切り干し大根の中華サラダ

切り干し大根の中華サラダ。カニカマキャベツ。電子レンジで作る白菜と鶏肉のシチュー。YouTubeでは、食育を勉強して思ったことを書いています。白菜と鶏肉のクリームシチュー・切り干し大根の中華サラダ・カニカマキャベツ・食育を勉強して思うことシチューのルーなどは使わずに、簡単にシチューが作れるといいなという思いで、いろいろ参考にして作ってみました。切り干し大根のサラダ、カニカマキャベツはお箸が進む一品。食育の勉強を続けてきましたが、うーん、ここはちょっと私には無理かなあ、という思いを書いてみ

切り干し大根の中華サラダ今日は、乾物レシピ切り干し大根と、家にあるもので中華サラダを作っちゃいました材料と作り方を紹介します【材料】-今回作った量-切り干し大根３０ｇきゅうり１本カニカマ３本<調味料>酢大２砂糖大２醤油大２ごま油小２ネギ少々ごま適量【作り方】１．切り干し大根は水につけて戻し、水気を絞って食べやすい大きさに切ります。２．き

こんにちは〜おサボり癖が出てしまいました飛び込みで用事が入ったりするもんだからSnapDishもブログも放置でした。こちら糖尿病2型の夜ごはんの1品にあった切り干し大根の中華サラダです。中華サラダと言っても、サッパリ食べられます。1人分は54Kcalです。ラカントを使っているのでカロリー0ですが、砂糖を使った場合は少しカロリーが上がります。4人分切り干し大根20㌘きゅうり50㌘人参30㌘●ごま油・酢各大1●創味シャンタン(粉末)小1●にんにくチュ

こんにちは〜ツッコミどころ満載の娘の課題(糖尿病2型の献立を考えて作る)も何とか終了あとは、娘がカロリー計算をして写真と共に提出すれば良いだけ。1日のカロリーを1600Kcalと決めていても、中華も食べたくなりますよねぇ。でも、中華は油を使うからカロリーは高くなってしまいます。なので、お豆腐を使い、揚げ焼きにしました。レシピは油淋豆腐を記載します。2人分木綿豆腐300㌘片栗粉小4油小2●長ねぎ30㌘●ラカントS小2●酢・醤油各大1●ごま油

きょうの一品はこれです。ギンダラの煮つけです。それにナスのみそ炒めと切り干し大根の中華サラダです。きょうも一日無事に終わります。感謝、感謝です。

今夜は鱈の味噌マヨ焼、切り干し大根の中華サラダ、おかひじき😋

ここしばらく…まだ５月ですが夏ですねでも…朝晩はまだ肌寒いなぁと感じることもあり体調管理にヤキモキしていますあっ！エアコンの掃除してないわ暑くなってくると家族みんなの食欲は下がらず上がってきます有り難いことなんですが…サッパリしたものやツルッといけるものがかなりの確率で食卓にあがるように！『冷やし中華』始めましたぁ～かなりの具沢山に母ちゃんがよく作ってくれた『茄子の揚げ浸し』コムツの唐揚げサッパリと切り干し大根の中華サラダ超手抜きのトマトスライス

夏休みだからいつもよりちょっと忙しいいただきまぁす

キッチンはやっぱり今日も暑かった作りおきが出来たので一休みしてちょっと出かけてきます。この前買ったこのバッグ。昨日のお出かけに初めて持っていったら持って１時間もしないうちに持ち手がこんな状態にこれって不良品それとも私の使い方が悪かったお店に持って行って聞いてみます。ただ２週間前に買ったからレシートが無いのよね二子玉まで行ってきまぁす

こんにちは今日は久々の雨☔️やっと梅雨らしく…ってか！朝の通勤時はかなりの雨☔️が今は小降りになってきてますそんな本日の朝食はこちら後はいつものチアシード入りヨーグルトグリーンスムージー🍹ホットコーヒー☕️メロン🍈アメリカンチェリー🍒出張と昨日は残業の娘、“食べるのがしんどい！”ってフルーツ半分残してました月曜日に買ってきてくれたグランヴィアホテル京都🏨の苺みるくのマーブルブレッド

こんにちは数あるブログの中からお越しいただき、ありがとうございます。いいね！や読者登録、とっても嬉しいです☆このブログでは、ポイントや懸賞など日々の生活のお得で嬉しかったことを綴っています♫▼カピバーラについて自己紹介と、ブログを始めたキッカケ最近のわたし。お詫びと目標▷楽天ポイントが貯まるツール→こちらの記事今夜の晩御飯に作ったつくりおきちょっと多めに作ってありますといっても、写真は今夜の分だけ盛り付けたものです。私のお気に入りサラダ。切り干し大根ときゅうりの中華サ