函館セラピー

【マインドリージョンの学び】DNAアクティベーション、キングソロモンヒーリングに続く、第三のヒーリングモダリテイです。昨年からおよそ1年に渡る学びをし、6月の合宿を終えると卒業となります。根深〜いトラウマを解放し本来あるべき姿を生きられるよう助けてくれるとても深遠でパワフルなヒーリングマインドリージョン。生まれる前からも、お母さんのお腹の中にいる前からも、人は、ストレスを感じていたり、トラウマが生じていたりしているのです！幸せな人生を送りたいと、願っているのに、なぜか違う方向

最近の個人セッションの中では、ハートの声を聴く・・・ということを取り入れたりしています。ハートの声ってなに？？と思うかもしれませんね＾＾ハートの声、それはナチュラルの自分からの声です。では、ナチュラルな自分てなに？とということになりますよね＾＾続きはこちらへ

お知らせＲＦＴ基礎コース、オンライン昼のクラスを募集を開始しました※どこにいても学べます。少人数で安心です＾＾～*～*～*～*～*～*～*～*～～*～*～*～*～*～*～*～*～なかなかなくならい・・・どうしても感じずにはいられない不安や恐れ・・・どうしてこんな悩みをもつのだろう？どうしてこんな風に考えたくないのに考えてしまうんだろう？頭ではやめようと思ってもなかなか心がついていかないこと、ありますよね。そんなときどうしていますか？「なるべく考えないように

先日の土日は、函館でRFT基礎コースをさせていただきました。少人数でアットホームな中、私もリラックスして進めさせて頂きました♪RFTはセルフワークにとてもおすすめ。気になる毎日のストレス、感情的な反応、嫌な思い出など自分でケアできるようになります^-^受講生さんのご感想をご紹介しますね♪みなさまにご許可いただいております(^-^)/∞･..｡.:*:.｡..･∞･..｡.:*:.｡..･∞･..｡.:*:.｡..･∞シンプルだけど凄い効果を実感して、今

『いつもと違う状況だったりで、たくさんの人に会うような用事が出来事があったりすると、それ自体は楽しかったのに、なんだか疲れてしまうんです。どうしたらいいですか？』とＨＳＰの方に聞かれました。私もこの感じ、すごくわかります。ＨＳＰの人あるあるではないでしょうか？人にたくさん会うとか、いつもと違う、とか、そういうのが刺激になりますよね。例えば苦手な人や嫌いな人がいるなら疲れてしまうのもわかりますがそういうのに関係なく起きます。私の感覚でいうと、頭が興奮し

函館の今年は例年の4倍とも言われる降雪。住宅街の道路などは除雪が追い付かず、激しいわだちやでこぼこで、タイヤがはまり動けなくなったり、ハンドルとられて運転しずらかったりと、もう、ドキドキ、ハラハラ、緊張の連続。いつも以上に集中力を使います。田舎ですからね。車なしの生活はなかなか大変なので、なんだかんだと車を使うわけです。先日も娘を習い事に送る運転中に、わだちにハンドルとられ、電信柱にぶつかりそうに！！なんとかスレッスレでセーフでしたが、きゃー危なかった～。家に帰るとぐった

バレンタインデーでしたね＾＾私は当日まで忘れていましたので、ご飯でこんなことしてみました(笑)いくら大好きです♡さて、2年前のバレンタインデーになかなか良いことを書いていたので(私が笑)、リンクします。よかったら読んでみてくださいね～♡愛の伝え方♡https://ameblo.jp/aoimikako/entry-12128857799.html～お知らせ～①自分で自分を癒すセラピーＲＦＴ基礎コース募集中※オンラインでどこからでも受講で

FBで2年前の記事があがってきました。【トントンでめまいがなくなりました】ご本人の快諾を得て書いています♪お友達のともちゃんがめまいで病院へ行ったと書いていたので、トントン(EFT)すすめてみました。彼女は自分でのやり方を知っているので、ちょっとだけ、ポイントをアドバイスしました。1週間くらい前から、めまいがあるそうで、その頃何か嫌なことあった？と聞くと思い当たることがあるとのこと。まず、それにまつわる不快な感情や感覚をトントンしてもらいました。そうしたら不思議

