冷蔵庫がスッカラカン

24日の記録体重61.8（前日比+0.8、合計-1.1）体脂肪33.4（前日比＋0.2）排便１排尿8運動部屋散歩（8000）、ストレッチ（13）水摂取1.2（バブ茶）コーヒー3→（ノンカフェイン茶は水換算）25日朝の記録体重61.2（前日比-0.6、合計-1.7）体脂肪33.3（前日比-0.1）排便1排尿2（8時現在）野菜食べすぎた友人には絶対おすすめ出来ない食物繊維の摂り方ですな！慣れてないとこのレベルはピーピーになるwんで、久しぶりに100点

こんにちは、marimoです。夜中の土砂降り雨🌧も朝方にはやみお昼過ぎには日もさしてお天気は回復模様です。さて今日は朝からいつもの伊都菜彩へお野菜の買い出しに行ってきました。特別珍しいお野菜はありませんが柔らかな早生キャベツ、ゆでタケノコ旬の絹さや豆やスナップエンドウがお安くなっていたのでお買い上げいたしました。伊都菜彩は食材だけではなく切り花も種類豊富でお安いので今日はこちらを↓買ってきました。🥰３週間前に買ったガーベラは色が少々あせてしまいましたがまだイ

今日はお休みにして大正解有給消化にしたんだけど書類の整理ができたし本棚の整理メルカリの出品やらアイロンがけやらお洗濯お布団干しもできた何よりセルフメンテナンスができたのが大きいなぁ入浴してカッピングしてかっさしてブラジリアンワックスしてゆっくり映画観て珈琲飲んでかなり整った飾っているポストカードも変えたから普段目に入る言の葉が新鮮になる色々できて充実したお休みだった明日もきっといい一日私にとってもあなたにとっても

恥ずかしながら、今日夕飯後の我が家の冷蔵庫。すっからかん。買い物に今日行けなかったので・・・この状態で、明日の朝を迎えるのですが。明日の朝、何を家族に食べさせればよいのだろう。。ちなみに、野菜室もこれに近い感じです。でも、掃除するチャンスではある！↓今日の夕飯を作っている時の、おつまみ。この時間が最高に至福です。おつまみは、きゅうりともやしを醤油とあらびき胡椒で炒めただけ。至福と言えば。私の一週間の疲れを癒す時間になっているFM藤巻（日曜日正午～FMFUJIより

冷蔵庫の中が空っぽ～お弁当…どぉーしましょーってな訳で(←どんな訳?)唯一あった厚切りベーコンと冷凍してあったオクラで炒飯おかずさん達ゎ伝家の宝刀はいー冷凍食品～ジャックオランタンのワックスペーパー、可愛い

2年前ぐらいに好きになったもの・・・生海老(´▽｀*)！！おそらく甘くて、好きじゃなかったんだけど。最近は甘いものの食べるようになったからかな(^-^)生の海老のおいしさを知ってしまった(*^^)vいつも行くスーパーで、南蛮海老がお安く売ってたから♪昨日の夜は、お刺身にしたよ(*´▽｀*)♡南蛮海老のお刺身海老のお味噌汁（頭）厚揚げと野菜の煮物ミニ豚しゃぶ（冷）大根とわかめの梅和えすっごい小さい海老だったから・・・2個ずつ食べたよ(^O^)冷蔵

ヘロヘロ状態が続く私manです。更に週末に買い物に行かなかったので弁当の材料が・・・ちょっと不足。そんなこんなで今日の地味弁はこちら↓↓豚丼、ほうれん草のおひたし、サツマイモ煮、メンマ煮でした。冷蔵庫が不安なので今日は仕事が届く前に買い物に行かなければ！！！

