出産力

ヨガの呼吸法と出産に向けた心と体の準備で第一子を3時間1分でリラックスして出産よしみです🌈▼自己紹介妊娠するとつわりで気持ち悪くなったり気持ちの浮き沈みが激しくなったり旦那さんや家族に対して無性にイライラしたりこんなお悩みありませんか？分かります！わたしがまさにそうだったから。妊娠時は、夫の海外赴任先であるインドネシアのジャカルタで生活していたんです。来イして5ヶ月での妊娠。語学も、環境も慣れないことばかり。友だちもまだ全然いなくて

子宮のお悩み解決講座3回目が終了しました。私が今までに個人セッションで、月経が辛い人の相談や、不妊相談や、安産教室、産後クラスとしてマンツーマンでお伝えしていた内容が組み込まれています。妊娠力や出産力に必要な内容としては体のどこをどういう風に整えると体が本当に良い方向にいくのか。皆さんが実践法として知りたい具体的な内容ですよね。エドガーケイシー療法やタントラの秘儀からのアプローチも含まれていて全体を整える方法になっています。エドガーケイシー氏のリーディング内容を実践すると体は

こんにちは！陣痛は痛くない出産は氣持ちいい産波(うぶなみ)氣持ちいいお産産波伝導師濱地玲奈です。今日もブログをご覧いただきありがとうございます。家にいましょう！な世の中になってしまいました。しかし、少なくとも1日に1回は外に出て日光に当たりましょう必要な四大栄養素「空気」「水」「土」そして、「日光」です！令和時代は氣持ちいいお産をしましょう産波(うぶなみ)氣持ちいいお産

世の中の自分以外の全ての人に否定されても、お産は氣持ちいい！自分の経験なので間違いないです産波(うぶなみ)氣持ちいいお産

こんにちは！陣痛は痛くない出産は氣持ちいい産波(うぶなみ)氣持ちいいお産産波伝導師濱地玲奈です。今日もブログをご覧いただきありがとうございます。氣持ちいいお産のために妊娠前にしておきたいこと便秘解消！で、私が妊娠前に始めたこと身体を温める身体を動かす逆にやめたこと冷たいものの飲食肉類、乳製品、砂糖の摂取便秘解消のみならず、日々健やかに過ごすためにも必要なことでした。やめたことのうち、肉類や乳製品については、いわゆる「糖質制限」の食事の人にとっては

暖かくなってきた三重県よりこんにちは！陣痛は痛くない！出産は氣持ちいい！産波(うぶなみ)氣持ちいいお産産波伝導師濱地玲奈です。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。最近「妊娠前から」のことを多く書いておりますが、今日お伝えしたいのは妊娠前に解消したいことまず1つ目は妊娠中でも、予定がない人でもみんな解消したいこと入ったものは、出ます出るのがスムーズでないのは身体にトラブルがあるということ毎日お食事してるのにお通じ毎日ないのは困ります💧便秘していませ

お気に入りの散歩コース、ある？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようかなりこじつけですね😂😂😂でも昨日もお伝えしましたが、歩くことは大切ですよ😆✨妊娠前も🙋‍♀️妊娠中も🤰産後も🤱歩き方のコツはながら歩きはしないちょっと早歩き背筋は伸ばしちゃんと前を見て腕を振るちょっと多すぎましたか？😂全部一度に覚えきれない💦そんなあなたはまず1日目はながら歩きはせず歩くこと一筋で❣️2日目は歩くこと一筋をちょっと早歩きで3日目以降ちょっと早歩

こんにちは！陣痛は痛くない出産は氣持ちいい産波(うぶなみ)氣持ちいいお産産波伝導師濱地玲奈です。今日もブログをご覧いただきありがとうございます。昨日のブログでもちょっと書きましたが妊娠力、出産力アップに血行を良くして冷えない身体づくり冷え解消、身体を温かくするには他にも足湯を勧められて、やっていました。氣持ちいいし、ぽかぽかになってよかったです🌸よかった、のですが、お湯から上がったらすぐに冷めちゃうのが嫌で足し湯しながらずーーっと入っていましたが、いつ

こんにちは！そろそろ桜が咲きそうです🌸陣痛は痛くない出産は氣持ちいい産波(うぶなみ)氣持ちいいお産産波伝導師濱地玲奈です。今日もブログをご覧いただきありがとうございます。春になったら新しいこと始めようと思っている方も多いことかと思います。赤ちゃん欲しいな産むときは痛くないほうがいいなそんなあなたにおすすめ妊婦前から始めたい氣持ちいいお産の準備✨✨最近こんな記事書きましたこの姿勢、出来ますか？こちらに加えて、妊娠がこれからだからこそできる！簡単なことです

