冷凍こんにゃく

昨日大量に作ったおでん🍢昨日食べてこんなに余ってしまってる💦癖で鍋いっぱいに具材を入れたくなる。具材はたまご、ちくわ、大根、冷凍こんにゃく、油揚げに鶏ひき肉と豆腐とひじきのにものを混ぜたもの。糸こんにゃくを入れ忘れてしまったけどこんな感じ。かなり地味……家にある食材を使う節約おでん✨本当は、煮物予定だったけどおでんの出汁が飲みたくなり急遽変更。私にとって一番好きな冷凍こんにゃくがあれば問題なし下処理して食べやすいように両面切れ目を入れて冷凍。そうすると噛みごたえ抜群で味がよく

コストコや業務スーパー商品紹介子供3人のワーママのお金事情を書いてるブログです。フォロワー数32万人のInstagramアカウントは▶︎こちら楽天1位のシアーシャツこれ持ってるけどとっても使いやすいよ😍❤️【6/1510時〜24H限定：1,000円ポッキリ！2枚購入クーポンで】夏冷感レイヤードシアートップスtシャツ長袖半袖重ね着シアートップスシアーロンTUネックインナー無地クルーネック体型カバー【シアーロング

こんばんは〜目まぐるしいお天気でした…朝は蒸し暑くて…その後、少しひんやりして…お昼にはお日さまめっちゃ暑くなりました…そんな今宵の〝ゆうげ〟…1度してみたかった絹厚揚げを使っての麻婆豆腐挽き肉の代わりに冷凍しておいたこんにゃく細かく刻んで味つけしておいて…お腹にガッツリきました…辛かったベロ👅が痛い…満足できましたはい…今夜も満腹です…おやすみなさいませ…

以前テレビで、「こんにゃくを冷凍することで、お肉のような食感になる！」と、主婦の方が紹介しているのを見かけました。それが本当なら、節約につながるんじゃ！？と思ったので、試してみることにしました！コリコリ食感でお肉の代わりになる！『冷凍こんにゃく』の活用法低カロリーで食物繊維が豊富なこんにゃくは、ダイエット食材としてだけでなく、健康面でも最近さらに注目されています。ぷるんとした食感が魅力のこんにゃくですが、冷凍するとこの食感が劇的に変化します！この食感の変化を利用して、今ま

お正月明けも釣り船のアルバイトに行く20歳おにぃ。帰ってくると「今日、ヤバかったんだよ。朝ちょっと出るのが遅くなりそうで、急いで出かけたんだよ。着いて上着を脱いだらヒートテック1枚なの」「え？下着だけで出かけたって事？」「そうなんだよ・・・ヒートテックと上着が優秀でさ、暖かいから服着忘れてたよ」「いやいや、そんなことないでしょ」「さすがに上着が脱げなかった」おにぃもビックリ～朝、かなり慌てたみたいです今回は冷凍こんにゃくを使った簡単おかずです冷凍こんにゃくでチンジャ

こんにちは。実家の父母とは先月会いましたが。お嬢とは今日約2か月ぶりの再会を果たしましたお嬢こと、実家の芝犬5歳「おぬし久しぶりじゃな」彼女は絶賛ダイエット中母曰く「食欲なく少し痩せた」そうですが調理をしようと母が後ろを向いたその瞬間ちゃっかり父から鮭を頂戴してました↑好物こっそり食べるの巻♬「るんるん♬」相変わらずでした『あざとい系女子』こんにちは。動物にも「あざと

今日の埼玉県は雲の合間から陽射しが出てきておりますになりそうもちろんしっかり洗濯物は外干し本日は相方さんが６時に出勤で・・・昨夜の夕食です1.紫蘇入りポテトサラダ2.ビタミンちくわと根菜の煮物3.石臼挽き肉汁そば昨日はお休みだったねずみ特に予定はなかったのでゆっくり新聞を読んでおりましたスーパーの広告で見かけた肉汁そばが美味しそうだったので作ってみようかと思い購入してみましたよ生蕎麦とツユのセットです埼玉県で肉汁と言ったら豚肉こちら

今日もいい天気でしたね～☀（私が住んでいるところは。）日記みたいなブログですが今のところ毎日続いております。最近の心がけは、毎日朝起きたら日を浴びるために、1分でもいいから外の空気を吸うこと！気のせいかもしれないけれど効果ある気がする。1限の心理学の授業ではロジャースとクライアントのやり取りの動画を見た。クライアントになったつもりで見ると学びが深まった。2限の課題は、昨日のうちに済ませておいたから終了。そして今日もジムへ。病院の先生も体を動かす重要性を言ってたから、毎日のように通っている。今日は

