られんかったみんなも

こんにちは今年も2週間で終わっちゃうなんてはやっ大好きな星ピアスにパワーもらいながら29日ラストレッスンまで頑張りまっせこのピアスはオーダーして作ってもらいましたグリーンピンクシルバーブルーゴールドどれも可愛いそしてお値段も可愛い（笑）欲しいーと言う方連絡くださいねカラーは↓から選べますよ今朝から若干鼻がむじゅむじゅしてきたから今日の予定はキャンセルして大人しくすることに最近ブームのトナカイ動画で気持ちはアゲアゲで（笑）風邪が流行ってきたので皆さまも気をつ

こんにちは昨日はレッスン後に川崎サークルPolarisさんへ行く行く詐欺からはや何年？（笑）やっと行けましたーご存知の通り方向音痴地図読めない今回も安定の迷子急遽参加する事になったメンバー様と一緒に向かう事になったので安心しとったら、、、他力本願の私達（笑）気がついたら降りたい駅を過ぎてましたその後最寄駅に着いたので安心して腹ごしらえフレッシュネスバーガーのアボガドチーズバーガーうま満足してバス停に向かったら、、、ん？バス停なーいガーンそこからまた迷子（笑）

こんばんは今日は昨日までの暖かさはどこへさむーいおNEWのユニクロダウンが大活躍でした日曜日は完全オフにしてますが今日はクラブの査定で見知らぬ土地へーでも仲良しイントラと待ち合わせしての現地やから安心してたら、、、まさかの体調不良で1人で向かう事にピーンチ知る人ぞ知る方向音痴1時間余裕見て向かいました大学に隣接しているセンターやったから目印沢山ありあり無事到着途中不思議な像もありパチリできる余裕もありました様々なジャンルの先生方と2時間弱お話してからのレッスン

こんばんは今日もなんだか暖かい夜から雨とか言うてたが降る気配は未だなし、、、。夜レッスンに行くまでは降らんといてー今日は移動中にふらっとUNIQLOへずーっとカラーで悩んでいたウルトラヒートダウンふと見たマネキンに背中を押されグレー買うたった合わせて白のなんややたらふわふわのフリースもこれでいつ寒くなっても安心かなそして明日は木曜フレンドリー明後日は金曜ピラティスLBS開催日です最近ノベルティ率高しみんな素敵にコーディネートしていて可愛い着ていても着ていなくて

こんばんは今日の日中は日差しが暖かく過ごしやすい日でしたね今日みたいな日は移動ストレスなくて寒がりには助かりますしかーしまったりできるはずの時間は昨夜からiPodとの闘いに同期がうまくいかず、、、使いたい曲が消えてしまいました、、、ガーンかなりピンチ機械音痴年々悪化しとるな気をとりなおしてーーー明日は2週間ぶりに木曜フレンドリー開催です美ューティは新バージョンやりまっせみんなでゆっくり楽しくエクササイズしましょ11月22日(木)13:15～14:15美ューティ

こんばんはLBSサークル12月のスケジュールです田無良かとこおいでやす〜レッスンカテゴリーはZUMBA・ZUMBAGOLD・ダンスエアロ・美ューティーBodyWave・ヨガ・ピラティス・マットサイエンスなどなどいつでも気軽に参加できるサークルLBS皆様のご参加を金子&kyon☆でお待ちしております始めての方お子さま連れの方大歓迎いつでもWelcomeです🙆汗をかくと冷えますので着替えや上着のご用意も忘れずに学生さんは無料でレッスンが受けられます日程は変わる場合が

こんにちは今朝のあずきちゃん毛布にくるまりながら鼻を抱えて寝てました確かに寒くなってきたけど、、、今からこれやと真冬は中に入って出てこないだろな（笑）わんこは飼い主に似るkyonも寒いの嫌やからな〜すでに手袋、マフラー活用中🧣今年は新しいマフラー買おうかなそして明日も月曜フレンドリーは元気に開催中週の始まり月曜日気持ち良い汗を一緒にかきましょ日に日に寒さが増して来ましたレッスン後に冷えないよう寒さ対策して起こしくださいませお子様連れの方〜初めての方〜どな

こんばんは秋晴れの過ごしやすい1日でしたねいかがお過ごしでしたか今日は会場確保ができず木曜フレンドリーはお休みでした今日はあえて予定を入れず気の向くまま時間を気にせず1日好きな事をしようと考えてたんやけどイントラ仲間がめっちゃ可愛い髪型の写メ見たらどうしても行きたくなり行っちゃいましたいつも急やのに親切丁寧に対応していただける吉祥寺の美容室ZEST若い子たくさんおしゃれで可愛いスタッフに刺激もらえちゃいます今回はがっつりメッシュからのブローでサラサラストレー

こんにちは日曜は完全オフ要領悪いからたまった色んな事を整理する大事な日横にはダラダラのあずき前には夜行性のキンクマぷくみやはりねずみのハリボーが寝てる（笑）我が家の癒し空間そして明日のダンロップ南古谷ZUMBA55は美ューティWS参加の為代行となりますレッスンは酒井IRにお願いしました実はB1同期私も参加したい皆さまよろしくお願いしますそしてまた来週お会いしましょうねそしてWSが終わったらダッシュで田無へギリギリ到着になりますのでみんな待っといてね明日は月曜フ

こんばんは最近お気に入りのＴシャツ木曜フレンドリーメンバー様が真似して購入それを見た他のメンバー様が可愛いーとパチリしてくれましたほんまほんわかした木曜フレンドリーサークルいつもみんなありがとねおしゃべりしながらもレッスンもしっかりやっとります↑美ューティBodyWave↑ZUMBAGOLDのんびりゆっくり動きたい方じんわり体に効いてくる内容ばかり体調に合わせて無理なく参加出来るのもサークルの良さです年内の木曜フレンドリーは後2回となりますみんな遊びに来てねそし

こんばんは日が暮れるのが日に日に早くなりましたねなんやせわしなくなります寒いの苦手やからこのままをキープしてほしい今日は移動中に久々パンの田島へ安定のうまさ焼きそばパンと揚げシュガーもう一つ食べたいとこやったがやめときました（笑）明日は木曜フレンドリー明後日は金曜ピラティスLBS開催日ですみんなでゆっくり楽しくエクササイズしましょ11月8日(木)13:15～14:15美ューティBodyWave&ZUMBA®GOLD14:30～15:15マットサイエンス

こんにちはLBSグループラインは無事復活しましたご心配をおかけしましたまだ追加なされてない方がいらっしゃいますのでお知り合いの方がいましたら追加の連絡をお伝えくださいませ早いですねーもう11月スポーツクラブ公共施設そしてサークル活動年内元気に走り抜けまっせモチベーションあがるアイテムゲットパンダの手帳にパンダ傘どんだけー来週は平日に休みが取れそうなんでパンダ見にいこっかなーそして明日は月曜フレンドリー開催日お子様連れの方〜初めての方〜どなたでも参加🆗休