こんにちは！陣痛は痛くない出産は氣持ちいい産波(うぶなみ)氣持ちいいお産産波伝導師濱地玲奈です。今日もブログをご覧いただきありがとうございます。今妊娠を望んでいる、待っている人にとって妊娠がまだこれからなのに出産のことまで考えられないという方もいるかもしれません。しかし、氣持ちいいお産の準備は妊娠前から始めましょう❣️妊娠してからでもいいけれど、早いに越したことはない！妊婦するための準備が氣持ちいいお産の準備につながるのです。妊娠力はそのまま出産力に続き

こんばんはーヨガルーム「poccapoca」松井みつ枝です。インスタグラムマイペース更新中フォロー大歓迎です↓poccapocayoga今日は、１月とは思えないくらいポカポカでしたね～さてさて、先日のプライベートマタニティーヨガレッスンのことを少し先日、助産師のたえさんとお話していた時に、マタニティー期は、自分の内側に意識が向きやすいんですよね～とおっしゃっていました。確かに！！安定期に入る頃には、だんだんお腹がふっくらしてきますここに赤ちゃんがいるんだなぁ～

ミモレに書いた原稿、こちらにも貼っておきますね。https://mi-mollet.com/articles/-/19501

🐥これまでの流れ🐥2018年5月35歳で妊活開始✨💧2019年1月1度目の流産（6w自然流産）💧2019年5月2度目の流産（8w稽留流産）→不育症検査異常なし💧2019年10月3度目の流産（10w稽留流産）最近飲み始めたサジージュースです🍹公式サイトはこちら🐣サジーとは、ユーラシア大陸原産のグミ科の植物だそうですちょっとピンときませんが、鉄分がプルーンの22.7倍、レバーの1.4倍、ほうれん草の3.8倍あるオレンジ色の小さな身のついた植物のようですこちらのジュースはビ

●【出産力アップ講座】安産のための体作りと産後の体形戻し詳細とお申し込みのページこんにちは、佐々木美香です。ご妊娠された方と出産後のママさん向けの講座、安産のための体作りと産後の体形戻し開催のご案内です！【こんな方にお勧めです】ご妊娠中の方は、出産のための体作り、何かされていますか？できるだけ楽に出産したいけれど、何をしたらいいかわからない…、という方も多いかもしれません。この講座では、出産の現場に立ち会っていた助産師と、妊娠

資格を取ることがゴールではなくその資格が誰かのために役立った時見える景色がきっと変わる🌈35歳からの妊娠に【世界一優しいママの麹の家族ごはん・おやつ】✨ママの腸内環境は✨子どもに受け継がれます🌈新しい命を授かったら毎日使う調味料を麹から生まれた発酵調味料に変えて安産♡産後ケア♡仕事復帰♡妊婦さんを笑顔に😊麹マスターの吉本輝美です・腸内環境を整えて出産力アップ・カンタン美味しいお家ごはん作り・家族の健康・産後の身体と心を元気に↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓お家ケア

Namasteanandayogaａｙａです4月20日(土)は朝から～マタニティヨガ昼から～子連れちゃんOkママヨガでした私自身初試みのマタニティヨガand子連れちゃんのママヨガでしたので緊張してましたが会場の雰囲気が素敵過ぎて・・・気絶（笑）(最近このフレーズがお気に入り。なのでこれから連発宣言（笑）)↑こちらの空間ですよ～もはや、気絶（笑）ヨーロピアンな内装・・・小物たちの演出・・・あぁ、また気絶（笑）(ただ、このフレーズが言いたいだ

ママの体と心ケア【産後ケア】とキッズの脳活性＆自律神経ケアで育児の不安解消！ママとキッズの笑顔を産み出すチルチェママ＆キッズパーク代表小野崎あゆみです毎週ライン＠で配信しているコラムをブログでもご紹介します。今までのコラムはこちらにまとまっています。マタニティ向けコラム０歳児ママ向けコラム未就園児ママ向けコラム園児・小学生ママ向けコラムその他、多児ママ向け、健康など子どもを成功に導くためのコラム4/5(金)配信【妊婦さんは潮干狩りができるのか？】

クラスに久しぶりにマタニティママちゃんが来てくれました近頃クラスご参加の方の嬉しいお知らせが続いている結婚やらご懐妊長～くクラスへ参加頂いてる方からそんなご報告を受けると心からの祝福と嬉しさが込み上げてきます(コレはちっさいのがお腹にいる時、私の手作りでマタニティフォトを華縁さんで撮影した時使ったものです...♪*ﾟ)マタニティヨガは安定期突入し医師から許可のある方はクラスは選んで頂きますがご参加頂けます。(クラスに定期的にこられている方については、ご自身での

発酵ライフクリエイターの奥田涼子です。はじめにお知らせです。限定3コース、多くのお問い合わせをいただきましてありがとうございます＾＾＊また、脳科学と5次元を駆使してあらゆるジャンルの悩みを解決！「発幸力アルケミスト講座」いよいよ明日4月8日（しあわせの日）夜20時にこちらのブログにて募集を開始いたします！！さてさて、今日は午後は、腸内美人＆フルーツ水キムチレッスン。（対面レッスンはしばらく予定はございません。オンライン講座でフルーツ水キムチレッス