2月3,4日は大阪で、RFTというセラピーの基礎コースを開催しました。関西はじめ山口、静岡、東京、香川、岡山、北海道などからもご参加本当にありがとうございました♪ＲＦＴは、正式にはResistantFreedomTherapy(R)と言います。まさにそのまま、（Resistant）抵抗を（Freedom）自由にしていく（Therapy）セラピーです。心の癒しを進めていくときに大きなネックとなることのひとつは『無意識の抵抗』です。楽になりたいけどなりたくない、

こんばんは。葵井美香子です。今日はビジョンのお話。わたしは心理セラピストですが、なぜこのお仕事をするの？このお仕事を通して何を伝えたい？何を実現したい？そしてどうありたいの？どう生きたい？そういったわたしのハートからでる思い、それらを改めて見つめてみました。そうしたら💕誰もが自分らしさを現し自分らしさを楽しむそうやって生きる世界になるように♡そんなヴィジョン、それが私のハートからでる情熱。ほんとはすべての人にその人らしい生命のエネルギーがあってそのエネルギーで生

わたしはテレビが苦手です。用事のあるときは見ますがそれ意外は見ることはほとんどありません。こどもが生まれてから7才になる頃まで、家にテレビは置いていなかったのでテレビなし生活も長く、今もあまりに見なさすぎてリモコンの使い方がわからないです(笑)なぜ苦手かというとあの音や色や光に疲れるという、、、、HSPぶりを発揮します(；´∀｀)また電磁派もたぶん苦手なのかなぁと思います。それに事件や事故などのニュースなど見たくなくても見てしまうとそれにとらわれ、気になってしまったり。

１日から始まりましたオンライン講座、「敏感、繊細、生きづらさを感じるあなたへ」～もっと楽に生きるための6つの実践ワーク～ご受講の方から、感想を頂きました。「どうして長い間苦しいに思いにとらわれていたか理由がわかり、ふっと楽になりました」「自分のことと思い夢中で見ました」「テキストがかわいくて見やすくわかりやすいです」ご感想頂き嬉しく思っています。また来月もよりよいものをお届けできるよう準備していきますね♪オンライン講座は本日、12月3日の23時59分締め切りとなります😃「敏感

昨日は、大沼国定公園に行ってきました。車で30分です。先週くらいまでの美しい紅葉は終わっていましたが、沼に囲まれた小道を歩くと、カサカサと落ち葉の音頬をなでる少し冷たい風ほんのりと揺らめく水面すべてが心地よく、清らかでした。そうですね、ひとことで言うと、清らかこの言葉が私にはしっくりきました。身体の隅々までがすがすがしさで満たされるようなそんな感じで心からリラックスして、気持ちが良かったです。そしてそこからエネルギーが充足されていくのを感じました。

パニック症状でお悩みのクライントさんのお話です。パニック症状の方が良くなっていく経過としてこんな傾向があります。まず、セラピーで症状や発作自体が少しずつ収まってきます。けれども「また発作が起きたらどうしようという不安」を感じるようになります。それはどんな時に感じるかというと、これも人それぞれありますが、傾向として多いのは発作じゃなくても何らかの身体的不調の気配のとき。たとえば、肩が凝っているとか、頭が痛いとか、何か不調を感じると、「また発作になるん

有言実行、かぼちゃの日を無事やりとげました(笑)メニューは、⚫カボチャのスープ⚫カボチャとカイワレのサラダ⚫カボチャとほうれん草&チキンのグラタンカボチャすぎるわ、もう、カボチャの顔見たくない(笑)メニュー誰、考えたの？わたしです(笑)ホワイトソースは最近のお料理本でかなり気に入って、この本にあった志麻さんのホワイトソースでつくりました♪お料理は無心になれるところも好きです。ストレス解消法でもありますが時々めんどくささも襲ってくるものでもあります(笑)HSPのひとで