今日の父ちゃん弁当これまた、どノーマルで申し訳ねぇ〜。冷蔵庫に残っていた［卵］［ウインナー］が各１つずつ、梅干しもラス１。絞り出した弁当です(笑)ザンギ・ゆで卵・海老シュウマイ・ウインナー・玉子ふりかけ・梅干し✴️さっすがに冷蔵庫がスッカラカン過ぎて…縦に振ろうが横に振ろうが、食べ物の欠片も出て来やしない！！！そもそも、冷蔵庫を振り回す体力も無いけど(笑)母ちゃん、同じスーパーに通い続ける事がイヤなんです売ってる物が同じだと、結果作る物も代わり映えしないっしょ〜！たまに気分を

おはようございます週末、娘たち、中学と高校の練習試合でフル活動したアラフィフのワタシ。久しぶりの練習試合だったのでめちゃくちゃ疲れましたアラフィフって回復するのに時間がかかる。アラフォーでも同じ。。。と思うけど。今回、特に疲れが取れないビデオ撮るにもスマホで撮るにも肩が凝る…もの凄く痛い近視に老眼のワタシ。ビデオやスマホを見る時はメガネを外しそれ以外はメガネをして…この作業、めちゃくちゃ面倒くさいこれのせいで目が疲れるのか重いし痛いのでホットアイマスク買います少し

今日は雨だと思ったら晴れて、晴れたと思って夜実家に行こうとしたら雨で、、なんて日だ結局家でおとなしく過ごすことにしました今日は朝からスーパーに行って、買い出しをしてきました！久しぶりでしたというのも、買い出しに行く前の冷蔵庫が、ひどくて食べれるものがなかったのです。すっからかん今日からサラダ生活も再開しようと、早速作りましたよ〜タンパク質は、筋肉、内臓血管、肌、髪の毛、爪、健康に欠かせないのに、最近ろくに食べてなかったので反省今回はチキン、サラダ豆、茹で卵を入れて、

今日は午前と午後にWebミーティングがあり、よくぞ毎日毎日こんなに話すことがあるもんだと思ったりもするが、これだけテレワークが続くと人恋しくなってくるもんだし、Webでも誰かと話せることはイイことのように感じてきた。ミーティング前後の雑談が一番良いのかもしれない、早いけど昼メシにしよう。まだ外へ食べに行くという感じじゃないし、新型コロナのせいで収入が減ってるので、毎度の如く家メシを作ることにした。でもアルコールの在庫が切れたから買いに行かなきゃならん、ガソリンが無いと車は走らな

私がです。。。昨日、久々の買い物で調子に乗ってしまい買い過ぎましたレシートの整理をし、計算したら、、、あへーとなりまして頭痛寝ようにも頭が痛くて寝れなく夜中にロキソ飲んでやっと寝れた朝はスッキリで良かったさぁ、冷蔵庫がスッカラカンでなーんにも作れないので買い物でも行きます玉子と白菜しかないぜぃ極限まで使い果たないと買い物に行かない私。食材ロスは０ですあっ。冷凍室には兄が釣って来た鯛、ホウボウ、アジ、チヌ達がたくさん眠ってますあー。誰か魚貰ってほしー

『片づけおばば』こと、家事セラピスト石井美和です。今日は町内会の定例会。まだ集まっての会議はできないので、開け放った町内会館に回覧する書類をもらいに行くだけで終わりました。回覧板を一番初めの御宅にポストインして、いつもの通り道なので御先祖様に挨拶。(手ぶらだけど、笑)こんにちはー❗️と手だけ合わせて行くだけの嫁を御先祖様はどう思ってるんだろう。(^_^;)線香の一本位、持ってこんか❗️って怒ってたりして。(*´∀｀)ﾃﾍ今日は午後からダイニングキッチンのホットカーペットを終いました

昨日までの冷蔵庫の中はスッカラカン状態野菜室カランカラン炭酸とチョコ・・・(笑)冷蔵の中見事にスッキリあっ！ウスターソースの位置が違ってる…白ワイン２本追加ウスターソースを指定の位置に(笑)スッキリアルパカ「ソーヴィニヨン・ブラン」サンタ「バイサンタカロリーナシャルドネ」飲むの楽しみ～どちらを先に飲むでしょ～かっ野菜室も潤いました(笑)人参は冷蔵庫のタッパに♪ビール🍺下にあるタッパあるでょ？分かるかな～♪野菜が長持ちしてくれるの♡

