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素敵な動画をどうぞ。♪いつだって前を向いて夢を求めているそんな君のひたむきな姿良かったねこの世界に生まれそして生きるなんて遠く長い旅だろう愛しているひと言言えなかった馬鹿だなでも必ずいつかはこの心が届くと思う君に♪♪負けないでどんな時も一歩また一歩歩む君は輝きを放つ笑ってよ何度となく強くそして弱くなんて遠く長い旅だろう愛しているひと言言えなかった馬鹿だなでも必ずいつかは
遅めの御飯。ロースカツ&茄子フライ定食+冷奴ご馳走様でした。
ダーリンのリクエストで夕ごはんは肉じゃがに決まりダーリンは汁がたくさんある煮物が好き食事の終わりにご飯にかけて食べたいから夕ごはんメニュー肉じゃが銀シャケの麹焼きナスの味噌田楽冷奴きゅうりの浅漬けキャベツとシメジの味噌汁つや姫
今日は、定時前に雨が上がって、新宿に着く前に晴れ間も出てきたけど、からーず。には明日・明後日と行く予定だし、買い物もしたいし……という訳でからーず。はパス。でもって、塩田屋(旧ハナマサ)へ。冷凍ブロッコリーがほとんど無くなったので、メインはそれ。あと、切れてるチーズのチェダー味も買っておこうと。他も何かあれば……と見ていて、結局結構いろいろ買ってしまった。でもって、その中に豚ロースのブロックも。2/3弱は煮豚にするにしても、残りは……と考えて、焼いて晩飯にした。
夜食:ブラックコーヒー朝食:ブラックコーヒー昼食:ブラックコーヒー夕食:ブラックコーヒー晩飯魚肉スパニッシュオムレツ蒟蒻豆腐ミックスベジタブル炒めキムチの素山葵冷奴:1丁茹ひよこ豆ブラックコーヒー晩食事前晩食事後体重57・7kg体重59・3kg体脂肪率13・2%体脂肪率14・4%基礎代謝1352kcal/日基礎代謝1373cal/日内臓脂肪レベル5内臓脂肪レベル6筋肉量47・5kg筋肉量48・2g筋肉レベル
ご飯のお供の、あっさりメニューオクラ納豆刺身コンニャクの酢味噌和え冷奴(大葉・長ネギ・新ショウガ)今日も、近くの銭湯へ夕方になって、雨雲も切れ夕焼けが銭湯の壁絵は富士山と松島風・・・強力ジェットバスでお腹をマッサージ冷水浴で引き締めます(笑他にお客は2人だけ、リラックスできる時間帯です・・・壁絵には富士と松島夕日差し
こんばんはヾ(๑╹◡╹)ノ"るきなの千葉です🙇さーて金曜日も終わりましたねー。あっという間に1週間来週で8月も終わり今年も残す所4ヶ月です💦まだまだ暑い日が続くようなので熱中症予防にしていきたいですね生かつおのお刺身ズッキーニと磯辺揚げ冷奴切り干し大根トマト🍅きゅうり🥒の漬物シチューごはん🍚新鮮なかつおのお刺身とってもプリプリで美味しかったです来週はお試し利用者様が3件張り切って参りますよ💪今週もお疲れ様でした🙇おやすみなさい😴では👋
今日は仕事の帰り道…渋滞でしたいつもは10分かからない区間30分以上かかったし急いでお買い物急いでごはんの支度ということで今日の夜ご飯は残り物からポテトサラダ二色なますキュウリの漬物そして牛すじとピーマン炒め玉ひもの甘辛生姜煮ぶり大根冷奴納豆ビールのおつまみですね
食材、殆ど使い切りました(笑)。今日一日一歩も外に出ず冷蔵庫のありもので過ごしました。何とかなるもんですよねー。お陰で仕事は後六分の一を残すのみ。まだ仕上げ作業はありますが、まあ、いいんじゃないかな。この仕事に取り掛かってから、毎晩亡くなったN氏が夢に出てきてとほほです。出てきてほしい人は他にあるんだけどなぁ。おまけにN氏は私ではなく、孫ちゃんの機嫌をしきりに取っているのであります。さて、そんな今夜はネットで調べたタモリさんの生姜焼きがメイン。タモリさんの生姜焼き。レシピ
