出張瞑想

この投稿をInstagramで見る他人が求めていること自分ののぞんでいること＊久々の出張瞑想はアスリートカップルでお二人とも飲み込みが早い！＊幸せな時間であっという間でした＊自分が思うように伝えられてない＊そんな風にもどかしい自分にいつも"この声がいい"そう言ってくれる人が現れる＊自分が出来ること磨きをかけて自分が出来なくてしたいこと恥ずかしがらずにやっていこう＊そんな風に思った幸せな瞑想時間でしたー🧘‍♀️＊未熟なまま進め♫＊幸せをありがとうございま

出張瞑想のご案内です^-^何名かでお申込みいただいても良いですし、個人様でのお申込も可能です^-^https://form.os7.biz/f/17c210b2/chezblancの瞑想は、"自分を知っていく"瞑想です自分の中にある至福自分の中にある恐怖自分の中にある喜び自分の中にある願望それらを、自分の中に還り、魂の記憶と今の自分を知っていく作業となりますその過程で、瞑想の副次的効果の幸福感心の安定やる気の増大自己実現の拡大集中力の増加など、辿り着くまで過

"少しずつ前へ"＊昨日行ったところは沢山可愛いお魚さんが綺麗に列をなしてすいすい泳いでて可愛かった＊海底に温泉があって＊すごく暖かくてすごく幸せで＊石垣に5日海に4日本当にただただ怖さしかなかった海底が昨日は本当に美しくて4日間自分の中の恐怖に向き合う中、丁寧にサポートしてくれたインストラクターの方々や仲間のおかげで、本当に人を信頼することの大切さと感謝の気づきを沢山頂きました。＊ひとつひとつを大切に丁寧に行うこと人に対しても丁寧に接することすごく大事だなぁと＊

【人を好きな感情】＊以前は自分を良く責めてたから人を好きになるのが怖かった＊好かれる事も恐怖で＊恋がうまくいかないとやっぱり私なんてと思ったり相手の反応が遅いと不安になって自分から壊したり＊でももしかしたら私が怖いなら相手も怖いのかも知れない＊自分の怯えてる心を相手も同じ様に感じ不安になるのかも知れない＊だから私が嬉しいなら相手も嬉しいのかも知れない＊私が幸せなら相手も幸せなのかも知れない＊勿論反対に考える事だって出来る＊でも少しでも今自分が幸せ

【自分の至福を体験するには頭と心と身体で体験し伝えること】＊講座に参加してくださった方がこんなことを仰っていて全くもってそのとおりだなぁと思ったので書かせて頂きます╰(*´︶`*)╯♡＊彼女が言ったのは、『頭では"至福に向かうこと"がいいのは解ってるでも、他人に依存した形でやった体験ではなく、自分で"体験する"意識を持って、ちゃんと対価を払い、"心と体に染み込ませる"ことがどれだけ大事かあるプログラムを通して解ったからちゃんと体感をしに来た』＊これ本当にそのとおりだなと思いまし

【人と行動も言動も違うだからいい】1泊2日の濃厚なプライベート瞑想講座でした╰(*´︶`*)╯♡＊私が初めて瞑想のモニターを体験して頂いた受講者様♡"前は来てもらって甘えた状態だった。本気で瞑想をもっと深める為に、ちゃんとお金を払い、体感を深める為にきた"＊じーん……＊そう話す彼女は前にあった時よりもずっとずっと綺麗になっていたそれはなんて言うんだろ化粧とかじゃなく内側から出る美しさ＊私達はいつだって"至福"を求めて生きているけど、時に道を間違うこともある＊時に

【結果が欲しい】＊結果には目に見える結果と目に見えない結果がある＊"結果が欲しい"そういわれた方は、『"目に見える結果"が欲しい瞑想は目に見えないから解らない』＊そう言われました。＊"じゃあ瞑想しなくては居んじゃないですか？"＊そう答えたら＊"瞑想は続けてます"＊そう言われましたw＊"どうしてですか？"と聞いたら、＊"いいと言われたし、続けてたらなんか変わるかも知れないから"＊すごく純粋な方なんだなぁって思いました。効果が解らないのもその人

3.11でお亡くなりなられました尊い命に心よりご冥福を申し上げます。今日は朝からどうしてもやらなきゃいけないことで追われててはっと気がついたら＊かぶちゃん＊間違えました。てんとう虫さんが我が家に迷い込んで居ました。＊尊い命だなぁってふと思って＊決して昆虫は好きじゃないし、昔からぎゃーぎゃー騒ぐくらい苦手ですが、怪我もなくちゃんと元気なてんとう虫さんをみたらふと至福を頂きました。＊私達は至福を追求する為に生きて居ます。こうやってただ此処にある至福と、自由意志の元追求す

すそんな風に相談を受ける時があります。私も35年間ケーキ屋になるべく目指してきて、それをやめようとしたときに次に何をしていいのかわかりませんでした。実際はあっても、３５年かけてきた想いからしたら浅すぎて、他人から"本当にそれがやりたいの？""なんか無理してない？""経験もないのに？"って言われてきて。"やりたいんです！"って言っても尊敬する人から認められないと自信を無くしていく自分がいました。で、混乱し始めて責め始めてわけがわからなくなった時、全部をいったん手放し

