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こんにちは。本日2度目の更新となります朝ごはんを済ませ、ぱぱっと準備をし、朝ランしに函館へ向かいます。天候が穏やかで気温も高め、これは試走のチャンスです！装備は久しぶりの下はタイツ＆ランパン。上は薄手のブレーカー。これで身軽に走れます。先週のロング走は後半スピード系の練習をしましたので、本日は距離踏む練習です。51歳のヤング(笑)は毎度まいどスピード練習してたら故障しそうなのでスタミナ鍛える(育てる)方向でそれでは函マラコースに異常ないかチェックしてきまーす！わたくし函マラのプ
今日会社にスーツ着ていったら上下別々のやつだったおちびです最近はテンションが低いまま過ごしていたらあっという間に２週間が経ち久しぶりのランになりましたその間ずっとガーミンは睡眠と昼寝を記録するのみそれすら忘れてたときもあるけど今日の昼休みRUNさていよいよ函館マラソン2025の詳細が発表になりましたが、変更点もありました！ショック①完走記念品のフィニッシャーズタオルが廃止！参加賞として全員にタオルフィニッシャーズタオルはゴール後には必ず必要・・というか流れる汗
函館マラソン２０２５の実施要項が発表されました。2025大会の実施要項が決定しました|2025函館マラソン2025函館マラソンの【公式】サイトです。当サイトではコースマップ，エントリー情報などご覧いただけます。hakodate-marathon.jpなんか、色々とどうかと思うことがあったので書いてみようと思います。スタート方法がイマイチエリート勢の後ろに、ハーフA・フルA・ハーフB・・・の順に並ぶらしいです。ハーフの方が速いペースのタイムを申告する人が多い（フルサブ３よ
こんばんは、気象予報士、弁護士、防災士の鈴木淳也です先日、今年初レースとなる、東京ニューイヤーハーフマラソンに参加してきました東京の赤羽駅を降りて15分くらい歩いたところが会場で、荒川沿いを走るというレースです当日は寒気がなんかしていたことや南岸低気圧が接近していたことから雪になるかもしれないといった予報もありましたが、低気圧が離れて通過したため降水はなく、ただ寒いだけですみましたタイムは1時間21分54秒昨年6月の函館のハーフマラソンの記録を更新出来ました『夏の函館を駆け抜けた、函
2024年10月29日（火）ハーフマラソンを完走してあらためてわかったこと今の自分の実力とても楽しい21キロだった反面あきらかな筋力不足長時間走り続ける体力不足まどまだフルマラソンは遠いタイムを気にするレベルでないという事‼️それだけに今後も楽しみそしてこれからの練習はしばらくスロージョギング🏃で距離走ではなく長時間走🏃➡️雪が降るまでは、これでまず足を鍛えフォームを改善して行きたいと思います。来年フルマラソンいけるかなぁ？函館？
今年も残り少なくなりふるさと納税駆け込みの時期でございますたくさんアレコレ頼むのもいいんだけどどうせならマラソン出走権でも申し込むかと検索してみたらすごくたくさんあるんですねひとつずつ参加賞やコース、開催日を調べているうちにはっと思い出した来年の函館マラソンはいつなんだろ？と。検索してみたらもう決まってました〜6月29日！また暑いの確定てす１週間早くならないかな〜と思っていたんですが逆にそれだと仕事とぶつかるかもだしで、エントリーはまだ開始されていないのですが飛行機＋ホテルは
函館最終日。少しでも走らなきゃと思い、朝食前に湯の川温泉エリアを走ってきました。朝の気温…11度！今季初のウィンブレ着用でした(^_^;)でも超絶汗っかきのぽねこはわずか1kmで脱いで半袖に(^_^;)湯の川温泉からランスタート！ここからはプチ沿線ラン。函館の市電沿線を走ります。詳細の紹介は、また沿線ランとして走った時に改めて…っていつするんかい(^^;;始発駅である、湯の川駅。ターミナル駅なはずなのに？！閑散とした駅です(^^;;車を運転していると、横に市電がいたら気に
