出張YOGA

昨日は、出張ヨガレッスンへおよびいただきました。いつもありがとうございます。昨日のヨガレッスンでは、初期の頃にやっていたアーサナ（ポーズ）を、久しぶりにおこなってみて、ご自分の変化を感じていただいたり、あらためて体力もアップしてきた事を実感されたりと、ゆっくりでも確実に進化しているご自分を認められる時間にもなりました。私のニヤニヤもとまりません(*´艸`*)

昨日は出張ヨガレッスンへおよびいただきました。いつもありがとうございます😊今回は簡単なセルフケアもお伝えしました。長く続けていらっしゃる方々。急激な変化ではないかもしれませんが、少しづつお体は変化しています。何歳だからとか、体が固いからとか、関係なくみなさん、それぞれに確実に変化していくのです。ヨガで健やかな毎日を🍀日高栞

先日、(R3年度)学校支援員として関わらせていただいた小学校・特別支援学級への出張ヨーガ🧘‍♀️🌿その時に参加してくださったSSWの先生にご縁を繋いでいただき今日はまた新たな施設で初めましての子供達とのヨーガ。日々の活動を通し私のヨーガを必要としてくださりご縁を繋いでくれたりこうしてお声をかけてくださる方々のお陰でまた一つインストラクターとして子育て支援の一環として素晴らしい経験を積ませていただきました🥹🥹🫶🏻本当に感謝しかありません皆んなの可愛い笑顔をお見せ

沖縄県名護市女性更年期ヘルスケアcocokaraこんにちは仲宗根です。運動習慣化！cocokaraでは、お客様に合わせて運動習慣化するメニューをご提案してます。☑️オンライン朝15分ヨガする☑️リアル出張ヨガ(ジムe-lifeさん、minoさん)☑️月1オトナ女子会(コミュニティ)☑その他興味のある方は公式LINE登録後、メッセージお待ちしてます。更年期は英語で言うとchangeoflifeって言います。【人生の転

🌜🌞HOMEYOGAmahalo🌞🌛竹下弥生です。霧島市国分青葉小校区で自宅ヨガ教室やってます‼️霧島市国分の自宅ヨガ→こちら出張yogaやってます。今日は、朝から喜入町瀬々串公民館でのヨガでした✨✨毎月1回ですが、私はここでのヨガもとても楽しみなんです。こちらのヨガは、多くは私より大先輩の方々ばかり（若者もいらっしゃいますが…多くは先輩方）体の衰えを感じながらも少しでも体を動かして元気でいようという方ばかり✨✨✨そしてみなさん笑顔がいっぱいです。今日、瀬々串公民館に

🌜🌞HOMEYOGAmahalo🌞🌛竹下弥生です。霧島市国分青葉小校区で自宅ヨガ教室やってます‼️霧島市国分の自宅ヨガ→こちら出張yogaやってます。ヨガの語源はyuj（ユジュ）yuj（ユジュ）「軛（くびき）をつける」という意味のサンスクリット語（古代インド語）です。軛（くびき）とは、荷台と、それを引く牛や馬をつなぐ横木のことで牛や馬と荷台を『結びつける』『繋ぐ』という意味があります。そこから、人の心を牛や馬にたとえて絶えず忙しく動きまわる心を一点に結びつけて集中さ

1月も残り僅かとなりましたねは、早い先週末・・1月25日(土)は月に一度の出張yogaの日🧘‍♀️自宅から車で移動すること約1時間。。とある建築会社サマで行っています☘まだ私が介護職に就く以前のお仕事でお取引きがあり社長様、奥様にはその当時より非常に可愛がって頂いております退職し…一旦途切れてしまっていたのですがたまたまSNSで繋がり再び繋がりました御縁て不思議だなぁ〜と改めて思い感謝する日々です✨レッスン前のウォーミングアップいつの間にか社長に撮られてしまい

みなさまこんにちは😃あっという間に今月も残す所一週間😂自己メンテナンスも含めみなさまのお陰で充実した毎日を送っておりますいつもありがとうございます🙏😊✨🎶🍀今回は遠刈田温泉♨️竹泉荘❣️めっちゃお高い高級お宿🤩こちらの温泉宿隠れ家って感じであまり目立たない場所にあります。と言っても、私の所の別荘迄車で5、6分近くに別荘があるならそんなお高いお宿に泊まらなくてもと思いますよね⁇だけど食いしん坊な私はお料理大好き💕空間大好き💕ストレスフリーな洗練されたスタッフ大好