【"自分が嫌い"を治す方法】調べると沢山出てくる＊◯環境を変える◯付き合う人を変える◯出来ない自分を認める◯過去と向き合う◯自分を愛する＊私はよく、今の辛い経験が在るから自分を愛する喜びが大きいって言うけど＊例えば環境を変えても、付き合う人を変えても少しばかりは改善されると思うでも結局のところ、私が自分嫌いな時は、何か１つたった１つたった些細なことで"ああ、やっぱり私は何をやっても適合出来ない。誰にも愛されない。どうして私はあの人を好きになれないの？どうして？

其れは何の気なしに聞いた言葉＊"どう感じる？"＊返ってきた言葉は"自分の答えを他人に預けるって嫌じゃない？"＊最初はそんなに深い意味で聞いたわけじゃなかった。単純に何か違うアイデアがあればと思って聞いた＊その後、吐き気と胸のぎゅーっと締め付けられる想いに何かが違うんだなって思ったでもまだピンとこなかった。＊でもその日、それぞれ違う人から違う言い回しで＊"自分(私)はどうしたいのか？""伝わってるか伝わってないかではなく、周りが、好きな人が、認めてくれるかくれないか

昨日のプライベート瞑想の受講者様から頂いた甘酒とお手紙♡お風呂に行っている間にこっそり読んでたら嬉しくて頬が綻んだ＊初めて会った時から本当に無垢♡って言葉がぴったりの可愛らしい女性に＊『お美しい！』と大連発を頂き今回の講座も楽しみにしててくださってて＊始終笑いと至福の耐えない時間を過ごさせて頂きました。＊こうやって時間を作って私達の心を"内側に還る"時間をゆっくり丁寧にしてあげることすごく大事＊プライベート瞑想はそんな時間を過ごして、自分が自分で在る世界に気づく時間と

今日は都内で打ち合わせ♪道を間違えぐるぐる回って大遅刻の末になんだか沢山のほっこりをもらった＊遅刻したのに時間を変更してくれた対応の優しさに触れてほっこり＊おかげで駐車場も安い処を見つけられて感謝して上機嫌♪＊帰りのエレベーターでボーっと乗り込む私にお兄さんが”何階ですか？”って声をかけてくださった気配りにほっこり降りるときも、ドアを押さえて”どうぞ”と言えるその優しさにほっこり＊帰りに稗田神社⛩に寄ってわんこの散歩に神社の周りをぐるっと回ったら神社用の駐車場を発見し

瞑想入門講座1dayプログラム開催のご案内です。5,000年以上昔から受け継がれてきた古代ヴェータンダの瞑想法をお伝えいたします。瞑想とは？どんな効果があるの？と始めたいけれでも瞑想の手法が多すぎて何が正しいのかわからないという入り口の部分を解りやすくお伝えし、実際に瞑想体験をしていただく講座となります瞑想をするときは、至ってシンプルです。ですが、その瞑想は何のために？どうしてそんな昔からそのままの形で継承され続けているのか？私たちになぜ必要な

【泣いたような後のようななんとも言えない感じだった】＊瞑想の体感でそんなことを頂きました。＊"実際は泣いてないんだけど泣いたような脱力感みたいな？なんとも言えない感じでしたがやってよかったで【泣いたような後のようななんとも言えない感じだった】＊瞑想の体感でそんなことを頂きました。＊"実際は泣いてないんだけど泣いたような脱力感みたいな？なんとも言えない感じでしたがやってよかったです"＊これめちゃ嬉しいです♡＊"泣く"＊これ男性にとってはしてはいけないことのように感

”瞑想をしていて何があっているかわかりません”＊という感想がありました。＊よく、体感で言われるのは、”すごく疲れが取れた””血がどくどく言ってエネルギッシュになりました！””なんだか瞑想してただけなのに充実感がすごい！””今自分がどこに居るかわかりませんでした””手足の感覚が無くなりました””手足がびりびりしてました””なんだか全てのものが愛おしくみえます！”などなどですが、＊正直にお応えすると＊『どんな体感でもオールおっけー♡』です。＊もうちょっと誤解

”瞑想中に寝ちゃうんです瞑想は寝てるのと同じですか？”って今回は質問が多かった効果としては疲労回復効果深い休息効果体力の向上はもちろんあります^-^ただ、寝ているのとは違うのです^-^睡眠ではもちろん、体の疲労回復効果があります。寝なければ倒れちゃいますからね。で、ここでまたひとによって別れるのが、動きながら寝れる人はもちろん夢遊病の方以外はいらっしゃらないと思うのですが、大事なのは心の部分です。次の日のやることに追われそれを考えながらそのまま

【福岡瞑想弾丸ツアー】今日は初めての福岡＊今日の為に＊あの時間の為に＊シンプルだけどこの瞑想の本質をずらさずに＊どう説明したら毎日続けてもらえるか＊どうしたらもっとシンプルだけどこの重要な部分が伝わるか今日の朝方まで練り直し、テレコ撮りまくり撮り直しを繰り返し＊最初は色んなものを削ぎ落としてシンプルにしてたけど＊全てが大事ってことが良くわかった＊真剣に伝えようと思ったら五分じゃ終われない＊瞑想もそう＊丁寧に丁寧に＊どこを外しても足りない＊全て