凝り解消

正しい呼吸ができないと、日常生活に支障が出るかもしれない、だって生きているのに死んだような状態なんですもん、あ～ら大変、どうしよう！！！こちら「あなたの役に立ったらいいな～」公認心理師、元小学校教師ふわりの気まぐれページです。今日は先回の続き、正しい呼吸の練習法を紹介します。メンドクサイ、と思うかもしれませんが、これはどなたかに手伝ってもらったほうが実感しやすいので、一緒に行うパートナーを決めてくださいね。パートナーを決めたところで、あとは簡単、そのパートナーに、

🔰初心者、固い人、男性にもオススメ♪🔥床暖房完備♪久喜🧘‍♀️プラーナYOGA🧘‍♀️鷲宮コロナ感染予防対策は★コチラの記事の中から↑詳細ご確認下さいませプラーナYOGAのAkikoです🌙夜クラスを受講の平日フリーパスの生徒さん達(1ヶ月受講し放題)平日は仕事終わりの受講が習慣化されてますフリーパスになる前は毎月、凝りの為に整体に通っていた生徒さんヨガの頻度が上がり体質が変わり今では凝りが無くなって整体へ行かなくなったと先日お話しされていました凝りの解消だけで

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本日もありがとうございます。当店、日・祝が休日となっております。土曜日は現在、小さい子供がいる為、不定休で公式LINEにて、リクエストご予約がある場合、対応させて頂いております。ネットでご予約可能になる場合はお知らせ⋆͛📢⋆致します。どうぞよろしくお願い致します。筋肉の歪みや凝り解消に必要は栄養分とデトックスオイル浸透でこちら⬇️⬇️⬇️ViewthispostonInstagramApostsharedby【八代市】～Reset～(リセット)~女性専用リラ

私に任せて下さい🫵様々な不調がある…検査しても異常なし…凝り、痛み、痺れ、辛さ、ずっとなんだか不調…慢性的に身体が変、倦怠感…どこへ行ってもよくならないなら病院🏥や薬💊ではなく私に一度ご相談ください！！すべては「手技療法」で身体は必ず良い方向に変わります！！一度ご相談ください♪病院🏥や薬💊の前に、先ず本物の整体を受けてください🫵📍〒252-0243神奈川県相模原市中央区上溝3891-1「事務所・スクール教室」完全個別短期整体師養成スクール『エタニティ整体療術学

絶対、コレだぁ！！進化体操を無意識・不随意・反射運動に繋げる。気合入れなくっても良い。何とな～く、動く。動いている。・・・なのに、全身運動になっている。違和感が生じても、チョッと動くと改善する。Ah-hahahahahahahaha.............自身、結構な凝り性だったけれど、現在は、凝り知らず。カルチャースクールの今年の目標は、進化体操の日常化の提案。フィードバックしながら続けていたけれど・・・・各人の動きを

しっかり冬到来の気配が・・・・・Ah-hahahahahahahaha.............暖房、スイッチonの生活！昨年はどうだったかな？な～んて思いながら。ジャイアント君とは、リュックを背負い買い物中心の付き合い？風切る気分は最高なんだけれどね。Hya-hahahahahahahaha..............日々の変化を楽しむには、同じ風景が良いかもね。感覚を磨くにも効果アリってか？

すっかり秋らしくなってきました。しか～し、昼間の気温は上昇気味。地球が反乱起こしてるのか？Ah-hahahahahahahaha.............ジャイアント君の足にも秋到来！！心地良い風が頬をかすめる。良い感じぃ～。秋到来を思わせる鱗雲の、表情筋が緩んじゃうね。Ah-hahahahahahahaha............ではでは、カルチャーのプログラムは・・・・・・頭蓋骨のケ

おはようございます大阪校の直営サロングラムールモンテセラピーをはじめ、講座で学ぶことができる技術を提供しています詳細は下記ホームページをご覧ください。大阪市天王寺区、グラムール（Glamour）モンテセラピー、経絡リンパマッサージ、体の歪みを整える整筋効果、予防医学リンパセラピスト学院直営大阪市天王寺区エステサロン、グラムール（Glamour）モンテセラピー、経絡リンパマッサージ、体の歪みを整える整筋効果、montertherapie（モンテセラピー）、予防医学リンパセラピス

目の不調改善に、三半規管。関係無い様で、すっごく深い関係で～す。Ah-hahahahahahahaha.............呼吸法のレベルアップと併用すれば、鬼に金棒！！なんちゃって、思うのであります。アレコレ試して実感。Hahahahahahahaha.......残暑厳しいで～す。秋はあるのか？・・・そりゃ～あるでしょう。深～～い呼吸で楽しく乗り切ろう！！