こんばんは！yogaインストラクター&自分辞典プロアドバイザーのMieです。本日はyogaグループレッスンこのアウトプット出来る場が大好き♡一切加工していません。今日のありのままの自分44歳３人の子供がいます。自分の背中が好きあと鎖骨パリブルッタジャーシルシャアーサナ＊画像はお借りしましたこのアーサナ（ポーズ）足に手が届いていた方はおひとりでしたが、アジャストしたりこつをお伝えして息を吐きながら再度行うと全員（本日は7名）届くことが出来ました。皆さんの達成感からの喜び嬉し

こんにちは！yogaインストラクター&自分辞典プロアドバイザーのMieです。自己肯定感を高めるワーク61日過ごして嬉しかった出来事を3つ書き出す昨日の私の嬉しいかったことは・信号待ちの時散歩中の保育園児のひとりが笑顔で手を振ってくれたこと・仕事が休みの息子が妹たちに茶加匠のタピオカドリンクを買ってきてくれたこと・PTAの仲間が快く仕事を引き受けてくれたこと更に何故嬉しかったかを付け足すと内観が得意になります。・無邪気な笑顔で手を振ってくれて心が洗われた・妹思いの兄でそ

こんにちは！yogaインストラクター&自分辞典プロアドバイザーのMieです。自己肯定感が低いと、何をするにしても「自分はダメな人間だ」「自分は劣っている」「自分は何の役にも立たない」と心のどこかでいつも感じてしまいませんか？結果、自分に価値を見出せなくなり、日々の生活を心の底から楽しめなくなります。では、自己肯定感を高めるためにはどうしたらいいのでしょうか？自分の強みを知る！です。自分を特徴づける強みを見つける方法人に褒められるけど自分ではピンときていないこと人によっては大変そ

ゆるゆるhappyプレゼンターさとう式リンパケアインストラクターセルフケアマスターゆるり堂俊野愛里ですご予約可能日のお知らせです【11月】12日12:30-15:00初級講座13日10:00-15:0015日10:00-15:0018日10:00-15:0019日10:00-15:0025日10:00-11:00ハモトレandランチ会26日10:00-12:0027日10:00-15:0029日10:00-15:00【12月】3日10:00-15:00

🔰初心者、体が固い人、男性にもオススメ！床暖房完備♪久喜プラーナYOGA鷲宮※男女専用クラスも有りますプラーナYOGAのAkikoです↑スタジオ玄関は南向きなので観葉植物もよく育っています😊南に限らずよく育つ場所はその植物と相性がよいそうなので場所を移動しないと良いそうです人それぞれ心地良いと感じる空間があるように習い事や人間関係含め相性はあると思いますみなさまにとって良い空間となるようこれからも良いスタジオづくりとレッスンを行っていきたいと思っ

こんばんは〜\(◡̈)/夏休み真っ只中、みなさんいかがお過ごしでしょうか？夏ですね、暑いですね〜☀️先日、越後湯沢にある旅館松泉閣花月さんでyogaさせていただきました\(◡̈)/花月さん、入り口からして立派な旅館さんで♡宿泊されてるお客様とのヨガ時間でした♡この日限定？だったのかな、日帰り温泉させていただき、ヨガ後の温泉、贅沢〜でした(′ᴗ‵)♡お風呂のとなりにはトマトが♡素敵な花月さん。近くの川辺で朝のお散歩yoga?リフレッシュタイム？何か癒され企画をお考えのよう

毎週Saturday＊朝活は9:00〜10:10です夕方は、18:00〜と19:30〜もあります😙●空中ハンモック＊エアリアルyoga🧘‍♂️●空中ピラティス＊シルクサスペンション●ウェーブリング骨盤リセットヨガ🧘‍♀️●リフトアップ小顔効果大顔ヨガ😄●身体硬い方も大丈夫❣️筋調整ヨガ●肩こり首コリ一発解消肩甲骨ヨガ🧘‍♀️●◯◯肩解消ヨガ棒🧘‍♀️セラピー●身体リセットyoga🧘‍♂️●MichikoStyleフローyoga🧘‍♂️●背骨からセ

