冷凍バナナ

今日は休日なので休日ノルマ運動時間は８０分消費カロリー６１８.７kcalの運動をした最近妻が運動後サプリメントを飲む前に冷凍いちごと冷凍バナナを加えたヨーグルトを出してくれる妻もいちごが好きなので私の分も冷凍してくれていたその後に亜鉛とマルチビタミンのサプリメントを飲んでいる毎日朝食後と夜の運動後にサプリメントを飲んでいるがどこまで効いているかはわからないどちらにしても不足しがちな栄養素なので毎日欠かさず飲んでいる出張の時も小袋に入れて持って行ったしね

コストコのアサイーピューレにヨーグルト、冷凍マンゴー、冷凍バナナを入れてブレンダーで。ご馳走様でした😋

試しに、日勤終わりの休日に2週間分の食料を買ってみたら、体力的に丁度よかった。夜勤終わりの休日は、寝てたら終わるから、当てに出来ない。それで、2週間分と思ってバナナを買ったら、緑っぽいのを選んだんだけど、2週間は持たなかった。黒くなって、ヘタから白いモワモワが生えた。食べてみたけど、味がしない。頑張ったけど、1本捨ててしまった。勿体ない。途中で「冷凍するか？」と考えたけど、冷凍バナナは別に好きじゃないし。でも、潰して平たくして冷凍したら、パキパキ割りながらヨーグルトに入れて消費で

【AJBジュエリーバッグ®協会認定サロン】"アトリエYOKO"のブログへようこそ愛知県名古屋市天白区のジュエリーバッグ®︎教室＂アトリエYOKO＂です1〜2名の少人数制です☘ジュエリーバッグ®認定講座はじめフリーレッスンや体験レッスンもあります✄***朝の腸活メニューキウイは丸々1個分朝も夜も食べてる♡冷凍バナナはグリーンチップバナナを選んでるメイプルシロップはベリーダークのストロングテイスト❤︎カカオニブを使い始めて1年近くになりますがむちゃ

冷凍バナナでバナナパン🍌うまく焼けましたこねやすく、成形もしやすくしっとりフワフワほんのりバナナの香りで味のバランスもGood🍞好きな香りは幸せな気持ちにしてくれるものよい香りは気を巡らせるのにぴったり香りのよいものを食べたり、飲んだりして春の毎日を心地よい気分で過ごしたい🌷【材料】強力粉270g全粒粉30gイースト4g塩3gハチミツ10g水90cc小さめバナナ2本バター10g完熟バナナの消費にもおすすめです🍌

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｢朝市｣に行ったら、｢バナナ｣一房(5本)が50円だった。店のおじさんは｢福祉関係なので安く入る時がある｣。二房(100円)買い、一房は友人にあげた。1日1本、2日続けて食べたが、あとの3本は1本ずつ皮をむいてラップで包み、冷凍室に保存。夏場、バナナの傷みは早い。皮が黒ずんだ｢安売り｣狙い専門。中身は傷んでいないので冷凍保存。毎日の冷え冷えバナナは至福の時だった。冬の今、さすがに冷凍バナナを食べる気にならない。ラップで包んでいたが、変色＝写真＝。｢捨てるか｣・・・｢いや、も

箱買いしたみかんが食べ切れず無理に一生懸命に消費している、なんて事はありませんか？🍊わが家は実家からもらってきたみかんが大量にあり少し困っていました、、💦ですがそうだ、冷凍すれば良いんだ♩と思いつき凍らせてみたところこれがとても便利&おいしくて🙆🏻‍♀️✨おやつタイムや食後に甘いものを欲しがる子ども達にジュースやアイス代わりにあげると好評です☺️✨無理に食べずに冷凍してしまおう♩ゆる4毒抜き中の私自身は果物を以前のように積極的にパクパクとは食べて