■大会名：函館マラソン2019■開催日：2019年7月7日■場所：北海道（函館市）■ジャンル：街周遊■記録：3時間28分03秒*ネットタイム（フルマラソン）2024函館マラソン2024函館マラソンの【公式】サイトです。当サイトではコースマップ，エントリー情報などご覧いただけます。hakodate-marathon.jp【ジュリアン的評価】・景色：★★★★・楽しさ：★★★★★・走りやすさ：★★★・きつさ（起伏）：★★★★・運営の良さ：★★★★★・アクセス：★
■大会名：函館マラソン2018■開催日：2018年7月1日■場所：北海道（函館市）■ジャンル：街周遊■記録：3時間35分57秒*ネットタイム（フルマラソン）2024函館マラソン2024函館マラソンの【公式】サイトです。当サイトではコースマップ，エントリー情報などご覧いただけます。hakodate-marathon.jp【ジュリアン的評価】・景色：★★★★・楽しさ：★★★★★・走りやすさ：★★★・きつさ（起伏）：★★★★・運営の良さ：★★★★★・アクセス：★
2024年6月30日開催された函館マラソン2024に☆かのっち☆が出場することになりかのパパとかのママ、応援に行ってきました。その①は、出発～啄木亭編！『函館マラソン2024に行ってきたよ！①出発～啄木亭編。』2024年6月30日開催された函館マラソン2024に☆かのっち☆が出場することになりかのパパとかのママ、応援に行ってきました。☆かのっち☆が出場したのはハ…ameblo.jpその②は、函館マラソン編です。☆かのっち☆が出場したのはハーフマラソン、約
2024年6月30日開催された函館マラソン2024に☆かのっち☆が出場することになりかのパパとかのママ、応援に行ってきました。☆かのっち☆が出場したのはハーフマラソン、約20Km！実は、その前に出場したスパルタンレースで足をケガしてしまい完治するまで練習をお休みしていたので10Kmは走ったことあったけど20Kmは、走った経験がなかった(;^ω^)でもね、出場するって言うからね…親は見守るだけです。☆かのっち☆は一日前に函館入りしていたのでかのパパ
ブログが滞ってましたが生きてます先日は遠征してここ走ってきました暑熱順化も出来てないし、直近あんまり走れてないこともあり観光メイン！まずは空港でえんがわ丼そして湯の川で一文字そして泊まった施設でビュッフェの刺身食べ放題いやー酒が進むね🍶金曜日から函館入りしたこともあり、久しぶりにのんびりしてました。肝心のマラソンは…海鮮丼うまし！タイムはシューズが合わなくて途中で爪が死んだのでのんびりwalk&Runでゴール。この時期はど
無事にＵ子さんと再会したあと１番に言われたことは・・・ワーヤケチャッタネ！だった。ん？「ヤケチャッタ」って何が？？もしかして「焼けちゃった？」うそ！！おちび今年はちゃんと日焼け止め塗ったよ！しかもしつこいくらい顔、腕、足・・・と３回くらい。・・・クビノトコ注：Ｕ子さんはちゃんと日本語で喋っているけどおちびが理解できなくてあー！！首に塗るの忘れた見たらデコルテまで真っ赤っ赤やってしまったけど今年は日焼けが痛くて眠れなかったり筋肉痛で眠れなかっ
『函館マラソンに参加しました2024③』今回の函館マラソンのおちびの目標はこちらﾄﾞｰﾝ①生きて帰る②あわよくばチーズオムレット③最低でも羊羹大げさなと思うかも知れませんが走るたびに脱水…ameblo.jpついに念願の五勝手屋羊羹をゲットしたものののんびり食べている暇は無い「羊羹のフタくださ～い」などと言っている間に最終制限ランナーは遥か彼方へ。正直言って足の裏は痛かったものの前回のような太ももだったり股関節だったりの痛みはそんなに強くなく制
6/30函館マラソン2024スタートまだハーフ最終ブロックのランナーさんが競技場にいますが大丈夫でしょうか😂runnetの大会レポにもたくさんの意見が投稿されていますが、カオス必至な状況です。ハーフの最後尾からフルのトップランナーを筆頭に数千人が突き抜けていく形になります。一応ハーフは右側、フルは左側というルールがありましたが、これは難しいでしょう。スタート後は道も狭いですし、ハーフの方々も個々で走る速度が違うので横に広がるのも分かります。接触ダメ！驚かせてもダメ！もちろ
