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お早う御座います。一昨日21時には寝て、朝までしっかり睡眠を取ったからか、昨晩は睡眠を取り過ぎたせいか3時半まで眠れなくてマティックの写真の整理をしていました。2009年から2019年までの10年間分しました。起きたのは8時半前。ラジオ体操終わって、朝ご飯を食べました。めかぶとほうれん草の胡麻和えブロッコリーとエビのバター醤油炒めと塩鯖卵入り具沢山お味噌汁とご飯と梅干し頂きます。🙏ご馳走様でした。オートミールのカップケーキを食べて、薬を飲んだら散歩に行きます。見て、夫が洗った
昼ごはんも魚でしたが、夜も魚で🐟。バランス取れていい感じでした。デリピックスというところの弁当です。ご覧いただきありがとうございます。冷凍弁当肉魚肉魚10種14種20種主菜冷凍食品惣菜お惣菜食品ボリューム御膳おかずお肉お魚10食14食20食セットレンジ簡単人気お中元敬老の日父の日ギフトプレゼント【7560円(税込)以上で送料無料】楽天市場選べるカロリー・塩分調整食10食セット冷凍弁当宅配弁当宅配弁当食品減塩
おつかれさま!今日のマイ弁当冷凍弁当を作ってるんで数日はこれ💦
🍱忙しいけど手作り気分!「わんまいる健幸ディナー」で叶えるヘルシー食卓こんにちは!ともちです😊仕事や子育てで忙しい毎日、夕食作りって本当に大変ですよね💦でも、「健康的な食事を摂りたい」「添加物はなるべく避けたい」という気持ちも大切にしたいところ。そんな悩みを解決してくれるのが、手作りにこだわった「冷凍ミールキットわんまいる健幸ディナー」です!湯せんや流水解凍だけで、栄養満点でおいしい食事が食卓に並ぶこのサービス。今日はその魅力と活用法をご紹介しますね!わんまいるの「健幸ディナー
セブン-イレブン中華もりだくさんプレート中華料理の人気メニューを盛り合わせ、シェアして食べるオードブルです。肉焼売、海老焼売、肉団子、さっぱり甘酢タレの油淋鶏を盛り付けました。ワタミの宅食ダイレクトいつでも三菜10食セット冷凍弁当冷凍惣菜管理栄養士監修時短レンジ簡単調理おかずのみ宅配弁当おかずセット塩分カロリー調整ストック(おまかせ10食セット)Amazon(アマゾン)ワタミの宅食ダイレクトいつでも三菜バランス10食セット冷凍弁当
12/15(月)あすけん開始:2714日目本日は勤務日、今回は振り返ればあべのハルカス、高架上にある料金所、二人で対応します。ここも騒音と振動は予想以上に自分ではキツい。その割に、仮眠タイムは横になって直ぐに眠りに落ちます。昼食弁当は、かき揚げ蕎麦、夕食は冷凍弁当の天津飯、また、夕食時に昨晩の残りご飯、冷凍にしたものときんぴらごぼうの残りもの、これも持参して食べたので、そう、これまた食べ過ぎです。それなら弁当作ればよかったのに、今から思うと中途半端というか、なんなんでしょうか。そう
2025.12.15お弁当作り8週目今週のメインはシチューですシーフードシチューとかぼちゃと鶏肉のシチューです寒い時期は温かくて美味しいパンが合うかなと思ったのですがパンは朝食に食べるので低糖質パスタにしましたシーフードシチューに間違えてじゃがいもを入れてしまったのを作り終わってから気付きましたじゃがいもは冷凍には向いてないのでタッパーに詰める前に粗く潰したけどどうだろう。。。大丈夫だと良いのですがマッシュポテトだと問題ないみたいですクリームシチュー