進化体操が深化したぁ～～～。Ah-hahahahahahahaha.............いわゆる背骨の意識した体操。元々は無意識の動きを目指した物かな？それを少～しずつ、意識をする事で変化を楽しむ。新大阪道場・津田氏に叱られるかな？Hahahahahahahaha.......まだまだ残暑厳しいよね。横隔膜も縮まってるかな？横隔膜メソッドで目がスッキリしてきた。

おはようございます！凝り固まった筋肉をほぐすのにおすすめアイテム【OREメリディアンクリーム】鉱石成分のマテラパウダーを配合ギリギリまで入れたクリーム塗布するだけで、気血水の流れを良くし筋肉の緊張をほぐします。凝り、だるさ、むくみなど気になる部分に塗るだけ！拭き取りも不要です。¥6,6００-税込グラムールにて発売中グラムールスタッフ一同天王寺エステサロングラムール筋肉ストレッチ体質改善小顔リフトアップ

どうして？どうして・・・・？雨が降るんだぁ～～Ah-hahahahahahahaha.............仕方なく、一人、トボトボ徒歩で・・・・結構、距離あるなぁ～なんて思いながら。普段歩く事無いので、新鮮味があるかな？「大丈夫？」ってか？大丈夫、大丈夫、タップダンスしてるからね。Gya-hahahahahahahaha........しかし、雨の中を歩いていて感じた事。やっぱり歩いてないなぁ・・・・実感で～～す。使う筋肉が違うのか？

本当に、心揺れる季節だね。台風情報に心痛む今日。我が町は平和だよね。夏祭りも予定されてるみたい。蝉の声が響き渡る。猛暑続きにも負けないぞぉ～～～。Hahahahahahahaha........体調は如何かな？こんな時は、深い呼吸でバランス整えたいね。Hahahahahahahaha.......カルチャー【楽々ワーク＆ラフターヨガ】脳神経を

面白い反応を楽しんじゃえ！！三半規管を刺激するとどうなる？楽々ワークは楽しむ事が大切なのだ。Ah-hahahahahahahaha.............木陰でゆらゆ～ら揺れる紅葉。暑さから解放される。流れに逆らわず、同調しゆったりと。良い事ありそうだよぉ。Hahahahahahahaha.......季節

成増駅徒歩2分の女性限定ほぐしストレッチ整体とマタニティマッサージのお店、Cen-prana（センプラーナ）のRURIです。いつもご覧いただきありがとうございますサロンについて/施術メニュー＆料金/アクセス/ご予約/お電話でのお問い合わせ『ありがとうございました。来週の仕事も頑張れそうです。ハイパーナイフとても気持ち良かったです。今後も定期的に続けたいと思いました。』ハイパーナイフ９０分を受けられたリピーターのお客様のお声です嬉しいお言葉ありがと

イヤー～～、色々やるもんだ。Ah-hahahahahahahaha.............久し振りのお日様に、ホッ！梅雨明けはまだだろうけれどね。スッキリ行こうぜ！！Hahahahahahahaha.......蝶形骨が整うと、噛み合わせの調整に繋がる。と言う事から、フッと思いついた事がある。そう、さとう式セルフケアの「耳たぶ回し

おはようございます。経絡と美の関係とはズバリ、経絡を整えると美しくなり経絡が滞ると様々なトラブルが出ます。経絡を整えるという事は、動物が持っている健康で美しくあるための力を高めるという事です。見た目の美しさはもちろん、体の様々な機能（ホルモンバランスや自律神経）も整えることで健康でお肌なども美しく保つ力が高まります。つまり、経絡を整えるという事は自分自身の最大限の美しさを出すことができますグラムールスタッフ一同天王寺エス

重～～い頭を支えてる首。固まってないかな？Ah-hahahahahahahaha.............リンパ・骨髄液の流れだけでなく、呼吸も浅くなっちゃうよ。人差指と親指で首の後ろを摘まんで・・・・「摘まみにくい」な～んて。首の回旋（動き）は如何？左右・前後動かしてるつもりが、動いてなかったり～～。上向いた時、天井が見えてる？意識して動かしてみると、「あれっ？」気付いて「こりゃ～ヤバイ！」ってね。Kya-

