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みなさんこんにちは。明日は、函館でのレッスンです♫グループレッスンとプライベートレッスン、どちらもまだ受け付けておりますので、この機会に姿勢や歩き方、習ってみようかな？という方、お待ちしております💕今後の函館でのレッスンは未定です！気になる方はぜひお越しください♫こちらは、函館新聞に掲載していただいたものです♫函館ベーシックレッスンの詳細はこちら函館プライベートレッスンの詳細はこちら札幌は毎日暑い日が続いております。北海道も例年にない猛暑で
みなさんこんにちは。お元気ですか？私は、おかげさまで元気にしております！！さて、先日のレッスンで嬉しいご報告をいただきました。もう２〜３年くらい来てくれている生徒さんが、習っている歌の先生から「歩き方がきれいですね。全然違いますね。」って、褒められた！って、報告してくれました。う〜ん嬉しい♫嬉しい♫嬉しい♫褒められるってやっぱり嬉しいですよね。さて、来週の６月２９日(火)は、函館レッスンです！午後からベーシックレッスンですよ。「函館新聞」
みなさんこんにちは。函館で以前からレッスンを受講してくれている佐藤英里さんが函館新聞の取材に答えていただき、６月２９日の函館レッスン開催のお知らせが掲載されました！いやー嬉しいですね💕ありがたいです！感謝、感謝です！！＊函館レッスン＊日時：６月２９日(火)13:00〜会場：オスカーダンスアカデミー詳細・お申込み：一般社団法人POSTUREWALKING協会|美しい姿勢と健康な歩き方のレッスン講座KIMIKOオリジナルメソッドのウォーキングレ
みなさんこんにちは。６月２９日(火)に函館で１回完結、誰でもご参加できるベーシックレッスンを開催します♫五稜郭の桜、キレイだったな〜🌸大好きな函館にまた行けて、レッスンできて幸せです💕さて、このレッスンは、どなたでも参加できるレッスンです。普段の姿勢や歩き方って習う機会がないですよね？そのため、自己流、我流で今まで来ています。遠くから歩いてきても、歩き方であの人だ！って分かったりしますよね。それだけ人それぞれ特徴や癖があります。
プライベートレッスンのご依頼をいただき、函館まで行ってまいりました♫昨年の「ミセスジャパン北海道大会」で優勝したえりさんです❤️昨年、大会前にレッスンのご依頼をいただき、レッスンさせてもらいました。お仕事柄、背中が丸くなりやすかったり、笑顔が作りづらかったりと正直、最初にレッスンに来てくれた時には、大会までに間に合うかしら？と、心配でした。が、その後のえりさんのがんばりで、見事！！北海道大会で優勝！！されました。素晴らしいと本当に思いました。尊敬します。
皆さんこんにちは。北海道でポスチャーウォーキングを指導している山内夕佳里です！さて、先日は旭川での６回コースレッスンの２回目でした♫先月の１回目に引き続き、参加してくれた皆さま。１ヶ月でのがんばりが皆さま、見られました！！すごいわぁ。。。自信がないわなんておっしゃっている方もいましたが、なんのなんの。先月から皆さま、進化されていました。マスターコースレッスンの２回目は、基本の姿勢や歩き方に加え、腕の振りや階段の上り下りを行います。階
哺乳類的なカラダの使い方というキーワードが先日の講習会でありました。腕立て伏せの肘の向き。子どもの頃やっていたスキーのトレーニングでよく言われていましたが、肘は外に張らずに脇を閉めて腕立て伏せをする。それが哺乳類的なカラダの使い方ですって。肘を外に張った腕立て伏せは、爬虫類の使い方とのことでした。スキーで言うと、ストックを持つ手は小指で握れとよく言われていました。それも脇を閉めることにつながります。どんなスポーツも脇が甘いとダメですよね。脇を閉めて、肘の
皆さんこんにちは。ポスチャーウォーキングを北海道で指導している山内夕佳里です♫昨日一昨日と肩こりと腰痛について学んできました。私は「健康運動指導士」という資格を持っていますが、その資格を更新するために講義と実技の決められた単位を取得することが要件となっています。更新認定の講習会は色々なものがあるのですが、今回は「肩こり・腰痛」についての講習を受講してきました。生徒さんには、肩こりや腰痛だという方がとても多いです。歩き方や姿勢を意識することで
ダンサーに憧れている山内です笑子どもの頃からバレエや新体操などに憧れていました。が、無縁の生活でした。。。生まれ変わったらバレリーナになりたいです笑さて、それは良いのですが。ダンサーに憧れていたからタンゴシューズを買いました！という訳ではありません。普段用にそしてレッスンに使えるようにタンゴシューズを購入しました。かわいいでしょ？ヒールの高さは、８㎝。でも、ダンス用のシューズだからストラップがしっかりホールドしてくれるのと、ヒール
皆さんこんにちは。お盆過ぎたら、涼しくなるはずの北海道ですが、残暑が続いておりますね。いかがお過ごしですか？クーラーがついていない家も多い北海道なので、熱中症には十分気をつけて下さいね。さて、来月９月２７日(日)に函館でベーシックレッスン（１回完結・誰でも参加可）のレッスンを開催することになりました！１年半ぶりの函館です♫楽しみ楽しみ。今回も旭川に引き続き、以前受講してくれた方からオファーをいただき、開催することにしました。
みなさんこんにちは。ポスチュアウォーキングをお伝えしている山内夕佳里です。6/29(土)13:00から函館でレッスンします！！ポスチュアウォーキングの基本をギュッと凝縮して２時間でお伝えします。姿勢や歩き方って習う機会がほとんどありません。体育大学に通っていた私も大学では教えてもらいませんでした。運動の基本だと思うけどね。運動の基本なので、何か運動やスポーツをやっている方、ダンスや歌を歌う方には、身体の使い方のヒントがたくさんあると思います。