ご覧いただきありがとうございます12月15日〜19日の冷凍弁当今週の副菜たち・菊芋の塩炒め・豚こまと玉ねぎの甘辛炒め・いんげんのおかか醤油和え・甘いだし巻き玉子・蓮根と人参と椎茸の煮物・キャベツとツナのガーリック塩炒め・豚こまと小松菜と人参の塩胡麻油炒め冷凍、レンジ対応の保存容器に最初にご飯を入れておかずをランダムに乗せていくシステムです月曜日に食べる分は昨日の夜から解凍させて…焼いた食パンと煮たりんご糠漬けと一緒に持たせます父ちゃん!今週もよろしくお願いし
🍽️忙しい40代の味方!ダイエットを成功させる冷凍弁当活用術こんにちは!ともちですダイエット中に一番大変なのが、毎食のカロリー計算と栄養バランスの管理ですよね。特に40代は忙しくて、ついコンビニ食やパンで済ませがち。そこで、ぜひ活用してほしいのが「ダイエット・健康管理に特化した冷凍弁当」です!今日は、冷凍弁当を上手に使って、無理なくダイエットを成功させるための3つのポイントをご紹介しますね!1.ダイエット専用の冷凍弁当を選ぶ市販の冷凍弁当の中には高カロリーなものもあります。ダイエ
🍱40代からこそ冷凍弁当!活用すべき3つの賢い理由こんにちは!ともちです😊40代に入ると、仕事や家事、子育てなどで忙しさが増す一方で、自分の健康や食事にまで手が回らなくなることが多いですよね💦そんな忙しい私たち世代の食生活を劇的にサポートしてくれるのが、冷凍の宅配弁当なんです!冷凍弁当と聞くと「手抜き?」と思うかもしれませんが、実は40代の健康維持や時短に欠かせない、賢い選択肢なんですよ。その理由を3つご紹介しますね!1.栄養バランスの不安を一掃できる自分で毎日、主菜と副菜を考え
お早う御座います。FIGURARTEXPOFIGURINESphototheque.versailles.fr義息子夫婦の仕事です。彼らはよくTVなどの取材を受けてます。今、オペラ座のショップにも出してます。今朝もミツの所に行って来ました。お早う〜毎週末は寂しいね。でも、平日は一日中飼い主さんと一緒だもんね。縦になってるお腹空いた?どうぞBonappetit『大難を小難にする強力な祝詞』お早う御座います。私の性格って、好きになったらずっとそればっかり。飽きるまでそれば
お風呂で、いつもYouTubeを聞いてる。そしたら、冷凍弁当、今日2食いただいた後の私に「冷凍食品の闇」って話。は~い。冷凍食品、止めます!実は、私、エルディアクリニック?だっけ?吉野敏明先生のアドバイスがほしくて、以前、行ったことがある。その話は、またいつか。さあ、明日は前歯欠けた状態での外での仕事。まずは、駅まで歩けますように。寝る!
🍱国産・無添加!わんまいる健幸ディナーが冷凍なのにプロの味な理由こんにちは!ともちです😊仕事や家事で疲れて、「料理をする気力がない…でも、体に良いものが食べたい!」と思う日、ありますよね💦そんな時におすすめしたいのが、冷凍ミールキットわんまいる健幸ディナーです!冷凍なのにまるでできたてのような美味しさと、安心できる品質で、健康を気遣う私たち世代から大人気なんです。今日は、この健幸ディナーがなぜこんなに優れているのか、その秘密をご紹介しますね!安心できる!国産食材100
全く体が動かない時に、食べるものとウェルネスダイニングの宅配弁当頼む。ここがいいのは、お試しってのがあること。今日は食欲あったので、朝から電子レンジでチン。ずっと4毒抜きの食事、心がけてきた(やってきたとは言えない正直な私)せいか、味が濃く感じる。栄養バランス気配りって言うの注文したけど、これで、本当に栄養摂れるんだったら、こういうのは、有難いと思う。(でも、添加物、しかたないけど、たくさん)体、調子いい時、いろいろ自分で作って冷凍しておこうって思った。(思っ