おはようございます☀️.°何と今日から5月～💦バイト三連休最終日！！何しようかなぁ～😊どっかお出かけは出来ないからのんびり過ごそう😌っていつもの事だけど🤭💦昨日の夜ご飯♡鶏肉とじゃがいものジェノベーゼソース炒め水餃子イワシの甘露煮これで冷蔵庫がスッカラカン😅でも、計画どおりなので🙆‍♀️💕今日も一日頑張ろー！😊🍀💓

昨日、10日振りに会社へ。空いてはいるけど、８割減には程遠い通勤電車。久しぶりに会社の人と会うと…嬉しくなってしまいますね、やっぱり。会社でしか出来ない仕事を片付けて。運動不足解消も兼ねて、２駅分は歩いて帰宅。何だろう？すっごい疲れた。早くも通勤体質じゃなくなってる帰りに買い出しをしようと思ったけど、ちょっと無理でした。ってことで、本日買い出しへ。今までなら自転車で行くところ、トレーニングを兼ねて徒歩で。冷蔵庫がスッカラカン&外出回数を減らすため、ガッツリお買い物。お、重

うちの息子は今２歳。つい数週間前まで毎日2.3時間昼寝をしていましたしかし、最近は運動量も減ってきたからか体力もあり余り昼寝拒否途中眠たくてゴロゴロモードの時もありますが、それでも20:30頃まで粘りに粘ります比較的すんなり寝てくれるのでそれはそれで良いのですが。。。。昼寝中に在宅勤務のとーちゃんに託し、ササッとスーパーに行っていたので、昼寝しなくなった今私はスーパーに行く時間がない💦買い物は出来るだけ子連れで来ないようにって。私だって感染リスク背負ってちょこまか動き回る２歳児連れ

おはようございます。閲覧ありがとうございます1月末のわさび家の冷蔵庫を大公開したいと思います‼︎まずは冷蔵庫一番上の段は粉物とアイスコーヒーボトル子供が熱を出した時用にストックしてるポカリ真ん中は創味シャンタン、コチュジャンおにぎり用の梅干し下の段はビール、コーン缶(残り少し)保存容器に入っているのは1月31日に食べた夜ご飯の残りのチキンのトマト煮ですチルドの引き出しにはチーズとバター続いて野菜室キャベツ半玉頂き物のにごり酒と焼酎を割るためのソーダ続きまして冷凍庫

私の住む町は瀬戸内海に面しているので、比較的天候は安定しています。でも我が家はなんせボロなんで、台風シーズンは恐怖。辛うじて雨漏りは免れているけど、ミシミシ音がしたり強風だと揺れます😦今日はスーパーに行かないと。歯が不具合だと食欲減退で買物も楽しくない。だけど冷蔵庫がスッカラカンだと主人が調理に苦労するみたいだし😁私、料理は好きなんだけどな。一応？プロだった人から見ると、手の遅さ要領の悪さ味付けの下手さ、あれやこれやが御不満のようで。お母さんの○○、美味しかったな～なんて絶対思っ

０６：００出部屋、１４：３０帰部屋。今日も今日とてユル〜イ感じの金曜日でございました。だいぶ夜明けが早くなってのが実感出来る感じ…。今日は金曜日。毎週恒例の「冷蔵庫を空にしたい日」なんでして。今日冷蔵庫に残ってるのは↑…キャベツ１／４にブロッコリー、長ネギに豆腐とウインナーに鶏胸肉１／２。コイツらを使って今日は…「ブロッコリーとウインナーの粒マスタード炒め」と、今日は日射しが暖かったので「ワカメ山盛りの冷奴」。茹でたブロッコリーとウインナーを塩コショウと粒マスタードとニンニクチ

