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この投稿をInstagramで見る出津先生のWSに参加してきました❣️『あらゆるエクササイズに効果的な4つの呼吸法』あまり動かないだろうとタカを括っていたら、結構動いて序盤から汗だくに💦💦笑呼吸にフォーカスしながらのエクササイズ。新しい動きの意識を持てたりよりターゲットマッスルを感じれたりリハビリとしての動きからアスレチックコンディショニングにも応用できる４つの呼吸方法を勉強しました！！あっという間の2時間、今回も楽しかった
門真・守口・西三荘にあるヨガ&ピラティススタジオ峰楓-minekaede-より楽しくより笑って生きる！お待たせいたしました！！！ご予約開始でございます！！もう受けるのがお決まりの方はこちらをクリック！！WSの日時詳細などは下にスクロールしてくださいね・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・理学療法士でもあり、ピラティスインストラクターとしても名高い出津恵子先生のインストラクタートレーナーとしての経験もあ
門真・守口・西三荘にあるヨガ&ピラティススタジオ峰楓-minekaede-より楽しくより笑って生きる！出津先生が内容詳細をより詳し〜く書いてくれてはります！！！！⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎出津恵子先生のブログ「ワークショップ4/28（日）＆4/29（月祝）」WSの日時詳細などは下にスクロールしてくださいね・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・理学療法士でもあり、ピラティスインストラクターとしても名高い出津恵子先生の
門真・守口・西三荘にあるヨガ&ピラティススタジオ峰楓-minekaede-より楽しくより笑って生きる！お待たせしました！！！！！今年も開催致します4月２８日(日)＆４月２９日(祝月)理学療法士でもあり、ピラティスインストラクターとしても名高い出津恵子先生のインストラクタートレーナーとしての経験もあり、テキストの翻訳なども手掛けた、知識と経験の豊富さ☆そしてその人柄から、多くのインストラクターが尊敬してやまない出津
門真・守口・西三荘にあるヨガ&ピラティススタジオ峰楓-minekaede-より楽しくより笑って生きる！今日から9月ですね〜9月初日は雷の音で目が覚めたみねですすごい音でしたよね〜！！8/27(月)は関東の方で雷がすごかったですよね⚡️その日、みねはUSAにいましたw嘘ですw東京にいました。知ってました？東京にも自由の女神いてるんですよ🗽私もこの時知りましたみねが東京にいくのは、、そう。みねの女神🗽出津先生に会うため私のピラティスの恩
昨日は月イチ四ッ谷day、出津恵子先生のセッションでした。先日ブログで記事にもしたのですが2週間ほど前に突如思い付いて股関節の“新しい”使い方を試してみたらずっと調子が悪かった股関節の痛みがほぼなくなったんです。セオリー的にはNGかも？なことなので昨日はまず真っ先にそれを先生に報告。すると感覚的にやってきたことについて出津先生が分析、解説してくださって理論的にも腑に落ちました。そしてセッションではその“新しい”使い方でリフォーマーのエクササイズをいくつか。
書きかけていた、出津先生ブログをお久しぶりの居心地のよいこの場所で、おいしい匂いに囲まれて、続きを書いている、かえです。みねさんも、なみちゃんも、峰楓で先週開催された、出津先生のRMコースのことを詳しく書いてくれたので、▶︎▶︎『RM(レメディアルムーブメント)を実践したら！！』みね▶︎▶︎『リポートゥー▶▶RMコース開催されました！』なみかえは自分なりの思うことを書いてみましょかね〜♪まず、英語に詳しくない私は、