発酵ライフクリエイターの奥田涼子です。昨日も今日も発酵オンライン講座のお問い合わせをいただき本当に、ありがとうございます。嬉しすぎます（涙）（順に返信させていただきますので今しばらくお待ちくださいませ・・・♡）そんなメールやメッセージが鳴り響く中、ここ数日、パソコンを打つ手とカラダが思うように動かずでして・・・そう、なんでこんなにカラダ疲れてるんだろうと思ったら・・・先日、三つ子を出産したことを思い出したのです。

ぼくドラえもーん(^ー^)笑こんにちは妊婦さんや産後のママの運動指導をして15年❤美ボディメイクトレーナーのクミ池田公美です。ドラえもんのベビーウェア初めて見ました！どこでもドアタケコプタースモールライトが、ポケットに入ってる！笑以前「ILOVEばあば」と書かれたベビーウェアを来ている赤ちゃんがいて聞くと「ばあばに預けるときに着せるんです」と、よく出来たママ。周りも楽しくなるような、遊び心のあるお洋服赤ちゃんを見ているだけで幸せだ

ファミリア神戸本店さんでは、様々なプログラムが開催されています。こんにちは妊婦さんや産後のママの運動指導をして15年❤美ボディメイクトレーナーのクミ池田公美です。これから、出産を迎えようという方は、お産についてなにかイメージありますか？結構痛いんじゃないの？体力いるんじゃないかな・・・何時間もかかるんだよね？助産師さんが、手取り足取り何とかしてくれるのかな？何か、それに向けて準備をしていますか？食事や睡眠、生活のリズムを整えておくのはもち

横浜元町マタニティ専門ヨガスタジオ&コミュニティサロンマヒナマインでは体と心を整えるヨガレッスンをお伝えしています✨✨✨妊娠中の様々不調を改善…出産力を高めるヨガ…分娩のイメージトレーニングをしながら、産後の体力維持も意識してレッスンしています✨✨✨気温が下がっているので、腎臓機能を高め冷えやむくみを予防する｢らくだのポーズ｣しっかり練習しました

一般婦人科検診のことを「ブライダルチェック」といった華やいだ名前で、女性の全般的な検診を行っている婦人科は少なくありません。「花嫁」というと、結婚が決まった女性が婦人科検診を受けておく、という印象がありますが、これはなにも結婚が決まったから受ける資格ができる、というものでは決してなく、同様の婦人科検診をどなたも20代でまず一度は受けておくべきです。あなたが30代以上の年齢の女性で、まだ一度も婦人科検診を受けたことがないならば、できるだけ早く検診を受けることをお勧めします。

妊娠生活と全く関係ないが先程ふとテレビをつけていたら米倉涼子さんが番組で安住アナウンサーとスペインに行っていた。…綺麗。本当に、綺麗。どの角度から見ても足の長さや引き締まり方、身のこなしが美しすぎて羨ましさを通り過ぎてため息しか出なかった。そもそもの素材が違うからアレだが（アレってなんだ）綺麗な人を見たら、出産してないからよとかお金があるからよとかそんな風に言う人もいるが何にもしないで人を羨むよりキラキラしている方を素直に美しいと言える方が楽しい。出産した

無痛分娩の際に使われることの多い陣痛促進剤について、厚生労働省の専門会議は、安全対策強化のために薬の添付文書の改訂をする必要はないとの見解をまとめた。共同通信より抜粋最近は無痛分娩が流行っとることはみなさんもご存知かと。背骨の所から麻酔薬を注入して痛みなく分娩するこの方法。賛否両論ありますが現実として増加傾向にあるのは間違いない。無痛分娩をすればもちろん出産時の痛みが緩和されるんですが、この時、何らかの理由で陣痛促進剤を使うと過剰な陣痛が起きる可能

ママの体と心ケア【産後ケア】とキッズの脳活性＆自律神経ケアで育児の不安解消！ママとキッズの笑顔を産み出すチルチェママ＆キッズパーク代表小野崎あゆみです今までのマタニティコラムはこちらにまとまっています8/3ライン＠配信マタニティコラム⑦【妊婦〜産後の尿漏れを防ぎ出産しやすくなる骨盤底筋群トレーニング】こんにちは。チルチェママ＆キッズパークあゆみです。今日は、妊婦さんのうちに是非やっておいてもらいたい骨盤底筋群トレーニングを紹介します。骨盤底筋

妊娠できる身体かどうか、ということを考える時、まず改めてきちんと把握しておきたいのが、「月経」、つまり毎月の生理のことです。「なぁんだ、当たり前のことじゃない」と思われるかもしれませんが、この生理が大変重要な鍵を握っています。まずは、月経について以下の項目と自分の生理について確認してみてください。そして、その中で自分なりに自己診断を行い、「問題がない」と判断しても、あとに述べるような検診を受けたことが無い場合は、一度受けてみて、あなた個人の「妊娠・出産力」を確認