セッションと講座を受けてくださっているTさんのご感想です。快諾いただきシェアさせて頂きます♪～～～～～～～～～～～～～～～～～～私は１年半に渡り、１回／月のペースで美香子さんのセッションを受けてきました。教えてもらったセルフワークも使ったりしています。それで、どんな変化があったのかを一言でまとめると、「今までは、歩く度に小さな石につまずいていたのが、スキップするみたいに軽やかになった」という感じです。具体的にどういうことかというと、いくつか列記してみました。（セッション前→セッショ

飛行機の車窓から😉下に雲、上にも雲。間に美しい光。幸せになるために、その絶対的な方法があったらいいなぁと、いつかの私は探していました。こうすればいいもし、そんな絶体的な答えがあったなら安心です。答えがあると魅力的です。どこかに幸せになる方法、この不安がなくなる方法、もっと楽になる方法。そうやって探し求め、さ迷い続けてわかったことがありました。それは、答えはいつも自分の中だということ。心を丁寧に見つめ、置き去りの自分に出会い、本当の本当の気持ちを知る。そこにす

スマホやＰＣでのオンライン講座心理セラピスト葵井美香子の敏感、繊細、生きづらさを感じるあなたへもっと楽に生きるための6つの実践ワーククローバー出版さんにお声かけていただき、スマホやＰＣでどこにいても好きな時間に学べるオンライン講座を企画しました♪敏感であったり、繊細だったり、またＨＳＰであったり、そのようなことで生きづらさを感じている方に、少しでもお役に立てることをお伝えしたいと思います♪私自身もＨＳＰですので、すべて私自身も取り組んできたこと、つまり知

ＨＳＰをご存知でしょうか？この記事でも書きました⇒★アメリカの心理学者エレイン・N.アーロン博士は、うまれ持った特質として、５人に一人の割合で、感受性がつよく繊細な神経な人がいるといっています。HSP（HighlySensitivePerson）と呼んでいます。つまり「過度に敏感過ぎる人」ということです。例えば・・・●まぶしい光や、強い臭い、肌触りの悪い布、近くを通るサイレンの音といったものに容易に圧倒されてしまう。●暴力的な映画・テレビ番組を見ないようにしている。

今日は顕在意識にある思い、潜在意識にある思い、それらについて綴ってみます。潜在意識は「無意識」なのでそこにある思いに、私たちは「気づいていない」と言われています。ですので、普段、普通に思っていることと真逆の「思い」が潜んでいたりします。例えば、「私はなかなかできる」と普段は思っているのですが、潜在意識の思いを探ってみると・・・・・なんと、「私は馬鹿」って思っていたりする。。。。。こんなことが、日々セラピーの中で起きます、起きます、起きます・・・・・よくあることです

個人セッションにお申し込みくださる方は、かなり勇気をだしてくださっていることと思います。なかには一大決心！というくらいに。しばらく迷いました、サイトを隅々まで読みました・・・・。そんな言葉を聞くこともあります。そうですよね、すっごくわかります。大丈夫なのだろうか？本当に改善されるのだろうか？セラピストは怖くないか？どう思われるのだろうか？自分の嫌な部分とむきあわのだろうか？知られらくないし恥ずかしい怖い不安いろんな気持ちが沸き上がるでしょう。

RFTというセラピーのインストラクター勉強の日。この半年、楽しくて楽しくてあっという間でした。良き仲間との安心すぎる場所で、セラピー、エネルギー、心の本質、深めることができてほんと楽しかった～。怒り、悲しみ、罪悪感、不安、恐れ、……ネガティブな感情、思い、すべて自分の中にあるもの、それは否定するものではなく、その本質はその本当の姿は・・・深くあたたかいものだったすべては愛だったと、心のそこから府に落ちる、自らの気付きとなる、そんなセラピーです。自己を深く見つめ、心を

体に優しい美味しいごはん。美味しく楽しく食べること、幸せだなぁって感じます。わたしはひとりでのんびり食べるのも好きですし、お友達や家族と仲良くよい時間を過ごすのも好きです。今日は、セラピスト仲間との勉強の合間にランチ♪あなたにとって心地のよい時間はどんなでしょう？毎日の中のささやかなことでも、そこに喜びや楽しさ、嬉しさ、感動、感じて見いだせたら幸せですね💕当たり前にあるもの、そこにちょっと目を向けて見るのもよいかもしれません(^-^)今日もあなたによいことがありますように。