アジのみりん干しの焼いたの青梗菜🥬とお揚げの炊いたの人参🥕、椎茸、お揚げ、おネギの卯の花ごま味の寄せどうふを冷奴で。
こんばんは~訪問ありがとうございます❗こんな感じで…★焼き豚★かぼちゃサラダ★きゅうりとハムのナムル冷奴★わかめととろろ昆布の味噌汁★焼き豚★かぼちゃサラダ★きゅうりとハムのナムル冷奴さぁ、子供たち、早く食べなさい❗
福岡は今日も暑かったです。息子がホワイトシチューのリクエストをしてくれましたが、暑い日のホワイトシチューは厳しそう、、、って事でポークビーンズシチュー。あまり変わらない?しかも、たびたび登場の納豆オクラ、追い討ちの冷奴。大豆パーティ!許せ。
食感も楽しくて、最近お気に入りになっている調味料"サクサクしょうゆアーモンド"。→https://amzn.to/2P9Krsgサクサクしょうゆアーモンドをご飯にかけて食べると一瞬で米が消えるし、冷奴にサクサクしょうゆアーモンドを乗っけて食べてもめちゃんこおいしい♪
先日、1人でぶらりと入ったお店は餃子をメインとした居酒屋?肉汁餃子製作所ダンダダン酒場こちらのお店はお通しチャージがないという良心的なお店ラーメン屋に入ってビールと餃子を頼むような感じですが店の雰囲気、メニューを見れば居酒屋なんですけどね1人で軽く夕飯ということでビールに焼き餃子焼きあがるまでのつなぎに冷奴と砂肝のニンニク漬けを頼みました冷奴はたっぷりのネギと鰹節がまるまる一丁の豆腐に乗って出てきます砂肝もそこそこの量でこの後メインの餃子がでてきたらおなか一杯
暑い夏は冷奴がおいしい😋🍴💕この度は、「国内産かつお節使用‼️豊かな香りと味わいマルトモ」の、鰹節いただきました❤️2g×10パック入り❤️小分けだから使いきれて衛生的❤️国内産のカツオ新節を1本1本丁寧に削った豊かな香りと味わいのあるかつお削り節とのことですが、本当に香りがよくて🐹✨創業1918年の歴史がある老舗さんだから、安心さもにじゅうまる😗❤️我が家では冷奴にのせるのが主ですが、ほうれん草のおひたしや、お味噌汁にいれてもグッドでした❤️❤️マルトモ様、すてきな商品ありがと
今朝、ものすごいカミナリで・・・爆弾落ちた?ぐらいの勢いでビビりました。で、目が覚めました。昨夜、夜更かししたので寝たのは、2時も過ぎてたのに~完全に寝不足です。暑さで、体力の消耗が激しくて有酸素運動の量を今週は、半分に減らそうと思ってるです。*今の状態だと100%は、無理です。昨日も
台風が去り、暑さも落ち着くかと思いきや、まだまだ暑いし、ムシムシするのでエアコンが欠かせません・・・さてそんな夏バテが気になるこの時期、晩御飯はスタミナ定食にしてみました~。・豚バラと野菜のスタミナ焼き・ひじき煮・わかめと豆腐のお味噌汁・冷奴のモロヘイヤのせ・ごはん(黒米)&しば漬けにんにくたっぷりで焼いています。お野菜もたっぷり焼いたので、食べごたえ十分です。そしていつも大好きな、ひじき煮。今回は糸コンを入れたバージョン。冷奴には
昨日の晩酌備忘録■食べたもの1.鰹の刺身2.冷奴3.トマト4.生姜酢5.枝豆6.ピーマンの鰹節炒め■飲んだもの1.会津ほまれからはし純米吟醸山田錦冷酒2合TasteCost2.そば焼酎そばの風ハイボール2杯3.チェイサー炭酸水300ml秋雨前線がしっかり仕事をしてくれて、迷惑この上なし(笑)鬱陶しいったらありゃしねぇ!胡麻と鰹節で炒めたピーマン、