ありゃりゃりゃ～～～～玄関を出るなり、ジャイアント君に不調が・・・・フロントチェーンが外れちゃいました。ドキッ！！対処法を動画で観てたので、実施で～す。おぉ～～、簡単にチェーンが収まりました。しか～～し、手は油で汚れちゃいました。グシッ！ウェットティッシュで応急処置。カルチャーセンターへと急ぐ私。心地良い風に、ジャイアント君もホッ！！鼻歌で気分転換しちゃってるよ。Kya-hahahahahahahaha........セーフ！！

ジャイアント君と一緒！！♪ルンルンル～～ンと・・・・・・残念ながらポタリングでは無いんですよねぇ。ボチボチ良い季節になりました。ジャイアント君としっかり遊んじゃいま～す。いろんなイベントがあちこちであるらしいので、行き当たりばったりで、気儘に走る予定。何が起こるか、ドキッドキッ！！♪本日も、ルートを変え走りました。兎に角真っすぐ走る・・・・・・！！Kya-hahahahahahahaha........国道56号の1本西を南北に。自宅からの出発道

首が何とな～く重い・・・・なんて事無い？日常生活で上を向くこと少ないかな？「上を向いて歩こう！」なんて曲はあるけれど・・・・Kya-hahahahahahahaha........後頭下筋群の滞り？後部頭蓋骨に指を添え、じっと待つ。意図的にしっかり息を吐きながらね。机に肘ついて上向くも良し。欲を言えば、カラダの微震を加えると良いかと。添えた指が、頭蓋骨の奥に入っていくよ。鼻腔がスッキリし、首も楽々。ただ～し、あまり上向い

あちこちでイベント行なわれてたみたい。しか～し、「行ってみよう！」と言う気にはならない。小心者でござる。Ah-hahahahahahahaha.............今日、4回目接種したと姉妹からの連絡。んんん・・・・・今の処、予定はしていない。確かに接種の連絡は受けてる。考えるよねぇ～。まっ、良いか。Hahahahahahahaha............夕方になるとチョット秋かな？って感じ。

みなさんこんにちは！首周りと肩凝りを軽くするヨガの紹介、その４です。ラジオ体操によく似ていると思います。https://youtu.be/40Jt7y1E2yg月野うさぎでした！#ヨガ#ヨガ先生#美容ヨガ#健康ヨガ#肩凝り予防ヨガ#首ボキボキ#首痛み解消#腰痛予防ヨガ#ダイエットヨガ#スリムヨガ

♪回せ～、回せぇ～～♪Ah-hahahahahahahaha............足指ワイワイケアだよぉ～～。自然の流れを阻むのは誰じゃ～～許せぬ！Hahahahahahahaha............突然、「♪回せ～」と言ってもね。失礼致しました。Hahahahahahahaha............足指回しの体操など、やり

おはようございます恵理です信玄餅のプリン🍮をお土産に頂きました信玄餅はそもそも大好きだけど、そのプリンて絶対間違いなく美味しいやつでしょつつみも信玄餅風あのいつもの付属の蜜もついてて、それをかけて食べるんですが味は、超信玄餅ッめちゃくちゃ美味しいこれから山梨行ったら絶対買う保冷剤まで信玄餅柄かわいいッでは本日もご来店お待ちしております〜▼ご予約お問い合わせはこちらより▼アロマシエスタTel045-482-6263Mailaroma.siesta@ezwe

ご来店時のお悩みほぼ１日座りっぱなしの仕事運動不足セルフケアの方法がわからないとご来店いただきましたYさん足のむくみ、腰の凝り、背中、首の凝りなど自覚がある凝りはたくさんありましたが、肘の下まで凝っていましたとお伝えすると、「腕もこるんですね」と驚いていました。さらに、帰る際、履いてきた靴を履いたら緩くなりました。と喜びのお声をいただきました。Yさんに合ったセルフケアのご提案をさせていただき、むくみ改善、凝り解消方法などもお伝えいたしました。Yさんのように・

おはようございます恵理です先日、八景島シーパラダイスに行って来たんですが多分5、6年ぶりちょっと変わったところもあるのかな〜あんまり覚えてなくて、かなり新鮮でしたまずはイルカショー🐬💕めちゃくちゃ可愛いかったですそして頭の良さに感心動物園よりも、間近で見れる、触れられる、って感じがしましたそして、ペンギンが猫背過ぎて笑える可愛すぎてキュンキュンです最後にジェットコースター乗って🎢帰って来ましたよぉ〜遊び倒した1日でしたこんな凄い柄のお魚の写真載せちゃお…本