6/28函館マラソン3日前実は調整に自信有◎こちらで2:50切り目標を宣言。6/282日前痛恨のギックリ腰。しゃがんだ瞬間に腰に激しい電気が⚡色々なものが崩れ落ちました。通勤ラン直後の職場での出来事でしたが、業務は意地で完遂。恐る恐る帰宅ランを敢行するも…ダメ。これはダメなやつだ。この時点では函館行きは諦めていました。流石に時間が無さ過ぎる。それでもわずかな可能性を信じてストレッチやこれまでの治療知見を駆使。6/291日前・函館を諦める悔しさ・
今回の函館マラソンのおちびの目標はこちらﾄﾞｰﾝ①生きて帰る②あわよくばチーズオムレット③最低でも羊羹大げさなと思うかも知れませんが走るたびに脱水になるおちびにとって水分調節（給水＆トイレ）は大きな問題！特に今年は最高気温が２７℃という予想にかなりビビッていたおちび。去年はうっかりレース前にアミノなんちゃら（粉）を無料でいただいて喉にひっつかせ慌てて水をたんまり飲んだことによりスタート直後会場を出る前にトイレに駆け込むという失態を演じたため今年はゼ
『函館マラソンに参加しました2024①』おちびの大好きな大会の【函館マラソン】今年も参加してきました。が、先にお伝えしたとおりマラソンはリタイアしていますので『函館マラソン結果【速報】』函館マラソ…ameblo.jp函館に早く着きすぎてこの後もチェックインまでの２時間歩きまわったおちび無事にチェックインして約45分お昼寝したあとRUN友のＵ子さんと合流して参加賞を受け取りに行きましたおちびが走れなかった時に練習再開するきっかけになった言葉をかけてくれたのがＵ子さんですそしたらＵ子
６月29日（土）10か月ぶりに上陸しました北海道！青森から新幹線で津軽海峡を潜って函館へ到着しました。著名な観光地はどこも混雑しているようですが、函館も外来者であふれてます。函館マラソン・函館競馬…など通常の観光より人の訪れ「+α」の要因のほか今年はコナンの影響もあるのかなぁ～。スタンプラリーのほか、市電や市バスにラッピング車両もあるようですよ。（ラッピング車両は目にしてみたかった…）函館到着はちょうどお昼ご飯ドキだったので、まずは腹ごし
ついに、フルマラソンを走るために北海道まで来てしまいました。8月の北海道マラソンは猛暑と聞いていたので、6月末の函館を選択。涼しいと思っていたら大間違いで、暑い！去年の下関海峡マラソンと同じもしくはそれ以上かも。しかも、コースのアップダウンがきついので、さらに体力を使います。結果的に完走するにはしましたが、関門の設定が鈍足ランナーには厳しい設定で選手収容車とすれ違う、焦った感満載のレースでした。スタートは千代台公園陸上競技場内から。スタート前のブロック整列はこんな風
こんにちは！今朝起きたらマラソン大会後3日目にして筋肉痛がピークを迎えております。えっ？まだ筋肉痛なの？って本人が一番思ってます(笑)洞爺湖マラソンの心拍函館マラソンの心拍こうやって比較してみると、函館頑張ったのを実感できます。いやいや洞爺湖だってかなり頑張ったんですけどね〜さて、総括つづきます。今年の函館マラソンから、またいつものハーフスタートから10分後フルスタートのスタイルに戻りました。ランネットの感想読んでたら、けっこう様々な事があったのですね〜確かにハーフの最後尾がスタ
函館マラソンに来た目的は医療支援走です。ランナーと一緒に走って緊急時、特に心肺停止に即対応をするためです。この医療体制は私達の所属する日本医師ジョガーズ連盟が東京マラソンでランニングドクターとして確立しました。有名な話しではタレントの松村邦彦さんが東京マラソンで心肺停止となり、ランニングドクターが蘇生しました。今では、この医療支援体制が全国に広がり函館マラソンでも沢山のメディカルランナーがハーフマラソン、フルマラソンのランナーと一緒に走っていました。高温のマラソン大会と