ブログ訪問いいね、フォローありがとうございます😊パート主婦ランキングにほんブログ村にほんブログ村ブログは我が家の動物達メインの親バカ日記です^^;♡ポメラニアンこはく(2018.2.11生まれ)コロ助(2019.6.12生まれ)♡コザクラインコ空(2017.7.10生まれ)♡オカメインコせい(2006.4.9生まれ)4匹です😊たまにブログネタ家族(子ども3人)仕事(パート)介護(父の奥さん)ライブの事など書いてます。〜〜〜〜

クリスマスケーキは買う派？作る派？キャンペーン詳細みんなの投稿を見る買わないし、作らない！クリスマスにはケーキは食べない我が家。たま～に食べたくなって買うこともありますが、基本なしで。２２日、長女の誕生日でその時食べるしね。今日は次女が久々のアルバイト。マイクと私はのんびり～過ごしてます本当は買出し行かないと冷蔵庫がスッカラカンなんですが、

こんにちは～さすがに１２月ですね空は雲が一杯の晴れで窓から見えるお外は如何にも寒そうです買い物に出ないと冷蔵庫がスッカラカンで何も食べるものが無い状態ですだ★あるのは朝食に欠かせない卵と赤ウィンナーと食パンお肉系は冷蔵にも冷凍にも姿が見えません洗濯が終わり次第近所のスーパーに行くのだ肉系は豚バラ肉和牛切落とし肉地鶏もも肉野菜系はトマトキャベツ人参ピーマンetcあ～冷凍総菜も調味料もアイスも欲しいだよでもそんなには重くて持って帰れないわ遊びに出

どうも。doccoiです無料で掘ったサツマイモはさすがになくなりました５段活用くらいしたんでもうしばらくいいかと思いきや昨日は３歳、ええええーーー芋もうないん買ってきていますぐ芋買ってきてお怒りでした。どんだけ芋好きなんだかはい。先週火曜日にドンキまとめ買い行ってそのあと野菜くらいしか買い足してない今日のうちの冷蔵庫寂しいぜ豆腐ロンリーーー。チルド室には

今日の天気予報は『雨』。でも朝からピーカン晴れ☀️暑い暑い💦食欲もなかったけど何かお昼ご飯を……と冷蔵庫を開けるとほんとに何にもない😱💦〇鶏もも肉〇かなりヤバげなズッキーニ〇エリンギこれが冷蔵庫内の全てでした😭そう言えばここ数日買い物をサボっていましたわ～😭一気に何も食べる気が失せ冷蔵庫の扉を閉める。『この食材は晩御飯まで置いておこう……。』いや買い物さえ行けば昼ごはんも晩御飯もどーとでもなるんですよ。そうどーとでもなるんですが私は外に出たくなかった☺️

月末だから資料をなんちゃら～ではないのですよ。たまたま締切日が近い物が何件もありまして(^o^;)書いたり、入力したり、印刷したり、調べたり…なんだかバタバタしてしまいました。今日は…冷蔵庫がスッカラカンになってしまったので、子供達を連れてスーパーへお買い物庭でプール昼ごはんお昼寝ブロック遊び夕ごはん20:30頃(パパ帰宅)子供達の事を全てバトンタッチ💡ここから自分の仕事タイムです💡なかなか終わりません(￣▽￣;)こんなに忙しい夏は久々なので最高です！！！それに

昨日買い物に行ってないので冷蔵庫がスッカラカンの月曜日あるものでしのいだお弁当お兄ちゃん次男坊マジでごめん今日も一日なんとか頑張ります(笑)

週末に買い出しを全くしていなくて冷蔵庫の中がスッカラカンだったので昨日は仕事をさっさと終わらせてスーパーに寄りました。友達に冷蔵庫がスッカラカンでヤバイ！と話をしたらええ？冷蔵庫がスッカラカンになったことなど一度もないよ〜〜。いつもパンパンに入っていて何から処理しようかに追われて、賞味期限切れでダメにしちゃうことがしょっちゅうよ。という話を聞きました。私にもそんな経験あったな。昔はよく食材を捨ててた。1週間で使い切る訓練？生活にしてからそれは有り得ないし、一度リセットしないと気持ち