こんにちは朝から曇り☁️さっき少し雨がぱらついてきた緊急事態宣言も思った通り延長になりましたね(最初からわかったいたことやけど)GWだけにしようが、1ヶ月にしようが自粛しやん人は必ずいるほんまに政府は中途半端やから余計市民に舐められるんやと思いますオリンピックのバッハ会長も「ぼったくり男爵」とか言われてるしワロタわさてさて最近また氷こんにゃくにハマってます氷こんにゃくとは冷凍してまた解凍することです解凍したこんにゃくは全く違う食感になってお肉の様な噛みごたえになります

こんにちは、あるいははじめまして。日々の献立を綴っています。よろしければ立ち寄っていってください。蒟蒻を凍らせると凍み豆腐のように、内部に気泡が出来上がります。水分が抜けて味が染みやすく、咀嚼の増ます食材に変身します。そしてカロリーオフです。献立めんまと蒟蒻のオイスターソース炒め葱ナンプラー海老餃子(市販品)白菜と春菊のサラダぽん酢ふのりと根菜の味噌汁なすひかりのご飯めんまと蒟蒻は下茹でと下味を施します。油断出来る満腹感を得られます。

２０１６年１０月アメブロ開設札幌市内に住む元兼業主婦P子です小さなマンション住まい長い事、フルタイムで働いてましたので夜に次の日の用意をする習慣がなかなか治りませんw下ごしらえをしながら飲むワインも大好きです北海道フードマイスターですコメント大歓迎です！楽しく読ませていただいてますお返事は、しばらくお休みします申し訳ありません料理家として活動しています企業様向けにレシピ提供や小さなセミナーを開催しています現在セミナーはコロナの影響で

夕方から明日の朝にかけてとても雨が強くなるとラジオできいて牛乳があとちょっと！と思ってドラッグストア(ウェルシアへ)食品豊富なドラッグストアができてからスーパーへ行かなくても済むことが多い夜遅くまで営業してるのも助かるし何よりとても近い歩いて行こうと思ったのに足の小指が痛すぎてムリだった買ったもの↓↓余計なもの買っちゃうねぇ今月は予算が無い無いと言いつつＴポイントが残ってるのでちょっとだけねしばし月末まではがんばるけっこう前にこんにゃくを冷凍するとお肉の食感！に

野菜クズのバケツから芽が出て花はたくさん咲くんですが皆枯れて駄目元で水だけはあげてた何か実るのかそれもわからずに…そしたらね上向いてるのは唐辛子でしょうか？楽しみだな〜はい。コンニャクって冷凍すると食感が変わる？で…やってみたら↓水分抜けてスカスカ？取り敢えず人参とキンピラに！↓本当に変わる。ジョリジョリ、シコシコひたすら噛む、噛む健康に良いですね。特別美味しいとかは無いけど良く噛んで噛んでたらご飯半分辺りでお腹いっぱいです！珍しくご飯

みんなの回答を見るあなたが知ってる雑学ってよりね。昨日調べて知った雑学でやってみようって思ったものこんにゃくを凍らせてみるっえええええええ！！って声が今にも聞こえて来そう。間違って冷凍してしまったときのあのなんとも言えない食感！！！！『こんにゃく』には水分が多く含まれているため、冷凍保存には適しません。解凍時に水分が流れ出てしまい、縮んだゴムのような食感になってしまうためです。一度そうなると元の状態には戻りません。調理前はもちろん、加熱後・調理後の状態であっても

朝ごはん☕ハンバーグ・インゲン・玉子入りスープ・野菜ジュース・コーヒーお昼ごはん🍴野菜＆きのこ＆冷凍こんにゃくガーリック炒めパプリカ・インゲン・えのき・しいたけ・凍りこんにゃく米油で焼いてニンニク醤油で味付け

お昼ごはん冷凍豆腐と凍りこんにゃくのキムチ炒め冷凍豆腐は小麦粉をまぶして焼いたので鶏の唐揚げみたいな感じ。凍りこんにゃく(冷凍蒟蒻)は牛肉のような食感どちらもおいしい！✨ととろ納豆おやつラングドシャ(いただきもの)

朝ごはん長芋・ブロッコリー・豆腐の味噌漬け・キムチチアシード入り大豆プロテインお昼ごはん牛肉のガーリック醤油炒めインゲン・凍りこんにゃく(冷凍蒟蒻)おやつ森永BAKEMintベイクミント賞味期限間近のため近所で2個で10円だった。激安！

おすすめのこんにゃくレシピ、教えて！▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようオススメのこんにゃくレシピは冷凍こんにゃくです！ダイエット中の方にはいいと思います