初心者、体が固い人、男性にもオススメ！床暖房完備♪久喜プラーナYOGA鷲宮※女性専用クラス有りますプラーナYOGAのAkikoです先月から始まった全10回、春ヨガクラスは明日で4回目になります初回は基本の呼吸法と体の動かし方など運動量は少なめでしたが前回の3回目はポーズを増やして体側系を多く行いました春ヨガクラスの他に通常クラスもご参加している生徒さんから『この前の春ヨガで次の日初めて体の横の部分が筋肉痛になりました！』とご報告して下さいま

LillyYOGAのゆりこです最近、風邪をひいてしまいました、久しぶりの熱、喉の痛み、鼻水、頭痛、一気にくると辛いですね初めて、、体調不良によりヨガをお休みさせて頂きました。黄金町ヨガの皆さま、大変ご迷惑をおかけしましたさて、先日元気だった時の話です🌈千葉まで出張YOGA🌈さて先日GW中にお客様に呼んで頂き、出張YOGAを兼ね、遊びに行かせて頂きました✨✨お客様の別荘にてYOGAをやるステキなお部屋でやらせて頂きました☺️外は綺麗な緑が見えて空気が綺麗で最高のお部屋でした😋行きと

今日は、午前中「出張yoga」で和やかにyogaを楽しみましたわんちゃんもyogaに参加してくれて私も癒されながらyogaを味わいますゆっくりと味わうyogaは、体にしっかりと効いてくるその変化に気づくと、また楽しくなる回を重ねるごとに感動も増えています次回もとっても楽しみですそして午後のゆとりのyogaへしばし休憩ストロベリーフラペチーノ🍓White苺の果肉が美味しい休憩しながら、久しぶりに連絡したお友達から「結婚しましたー💖」との報告❣️しかも今週❤️幸せすぎて

🌜🌞HOMEYOGAmahalo🌞🌛竹下弥生です。霧島市国分青葉小校区で自宅ヨガ教室やってます‼️霧島市国分の自宅ヨガ→こちら出張yogaやってます。→こちら昨年度に引き続き、瀬々串公民館出張ヨガレッスン今日から始まりましたー✨春になり身体を動かしたくなった〜🧘‍♂️冬は寒くて冬眠していました〜🧘‍♂️なんて声をあちらこちらで聞きながら、元気にたくさんの方々とヨガをすることができました🧘‍♂️ここでのヨガは、公民館の自主講座！私よりも先輩の方々から、まだ子育て真っ最

日差しが春めいていたのでフラペチーノが久しぶりに飲みたくなった行きたい…と思うと、もう自分の中でタイムスケジュールの中に組み込んでいる（笑）お店に入ると、ショーケースの中は…春一色大好きなスコーンもさくら色明日は、素敵なyogaの日楽しみに待っていてくださる方がいるだけで元気があふれてくる念願のさくらフラペチーノと少しお腹が空いていたので…大好きなキッシュキッシュも久しぶりふわふわでベーコンがゴロゴロなのが、お気に入り♪あっという間に食べてしまいました（笑）「気分転換」

🌜🌞HOMEYOGAmahalo🌞🌛竹下弥生です。霧島市国分青葉小校区で自宅ヨガ教室やってます‼️霧島市国分の自宅ヨガ→こちら出張yogaやってます。→こちら昨年の暮れから準備を進めて下さっていた出張ヨガ！インフルエンザが流行ったり…という時節でしたが…今日、無事に終了致しました✨✨まとめ役のhさん本当にお疲れ様でした✨hさんとは、たまあげコミュニティでのヨガで出会い✨私のヨガをお友達にも体験してほしい✨と…お友達に声をかけ、こくちーずやFacebookでも集客をして下

今年最初の出張yoga準備万端🎵現地到着🎵⁇⁇⁇誰も来ない…予約内容再確認…⁉️⁉️⁉️Σ（ﾟдﾟlll）予約日1月23日(水)来週だーー‼️🤣🤣🤣予定は書く📝書いていたけど日が違う😂😂😂スタジオ戻り笑いながらのひとりyoga🧘‍♀️本日の1枚驚きのアーサナ🎵🤣🤣🤣つきましては…来週23日(水)チャクラyoga10:00〜お休みさせて頂きます💦大変申し訳ありません🙇‍♂️☯️チャクラyogahttps://anantayoga-varn