こんにちは！函館マラソンが終わり2日が経ちました。今回のダメージは筋肉痛のみであとは特に問題ありません。さて、レポで熱く語ってしまいましたが、改めて冷静に今回のキロ450設定でのレースプランがどうだったのかを考えてしまいます。仮に25kmまでキロ5に下げて走り、そこから上げていきサブ3.5を目指す。もしくはキープしながらギリギリで30分あたりを目指して走るとか。色々と思うところはありますね。しかし気温25℃付近でフルを走ることを考えればどのような設定にしても最後は力尽きてしまうのかとも思
こんにちは、気象予報士、弁護士、防災士の鈴木淳也です昨日から7月、今年も折り返し地点を過ぎました僕は、函館マラソンに参加してきました今回はハーフマラソンです天気は晴天、気温は26度でした暑くてスピード出ないのはわかっていたので、タイムは捨てて無理のないペースで走っていたのですが走っている途中、ハーフマラソンにしておいて本当に良かったと何度も思いました日差しと気温が厳しかったですが、ハーフマラソンならなんとか夏でも走れそうです記録は1時間29分22秒フルマラソンで3時間を切るには
五稜郭公園の東側からの景色です初夏の函館、五稜郭公園をご覧くださいタンポポが黄色鮮やかに咲いてます草刈り作業をされてました堀の中の水草も刈ってました雨雲が広がる日もありました６月は旅行に行っていたので写真数が少ないですが、初夏をご覧ください五稜郭公園以外の函館山、函館競馬場、函館マラソンなどの写真のスライドショーはこちらからご覧ください2024/6五稜郭公園東側からの景色と函館山などのスライドショーです2024年6月に撮影した五稜郭公園などの写真ですBGMには、函館山登山時に録
マラソンジャンルではないので、あっさりにしようと思っていますが、もう少し、、🙏今回のマラソンは、10キロくらいから早くもペースダウンしてしまったので、まわりのランナーさんと沢山話せました。じんわり…人間って、いいな〜と感じたのは久しぶりこんな事は、今迄は（必死で）なかったことです。ゼッケンに県名があるので、お話ししやすい私と同じ県から一人で来てる女性。この方とは、スタート前に話してレース中も見つけて手を振りあって、エール。新潟のお姉さん（たぶん歳↑）は、ゆっくり一緒に行こう
6/30は函館マラソン(ハーフ)に初めて参加してきました！6月のハーフは初めてで、函館と言えども多少は暑いのでしょうが、秋レース前の実力確認のために参加してきました！この時期コンディションが重要ですが、コースがフラットなのと首都圏よりは涼しい事が決め手となりました。函館には初の新幹線で行く事に。大宮から新函館北斗まで4時間なので退屈しないレベル。新函館北斗から函館までは15分程度。久しぶりの函館駅！人が多い。この週末はマラソンと競馬、観光客で賑わっているとの事。当日の場所確認と参加
函館マラソンが開催されました万代埠頭巴大橋海岸線沿いも走ってます国道五号線に向かってますまだまだはランナーが続いてます給水場では頭から水をかけてくれるサービスもしてました金森倉庫近くの七財橋にもランナーが金森倉庫金森倉庫から緑の島へ向かいます勤務先の人も参加しているはずですが見付けれませんでしたが、お寺のお坊さんに会えましたその後、函館山旧登山道を登山しました野鳥のさえずり、鳴き声を聞きながらの登山に成りました白い花が咲いてました漁火広場からの景色ですNHKの壁に函
こんにちは、やさぐれすね子です。ご訪問ありがとうございます。毎日ホノルルマラソン情報発信中☆昨日、函館マラソン（ハーフ）に参加しましたおかげさまで、無事完走できましたグロスでは3時間を2分近く超えてしまいましたが…ネットタイムで2時間55分29秒。なんとか目標の3時間以内で完走できましたヘタレランナー（走りたくない病発症中）が完走できたのは、一緒に参加してくれた仲間や沿道のみなさまの応援、大会に関わって下さったみかさまのおかげです