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こんにちは今日は、寒いけれど日差しがあたたかくてうれしい☀️⋆*それだけでHappyな気分に😊突然ですが今年の夏頃からたのしみでずっとつづけているものがあります🤭それは、冷凍バナナをたべること！手のひらでぎゅーっと潰して平べったくしてから、凍らせてたべてますそうすると、シャーベットみたいにシャリシャリになっておいしい！冷凍することで、甘味も増しますしわたしにとって、最高のデザートに朝と夜、1本づつかぶりつきます(笑)朝は白湯といっしょに食べることが多いかな温か

今日の朝ごはんは、イカとパセリの煮物ですいただきますイカとパセリの煮物、納豆、さば味噌煮、ぬか漬け、獅子唐、柿🍊お粥、梅干、しじみ汁、冷凍バナナ🍌、カスピ海ヨーグルトごちそうさまでした

こちらも読んでね『我が家にやってきた、ゆるゆるダイエットの相棒の話』こちらも読んでね『私のゆるゆるダイエット話～お菓子はやめません』そして、私のゆるゆるダイエットは続いている。おいしいヨーグルトは仕事帰りラス2を…ameblo.jp野菜室で黒くなりかけていたバナナを見てふと思いついて、輪切りにして冷凍してみた一番大きいサイズのジップロックに輪切りのバナナを重ならないように並べて入れてそのまま冷凍庫へ。冷凍なら長期的な保存が可能冷凍することでポリフェノールが

こんばんはきょうは晴曇でした南天の赤い実センリョウの赤い実センリョウの黄色い実朝食冷凍バナナヘリコプターが飛んできました柿焼き菓子真夜中に目が覚めて星空を眺めてみる広い空音もなく自然に君を想う夜空と星と君と僕LittleLandアップ主さんありがとうございますじゃあまたね

過去のブログで朝食に冷凍バナナとヨーグルトを一緒に食べているお話をしましたが最近それにあるものを加えて食べているそれは「素焼きアーモンド」食べ過ぎは良くないのだが食べてみると美味しいお菓子代わりに丁度いいジュースが飲めないので代わりに「炭酸水」を飲んだりそれなりに制限はあるが意外と代わりになる食べ物はあるんだなと感じている妻にアーモンドを食べている姿が小動物みたいと言われたが気にしないいただいたコメントで教えていただいた「血糖おじさん」のYoutubeでパンの

今日の朝ごはんは冷凍バナナ1/3本とヨーグルトにアーモンドを追加した豪華版‼️妻がたくさんバナナを切って冷凍してくれているもともとお通じは悪くなく1日最大2回出ていたのだが冷凍バナナを食べるようになってから1日3回出るようになった腸の調子はいい感じかなシャレじゃないですよ１つでも良さそうなところがあってほんとうによかった

おはようございます。朝起きるのが段々辛くなってくる季節です。外もまだ暗かったりするしねぇ…。さて。今日も6時にちびちょ。を起こしました。比較的すんなり起きてくれて良かった。朝ご飯は、ピザまん。足りなかったらしく、冷凍庫に残っていた最後の冷凍バナナも食べてた。（寒いのに）

今日の朝妻がヨーグルトに冷凍バナナを入れたものを朝食として出してくれた熟したバナナはよくないらしく冷凍しておくと熟してない状態をキープできるとのことで脳への栄養供給としてもいいらしい冷凍バナナも食感がまるでアイスを食べているようで美味しかった病院からの糖尿病連絡以降は毎日、朝昼晩何を食べたか記録してその記録を医師との診断の時に見せようと思っている息子達も私が食べれないものが多いので私の前でアイスやお菓子を食べるのを遠慮していたようだったので「目の前で食べてもらって

今年の夏暑かったですよね。つい最近まで暑くて汗をかいていたのに、めっきり涼しくなりました。私は夏、食欲が落ちたとき、冷凍バナナでバナナジュース🍌を作っていましたが、最近涼しくなり飲む気持ちになりません💦他にはヨーグルト450ミリに冷凍ブルーベリーやラズベリーを入れて簡単ブルーベリースムージーを昼食替わりにしていましたが、その回数もめっきり減りヨーグルトもダブつき始めました。なのでカー◯スから帰ったら『30分以内にタンパク質を摂る』と言われているので、ヨーグルトに干しブドウやドライマンゴー