小さなサンタさんどうしようかなぁ…と悩みながら結局、買いました♪ケーキ雰囲気だけクリスマス🎄クリスマス前に、ステキな出来事がありました2度目の出張yoga楽しく和やかな雰囲気の中での「おうちyoga」わんちゃんも飛び入り参加してくれて初めての「わんちゃんヨガ?」（笑）ホントに上手にヨガらしい動きをしてくれました。ステキなご家族とわんちゃんとみんな一緒にリラックスタイム普段動かさない部分を意識しながら、関節、筋肉にゆっくりとアプローチyogaをしっかりと味わうあっという

🌜🌞HOMEYOGAmahalo🌞🌛竹下弥生です。霧島市国分青葉小校区で自宅ヨガ教室やってます‼️霧島市国分の自宅ヨガ→こちら出張yogaやってます。→こちら先週は、お休みを頂き、東京へお登りしておりました🥺田舎の暮らしの方がのんびりしてていいけれど…東京は東京で、また違うエネルギーありますよね😍✨たーっぷり充電してきました！ありがとうございます😊2018もいよいよラスト月‼️👀早すぎてびっくりです👀いろいろ忙しい月かもしれませんが、ヨガで、ほーっとひと息つく時間✨

🌜🌞HOMEYOGAmahalo🌞🌛竹下弥生です。霧島市国分の自宅ヨガ→こちら出張yogaやってます。→こちら土曜日ヨガお越し頂きありがとうございました😊台風🌀も心配されましたが、大したこともなく過ぎていきました。窓を開けて自然の風を感じながらヨガができる最高のヨガ日和でした⛅️「ヨガは初めてなんだけど大丈夫ですか？」「身体がめっちゃかたいけど、できるかな？」初めての方からそんなお問い合わせをよく頂きます。ヨガは、身体が固くても、これまで大して運動したことがなくても

プライベートレッスン那覇市のすばらしく素敵なヘアサロンのオーナーkudakaご夫妻憧れのご夫婦boyfriendhttps://ja-jp.facebook.com/HairSalonBoyfriend/kudakaご夫妻毎回本当に楽しい時間ですありがとうございますご自宅で家族で・職場の皆でyogaをやってみたい♩ママさん・妊婦さん！子供がいて教室に通えな～い。など！出張yogaやっていまーす！仲良しママさん＆ガールズプライベートレッスン・出張ヨガのお問い合わせ☎090

臼杵のサロン『PearlPlus』にて出張yoga🧘‍♀️最初はなんとなく固い雰囲気前半終わって後半からはだんだんと笑顔に(๑>◡<๑)ご自身の話も少しずつしてくれ嬉しい気持ちでいっぱい(*´∀`)♪肩がきつそうな感じだったので手を上げるストレッチ&アーサナを取り入れて✨昨日までに考えたプログラムを瞑想の間に思い返す「うん！大丈夫！！」私の心の中で再確認１つ１つのアーサナを丁寧に最後の身体を流すところまで自信を持って取り組めた今日！満足感でいっぱい

いつもありがとうございます。佐野市、足利市、太田市で出張yogaをさせていただいております、hibi-yogaです。佐野市のセーフティショップまなべさんにてレッスンをさせて頂いています。今回はお隣の公民館がお借り出来ましたので、どなたでもご参加頂けます。赤ちゃん連れの方も大歓迎です。☆スケジュール☆日程:4月17日(火)時間:14:00〜15:00会場:セーフティーショップまなべ佐野市堀米町17

先日、Rkeyyogaの生徒さんからの依頼で出張yogaに行って来ました。学生時代のお友達と一緒にヨガがしたいということでした。今回のメンバーは６名。借りていただいた場所はとっても素敵なスペースで、大きな掃き出しの窓ガラスからは桜が見えます。残念ながら少し散り始めていましたが、解放感も抜群写真撮ればよかったお友達同士、楽しく身体を伸ばしていただきました。今でも皆さん仲良く旅行とかにも行かれているとかで、フルメンバーだと１０名にもなるようです。仲の良さが伝わってきました。羨