勉強したことは活かしたい、活かさなくちゃ。お金たくさん使ったし、元をとらなくちゃ。とった資格を使わなきゃ。だって、もったいないし。。。そういうの、そういう気持ちわかるけれど・・・、もったいないにとらわれて、本当の声を見失っているほうがもったいない・・・そう私は思うんです。私も今までたくさん勉強しました。お金もすごく使いました。でも活用していないこともたくさんあります。でもいいんです。学んだことが直接活かされていないようでも、きっと栄養剤のようにどこかに

「ＦＢでイイネやコメントをしてこない人にイライラする」というご質問をいただきましたのでそのことについて、書いてみたいと思います♪まず、Fbなどの活用方法はひとそれぞれです。旧知の友達や仲間とのコミュニケーションに使う人、新しい出会いや繋がりが目的の人、ビジネス活用がメインの人・・・こまめにコメントやイイねをするひと、コメントへの返信は必ず書く人、返信は部分的にする人、見ているけれどノーリアクションの人、等々実際の使い方や関わりかたもいろいろです。どうあ

批判が怖い。何かを始めたリ、表現したり、行動したり・・・・そんな時、どう思われるか？何か言われないか？批判されるんじゃないか？そう思って怖いと感じる気持ち・・・、わかります。私にもありますよ。おそらく多くの人が思うことですよね。でもね・・・・時には自分が批判する側になることもあると思うんです。実際に声を上げて批判するかどうかではなく、その思いが自分の中にあるかどうかでいうと実は誰の心の中にもあるものでしょう？これは心のしくみ(インテグレイテッド心理学

形にこだわると苦しくなる。たとえば、恋愛の形、夫婦の形、家族の形、仕事の形・・・・。様々な理想の形。普通こうだよね？と、その思いが強いとき、そしてその通りにならないとき、それはきっと苦しいでしょう。またはその通りになったとしても、それを維持していくための苦しさが出るでしょう。形より、何が大切か？それは・・・・・・、そこにあるもの。本来、形なんてないはず。でも、ずっと、そこにあるもの・・・・。それはなんでしょう？？それはズバリ、愛でしょう

世の中には素晴らしいセラピーがいくつもあり、わたしもその中でいくつかのセラピーを実際のセッションの中でほぼ必ず使っております。頭で気づいていることや思考的にわかっている思い・・・・そういう顕在的な思いだけではなく、もっと深い潜在意識にある無意識の思いや感情に働きかけるにはそれにアプローチできる心理セラピーが必須です。その中で・・・私のセッションでは必ず登場する「ＲＦＴ」というセラピーがあります。ＲＦＴはロンドンカウンセラーコースのセラピスト仲間の佐藤純子さんが、数千

お久しぶりにメルマガを発行予定です。しばらく書いておりませんでした。前回は年始の挨拶でした(笑)理由ふたつあります。⚫ひとつめいつのまにか登録してくださる方が増え、前回送ったとき、サーバー的にダメですと、お知らせが来てしまいました。→それから、おそろしくしばらくたちましたが、なんとかメルマガ配信システムを変えまして配信できるようになりました。⚫理由ふたつめせっかく登録してくれたんだから少しでも役に立つことを書こう、と思いまして、それを考えているうちに、結果、書けなくなってい

久しぶりにとあるセレクトショップへ。ここにはなかなか好みのお洋服が色々あって、ウキウキ気分でワンピースを見ていたら、店員さんが、「結婚式とかあるんですかー？」と聞いてきました。いや、ないんです(笑)でもこの素敵なワンピース、私はじっくり静かに見たい。この洋服をどこでいつ着て・・・とか、あの服とあわせて・・・とか、イメージしたいのです。そして気になったら試着して買います。だから、そっとしておいて欲しいのです(>_<)しかし、店員さんはわたしのそんな