私の行っているパート先もコロナの影響で売り上げがヤバそう。今3時間勤務このまま3時間か。0時間になってしまうのか・・それとももうちょっと長く働けるのか？さっぱりの状態です。不安ですが考えたところでどうにかなるわけでもないしゃぁない。それよりうんご飯食べよ。今日のおかずです。豚バラとゴーヤタマゴ九条ネギのチャンプルーとびうおのすり身だんごの照り焼き冷凍庫の奥から去年佐渡ヶ島で買ってきたトビウオのすり身が見つかりまして不味くはなかったけどすり

お昼ごはん🍙おむすび＆牛肉炒めブロッコリー・にんじん・しいたけ・凍りこんにゃく(冷凍蒟蒻)入り味付けは自家製ニンニク醤油野菜たっぷりでおいしかった🥕豆腐の味噌漬け、出来上がりました。1週間漬けたのでよく漬かっておいしい✨おやつカルビーえだ豆ミックス130kcal

お昼ごはん🍴豚肉梅肉添え凍りこんにゃく・ブロッコリー・もやし低糖質パン梅湯を作った時に出た梅肉を使ってソースを作ってみました。凍りこんにゃく(冷凍こんにゃく)のソテーも添えました。ローソン低糖質シリーズ"チーズとハムのふっくらパン"(糖質8.9g・カロリー89kcal)

晩ごはん🍚豚肉と凍り蒟蒻の炒め物冷凍したこんにゃく、お肉のような食感になっておいしい。おやつ☕パイナップルケーキ＆トリュフチョコ1月に台湾で買ってきたパイナップルケーキ🍍

おはようございます今日の投稿は先日作ったこっそりパパのダイエットヘルシー弁当先にこの動画を見て頂くと作り方が分かります⇩我が家のみやぞんはダイエットなんて辛いコトは出来ませんでも最近は一緒に走ったり山に登ったり体を動かすコトは嫌いじゃないのでココがチャンス毎日ダイエットでヘルシーなものばかり食べてるわたしや娘とは違ってたまにみやぞんにもこっそりヘルシーなダイエット弁当を持たせるようにしてます今回のヘルシー弁当には☑︎糸こんにゃくでかさ増ししたご飯糸こんにゃ

いま"こども食堂"と呼ばれる施設は全国で２０００箇所を越えている貧困家庭の子供たちのために月に数回の頻度で無償または廉価で食事を提供する活動でＮＰＯだったり民間企業だったり地域のボランティア団体だったりと実施主体はさまざまであるただ運営資金や食材の調達や人手の確保などが困難で月に１回の開催が半数になっている雨後の筍のように立ち上げたはいいがなかなか長く続かないのが実状またそれにぶら下がって自分も何かやろうとするお稽古先生がいたりとかしてエセ貧困ビジネスに肖ろうと

今日のNHKの「又吉直樹のヘウレーカ❗」はまさに腸内細菌がテーマです。ヘウレーカ出演の又吉さんの💩を分析する事で、彼の食生活や生活習慣が見えてくるとの事でした・・という事は生活の問題点や病気予防に対応出来るんだね❗💩って凄いね〜やっぱり茶色い宝石だわ〜近頃、腸内環境とか腸内細菌の文字を目にするけどブームですかね〜又吉直樹のヘウレーカ❗https://www4.nhk.or.jp/heureka/▲スカイツリーと永代橋。良い一日を❗昨日の水中ウォーキングの成果❓なのか、下半身の

今月は2冊の雑誌にて、掲載していただきました♪フリーランス管理栄養士金子です。PHP研究所さま「PHPからだスマイル老けない人の腸健康法」にて、冷凍こんにゃくレシピを掲載して頂きました表紙のイラストも冷凍こんにゃく4月に発売したリピックブックさま「おなかぺたんこ腸筋レシピ」からメソッドも掲載しています！冷凍こんにゃくはこんにゃくを冷凍するだけでOK！お肉のような食感と噛みごたえがお腹周りを引き締めます。スーパーやコンビニで見つけてくださいねもう1冊は、MON

家族みんななんとなく不調の我が家です旦那さん風邪ひいたっぽいとかかりつけで薬を処方してもらうももう２週間以上咳が治りません。次女も火曜日の夜中あたりから風邪っぽく、朝の体調次第では授業を休講して病院に行こうと思っています。のん☆も数日前から咳が出るようになり偏頭痛も続いていてとうとう昨日は家事を半分サボって寝ていました。そんな中、家の階段で足を踏み外し滑り落ちそうになりなんとかとどまったものの左足小指を強打してしまったのん☆紫色になってメチャ痛い折れてはいないと