朝晩、少し涼しくなりましたね。今日は仕事でした。新しい上司は、休みでした、が、影響無しでした。お弁当はこれ晩ご飯は、「作るの面倒だなぁ」と、思いましたが、冷凍庫、賞味期限を考えて、こんな感じです。あと、冷奴。おかずが多くて、ごはんは、食べられなかったw
今日も暑かったね病院巡り朝はお父さんを消化器内科に月曜日にかかりつけ医の先生に言われたことを伝えました。色んなリスクがあることがわかりました。どうするか迷います。昼からはお母さんの歯医者に結構治療に時間がかかりました。道は空いてたのはよかった。明日はお母さんの検査の為大学病院に早起きしないと~夜ご飯今日は色々あるので豪華焼き豚冷奴里芋の煮っ転がし大根の田楽美味しくいただきました。お腹いっぱ
今日の夜ご飯は野菜スープ(大根、人参、玉ねぎ、ほうれん草、ウィンナー、白滝)冷奴ポテトサラダ(マヨ抜き)相変わらず野菜デカ笑笑そしてこの冷奴の豆腐めっちゃ美味しい男前豆腐店の豆腐は味が濃くてすんごい美味しいすき(´˘`๑)♡笑
便通があったので100g減量では少ないくらいです。夜食:ブラックコーヒー朝食:ブラックコーヒー昼食:ブラックコーヒー夕食:ブラックコーヒー晩飯パストラミシュッベックソテー玉子焼き蒟蒻豆腐ミックスベジタブル炒めキムチの素塩山葵冷奴:1丁ブラックコーヒー晩食事前晩食事後体重57・4kg体重59・2kg体脂肪率12・7%体脂肪率14・9%基礎代謝1352kcal/日基礎代謝1363cal/日内臓脂肪レベル4内臓脂肪レベル6
(あら、たまごが端っこに寄っちゃいました。ごはんはもち麦入りです)何かの番組で見たアボカドの麺つゆ漬けを使ったたまごかけごはんを作ってみましたんーーーーーーまっいつものたまごプラス醤油の味とは違って少し洋風寄りなたまごかけごはんになりましたアボカドを麺つゆに漬けるだけなのでカンタン!アボカドの変色も防げますテレビでは冷奴にかけるのもおススメされていました
今日もかなりの激務で、ヘロヘロです。不思議なことにこの頃、忙しすぎて仕事先で、お腹がすくとか、帰りがけ、お腹がすくという感覚が無いのです。疲れすぎるとそうなのかも。今日は一人だし、とりあえず帰宅してからは、お掃除して、お腹すくの待ちます。明日もまだお仕事だし、いい加減に食べないと~!なので、私用の冷奴葱とおかかたっぷりかけて。水だし緑茶そして、バウルーでクロックムッシュクロックムッシュ、美味しく食べられました。
今日の晩御飯は◎鶏むね肉の磯辺揚げ(鶏むね肉・のり・しょうゆ・マヨネーズ・片栗粉)◎冷奴(チューブしょうが・しょうゆ)◎レタス(マヨネーズ)◎わかめの味噌汁です。頂きます(*^^*)豆腐が崩れてしまった(._.)磯辺揚げはしっかり味がついているので、そのままで美味しいです(≧▽≦)
お好み焼き冷奴キムチ食べるラー油乗せ鯖味噌缶いつもは豚バラですが今日は豚コマで作ったのでイマイチでした。
【やよい軒で朝ごはん】ということで「やよい軒・元町店」で朝ごはん食べました!納豆朝食納豆生玉子冷奴貝汁味付け海苔漬物あれ!貝汁とちがうぞ・・・貝汁(あさりのみそ汁)クーポンがあったのでタダ!サバの味噌煮定食サラッとしたあっさりサバの味噌煮まちがいなくご飯にあうヤツ!玉子焼きやよい軒元町店《24時間営業》
しまったぁーーーっマヨネーズ買いに行ったのに忘れたというね( ̄ー ̄)今日は初めて炊いてみたよとうもろこしごはん🌽野菜とシーフードの太麺肉焼そば〜★あと、冷奴★おなかいーっぱい!ごちそうさまでした