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からだのルールから紐解くピラティスメソッドモニター体験会、第2回が終了致しました今回は、直前のキャンセルもございましたが、2名の方がモニターとして、からだのルールから紐解くピラティスを受講くださいましたパーソナルトレーナー、ピラティストレーナー、時々、よっちゃん農園の工藤貴子です◇からだのルールを知るピラティスに限らず、健康のため、ボディシェイプ等、様々な目的で、独自で運動を始められた方が陥る罠の多くは、必ずしも正しいトレーニングが出来ていない事にありその効果が感じられるどころか