はま寿司の時間が遅かったのでわたしは、こんな感じお蕎麦がうまかったセブン^_^冷凍バナナもほんと便利でおいしいごちそうさま

おはようございます。今日は金曜日だけど、ちびちょ。は幼稚園をお休みして家族で出かけまーす。朝ごはんは、冷凍バナナと昨日の夜も食べたソーセージパン。ちょいと朝からバタバタしております

バナナがうまいのかそれとも冷凍にするとうまいのかたぶんバナナがうまいんだね🍌🍌🍌

あさごはんバナナやわらかいのを勧めてくれたのですぐ食べないと！って言ったら皮むいて切って冷凍して、食べるすこし前に出せばおいしいですってほんとだったわ冷凍バナナやめられない！街の野菜屋さんっていいね勉強してるし、いろいろ教えてくれながら販売してるからわかりやすいよね🍌🍌🍌

最近酢豚率高いね酢豚は、黒酢です^_^仔キリンさん作るのうまいんだよこれも教えてもらった^_^大根と厚揚げのおでんサラダみんなは、ごはんわたしはやっぱりパンかなと冷凍バナナうまかった

みんなで大家さん、報道は少し落ち着いてきたみたいですね。いくらつついても新しいネタは出てきませんのでマスコミが飽きてしまうのを待つ作戦でしょうか。さて、とはいえこのような夢物語を一般の人に話して信じてもらってお金を出してもらうという芸当、とても私ではできないです。そういう意味では尊敬します。はっきり言って天才です。2000億円はちょっと払いすぎかもしれませんが、5億円くらい払ってもいいくらいの才能ではと思います。ともいきの国伊勢忍者キングダム、冷凍バナナくらいでとどめておいたほ

おはようございます。昨夜も涼しく寝られたんだけど、珍しくちびちょ。が夜中に寝室にきました。『母ちゃんの近くで寝たくて…』と。と言うわけで、一緒に寝ました。ちょっと狭かったけど、たまには良いか〜。さ、朝ごはんは今日も肉まん涼しくなってきて冷凍バナナの気分じゃなくなってきたみたい。まだ冷凍バナナ残ってるんだけどな〜。

いつもの朝ごはんとは違う物を食べたくて、ハムチーズレタスサンド。ポタージュスープで。食後に冷凍バナナと、アイスコーヒー。美味しく頂いた。ご馳走様！。今日のさわやか画像。「スージー」、久里浜港フェリー乗り場にて冷凍バナナは、バナナの皮が黒くなってきたので、皮を剥きラップして冷凍庫へ入れて置いた物。あと２本ある・・・涼しくなってきたのに。（笑）

最近、冷凍バナナにハマっていますきっかけはYouTubeで、おやつを食べるなら冷凍フルーツ！と紹介されていたことから動画では、ブルーベリー・みかん・バナナと紹介されていて、唯一あったバナナを凍らせてみました美味しい...バナナ毎日食べてるけど、こんな美味しかったっけ？凍らせてるからか食べごたえもあって満足感さらに思いつき、チョコをかけてみることに初めは、ダークチョコをレンチンで溶かしてつけていたのですが、お皿も汚れるし面倒やっぱチョコソースかな～と調べていたら、いいものを見つけま

おはようございます。昨夜は窓を開けて寝ようと思ったけど夜は風もなくてじんわり暑くて結局エアコンつけました。（ちびちょ。は扇風機）さ、今朝は土曜日なので7時に起床の私とちびちょ。（旦那さんは仕事なので5:30起床）父ちゃんに『行ってらっしゃい』を言った後朝ご飯にしました。ちびちょ。は、いつもの朝ご飯冷凍バナナ、今月くらいで終わりにしようかな。

今日は、お休みで、友達とお茶してきました食べたのはマロン🌰スフレです美味しいかったですよーTikTokで話題の冷凍バナナ🍌ですこれも美味しいですよ明日はお仕事頑張ります